查看: 3050|回复: 10
打篮球脚崴了，快三个月了还不好，稍微累点就疼。
本帖最后由 wade521575 于
14:35 编辑
打篮球的时候崴了脚，到现在一直都没好，平时也不疼，就是走路时间长或者站的时间长脚踝就疼，疼的也不厉害，就是感觉像是筋疼。。这两天下雨就感觉厉害点，请问怎么办啊？贴膏药的话贴什么啊？谢谢
可能是软骨损伤，建议哥们还是去医院拍个片子看看，为了自己的运动生涯着想
peijian 发表于
可能是软骨损伤，建议哥们还是去医院拍个片子看看，为了自己的运动生涯着想 ...
嗯，也有这个想法了，刚开始觉得没事。。谁知道这么长时间都没好。。哎
有人转帖给我，过来看看。问题不大，门诊聊吧。我是郑医生。
本帖最后由 wade521575 于
11:26 编辑
TCM 发表于
有人转帖给我，过来看看。问题不大，门诊聊吧。我是郑医生。
郑医生，我是今年夏天刚从学校毕业，周一到周五上班，您周六上午在吗？要是不在，您给点建议也行，是不是平时没注意休息导致的？毕业那一段去玩了一周，还爬了山 ，现在我买了点云南白药喷雾剂，这两天晚上老是用热水泡，不知道这样可行吗？
wade521575 发表于
郑医生，我是今年夏天刚从学校毕业，周一到周五上班，您周六上午在吗？要是不在，您给点建议也行，是不是 ...
其实针灸效果不错。我周六开学以后才上班。你可以用伸筋草20g 红花10g 生艾叶10g 用暖壶泡水2小时候，倒出来泡脚。懂了吗？
TCM 发表于
其实针灸效果不错。我周六开学以后才上班。你可以用伸筋草20g 红花10g 生艾叶10g 用暖壶泡水2小时候，倒 ...
以前我也崴过，第一次疼了一个星期，第二次三天就好了，第三次之后。。。。就几乎不敢打篮球了
TCM 发表于
其实针灸效果不错。我周六开学以后才上班。你可以用伸筋草20g 红花10g 生艾叶10g 用暖壶泡水2小时候，倒 ...
好的，就是先把要在暖壶里面闷2个小时，再那水来泡脚，好的，谢谢郑医生了
wade521575 发表于
好的，就是先把要在暖壶里面闷2个小时，再那水来泡脚，好的，谢谢郑医生了 ...
不客气。怎么也得坚持1个月。要想彻底点的话。
TCM 发表于
不客气。怎么也得坚持1个月。要想彻底点的话。
郑医生您好，我也是跟楼主差不多的问题，您那能做针灸么？我一直在蔡大夫那做中频理疗
另外问问您什么时候门诊在啊？多谢您
hanhao518 发表于
郑医生您好，我也是跟楼主差不多的问题，您那能做针灸么？我一直在蔡大夫那做中频理疗
另外问问您什么时 ...
蔡大夫也可作针灸的。
Powered by昨晚打球抢篮板时一不小心踩到别人脚上把脚崴了,立刻肿起来了,当时没想到那么严重就没有去医院,只是擦了会红花油以及贴了张膏药,早上起来发现脚还是肿的连鞋都穿不进去,走路都是让人扶着跳着往前的.明天要是还没有好转就去拍X光了,哎~担心不要伤了骨头就好了~~~~
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　没有人帮忙吗??世态炎凉啊~呜呜~
　　应该是软组织受伤了吧　　　　我以前常扭伤脚,脚肿是你没有及时的活动一下,所以血液堆积在那里　　　　应该没事　　　　要不信,你就搬着脚拧几下,听听骨头响不...(玩笑)
　　基本上是韧带伤!但是我建议楼主,不管是怎么样的扭伤,我建议还是去拍个片看看.　　是扭伤就好办了,半年不打球.如果是骨伤,不治疗的话,轻则痊愈;重则错位,好了还得敲断了重来.权衡一下,还是去医院照照吧!
