谢邀。&br&因为比稿是对设计师本身的不尊重。对作品的不尊重倒是次要的。特别是那些不付比稿费的竞标，什么都不付出，直接叫来几家公司，献上他们殚精竭虑的思考，最后选一家，另外几家无功而返。&br&&br&第一，这么多家设计公司付出了劳动，却只有一家得到了酬劳，这是对其它家的不公平，也是设计资源的浪费。&br&第二，甲方这个行为，将设计公司和设计师置于不平等的地位中，以高高在上的态度面对他们，是对设计师和知识服务的不尊重。&br&第三，这种做法对甲方也有害。但凡设计能力强一些的公司，都不缺业务，时间也更精贵。反而是一些设计能力有限的公司，没有业务来源，只能去碰碰运气。在这种情况下，甲方本来所希望比稿来得到的高水平服务，却只能变成了矮子里面拔将军。&br&&br&－－－更新－－－－－－－－－－&br&以上不过是有道德有职业操守的客户可能存在的情况。&br&&br&更何况还有极少部分奇葩客户，存在骗稿可能。就是找几家来集思广益，然后都不选，把里面合适的方案拍下来，让低价的设计团队或者自己的美工仿照。&br&或者几家里有一家是内定好的老合作伙伴，找几家不过是来陪标，让大家免费给他出点子，最后还是那家来做。&br&&br&这样的情况，去竞稿，您去么？
谢邀。 因为比稿是对设计师本身的不尊重。对作品的不尊重倒是次要的。特别是那些不付比稿费的竞标，什么都不付出，直接叫来几家公司，献上他们殚精竭虑的思考，最后选一家，另外几家无功而返。 第一，这么多家设计公司付出了劳动，却只有一家得到了酬劳，这…
用几个故事来回答这个问题吧&br&第一个：我回我们山东老家的时候，我妈专门问我一个问题：三精双黄连口服液里那个老头说了两句诗，第一句我们全村人都没听懂，你知道是什么？我说是“空山新雨后，天气晚来秋”，然后我问我妈，为什么你这么关注这个广告，我妈说，这个广告里那一对老头老太太，太排场了，我们以后要是老了，能长成这样就好了。&br&这个故事告诉我们，不要用我们自己的审美标准绑架消费者的审美标准。广告要面对消费者，在这里你不能认为昆曲、芭蕾舞、和二人转有审美高下之分。&br&&br&第二个：这是台湾著名设计师包益民在TEDxtaibei上的演讲。&br&这个美妙的logo，叫爱巧克，是一家咖啡店的，但是它最后倒闭了。&br&包益民自己反思，它为什么倒闭？他的结论是，logo的好坏根本无法影响这家公司倒闭与否？&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/46a7f9b342dfb98aa382d_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&435& class=&content_image& width=&280&&&/figure&&br&这个恶俗的logo，大家都知道，但是全台湾营业额226亿台币（05年）。&br&包益民说这是全世界最丑的logo之一。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ea12f87c10a692d78a70_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&389& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&这个故事告诉我们，甲方并不那么在乎设计的美丑，因为设计的美丑对他们的生意影响没那么大。&br&&br&第三个：是叶茂中讲的。&br&&br&那些小而美的文艺店，仿佛穿着木屐的日本女人，迈着踢踢踏踏的小碎步，在销量和规模上总也没法取得突破性的进展。比如在上海开了六年之久的老麦咖啡馆依然只是仅此一家别无分号；淘宝上能写出“你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你看报表时，白马雪山的金丝猴刚好爬上树尖……”的文艺服装店步履不停，尽管好评率达到99.69%，但销量实在没怎么涨上去，这就是文艺与商业接轨的窘境。&br&……（此处略去800字）&br&“很高兴遇见你”有一个很有故事的名字，更有一个很有故事的老板，但在品牌落地上却有些无力——从进门到吃完饭，我没有感受到一丁点有谁很高兴遇见谁的意思，大家都闷头各吃各的饭，跟其他餐厅没什么区别；服务员腼腆的可爱，仿佛开一个玩笑就能落荒而逃；那笨重拥挤的木质椅子，有种上学校不能随便乱动的赶脚。“很高兴遇见你”仿佛只是一个飘在空中的口号，根本落不到实处。这肯定不是“很高兴遇见你”的初衷吧！&br&无论是服务，还是店内设计，都是一个品牌的组成部分，就让你的品牌从骨子里文艺起来吧，让消费者切切实实感觉到：很高兴遇见你，文艺！&br&&br&这个故事告诉我们：人民群众不能光看“文艺”两个字就能吃饱的，文艺青年也要吃喝拉撒睡。&br&&br&第四个：是魏武挥老师跟我讲的&br&他说豆瓣这帮人，你跟他谈钱他觉得你俗气，你不给他钱他觉得你小气。&br&（以下文字跟魏老师无关）&br&拥有8000万注册用户的豆瓣，2012年营收差不多1亿人民币（没有确切数字）&br&做美女主播的YY2014年财报显示营业额为36亿人民币&br&&br&然后各位也可以比较一下文艺的荔枝电台和粗糙的喜马拉雅用户数的区别&br&&br&这个故事告诉我们：哎，我也不知道说啥好了。&br&&br&第五个：其实甲方很多市场部的人都是从乙方过去的，你们感受一下……
用几个故事来回答这个问题吧 第一个：我回我们山东老家的时候，我妈专门问我一个问题：三精双黄连口服液里那个老头说了两句诗，第一句我们全村人都没听懂，你知道是什么？我说是“空山新雨后，天气晚来秋”，然后我问我妈，为什么你这么关注这个广告，我妈…
&p&2016年前往东京做了东京马拉松的前方报道。这也是第一次以不是自己参赛的方式参与马拉松。这个过程非常有趣。&/p&&p&经历了东京马拉松的前前后后左左右右，从赛前EXPO到赛前一晚的起点布置，从比赛发枪到选手冲线后享受的服务…日本人确实做得很极致。&/p&&p&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/runningstory/& class=&internal&&东京马拉松：终点线后的这一公里，让东马成为世界最好的马拉松 - 跑步有故事 - 知乎专栏&/a&&/p&&hr&&p&世界上有大大小小几千场马拉松比赛，从赛事特色角度来说很多比赛都有它的吸引点。比如大瑟尔马拉松的无敌海景，比如波士顿马拉松的尖叫隧道，比如纽约马拉松跑过多个社区的纷繁小世界之旅…很难说有哪个马拉松是最好的。哪怕WMM世界六大马拉松（柏林/伦敦/东京/芝加哥/波士顿/纽约）里，也只是按照规模和历史有两个第一之分（世界第一马拉松纽约马拉松和世界最老最著名马拉松波士顿马拉松）。&/p&&p&但形容东京马拉松是“世界最佳”，也可以列出一堆无法辩驳的理由，因为&b&东京马拉松真的将人性化做到了极致&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&放一些2016年东马期间拍的照片，看图说话——&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c00aee8fe64bcc36ab688249dde7ea0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-0c00aee8fe64bcc36ab688249dde7ea0_r.jpg&&&/figure&&p&东京马拉松的赛事EXPO设在toyko big sight，终点在这里。设在这种大型展馆有个好处，城市都会有配套的公共交通，大人流量的抵达和离场都可以很高效的完成。&/p&&p&放在城市中心的一些地标区域，几万人的疏散就不那么容易了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ab50c719e2f431182ccb0ea4af4823e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1ab50c719e2f431182ccb0ea4af4823e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f86fb3ceceed0fd14240a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f86fb3ceceed0fd14240a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&EXPO分选手和普通人两个入口，选手入口只允许参赛选手进入，完成领取比赛装备的任务，在入口时就提供了中、英、韩文等的专人服务，领装备就几分钟的事。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcacdd1276b37cfbdb68bc6ed0534ff0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bcacdd1276b37cfbdb68bc6ed0534ff0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d61ae7f972aa167c0a7f1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d61ae7f972aa167c0a7f1c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&让人印象深刻的是，EXPO里品牌的妹纸都很漂亮，就算是发发传单的工作，也是非常热情的在做，不像国内展会很明显的敷衍感。&/p&&p&东马的EXPO我去了两天，前前后后加起来在现场也差不多有10+个小时，看到很多工作人员都是持续几天工作，但依然热情不减。&/p&&p&展会上发的传单品质都很高，整个展会虽然人很拥挤，但地上几乎看不到一点垃圾，场馆里面熙熙攘攘也没有很大喧哗声，声音最大的都是展商的广播。