我三周前打篮球脚崴了多久能好伤,请各位大神看看要紧不?谢谢!

关于脚踝不得不说的各种事情!!崴脚康复自我心得!
国家一级篮球裁判
崴脚到现在差不多1个月了,恢复的还算可以,普通的跑跳都没什么问题了,因此,也是时候兑现承诺和大家分享一下自己的体会了,包括崴脚的主要原因、预防措施、急性期的处理、治疗以及之后的康复过程。1.崴脚的原因对于大部分打篮球的人来说,崴脚只有一个原因,就是踩别人脚上了。请相信我,无论你穿什么鞋,踩别人脚上,必崴!只是受伤的严重程度会有所区别而已。所以,没必要把受伤的原因都归结于球鞋,当然,高帮球鞋和中低比较宽的球鞋的确能够提供更好的保护。言归正传,我们先分析一下踝关节的结构大家就明白受伤后疼痛的主要原因了。我们观察踝关节的结构就可以发现,崴脚的时候,韧带和肌肉被过度拉伸,超越了正常尺度,因此产生了损伤,同时毛细血管网出现破损出血,这也是会出现淤血肿胀的原因。当然,肿胀在某种程度上也算是一种自我保护机制,因为它会限制你的关节活动,迫使你必须停止继续活动。踝关节方面的损伤我就不详述了,关于这方面的介绍很多,我主要说一个大家经常会忽略的地方,就是第五跖骨粗隆这个地方,也就是腓骨短肌的附着点。我现在的主要疼痛就集中在这个地方,并且还是有肿胀,就是因为一开始有所忽略,没有及时冰敷处理然后我们说一下崴脚后的自我判断,崴脚后大家很担心的一件事情就是有没有骨折和跟腱断裂。我们可以采取以下方法初步判断。一是用手敲击脚后跟、小腿胫腓骨,看有没有传导性的疼痛;二是用双手握紧小腿胫腓骨末端,看有没有明显的疼痛。如果没有,基本上可以排除骨折的可能。其次就是双脚站立尝试踮脚,如果可以的话,跟腱应该也没有什么问题。&2.崴脚急性期的处理方式不用说别的,首先一点就是停止运动,不要再逞强继续运动或者走路了。踏实自己单脚跳到边上,或是让基友搀扶,切记不要逞强自己再徒步走回宿舍,因为一旦你这么走了几百米,肯定肿的不像样了。有些人崴脚后会狠狠地在地上跺几脚,这个也很有可能造成再次损伤。&正题就是RICE原则了。Rest:踏实床上平躺着Elevation:把脚抬高到比心脏高的位置,这样有利于减轻肿胀。Ice:冰敷。一定要冰敷。如果有冰袋或者冰块是最好的,如果没有就要想办法了,比如去买几根冰棍冰敷。给大家一个建议,找奶茶店!一般奶茶店都有会冰块,买杯奶茶平稳下心情,跟老板要点冰块,老板应该都会给的至于冰敷呢,持续时间在15分钟左右,每两三个小时就要冰敷一次。在48小时候之内,尽量坚持。有些朋友会建议用凉水冲,这属于没有办法的办法了,因为凉水的温度并不够达到冰敷的效果,但你实在没办法,也就只能这样了。当然,北体大的自来水除外,那真心是比冰还冰啊。Compression:加压包扎。这个也是为了控制肿胀。最好是用弹性绷带,如果没有的话,就要毛巾、围巾、衣服、袜子或是任何可以围绕脚踝包扎的东西。我也没有弹性绷带,但是我有我的最爱。。袜子。。哈哈哈急性期最痛苦的就是晚上睡觉了,因为会很疼,而且一直翘着腿也会很难受。忍忍吧!&3.在度过了急性期之后我们就可以采取一些治疗了,最常用的就是中频电和超声。这两个理疗方式对于消除炎症都会有帮助。同时可以涂抹扶他林,也能缓解疼痛。还有一种情况,就是肿的非常厉害,但是又不能长期静养,毕竟需要上班上课正常生活,那就需要尽快消肿。