　　说的真恐怖,好吧,听各位的话,去医院看看
　　X光素王道
　　另：lz脚严重肿的原因是刚崴脚就搽红花油，应该24小时內冷敷 24小时后热敷 所以24小时后才能搽红花油
　　崴到千万不要马上做推拿。首先到路边小店里面买冰矿泉水数瓶。有冰块最好。讨个袋子（有脸盆之类最好）。把脚泡进去。　　　　这是因为崴到脚至少造成肌肉/韧带拉伤导致内出血。首先用冰水减缓血液流动止血。不然就变馒头了。嘿嘿~泡十几分钟再去医院。照X光。特别注意一点就是伤后24小时内严禁推拿。否则就等着变大馒头吧~~　　　　回家后抹些药酒。不要用力。HOHO抹在上面就好了。如果不是骨折。24小时过后用推拿。越大力越好。最好咬条毛巾不要叫出来。嘿嘿　　　　照此做一般韧带肌肉拉伤甚至鼓膜挫伤。一周内就可以再上场打球了　　　　久病成良医啊。HOHO
　　你也是高人呀
　　我也试着用冷水冲脚,实在是冰凉刺骨啊,没坚持几下就受不了了,意志力薄弱哦~
　　LZ不去医院居然在这里大肆YY,看出来伤得并不重...
　　还是去医院吧，做点检查，花不了好多钱，至于医生开的药则可有可无啦
　　作者：yylyin　回复日期：　11:09:27　
　　　　我也试着用冷水冲脚,实在是冰凉刺骨啊,没坚持几下就受不了了,意志力薄弱哦~　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　不能冲要泡的 汗。　　水流太急冲还是好像相当于用手按摩
　　作者：breastlimengdan　回复日期：　11:17:29　
　　　　LZ不去医院居然在这里大肆YY,看出来伤得并不重...　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　嗯 应该是没伤倒骨头 呵呵
　　伤后24小时内绝对严禁推拿，而且只能冷敷，这种症状骨头应该没事，估计是韧带拉伤，甚至韧带可能有轻微撕裂。　　为了安全起见，还是先拍片吧...　　祝LZ早日康复，尽快重新活跃在篮球场上
　　以前从来没有这么伤过,现在才知道自己知道太少了~见识了~!
　　作者：breastlimengdan　回复日期：　11:17:29　
　　　　LZ不去医院居然在这里大肆YY,看出来伤得并不重...　　``````````````````````````````````````````````````````　　　　那是因为手上有案子,就一个人负责,请不了假,昨晚上床(上铺)都是让人托着屁股送上去的~!　　　　骨头是应该没有问题,摸了一下,没有感觉到断了,呵呵
　　应该不重的
　　要重视,我以前就是觉得没什么,当时没处理好,搞的现在习惯性崴脚.足球是T不了了,篮球还凑合.　　一般不会骨折,没那激烈.多数是软组织伤,但一定要及时处理
　　一定要x光，不然很惨。　　我也是伤后以为没事，半个月还没好，一拍片发现骨裂，卧床三个多月最后
　　拜托，去医院检查一下不就知道了
　　别吓我楼上的,我现在也怀疑骨裂,但是也不至于3个月卧床吧
　　能走路吗？　　能走路基本就可排除骨折．　　脚肿是正常的．．．　　４年前我一次严重的崴伤，造成韧带撕裂，几乎一年没办法打球，体重从１３０长到１５０．．．　　　　楼主慢慢养吧．．
　　看来各位打球都不小心　　　　基本上打了10几年球没有受过大伤，越到后面伤越少。我都惊讶自己的踝关节，经常是抢篮板踩别人脚上，踩的别人嗷嗷直叫，自己的脚却不会扭着。　　　　
　　楼主　　　　偶告诉你一个最简单的方法　　　　　　到医院照个X光就得了嘛　　　　　　　　
　　照片子吧，虽然非常讨厌，可是俺的胳膊也是照出来才知道断了的。
　　都崴习惯了　　不会折
作者：生来就是被包围的　回复日期：　12:55:47　
　　　　看来各位打球都不小心　　　　　　　　基本上打了10几年球没有受过大伤，越到后面伤越少。我都惊讶自己的踝关节，经常是抢篮板踩别人脚上，踩的别人嗷嗷直叫，自己的脚却不会扭着。　　---------------------------------------　　
命大而已，没有准备，踩不正当情况下的严重扭伤　　
不是你能选择的。
　　韧带伤的可能性大，我和你一样，已经躺一个月了，刚能走路，基本上和蜗牛一样慢，要打球还早着呢，估计是撕裂面积比较大，比骨折还麻烦．
　　 　　　　作者：Seoii　回复日期：　10:57:45　
　　　　崴到千万不要马上做推拿。首先到路边小店里面买冰矿泉水数瓶。有冰块最好。讨个袋子（有脸盆之类最好）。把脚泡进去。　　　　　　　　这是因为崴到脚至少造成肌肉/韧带拉伤导致内出血。首先用冰水减缓血液流动止血。不然就变馒头了。嘿嘿~泡十几分钟再去医院。照X光。特别注意一点就是伤后24小时内严禁推拿。否则就等着变大馒头吧~~　　　　　　　　回家后抹些药酒。不要用力。HOHO抹在上面就好了。如果不是骨折。24小时过后用推拿。越大力越好。最好咬条毛巾不要叫出来。嘿嘿　　　　　　　　照此做一般韧带肌肉拉伤甚至鼓膜挫伤。一周内就可以再上场打球了　　　　　　））））））））））））））））））））　　这个正解！不过回家后不能太快抹药酒，因为药酒是加快血液循环的，要２４小时以后才能用，一开始除了冷敷就是把脚架高，不要动它　　　　不过要注意冷敷时间不能太长别冻伤脚了
　　云南白药...好东西..我的左脚上个星期扭成一个大鸡蛋.　　2天就消肿了　　现在已经好多了...除了跳别的都能做
　　各位打球还是尽量小心吧,似乎有些人就是不那么容易葳到脚.这跟每个人打的位置,和动作习惯很有关系的.ms挤入人堆冲抢篮板是最容易受伤的.　　　　我上星期一个公司同事踢足球在没有身体接触的情况下,把膝盖的韧带给撕裂了.膝盖积液,那个肿得.那家伙居然没有休息坚持上班.这会不会有什么后遗症啊?