&/p&&p&&br&&/p&&p&浅草寺的祈福完赛符：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d300a915df7fc4c81502_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d300a915df7fc4c81502_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&不同颜色的志愿者服装，代表他们不同职责和服务：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b191f830dcec956c42c38f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b191f830dcec956c42c38f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&该年东马冠亚季军的奖牌：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-db6dc8d3b961_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-db6dc8d3b961_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一些日本妹子：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86e3ec73b1f8c50c2cbb4e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-86e3ec73b1f8c50c2cbb4e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-46baabcac0ae790ca571d5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-46baabcac0ae790ca571d5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-21fb7eb466e77fc27d898db1f538d422_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2175& data-rawheight=&1446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2175& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-21fb7eb466e77fc27d898db1f538d422_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-afe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2797& data-rawheight=&1860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2797& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-afe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&感觉现场最美的一个妹子↓↓&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ded679f94dc8a008aa8cf8bcbbbc6770_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2650& data-rawheight=&1762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ded679f94dc8a008aa8cf8bcbbbc6770_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&现场有限量的日历海报卖，上面密密麻麻的是2016年参加东马的370000人的人名：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bcef4ed600c2aaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-bcef4ed600c2aaf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&可以领取到特别版的地铁卡，一年内使用有效：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-632a0e8f23c4dff3d398f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-632a0e8f23c4dff3d398f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&EXPO现场也有很多日本各地民俗式的小展厅，推广当地的旅行和特产。&/p&&p&&br&&/p&&p&现场展位都非常职业。举个例子，在展会后台拍的照片：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14d94c07caffc9011b4db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-14d94c07caffc9011b4db_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&亚瑟士是东马赞助商，现场也有很多人购买它家的鞋子，很多人买了鞋子直接穿走，不要的鞋盒工作人员会直接拆掉折好用箱子打包，不需要的袋子也直接叠好放在后台，整个展位现场看不到任何空的箱子/袋子/包装纸。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fbef900101edc0afd16ae7a6ad06d22_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5fbef900101edc0afd16ae7a6ad06d22_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&展馆出口处有专门的垃圾箱，给人丢放不需要的传单和包装袋，垃圾桶旁有专人看着，把丢错的垃圾放到正确的筒里。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-da0afd07df8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-da0afd07df8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-defae0f78ac5f9739d64bbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2806& data-rawheight=&1866& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2806& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-defae0f78ac5f9739d64bbd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我就住在起点附近，赛前一晚去采访了下歌手许飞，她目标在2016年跑完WMM六大马拉松，东京是第一站。结束采访后深夜出去兜了兜看了下起点布置。&/p&&p&第二天比赛这里全部封路，非选手就进不去了。凌晨0点左右起点的搭建基本到位，路旁没有什么工程废料。&/p&&p&遇到一个执勤的交警大叔，聊了几句，他说特别遗憾明天不上班，不能作为十周年东京马拉松的安保。帮他和后面的起点拍了张照。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd44da3c105db1ce661df8de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2958& data-rawheight=&1967& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2958& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fd44da3c105db1ce661df8de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bfae1ab11fbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2557& data-rawheight=&1700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2557& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bfae1ab11fbe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&东马9点10分起跑，6点起来看到楼下已经有不少参赛者了。东马的比赛出发区分成6个门（好像是），6个门分别对应不同的起跑区。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91d1dcbe019f7af0d4a2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2764& data-rawheight=&1838& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2764& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-91d1dcbe019f7af0d4a2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&起跑区按照你的成绩来划分，所有比赛无关的人都不能进入，选手也只能进入自己的比赛区。比如你是4小时选手，分在C区，那就只能从对应的门进入，完成安检和寄存后在起跑区等待。&/p&&p&起跑区会在赛前15分钟关闭，如果你来晚了，那就排到最后一个区。