推荐一种快速消肿的方法,放血!但是这个非常疼!我采取了这种方法,的确消的很快,但是。。真是太疼了。。让我一瞬间想到了容嬷嬷扎紫薇的那个画面。。啊!!!!4.好了,过了急性期,我们该做些什么呢?当疼痛不怎么明显,并且基本上消肿的时候(普遍是7到10天),我们就需要进行康复性的锻炼了。不然之后的关节活动度、肌肉力量都会受到很大影响。特别要说的是,虽然静养是康复的一种措施,但那个更适合普通人,对于一个想打球的人来说,你一定要进行康复性的恢复!!怎么做康复呢首先是要想办法放松肌肉,主要是足底和小腿的肌肉放松足底最简单的方法是脚踩一个网球来回滚动。这个练习,即使是没有受伤的人也应该经常练习,放松足底会改善下肢的整体柔韧度,是一个非常好的放松方式。放松小腿肌肉我们可以采用沫轴进行滚动放松除了放松以外,我们要进行韧带的拉伸。可以采取站立位的拉伸也可以采用手掌握住脚底进行拉伸另外,只要过了急性期,其实就已经可以做一些踝关节的主动性活动(只要在无疼痛范围内就可以)做完了拉伸和放松,我们就该做些力量练习了。建议大家首先进行静力性的练习(等长收缩)分别用脚的内侧或外侧顶住墙壁或固定的软垫,然后主动发力对抗,每次可以持续10-15秒。对抗完之后活动一下踝关节,之后再重复练习。每天可进行10次练习如果力量恢复一定程度后,就可以进行动态的对抗练习了。最好的方法就是弹力带对抗练习。以下的几个动作,每个动作可以练习10到15次,每天3到5组。除此之外,最需要恢复的一个能力就是平衡能力可以采用单足站立的方式进行恢复5.崴脚的后期康复和功能性练习方法首先是单足站立的平衡性练习,可以在平地上进行练习,也可以踩在平衡垫上进行练习。之后进行提踵的练习。如果单腿无法完成,可以先进行双脚的提踵练习,循序渐进原地的练习做完之后,我们就可以进行一些行进间的练习,比如踮脚尖的步行。等到我们可以无疼痛并且自如的完成这些练习后,我们就可以进行跳跃练习了。当然,也是要循序渐进。从双脚到单脚,量力而行。需要特别注意的是,崴脚比较严重的人应该格外注意膝关节功能的恢复,因为在踝关节受伤休养期间,如果时间比较长,肌肉力量都会衰减,特别是膝关节周围肌肉的力量。从我个人的感受来说,前几天进行了一些原地的跳投练习,之后就感觉髌腱出现了不适感。所以,在进行踝关节力量练习的同时,也要进行一些膝关节的力量练习,最简单的就是进行靠墙静蹲的练习。另外,为了避免成为习惯性崴脚,建议大家彻底休养好了再做剧烈运动,不然很容易出现再度损伤,如果经常出现,就会导致踝关节纤维化并且僵硬,使其关节活动度减小影响正常活动。同时,踝关节周围的韧带会被拉长、松弛、无力,踝关节变得不稳定,很容易再次崴脚,也就是习惯性崴脚。
[&此帖被丁佳宁在 16:44修改&]
国家一级篮球裁判
21周弹跳力训练 对AA4训练的看法运动开始前的动态拉伸教学1动态拉伸教学2&运动结束后的静态拉伸更多教学信息:
顶一下~虽然从没崴过脚~
崴过,四个月了,右脚小指旁,侧压,还是有丁点不舒服!
是什么原因!
拍过片,没什么事。
肿全退了,可以正常打球!@
顶!!!!好方法~~~~~~~~ 崴过
瘸着走了两个月
差不多了 但是
脚踝周围以前的淤血消退后留下了许多小斑点……………………
崴过脚的飘过!到现在韧带还很难受,学习受用了!