　　好好养，没彻底好不要再去玩，防止习惯性扭伤，还有最好去看下心理医生，留个阴影最恐怖了，呵呵
　　作者：生来就是被包围的　回复日期：　17:43:17　　　 　　　　我上星期一个公司同事踢足球在没有身体接触的情况下,把膝盖的韧带给撕裂了.膝盖积液,那个肿得.那家伙居然没有休息坚持上班.这会不会有什么后遗症啊?　　　　==============================================================　　　　
我有一个亲戚也是膝部韧带断裂，不过他一直不知道，不觉得疼，只是觉得腿没力气，过了半年才去医院，最后花了2万多治疗。
　　楼上说的真恐怖。。
　　马上冷水冲，不出5分钟就能消肿，可以继续打了；）
　　云南白药?毛,我都用了两个星期了,脚还象个馒头是的
　　作者：小布石　回复日期：　21:19:41　
　　　　云南白药?毛,我都用了两个星期了,脚还象个馒头是的　　----------------　　这肯定有问题吧
　　越早治疗月好
　　这种经历有过几次。刚受伤的时候用冷水冲，防止进一步内出血。一天以后，每天用热水洗脚，这个是起活血作用。　　骨折是不可能的，主要是扭伤，如果严重的话，去医院拍片，最多是非常轻微的骨裂，医生一般也不会给你打什么石膏。敷那种跌打药膏是最佳选择（并非那种气雾剂。是医生调的药膏），基本上一个月后可重新开始运动。　　　　顺便说一下，楼上说什么冷水冲后5分钟就能继续打篮球，这种言论很不负责任。
　　 　　　　作者：dogdi　回复日期：　21:31:52　
　　　　这种经历有过几次。刚受伤的时候用冷水冲，防止进一步内出血。一天以后，每天用热水洗脚，这个是起活血作用。　　　　骨折是不可能的，主要是扭伤，如果严重的话，去医院拍片，最多是非常轻微的骨裂，医生一般也不会给你打什么石膏。敷那种跌打药膏是最佳选择（并非那种气雾剂。是医生调的药膏），基本上一个月后可重新开始运动。　　　　　　　　顺便说一下，楼上说什么冷水冲后5分钟就能继续打篮球，这种言论很不负责任。　　　　这是我自己的亲身体会，当然崴脚后冲的及时的话，肿大概就能消了。然后视自己情况而定，若站立行走无明显疼痛感，说明只是一般的软组织受伤，没伤悼骨头。这时我一般会继续打，不过不敢跳了，负责定点投篮和传球掩护～
　　兄弟　　做个过来人　　我是非常非常非常提醒你　　　　千万不要轻视你的崴脚　　一定要去医院牌Ｘ光　　听医生的嘱咐　　　最主要是一定要养着　　不要还没好再去打球　　再崴的话　　不是我吓你　　我当初就是因为不及时治疗和没听医生的话没养好又去打球崴了　　我今年大学刚毕业　　我的脚要动手术了　　否则老了走路都会有问题　　所以千万要重视不要耽搁了　　作为同是篮球爱好者的一句忠告
去检查一下先!!!