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4cd37f3aeaedf4b69e0dbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4cd37f3aeaedf4b69e0dbe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60b0a41e0ea637b311ecef909fcb5413_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2709& data-rawheight=&1801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2709& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-60b0a41e0ea637b311ecef909fcb5413_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每个安检入口大概都配备了30名工作人员，他们分工明确。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8bf219d478d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2847& data-rawheight=&1893& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2847& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c8bf219d478d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fdc1e7ba05addfa661775_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2873& data-rawheight=&1910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2873& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6fdc1e7ba05addfa661775_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&进入起跑区前，选手手上的饮料都要先扔掉，这样起跑时就不会发生踩到瓶子之类的状况。&/p&&p&几万人的比赛，起点附近的道路上一点垃圾都没有。真的很厉害。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2b3d0d39e5ef52b134f4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2776& data-rawheight=&1846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2776& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2b3d0d39e5ef52b134f4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&起点附近的厕所（后面绿色的移动厕所）和志愿者。很多志愿者胸前都别了中文、韩文、英文字样，为国外选手提供帮助，赛场上也用中韩英日四种语言轮播广播。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2e2a9e0bee04c15c958b71f958b32a12_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2791& data-rawheight=&1856& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2791& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2e2a9e0bee04c15c958b71f958b32a12_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多路口的人行高架上已经聚集了很多人，准备为选手加油。他们的很多家人都是比赛选手。&/p&&p&东京马拉松采取抽签方式决定参赛者，日本本国人想参加的中签率接近1/10，能中签真的很考验人品。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7eeff946ed_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2779& data-rawheight=&1848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2779& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7eeff946ed_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4af_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2822& data-rawheight=&1876& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2822& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4af_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&我绕着整个起跑区走了一大圈，都没找到合适的拍摄点，也没找到什么疏漏的可以“溜”进赛道近距离拍点东西。就到比赛出发后500米左右的地方，有个天桥正好正对着赛道。&/p&&p&9点钟，轮椅组发枪，10分钟后，马拉松选手开始了他们的42公里。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-afdc9e5a6fb0ea21ae56b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2160& data-rawheight=&1436& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2160& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-afdc9e5a6fb0ea21ae56b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-482e9df00e71ade3b21aeb0c6ad17d5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1472& data-rawheight=&979& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1472& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-482e9df00e71ade3b21aeb0c6ad17d5a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&东京马拉松做到了全程封路，重要路段每隔几米就有个志愿者，拉着隔离带。&/p&&p&志愿者一天下来的工作量，实际上远远超过“只”跑一个马拉松的选手。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-55a4d9a4b3d584162aaf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2335& data-rawheight=&1553& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2335& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-55a4d9a4b3d584162aaf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-996adaa46ceff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2785& data-rawheight=&1852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2785& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-996adaa46ceff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-015dbb62ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2388& data-rawheight=&1588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2388& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-015dbb62ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bf4aed0594cfc22fc24fe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2485& data-rawheight=&1652& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2485& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bf4aed0594cfc22fc24fe_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&沿途观众非常多，我沿着起点走了快3公里。观众比想象中要安静一些，耳朵旁都是“刚八代刚八代”的加油声。