引用2楼 @ 发表的:顶一下~虽然从没崴过脚~说这话要小心点
引用6楼 @ 发表的:
说这话要小心点
地板流。。打球比较小心
射击队体能教练是NB。
好帖,马克。。。。。。。。
大家有没有注意过,足球运动员为啥很少见到崴脚伤病?
关键还是踝关节力量不足,建议加强足球运动,冰雪运动训练
引用8楼 @ 发表的:射击队体能教练是NB。射箭吧
引用10楼 @ 发表的:
大家有没有注意过,足球运动员为啥很少见到崴脚伤病?
关键还是踝关节力量不足,建议加强足球运动,冰雪运动训练
运动类型不一样,足球很少跳跃,不像篮球那样人挤人,当然不容易崴脚了
最重要的是,足球运动都是把注意力集中在脚下,当然不容易崴脚啦,篮球运动,运动员的注意力主要集中在上面,脚下基本看不到,伤脚踝的概率大!!!
引用11楼 @ 发表的:
射箭吧
射箭还要练体能吗,练练小力量还能理解!!!!
崴脚后怕了!一般不突进内线,跳投注意劈腿
发自手机虎扑 m.hupu.com
没算过,自己扭伤脚踝得有十多次了吧,楼主的总结还是很好的,按照这个来恢复能最快回到球场打球~
崴脚好了后 现在打球久了后脚踝会酸痛,尤其是冬天一到打球后脚踝内侧酸痛得很,有时天气一冷没打球脚踝都酸痛。楼主有什么好处理办法没,我的脚踝就大崴过一次,当时很肿,痛得不能走路,包药处理了一个多星期才消肿能走路不过用力有点疼,然后继续包药休养了一个星期,又停了两个月没打球,我觉得应该处理得挺好了,怎么现在会落下后遗症,求高招救救我的脚踝,我还想打球。
脚踝轻微骨折过里面有少许碎骨未取 医生说没事但我这三年基本告别运动了 走路都崴脚剧烈运动基本是百分百崴脚后面基本就不运动了 体重大了好多 灵活性也不行了 求助怎么才能恢复
发自手机虎扑 m.hupu.com
刚好近几天崴脚了 学习了。谢谢。
前些天脚扭到了,下场休息了几分钟,好像不痛了,又被教练派上场狠艹,TM的回家之后脚踝动都不能动。刚刚看看宁哥恢复心得贴。嘻嘻
好帖,学习!最怕崴脚 了
您需要登录后才可以回复,请或者
351人参加团购398.00元&799.00元
150人参加团购148.00元&249.00元
122人参加团购398.00元&899.00元
1520人参加团购75.00元&199.00元
247人参加团购185.00元&629.00元
100人参加团购89.00元&219.00元
918人参加团购119.00元&399.00元
926人参加团购666.00元&1599.00元
115人参加团购109.00元&169.00元
55人参加团购319.00元&639.00元
117人参加团购109.00元&179.00元
194人参加团购119.00元&299.00元已解决问题
打篮球崴脚当了应该怎么处理,不是很严重现在只是有点肿
浏览次数:1949
用手机阿里扫一扫
最满意答案
小腿由胫骨和腓骨组成,在前而粗者为胫骨,在后而细者为腓骨,脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称&脚脖子&。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝,腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,内侧有三角韧带,外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝较短,所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时,距骨无活动余地,但在跖屈(提起脚跟)时,距骨可向两侧轻微活动,所以踝关节往邗徘环⑸诜慌ど恕?青少年踝关节扭伤的发生率较高,因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分,活动时易发生扭伤;姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上,或下台阶时思想不集中,易发生跖屈内翻,这时外侧副韧带突然过度牵拉,可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位,或并发骨折脱位。踝关节扭伤后,病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀,急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛。那么,踝关节扭伤后应该怎么办呢?韧带部分撕裂、损伤者,内翻角度增加,伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部,并将鞋外侧加高1-1.5厘米,使足保持外翻位,防止足内翻。此外,处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋,平时不要追跑打闹,体育活动前要做好充分的准备,以预防踝关节扭伤。踝关节扭伤怎么办?踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。踝关节扭伤时有&裂帛&样撕裂感,局部肿胀,疼痛明显,患足不能负重行走,出现跛行,足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则疼痛持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。