新版宜准跑步APP使用指南阅读　　今天，小E打心底给大家安利一件非常美观又实用的好物，废话不多说，直接上图！！！
　　没错，这就是宜准APP团队几个月加班呕心沥血的大作——新版《宜准跑步》app！首先论颜值我是服气的，想当初第一次看到它的时候，兴奋的一口气撸了个半程，老板要给app UI设计师加个大鸡腿啊！！！（同事们给他介绍妹子的任务是要好好考虑了）
　　鉴于大部分跑友都是首次接触APP，小E就这几个月来的粗浅体验，先来一波新版《宜准跑步》使用指南。
　　第一步，当然是找到APP图标所在，然后点击打开……
　　PS：我真的没有错误预估大家的智商，我只是在秀APP的新外观，外表美了以后我们才会去了解内在不是
　　点击右上方的设置按钮，进入设备展示页，可在此页添加设备、设置设备。
　　在注册绑定了登陆号后（默认可以使用微信、QQ和手机号注册），可以在上右图中显示个人姓名的头像，同时打开手机和设备蓝牙，添加设备。
　　如图中，点击设备，设备和APP中会显示一样的数字（如3965），点击确定即绑定成功。
　　绑定成功后，就可以开启运动啦，此处重点强调：不仅APP可以单独使用、也可以运动设备使用后上传数据到APP，还可以打开APP和手表/手环的蓝牙，在运动过程中同时使用两者！！！厉害了我的宜准跑步，484很全能？
　　采用双主页设计，左图为进入APP的默认主页，上部显示天气、心率（连接心率设备可实时显示心率值）、手表/手环连接状态，中部显示本周跑步里程、上次跑步里程；往右侧滑动出现第二主页如右图，显示最近几天计步和心率数据。
　　最值得一提的是，左图画圈部分显示此新款APP最大的不同，那便是可以脱离手表单独使用，看左上角的gps信号接收情况，可以直接开启跑步记录轨迹，是的，就是类似咕咚、悦跑圈一样，是不是很棒！
　　运动结束后，在第一主页中点击中间的数据（6KM），进入数据总览页，可查看所有上传的运动数据。
　　点击第一条数据，可进入直观查看具体运动数据。
　　高大上感扑面而来的赶脚有木有！从左到右分别是概况、图标、分段三个分页面，具体展示的数据小E就不一一说明了，大家点击图片看大图就懂了。
　　点击图中的心率圈（红色箭头处），可以查看心率、配速、步频三个数据的曲线图，以及他们两两复合比对的情况。
　　滑动圆圈，可查看过程中任何一个节点的心率数据。
　　心率与配速这对最佳CP，红色和蓝色也是专业的配一脸呢！为什么这么配？因为医院的病例也是用红蓝铅笔画的。
　　心率与配速，你不是在看股市！！
　　配速与步频。
　　最后的最后，其实这个APP使用很简单，此篇推文只有三个重点：
新版APP美貌人神共愤！
新版APP专业性碉堡了！
新版APP已经上架了！！！
　　美观实用和你一样的新版《宜准跑步》，小E墙裂推荐！各大应用商店看着搜索吧。
　　更多使用心得，欢迎大家交流！此问卷处于停止状态，仅供浏览，请勿填写！&&&&
问卷正在加载中，请稍候...