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-03f444ea8ba_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2872& data-rawheight=&1910& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2872& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-03f444ea8ba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71c5bb74b03fa4ef9cd59b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2766& data-rawheight=&1839& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2766& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71c5bb74b03fa4ef9cd59b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-af5ce4d9ca2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2468& data-rawheight=&1641& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2468& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-af5ce4d9ca2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&图中这一家人很有趣，参赛的是小朋友的妈妈。爸爸负责摄像，儿子和阿姨负责找选手人流中的妈妈。一家人没有错过，儿子很兴奋的看到他妈，开心的大喊“妈妈加油”，爸爸也顺利用摄像机记录下妈妈跑过的瞬间。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ddebd76f8fa7a7098fb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2009& data-rawheight=&1336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2009& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2ddebd76f8fa7a7098fb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&更多选手看到家人则会停下来击个掌打招呼。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2f8efcb48e9f28d5635bc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2287& data-rawheight=&1521& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2287& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2f8efcb48e9f28d5635bc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&选手跑过歌舞伎町，亚洲最大的红灯区。不过这些年显然没落了，里面差不多成了美食街。&/p&&p&相比我国二三线城市的洗头房一条街，说真的歌舞伎町不管规模上还是视觉冲击上都弱爆了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fdd2ce9b120d1aa9cf81af7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2591& data-rawheight=&1723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2591& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fdd2ce9b120d1aa9cf81af7d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&起跑后一公里处的厕所。这时候人群都还没跑开，选手们很自觉的排队上厕所。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b7f9a1c2a160cbccadcd3d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2676& data-rawheight=&1779& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2676& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b7f9a1c2a160cbccadcd3d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一路看到不少奇装异服者，比想象中少一些，选手的速度普遍较快。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1fb39287aeb8f74eeed9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2172& data-rawheight=&1444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2172& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-1fb39287aeb8f74eeed9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-297eb170a2df6aec1c873a8b94aa8c41_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2634& data-rawheight=&1751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2634& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-297eb170a2df6aec1c873a8b94aa8c41_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9123cda7abe8f468dc1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&3008& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3008& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9123cda7abe8f468dc1f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d7a72bfd0d903bdc635edf4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2066& data-rawheight=&1374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2066& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d7a72bfd0d903bdc635edf4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b2cfb3effa7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2862& data-rawheight=&1903& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2862& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b2cfb3effa7_r.jpg&&&/figure&&p&赛道的气氛很棒，有点脚痒希望自己也是选手可以加入他们。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-841bdc3d3ebdfa561a8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2349& data-rawheight=&1562& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2349& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-841bdc3d3ebdfa561a8e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bce134e2fd5ea6c8ccb539_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bce134e2fd5ea6c8ccb539_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&隔着几十米就有个拿着垃圾袋的志愿者，选手有垃圾需要丢就交给他。再感叹一句，赛道非常干净。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4a74dd76b48fc2836e6ced2bc9d2d9b1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1889& data-rawheight=&1256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1889& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4a74dd76b48fc2836e6ced2bc9d2d9b1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&因为要赶往终点去拍冠军选手冲刺，3公里左右我就坐地铁去终点了。