踝关节扭伤后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上,小腿下垂,以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉,使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布,依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上,贴于腓骨小头下方,再用绷带缠绕固定,制动数日。固定制动应以矫枉过正为度,即将伤肢向受伤力量相反方向翻转,内翻位受伤外翻位固定,外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷,并锻炼踝关节的屈伸内翻动作,或用按摩手法,依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈,也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛,长期不愈,甚至可达数十年,影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成,窦口位于外踝前下方,窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤,产生无菌性炎症,损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张,产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛,有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常,发冷,沉紧无力、不自主发抖|||喷点云南白药气雾剂,挺管用的。|||楼上说的太专业了.哈哈,其实很简单,二十四小时内只能冷敷,有冰更好了,并可以喷上云南白药,二十四小时后,用热敷.在整个过程中都不要去揉.最好的办法是,每次打球之前先把各个关节运动开,这样既保护了自己,也延长的运动时间.|||先用冰块冷敷,或者把脚放在自来水下冲洗,然后喷云南白药.|||擦点红花油就行
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告,违者直接删除
复制问题或回答,一经发现,拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护,只有知县(三级)以上的用户可以编辑!写下您的建议,管理员会及时与您联络!
server is ok→ 打篮球脚崴伤一个月了,我还有十几天就要上
打篮球脚崴伤一个月了,我还有十几天就要上
悬赏30个健康币
健康咨询描述:
打篮球脚崴伤一个月了,我还有十几天就要上学了,怎么恢复的更快?平时应注意点什么?患者男,21岁。此次病情:1.诊断为左幅韧带撕裂,软组织损伤。2.肿大但可以行走.3.脚背麻木.
曾经的治疗情况和效果:
住院治疗后消肿很明显但未完全消肿,做过穿刺。脚踝处发黑且肿,脚脖子一圈、脚背、脚掌仍肿。出院时打上石膏处理。
想得到怎样的帮助:回到家后十天把石膏拆了,一个星期过去了,恢复极慢。脚踝处仍发黑,周围微肿。脚垂下时发胀,脚整体变红。请问医生,我怎样才能恢复的更快,平时应注意什么?
其他类似问题
医生回复区
山东省中医院&& 爱心医生
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你这种情况是踝关节扭伤&&&&&&指导意见:&&&&&&你这种情况可以喷云南白药治疗,也可以用红花油,最好是到中医院配合针灸理疗,能回复的快一些。晚上睡觉前热敷踝关节半小时。祝你早日康复
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&如果任何效果都很慢的话,可以做韧带修复,微创治疗。
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&壮药外敷,消肿止痛散瘀。四个疗程(四天一疗程)可愈。 &&&&&&以上是对“打篮球脚崴伤一个月了,我还有十几天就要上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
疾病百科| 软组织损伤
挂号科室:骨科
温馨提示:不要抽烟,喝酒,应该少吃甜食,油性和辣的食物。
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿...
好发人群:运动人群
常见症状:疼痛、淤血、肿胀、活动受限
是否医保:--
治疗方法:保守治疗、药物治疗
参考价格:3
参考价格:40
参考价格:30
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
驱风药。用于风湿骨痛,跌打扭伤,外感头痛,皮肤瘙...
参考价格:¥9
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血...
参考价格:¥110
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况,请致电400-打篮球把脚踝崴了,医生说是右脚踝软组织损伤,要多久才能好?(两个月以前也是崴的右脚)我现在很想去打球!