扭伤、拉伤、挫伤一类的不能立即就按摩的，要过24小时。有条件的可以立即用冰敷下10钟间隔3分，可持续一个小时。我是玩了10年篮球的痞子了，都是经验之谈，哈哈！！
　　哈哈，谢谢各位关心，我已经块好了，骨头没有事。现在已经可以不用人扶着走路上楼了，只是脚还是淤血的，看上去紫紫的
　　lz千万要小心，在脚彻底好之前千万别再去打球了，不然很容易再崴脚的。以前上大学的时候我就这样两个月崴了三次，两只脚踝都严重受伤，现在一只脚踝一到天冷还隐隐作疼。
　　严禁推拿，冰敷.........　　发现扭伤的人，特别喜欢在那里搓，这是最错误的做法
　　嗯，这个冬天不打了，待到明年春暖花开日，重出篮坛~哈哈　　真遗憾，姚明也伤了
　　顶起。斑竹应该让它自动置顶。技术贴啊
　　是啊，能人真多，有几位看起来像是队医之类~
　　云南白药没用处的，感觉就像吹出来的一样　　脚崴了和骨裂那是两种感觉　　脚崴了，手摸摸还没事，骨裂了，那手指一碰就钻心的疼　　骨裂比脚崴严重太多了　　不过最严重还是积水　　以前我膝盖积水搞了很久，那个惨啊
　　最好还是去拍个片看一下,,,,,
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)打篮球崴了脚后回到家忘记治疗，已经过了三天还没好，现在能冰敷吗？_百度知道
打篮球崴了脚后回到家忘记治疗，已经过了三天还没好，现在能冰敷吗？
我有更好的答案
上次我下楼梯脚歪了 肿了好大一块 去了医院 医生摸都没摸就说回家用冰敷 然后开了一百多块的药
回家敷了几天 药都没怎么吃
崴脚主要是要休息 个把礼拜就差不多可以走了
采纳率：50%
崴脚后切记不要热敷，皮下毛细血管会受热膨胀，加剧皮下出血。三天后冰敷作用不大了，买瓶红花油（便宜、有效）在坏处轻搓直到发热，这样会加快恢复。
不要冰敷 我建议你内服外用 内服那种跌打扭伤的药 外用云南白药喷雾剂
坚持一个礼拜不做剧烈运动
现在冰敷已经没有效果了
用一些膏药
或进行热敷消炎吧
冷敷是一受伤就要用的，已经过了几天那就只能热敷了，涂多点正骨水，多点揉揉，很快就会消肿的了，
这个冰敷当时有一点缓解作用，其实这个如果没有伤到骨头，过一两周左右可以痊愈，但是，还是要注意点，伤到骨头就有点麻烦了，希望没有伤到，早日登上篮球场，嘻嘻
其他6条回答
为您推荐：
其他类似问题
打篮球的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。昨天打篮球不小心崴脚了，当时有点疼，第二天早上醒来后，脚踝处很疼，不动也疼，不敢着地，不敢动，这事_百度知道
昨天打篮球不小心崴脚了，当时有点疼，第二天早上醒来后，脚踝处很疼，不动也疼，不敢着地，不敢动，这事
昨天打篮球不小心崴脚了，当时有点疼，第二天早上醒来后，脚踝处很疼，不动也疼，不敢着地，不敢动，这事属于扭伤还是骨折呢？应该怎么办？
是扭伤，如果是骨折的话，一般当时就不能走路了，会剧痛。好好养伤吧。
采纳率：79%
来自团队：
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。已解决问题
打篮球把脚崴了，过去已经四五年了，现在脚踝一直不舒服，但是不是那种痛感，怎么样治疗能够恢复完全？
提问时间： 17:08:30
题主在大概2009年一个晚上跟一帮同事打篮球，在跳起落下的时候右脚不小心踩到了别人的脚，当时就把脚崴了。但是因为没有经验不懂如何处理。还走了一点路。后来被送到医院，拍片子没有问题。医生开了脚托，让我修养一个星期。但是由于太年轻，又刚刚工作，休息了一天就坚持去公司了。 后来就一直感觉脚踝不舒服，但是不至于影响走路，有的时候还可以跑一跑步。现在我感觉脚踝就是有酸酸的感觉，然后脚后跟压点有痛的感觉。 请问一&
浏览次数：756
题主你好 本人现在大二学狗一只 酷爱打球 上高中时在一次变向之后崴了脚 当时高二 人都傻了 因为那种感觉太酸爽了 去了我家那边的传统的骨科医院 说是骨裂了 然后开始敷那里的药 隔几天去换一次 一个月疼倒是不疼了 但是脚往外侧稍微一点还是会痛 然后我有继续去打球。
答案创立者
以企业身份回答&
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题}