错过后面赛段传说中无敌的群众补给——东京马拉松沿途的观众特别热情，会从家里拿很多自家的食物来做补给。&/p&&p&所以也有个说法，&b&不是东京马拉松多出色，而是东京的观众是世界第一的&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&在地铁站见到完成起跑段工作的志愿者，他们背的是AED，东马有80个这样的志愿者，他们遍布赛道上，避免选手突发心脏问题。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3b6daf298e3fe6604dcfb89b65c3278_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2874& data-rawheight=&1911& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2874& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3b6daf298e3fe6604dcfb89b65c3278_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&后面就是到终点了：&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/runningstory/& class=&internal&&东京马拉松：终点线后的这一公里，让东马成为世界最好的马拉松 - 跑步有故事 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&做了一张东马赛后的完赛流程图（我有张媒体证，所以可以出入终点。今年东马安检很严格。）：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-419dbb7f6aad84a9cd9984e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-419dbb7f6aad84a9cd9984e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&冲过终点线，选手就能领到完赛大浴巾擦汗或者披着御寒。&/p&&p&虽然东马关门时间长达7小时，实际上竞赛水平非常高，从2.5小时往后即有大量选手过线，自然对浴巾的发放也要求效率很高——终点处的黄衣志愿者将所有浴巾包装拆开、分堆叠放，选手过来后可直接拿到浴巾披上，也避免了自己拆包装袋乱丢的情况。&/p&&p&浴巾发放分成几个通道，近50个志愿者专职这事。他们分工明确，有的负责拆包装，有的负责铺好浴巾，有的为选手披上引导往前走。放浴巾的纸箱和包装袋也有很明确的堆放区域。现场打理的非常有序。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cddb5bab2090cddec52f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-cddb5bab2090cddec52f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2cef5e251a348b8579d20ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2cef5e251a348b8579d20ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&发放之外，志愿者也会为每个完赛者送上掌声。遇到有选手体力不支行动不便，志愿者会安排轮椅直接送他们至医疗站或存衣处。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5c8f4fbd47_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b5c8f4fbd47_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&奖牌的发放也分成三个通道，志愿者会为选手挂上完赛奖牌——相比塞在完赛包递给你，这是个更有仪式感的小举动。&/p&&p&对多数人来说马拉松无关竞技，挂上奖牌却属于竞技体育中最骄傲的一刻。这是属于胜利者的荣耀时刻。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a4dd71d31b074afb9e26_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a4dd71d31b074afb9e26_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&领取浴巾和完赛奖牌间有几十米的间隔，在完赛高峰期也不会造成拥挤。选手过终点后几乎不会有停留，领完浴巾和奖牌，需要步行约300米至东京国际会展中心（big sight）的室内展厅领取存衣包和其它东西，客观上给了选手从运动中平缓过渡下来的时间与空间。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-824042dee19f11aba0b0e328b62fe051_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-824042dee19f11aba0b0e328b62fe051_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&步行300米后，会看到一个舒缓喷雾的赞助商展台。如果有需要工作人员会给一瓶喷雾缓解肌肉疲劳，并且也提供简单的按摩服务。&/p&&p&终点线至此选手步行了约450米，对自己此时身体情况已经有些了解，比如肌肉的状况是激烈运动后的不适或者真的受伤，也可向后面的医疗按摩者提供更准确信息。&br&工作人员列队，对每位完赛者都会不遗余力的送上掌声。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c00a357672bbc0bc2f16e582a8f3e574_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c00a357672bbc0bc2f16e582a8f3e574_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&与浴巾和奖牌一样，完赛补给品的发放也分成几个通道，补给包含水、食品、橙子和香蕉等，可以多要一些，管饱。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3023cfc475e56edf369d9a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3023cfc475e56edf369d9a4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&终点处很多这样的简易垃圾箱，放置的很巧——上一个点喝完水吃完补给，也正好走到有垃圾箱的地方。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ad79f1c4f079ef014cb0d3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8ad79f1c4f079ef014cb0d3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-541f97c8b5ae66feff01_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-541f97c8b5ae66feff01_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f8f4ac69cdecb7be90ec382a2b77ce2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-0f8f4ac69cdecb7be90ec382a2b77ce2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&进入展馆前，会有工作人员告知领物和离场的流程，引导选手分流入馆。&/p&&p&展馆入口旁，志愿者们依然是列队鼓掌，从第一名选手完成比赛，到最后一名到来，志愿者给每位选手最大的敬意和祝贺。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-669e819b9abb910cf80771a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-669e819b9abb910cf80771a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&进入展馆后，我们会看到东京马拉松最令人惊叹，也是最令人钦佩的一幕——&/p&&p&偌大的场馆地上放着37000名参赛者的寄存包裹，它们在赛前第一时间送抵终点处，并由志愿者按照存包区和参赛号码分别放好。有多整齐？看图便知。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-456baeebf09d6ffafdb1446_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-456baeebf09d6ffafdb1446_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d2df6cd9a0cdaf98e023_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5d2df6cd9a0cdaf98e023_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f968aa9f5bca55b8dde92506aba0fe1b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-f968aa9f5bca55b8dde92506aba0fe1b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&所有包裹像多米诺牌一样排列放开，行间隔出一条小道，用于志愿者走动取包裹。