本回答由提问者推荐
(14条回答)
var sogou_ad_id=731547;
var sogou_ad_height=160;
var sogou_ad_width=690;《有没有哪位jr了解脚...》已被合并至当前帖子
脚踝撕脱性骨折讨论专帖(by版主)
求指点!!!外踝这个吊样,是不是得手术了。。静养可破吗!
还有几处骨裂和塌陷,后半辈子打球都会有阴影了,FK!
[&此帖被大智慧在 22:11修改&]
补充一下,休息三个星期了,依然无法着地,还在肿。。。有外敷+内服一些中药,主要想问问各位是否需要手术,还有就是多久能凑合下地走路啊。。闷的快出毛了!!
光上x光片,不上医生诊断?
有肿不冰敷,敷中药?
然后就上网问要不要手术?
引用2楼 @ 发表的:
光上x光片,不上医生诊断?
有肿不冰敷,敷中药?
然后就上网问要不要手术?
两小时的冰敷+48小时后的热敷等基本急救手段都已用了,只是现在还没完全消肿。
光片一直在手机里,诊断证明不在自己屋里就没上。
诊断证明写的就是右外踝骨撕脱性骨折,医生说选择手术和保守治疗都OK,定期复查就好,本周三就会去复查。
这不是自己不懂来请教了么???????
引用3楼 @ 发表的:
两小时的冰敷+48小时后的热敷等基本急救手段都已用了,只是现在还没完全消肿。
光片一直在手机里,诊断证明不在自己屋里就没上。
诊断证明写的就是右外踝骨撕脱性骨折,医生说选择手术和保守治疗都OK,定期复查就好,本周三就会去复查。
这不是自己不懂来请教了么???????
你主帖说详细点不就好了?直接问撕脱性骨折就完了,不清不楚的谁懂你
本区撕脱骨折的还是不少的,保守治疗为多,但具体的还是听医生的,别人的经验只能作为有限的参考
引用4楼 @ 发表的:
你主帖说详细点不就好了?直接问撕脱性骨折就完了,不清不楚的谁懂你
本区撕脱骨折的还是不少的,保守治疗为多,但具体的还是听医生的,别人的经验只能作为有限的参考
明白,谨记!
主要是这帮医生太让人火大了,说什么都是含含糊糊,各种治疗方法的利弊也不说明白,去了两次,急诊和门诊的大夫都含含糊糊的说可以保守治疗也可以动手术,还得看我自己的意愿,哎!一生气就没跟他们废话,打了个固定就看中医养着了。主要还是不放心,这不就来请教请教么。。。
在网上挂了近两周的号,终于挂上了个好点的号,明天再好好复查下。
引用5楼 @ 发表的:
明白,谨记!
主要是这帮医生太让人火大了,说什么都是含含糊糊,各种治疗方法的利弊也不说明白,去了两次,急诊和门诊的大夫都含含糊糊的说可以保守治疗也可以动手术,还得看我自己的意愿,哎!一生气就没跟他们废话,打了个固定就看中医养着了。主要还是不放心,这不就来请教请教么。。。
在网上挂了近两周的号,终于挂上了个好点的号,明天再好好复查下。
国内医生门诊挂号费低,而且病人也多,态度差点正常,在中国你就得自己多主动了解很多事情,尤其现在网络发达
自己多了解病情,和医生对话起来也容易些
另外有一点你要注意,就是一般医院的康复标准是指日常行走,并非剧烈运动,所以在康复过程你要谨慎,别太快进行剧烈运动
引用6楼 @ 发表的:
国内医生门诊挂号费低,而且病人也多,态度差点正常,在中国你就得自己多主动了解很多事情,尤其现在网络发达
自己多了解病情,和医生对话起来也容易些
另外有一点你要注意,就是一般医院的康复标准是指日常行走,并非剧烈运动,所以在康复过程你要谨慎,别太快进行剧烈运动
好的,感谢!多谢指点!希望能尽快下地走路哎。。。
这半年不碰球也不做啥剧烈运动了,能做做简单的踝关节力量练习就满足了。
真的希望你尽快康复
引用7楼 @ 发表的:
撕脱性骨折就固定住伤患处静养吧.