如果由于网络原因导致此框一直不消失，请重新刷新页面！
1.您的年龄是&*20岁以下21~30岁31~40岁41~50岁50岁以上2.您的性别是&*男女3.您的职业是&*学生普通白领企业中高层公务员或事业单位工作人员离退休人员自由职业者家庭主妇其他
*4.您的年收入是&*5万以下5万~10万10万~20万20万以上5.您的手机是哪一类操作系统&*苹果iOS安卓系统其他
*6.您的跑龄&*1年以下1年~2年2年~4年4年以上7.您跑步的频率大概是&*一周1~3次一周3~5次每月1~3次基本不跑基本每天坚持跑步8.您每次跑多长距离&*5公里以下5-10公里10-20公里20公里以上9.您的周跑量是&*10公里以下10到50公里50到100公里100公里以上10.您跑步时手机放哪里&*不带手机衣裤口袋拿在手上腰包或臂带11.您一般在哪跑步&*小区公园学校田径场刷马路跑山路12.您是由于什么原因开始跑步的（多选）&*&[多选题]减肥塑型健康提高竞技能力提高身体耐力减压其他
*13.您平时关注的运动数据有哪些？请按重要程度选出前三项（多选）&*&[最多选择3项]时间配速距离心率卡路里温度PM2.5值其他
*14.您更喜欢一个人跑步还是与跑友一起跑&*一个人跑步跟跑友一起跑无所谓，两种都可以15.您最想了解关于跑步的哪些资料（多选）&*&[多选题]跑步技巧训练方案健康食谱跑友经验分享运动装备介绍跑友心路历程运动伤害预防与处理16.跑完步后，喜欢分享跑步成绩和照片吗&*喜欢不喜欢17.以下哪种情况，您会更乐意分享&*完成今天的锻炼，晒一下今天跑了多远达到一万步的目标，秀一秀自己的成绩在运动排名中超过了朋友，炫耀一下排名其他
*18.对于智能运动表配套的APP客户端，您希望（多选）&*&[多选题]运动记录同步并且获得健康指导结识身边的陌生运动者并互相交流经验找到身边好友并与好友互相监督鼓励建立周边社区论坛等方便交流拍照记录并上传跑步瞬间设定目标、推送专业运动训练计划完成跑步任务或参与活动赚积分获取更多福利其他
*19.宜准运动APP最需要改进的功能&*&[多选题]绑定设备过程复杂同步时间太长跑友圈无法拍照分享无运动交友功能对手表功能进行设置的过程体验不友好对运动轨迹的分析不够清晰详细其它
*20.您对宜准运动APP的其它建议21.姓名：
&提供技术支持宜准跑步APP更新，新增多项数据分析
心率是运动强度最精准、直观、贴合的表征。自年，宜准与荷兰飞利浦、国家体育总局体科所合作开始，不断在数据采集的精准性上精益求精。通过正确的佩戴，精度与心率带几无差别。
建议如图佩戴↑↑↑
随着心率数据不断增加，宜准就大数据展开研究，研发出以七档心率算法为核心的APP（宜准跑步）。
有别于当前市场中常见的最大心率算法，该算法将个体间的静息心率差异纳入指标中，避免绝大部分普适型算法带来的数据不准引起的运动风险。
七档心率算法以各区间内最主要的运动收益命名，并根据每个区间对应的训练效果和注意事项的不同点，做了相应的区分，通过心率分布图进行正态拟合，从而推断出当次运动的心率集中度。
今年，宜准在七档心率算法的基础上，除了将跑后数据呈现出来之外，还延伸至跑前、跑中、跑后的数据指导；并呈现在0.8.0版本的宜准跑步APP中。
新版本现已发布。在各大应用商店搜索“宜准跑步”下载即可；或打开宜准跑步，系统弹出是否升级，选择“立即升级”即可。
针对跑前，加入了“体力”与“恢复时间”指标，用于指导用户是否开展下一次跑步。
加入“即时体能”、“运动状态占比和效益”以及“最远距离预估”，用于指导用户在跑中的具体跑步状态和实时效益。
在原有的五维雷达图中，新增“最大摄氧量”（市面上所有提到的最大摄氧量均为算法得出）；增加“训练效果”、“体力等级”。用于指导用户分析本次跑步效益，利于调整下一次跑步的策略。