存衣包按区域划分好，每个存包区都有醒目的数字。&/p&&p&选手来到自己的存包区，志愿者便将你的包裹送到手上。取包也划分了排队等待区，遇到领取包裹的高峰，选手便会排队依次领取。排队并不会很久，至多也只是一分钟而已。&/p&&p&&br&&/p&&p&每个志愿者也都有自己的岗位，领包剩下的时间他们排列站着，一直鼓掌——场馆中回响着掌声和祝贺声，选手们三三两两进馆再离开，与志愿者致意、合影，拿到自己包裹进入下一个场馆。&/p&&p&现场虽然人数众多，领包在时刻高速进行，却几乎没有杂音。哪怕疲惫，每个选手此时脸上都带着骄傲和荣幸。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b9f9b36cc38cfa4c5ee4478_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b9f9b36cc38cfa4c5ee4478_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7d99edafa3c52a0fdf32007_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7d99edafa3c52a0fdf32007_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&遇到行动不便的选手，志愿者一招手便会叫来轮椅，专人推着你完成领取包裹和帮忙离开场馆。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fa62b080dd4707b77abc42e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fa62b080dd4707b77abc42e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d070e669a4dede919d4c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-d070e669a4dede919d4c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以最高效的服务，最真挚的祝贺迎接完赛者；以胜利者的骄傲离开赛道，以认同和感动回报工作者——如果你是跑者，东京马拉松的这一幕会让你感慨到想流泪。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-800c109b545eb8a0b745_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-800c109b545eb8a0b745_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9d1f03a9e0b51ed1c73bdf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-9d1f03a9e0b51ed1c73bdf_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-baaec7c2e56be3ab628d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-baaec7c2e56be3ab628d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&多说一句，国内很多马拉松赛后随意将选手的参赛包露天堆砌，取包乱成一团，或是只开少量窗口，让选手在烈日下排队久站退还芯片、打印证书——差距真的不是一点点大。&/p&&p&而在东马赛后看到选手们的认可和感激，他们也不吝将最珍贵的褒奖评给组委会和志愿者们，这样的口碑效应，更是让人觉得多数赛事的不足。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&短视频：东京马拉松赛后领物（27″）: &/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.qq.com/boke/page/k/b/d/k0186emtpbd.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&东京马拉松赛后领物&/a&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/10bc8ae32bd5d1a3a83d2de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&660& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&660& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/10bc8ae32bd5d1a3a83d2de_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如今不少赛事在赛后也学东京马拉松，提供了按摩和足浴服务。东马在这两项亮点服务上依然是可圈可点的。&/p&&p&&br&&/p&&p&笔者在现场的时间正是3-4小时完赛选手陆续冲线的时候，场馆内选手很多，按摩足浴等都需要排队。选手有专门的等待区域，休息的椅子上有一份调查问卷，大意是了解选手的身体状况，跑完后的身体不适部位。&/p&&p&这样的针对性数据收集，也会为组委会日后的服务和安排提供非常有价值的参考。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-81a10ca784c7b7d5ac475fa9b323b2c2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-81a10ca784c7b7d5ac475fa9b323b2c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5957e20fceab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5957e20fceab_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6ddad28fbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-6ddad28fbc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&按摩区和足浴区都有志愿者引导入场。提供按摩和足浴对组委会并非难事，难的是每个志愿者和工作人员的耐心，发自内心的服务态度。这些令人肃然起敬。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71a93e1f482e993cf715b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-71a93e1f482e993cf715b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41ee17ec11f68c60b9972_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-41ee17ec11f68c60b9972_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&现场设置了男女更衣室，选手怕麻烦也在现场就地更衣。场馆被严格区分区域，保证通道畅通，指引非常醒目。&/p&&p&场馆内也有一些赞助商活动，比如朝日提供的无酒精啤酒，赛事计时提供商精工的完赛时间照片纪念，慈善团体的免费立拍得照片等等。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f413e038d0ff75a2c04cb20ad823ce40_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f413e038d0ff75a2c04cb20ad823ce40_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&冲过终点线后，领取到完赛浴巾和奖牌，拿到自己的存衣包，接受补给和志愿者们的掌声，享受按摩和足浴，更衣完毕，跟着引导走出东京国际会展中心——至此这一年的东京马拉松赛道部分便画上了句号。&/p&&p&在完成一个马拉松距离后，选手感受到回家一样的温馨，无论是两个多小时的精英选手，还是姗姗完赛的慢跑者，在这里都会享受到持久的掌声，每个人都像英雄凯旋一样得到最真诚的认同。回想起来，东京马拉松这「第43公里」并无特别的新创意，而是将最常规最基本的流程做到了极致。现场看到的高效背后，每个流程都有制度可循，志愿者们的工作显然经过长期的培训，并不断汲取历年赛事的经验。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b9f9b36cc38cfa4c5ee4478_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-6b9f9b36cc38cfa4c5ee4478_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f6c3b338c6c096c70d7c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4f6c3b338c6c096c70d7c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fca82e1cb4ba91ad5e3daa1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-fca82e1cb4ba91ad5e3daa1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&去争执到底哪个马拉松才是世界第一没有意义，每个马拉松都有它的特色。