好的,谢谢!!
引用9楼 @倾注13 发表的:
真的希望你尽快康复
谢谢您的祝福!!!自己也会努力恢复!谢谢!
我是骨科大夫,你这种情况还是建议手术,这个地方的骨折以前可以不做手术,但是可能会遗留慢性疼痛的毛病,现在倾向手术,手术不大,但是恢复时间会比较长。
我就是静养过来的,楼上的骨科大夫说的很对,有后遗症,虽然也走路,打球,但是一直微肿,发红,酸痛。当时大夫说要么手术,要么保守治疗,手术有利于提高运动质量。说的很对。我没做。现在一直疼。时好时坏的。正准备挑个空做手术
引用12楼 @ 发表的:
我是骨科大夫,你这种情况还是建议手术,这个地方的骨折以前可以不做手术,但是可能会遗留慢性疼痛的毛病,现在倾向手术,手术不大,但是恢复时间会比较长。
好点,明白,明天会认真看下,不行就手术!谢谢您的建议,真心感谢!
引用13楼 @ 发表的:
我就是静养过来的,楼上的骨科大夫说的很对,有后遗症,虽然也走路,打球,但是一直微肿,发红,酸痛。当时大夫说要么手术,要么保守治疗,手术有利于提高运动质量。说的很对。我没做。现在一直疼。时好时坏的。正准备挑个空做手术
明白,谢谢!受益匪浅,心里最起码有个底了 哈哈 感谢哥们!
引用12楼 @ 发表的:
我是骨科大夫,你这种情况还是建议手术,这个地方的骨折以前可以不做手术,但是可能会遗留慢性疼痛的毛病,现在倾向手术,手术不大,但是恢复时间会比较长。
我是放射科的。。这方面不如骨科的兄弟懂得那么多,但是要是我,我也倾向于手术,而且看片子你最多18岁,年轻恢复也快。
而且感觉你肯定没打石膏固定,这样也不利于恢复
最后建议尽快手术,骨痂出来了手术麻烦也痛苦
引用16楼 @ 发表的:
我是放射科的。。这方面不如骨科的兄弟懂得那么多,但是要是我,我也倾向于手术,而且看片子你最多18岁,年轻恢复也快。
而且感觉你肯定没打石膏固定,这样也不利于恢复
最后建议尽快手术,骨痂出来了手术麻烦也痛苦
马上28,身体还算结实,这次崴脚直接来了个狠得,看情况不行就手术吧,省的以后麻烦哈,感谢哥们!
引用17楼 @ 发表的:
马上28,身体还算结实,这次崴脚直接来了个狠得,看情况不行就手术吧,省的以后麻烦哈,感谢哥们!
我去。。。好吧。。对不这了。没细看以为你干骺端没愈合。。。你这撕脱挺厉害了手术手术
引用15楼 @ 发表的:
明白,谢谢!受益匪浅,心里最起码有个底了 哈哈 感谢哥们!

你理解 提高运动质量这句话就行了。
当时医生说非专业运动员建议保守治疗吧
。 现在球场上明显速度
穿插 空切都不行了。。 运动质量下来了。。
有兄弟受过撕脱性骨折,做手术打钢钉了的。
您需要登录后才可以回复,请或者
351人参加团购398.00元&799.00元
150人参加团购148.00元&249.00元
122人参加团购398.00元&899.00元
1520人参加团购75.00元&199.00元
247人参加团购185.00元&629.00元
100人参加团购89.00元&219.00元
918人参加团购119.00元&399.00元
926人参加团购666.00元&1599.00元
115人参加团购109.00元&169.00元
55人参加团购319.00元&639.00元
117人参加团购109.00元&179.00元
194人参加团购119.00元&299.00元}

我要回帖

更多关于 打篮球脚崴了多久能好 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信