在5月25日的2018体博会中，我们（5.2D153）将为您展示更具体的跑步指标。用数据，让运动更专业。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点新版宜准跑步APP使用指南
今天，小E打心底给大家安利一件非常美观又实用的好物，废话不多说，直接上图！！！
没错，这就是宜准APP团队几个月加班呕心沥血的大作——新版《宜准跑步》app！首先论颜值我是服气的，想当初第一次看到它的时候，兴奋的一口气撸了个半程，老板要给app UI设计师加个大鸡腿啊！！！（同事们给他介绍妹子的任务是要好好考虑了）
鉴于大部分跑友都是首次接触APP，小E就这几个月来的粗浅体验，先来一波新版《宜准跑步》使用指南。
第一步，当然是找到APP图标所在，然后点击打开……
PS：我真的没有错误预估大家的智商，我只是在秀APP的新外观，外表美了以后我们才会去了解内在不是
点击右上方的设置按钮，进入设备展示页，可在此页添加设备、设置设备。
在注册绑定了登陆号后（默认可以使用微信、QQ和手机号注册），可以在上右图中显示个人姓名的头像，同时打开手机和设备蓝牙，添加设备。
如图中，点击设备，设备和APP中会显示一样的数字（如3965），点击确定即绑定成功。
绑定成功后，就可以开启运动啦，此处重点强调：不仅APP可以单独使用、也可以运动设备使用后上传数据到APP，还可以打开APP和手表/手环的蓝牙，在运动过程中同时使用两者！！！厉害了我的宜准跑步，484很全能？
采用双主页设计，左图为进入APP的默认主页，上部显示天气、心率（连接心率设备可实时显示心率值）、手表/手环连接状态，中部显示本周跑步里程、上次跑步里程；往右侧滑动出现第二主页如右图，显示最近几天计步和心率数据。
最值得一提的是，左图画圈部分显示此新款APP最大的不同，那便是可以脱离手表单独使用，看左上角的gps信号接收情况，可以直接开启跑步记录轨迹，是的，就是类似咕咚、悦跑圈一样，是不是很棒！
运动结束后，在第一主页中点击中间的数据（6KM），进入数据总览页，可查看所有上传的运动数据。
点击第一条数据，可进入直观查看具体运动数据。
高大上感扑面而来的赶脚有木有！从左到右分别是概况、图标、分段三个分页面，具体展示的数据小E就不一一说明了，大家点击图片看大图就懂了。
点击图中的心率圈（红色箭头处），可以查看心率、配速、步频三个数据的曲线图，以及他们两两复合比对的情况。
滑动圆圈，可查看过程中任何一个节点的心率数据。
心率与配速这对最佳CP，红色和蓝色也是专业的配一脸呢！为什么这么配？因为医院的病例也是用红蓝铅笔画的。
心率与配速，你不是在看股市！！
配速与步频。
最后的最后，其实这个APP使用很简单，此篇推文只有三个重点：
新版APP美貌人神共愤！
新版APP专业性碉堡了！
新版APP已经上架了！！！
美观实用和你一样的新版《宜准跑步》，小E墙裂推荐！各大应用商店看着搜索吧，还可以扫描以下二维码下载
更多使用心得，欢迎大家交流！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点宜准跑步的数据可同步到Keep啦！
宜准跑步的数据可同步到Keep啦！
近期，宜准跑步APP的数据与咕咚、悦跑圈的数据陆续打通，有不少健身爱好者说：我平时用的是Keep啊，这个数据也得有。于是……Keep与宜准跑步APP的数据，也可以同步了。
Keep如何与宜准跑步同步
1.下载/更新Keep与宜准跑步，注册/登录，选择［我］&连接应用和设备
2.选择［宜准跑表］
3.点击[去连接]后，输入宜准跑步的账号密码
4.绑定成功后，数据即可同步
5.同步后的数据可在[训练]&的数据中查看。
6. 也可以在[我]&数据中心里查看。
tips：绑定一次即可，以后的手表中数据同步至宜准跑步后，只需打开Keep，在[训练]中刷新即可。}