回来后，我安利了很多身边的跑者，东京马拉松真的值得一去，如果能中签的话。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&体验到东马发自内心的热情，作为一个赛事旁观者，感动之余心里也落差明显。&/p&&p&2016年自己只跑了三场马拉松，更多是去赛场报道，包括南京马拉松、上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、杭州马拉松……以及其它几场境外马拉松。回过头对比之下，东京马拉松真的不负盛名，非常出色。&/p&&p&也许是因为自己也跑马拉松，作为旁观者看到东马的一些细节，很多地方非常感同身受。马拉松热潮下，丝毫不担心国内马拉松硬件设施会落后东京太多，但服务需要学习的地方还是不少。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d6a11eb7abac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2470& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2470& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d6a11eb7abac_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/runningstory& class=&internal&&跑步有故事 - 知乎专栏&/a&&/p&&p&运动科普+体育事件分析+运动装备评测：&a href=&https://www.zhihu.com/org/yun-dong-fen-zi-cheng-lan-wen-hua/activities& class=&internal&&运动分子 机构号&/a&&/p&&hr&&ul&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&UTMB环勃朗峰越野挑战赛：只剩下170公里，就能跑完这场比赛了！&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&跑马拉松的人，全身上下装备到底要花多少钱？&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这是铁人三项的历史，也是强者的故事&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&机为什么多数运动鞋的鞋底不是水平的，而是鞋跟高于前掌的厚度？&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&为了让孩子们能在教室就看到奥运会比赛发枪，这个女人直接决定了马拉松的距离&/a&&/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&向有趣致敬，世界上还存在着这些千奇百怪的马拉松世界纪录&/a&&/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些知道后让你震惊的冷知识？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何评价陈冠希的跑步水平？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&跑鞋的级别和功能是怎样划分的？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些圈子里才知道的小秘密？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&马拉松是慢跑吗？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&普通人跟职业运动员到底有多大差距？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何能便捷的查询到世界各地马拉松的比赛报名及相关咨询？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有谁关心过马拉松赛道上的最后一名呢？&/a& &/li&&li&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&跑马拉松 可以在衣服后面印字 印什么逼格高？&/a& &/li&&li&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&为什么我们跑马拉松，最终都会比42.195公里多跑很多距离？&/a&&/li&&/ul&
2016年前往东京做了东京马拉松的前方报道。这也是第一次以不是自己参赛的方式参与马拉松。这个过程非常有趣。经历了东京马拉松的前前后后左左右右，从赛前EXPO到赛前一晚的起点布置，从比赛发枪到选手冲线后享受的服务…日本人确实做得很极致。
谢邀。&br&&br&看了几遍这条新闻。文章差不多上千字，有妈妈的观点，有爷爷的观点，有妈妈身边同学的观点，也有网友的观点。&br&&br&却单单少了一个最重要的人：&br&&br&&b&孩子自己的观点。&/b&&br&&br&你瞧，即便是媒体捅出了这件事儿，也只是站在成年人的角度分析利弊，却没有哪怕一个人真正关心孩子想要的是什么。&br&&br&&blockquote&刘女士说：“我的每个安排都是有目的的，跆拳道、游泳是为了锻炼身体，增加男子气概;弹钢琴、拉丁舞是为了培养艺术天赋，以后找女朋友有帮助;英语是为了出国方便;围棋、奥数是锻炼逻辑思维能力;读古文是为了学习传统文化;练毛笔字是磨练他的性子，他性子有点着急。&br&&/blockquote&&br&支持这位妈妈的人说，她给孩子选这些课外班都是有理由的，况且报这么多班肯定要花不少钱，每天接送孩子也很麻烦，虽然孩子压力大些，但至少尽心尽责了。&br&&br&然而事实真的是这样吗？做到这份上就算尽力了吗？&br&&br&&br&&b&不，不是这样的。以我的角度看，这位母亲很懒，简直懒得令人发指。&/b&&br&&br&&br&拿我自己举例子好了：&br&&br&我会弹钢琴，从五岁时就开始学钢琴，家里帮我报的班，每周两天，风雨无阻。乍一看，我和新闻里的这位孩子没什么区别，但我和他有一个最大的不同：&br&&br&&b&我是自愿的。因为我真心喜欢音乐。&/b&&br&&br&我父母是如何做到这一点的呢？我家直到现在都保存着大量的磁带，有90年代的流行歌曲、也有舒缓的圆舞曲、轻音乐。这些磁带都是小时候父母买的，他们没事儿就在家里放，兴致来了再跳上一段，慢慢我就对音乐有了兴趣。&br&&br&后来家里买了台电子琴，爸爸自己弄了本教程，边学边弹，有哪个功能键搞不明白的时候，我俩一起研究。&br&&br&再后来我爸和我说，孩砸，爹已经教不了你了，因为我自己本来就是个半桶水。这样吧，我给你报个钢琴班吧，你学会了之后回来再教我，好不好？&br&&br&我当然开心得屁颠屁颠的，因为我那时候已经对音乐产生了浓厚的兴趣，何况学会了之后还要教爸爸呢。&br&&br&除了音乐之外，父母还鼓励我去打乒乓球、学书法、学写作。为了调动我的积极性，父母算得上是无所不用其极。我学什么，他们就跟着学什么，再回到家里互相切磋。有这样的家长以身作则，他们不用逼我，我也会心甘情愿地去做。&br&&br&&b&这样的家长，才叫真正的用心。&/b&&br&&br&&br&反观这位给孩子报了一大堆兴趣班的母亲，完全就是一厢情愿，丝毫不考虑孩子的感受，也没有培养孩子兴趣的初始过程，只是大手一挥，撒下钱去报个班，把孩子扔到教室里不闻不问，如果孩子抵触，就会给孩子施加更大的压力，再补上一句“我这是为你好”，然后万事大吉。&br&&br&&b&你还好意思说这样的家长是一位负责任的家长吗？&/b&&br&&br&&br&兴趣，是可以培养的。但绝不是像这位母亲一样，如此粗暴地把军队管理的那一套搬出来胡乱安排，一味地给孩子施加压力。&br&&br&有压力才有动力，这话是没错。有这样的母亲在身边，压力能持续到高中，如果做得再绝一些，大学跑去和孩子陪读，压力能持续到大学毕业。&br&&br&但工作之后呢？你是想像个领导一样每天孩子回到家里就要汇报工作啊，还是孩子上班的时候你天天搬个小板凳坐在旁边啊？&br&&br&高压政策下培养出来的孩子，成年后有两个十分明显的弊端：&br&&br&&b&1.十分迷茫，不知道自己想要的是什么，因为家长从孩子出生开始就剥夺了他“选择”的权力；&/b&&br&&b&2.脱离了家长的约束，就会失控，自制力极差。&/b&&br&&br&你说说，哪一条不是要了命的？&br&&br&&br&多费些精力，去倾听孩子，发掘孩子感兴趣的东西，尊重孩子的选择，加以引导——这才是一个合格的家长应该做的。&br&&br&&br&就这样。&br&&br&&br&=======================================================&br&&b&文章摘自我的私人公众号。&/b&&br&&br&&b&在公众号中回复“知乎”，为你讲述一个我永远也不会在知乎上讲的故事。&/b&&br&&br&微信号：mengshuhz&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/KEhVTczE2ZGmrYgu9x06& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/KEhVTcz&/span&&span class=&invisible&&E2ZGmrYgu9x06&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
谢邀。 看了几遍这条新闻。文章差不多上千字，有妈妈的观点，有爷爷的观点，有妈妈身边同学的观点，也有网友的观点。 却单单少了一个最重要的人： 孩子自己的观点。 你瞧，即便是媒体捅出了这件事儿，也只是站在成年人的角度分析利弊，却没有哪怕一个人真正…
「&p&吾心在一人&/p&&p&吾が思ふ君は唯一人のみ&/p&&br&」&br&&p&&br&&br&&br&&/p&&p&&strong&和歌原文&/strong&&/p&&p&うち日さす宮路を人は満ち行けど吾が思ふ君は唯一人のみ&/p&&p&&em&《万叶集》卷十一《柿大夫集》&/em&&/p&&br&&p&这是日本飞鸟时代大诗人柿本人麻吕的一首和歌，大意是：太阳照在宫道上，人来人往，而我所想的人只有你一个。与《诗经o郑风》中的“出其东门，有女如云。虽曰如云，匪我思存。”有异曲同工之妙。&/p&&br&&p&&strong&汉译&/strong&&/p&&br&晴光照宮路，笑语往来频。&br&宮路人虽众，吾心在一人。&br&&br&&br&「&p&枯叶满风湾&/p&&p&葦の枯葉に風渡るなり&/p&&br&」&br&&br&&br&&br&&p&&strong&和歌原文&/strong&&/p&&p&津國の浪華の春は夢なれや葦の枯葉に風渡るなり&br&&/p&&p&&em&西行法师《山家集o御裳濯河歌合o第廿九》&/em&&/p&&br&&p&作者西行法师，俗名佐藤义清，曾仕鸟语太上皇，任“北面武士”。23岁出家，因和歌上的成就流传千古，被认为足以匹敌柿本人麻吕，有“歌圣”之称。&br&&/p&&br&&p&&strong&汉译&/strong&&/p&&br&津国浪华春，春光幻梦间。&br&蒹葭重游路，枯叶满风湾。&br&&br&&br&「&p&愿吾今夜死&/p&&p&願はくは花の下にて春死な&/p&&br&」&br&&br&&br&&br&&p&&strong&和歌原文&/strong&&/p&&p&願はくは花の下にて春死なむ其の如月の望月の頃&/p&&p&&em&西行法师《山家集o春》&/em&&/p&&br&&p&这首诗的大意是：但愿在樱花之下，春天离世，就在二月既望。望是每月的十五日，二月既望，是月圆之夜，也是樱花七日之期最繁盛的一夜。这首诗由于汉语中没有这样的着想，所以翻译难以字字紧扣原诗。&/p&&br&&p&&strong&汉译&/strong&&/p&&p&昨日开仍少，明朝落渐稀。&br&&/p&&p&愿吾今夜死，花月满清辉。&/p&&br&&br&&br&「&p&梦中相见卿&/p&&p&うたた寝に恋ひしき人を見て&/p&&br&」&br&&p&&br&&br&&br&&/p&&p&&strong&和歌原文&/strong&&/p&&p&うたた寝に恋ひしき人を見てしより夢てふものを頼み初めてき&/p&&p&&em&小野小町《三夢歌o其二》（《古今和歌集》恋歌o二）&/em&&/p&&br&&p&作者小野小町是平安时代传奇的女歌者，因才华横溢被列为“六歌仙”之一，也因绝世的美貌在日本成为美女的代名词。&/p&&br&&p&&strong&汉译&/strong&&/p&&p&片刻春闺梦，梦中相见卿。&br&&/p&&p&深怜一场梦，淡影慰幽情。&/p&
「吾心在一人吾が思ふ君は唯一人のみ 」 和歌原文うち日さす宮路を人は満ち行けど吾が思ふ君は唯一人のみ《万叶集》卷十一《柿大夫集》 这是日本飞鸟时代大诗人柿本人麻吕的一首和歌，大意是：太阳照在宫道上，人来人往，而我所想的人只有你一个。与《诗经…
一看就知道你不常看郭达森的电影。&br&&br&有一天，郭达和他的朋友们去抢银行。&br&抢到的保险箱里面除了钱以外，还有不引人注目的行贿账本，上面记录着全市警察的受贿详单。&br&&br&账本的主人想要取回这个账本，所以抓了郭达的朋友，严刑拷打之后杀死一个，郭达伤心的都要哭了。&br&&br&之后又抓了一个郭达的朋友，如果郭达不找到那个账本，他的这个朋友也会被杀死。郭达伤心极了。&br&&br&郭达努力的在成堆的货物中寻找那个账本，终于，他找到了！&br&&br&郭达满怀欣喜的打电话给账本的主人。&br&&br&你要知道对方是一个坏人，badguy，他的言谈举止间都透露着优雅的贵族气息&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cef60d19a12bc42cca85_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cef60d19a12bc42cca85_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/baa7b78ae5fefd3c788a3_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/baa7b78ae5fefd3c788a3_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f894d8aeb624da8b1c52999_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/f894d8aeb624da8b1c52999_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b49e5a06f30c16a57bb1a0cc_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b49e5a06f30c16a57bb1a0cc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&郭达急得都要哭了，他说：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/690df5739dee06c1c0b0555_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/690df5739dee06c1c0b0555_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f8fe3f94ff48da71063c26f_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f8fe3f94ff48da71063c26f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/736b1bfb6978_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/736b1bfb6978_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/ed918aa3fb094bcccd111_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/ed918aa3fb094bcccd111_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/100afbfac04545_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/100afbfac04545_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a81eb99ff35ea32acc22d82_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a81eb99ff35ea32acc22d82_r.jpg&&&/figure&&br&&br&——————————————————————————————&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/efe6f74a86_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/efe6f74a86_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/845c13d4d01d9edfd493e1_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/845c13d4d01d9edfd493e1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e00e642dbbd_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e00e642dbbd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ed65e44559e25bbee11bf83ce638fec2_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ed65e44559e25bbee11bf83ce638fec2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/f1fb77b6db983d2854d9ea_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f1fb77b6db983d2854d9ea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/75cc6b945e375ea98a8914b_b.jpg& data-rawwidth=&688& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/75cc6b945e375ea98a8914b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&============================================&br&&br&如果你是郭达的话，怕是要跪在电话旁边祈求优雅的富有贵族气息的坏人放了你的朋友吧？&br&&br&你双手奉上账本，之后可怜兮兮的等着优雅的坏人放了你的朋友。&br&殊不知，富有贵族气息的坏人接过账本之后毫不犹豫的杀了你的朋友，又像你脸上吐了两口优雅的口水。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c3936ceaf4ae315b6b367_b.jpg& data-rawwidth=&81& data-rawheight=&64& class=&content_image& width=&81&&&/figure&&br&&br&之后你跪在地上不知所措，可怜兮兮的望着优雅又充满贵族气息的坏人。一边哭一边说“为什么，为什么啊，真的好残忍”&br&&br&我给你出主意，我就站在你的立场为你考虑。&br&&br&等他下次强奸，搜集一些证据。&br&各自都有对方的把柄，就和他刚。&br&&br&『你是愿意蹲十年好啊？』&br&『你想蹲？好啊，证据确凿，我送你进去。』&br&『你不想蹲？也好啊~，老娘现在不想那个。等老娘想的时候，你最好随叫随到，要不我就送你进去。』&br&&br&你知道问题出在哪里？可能就是因为太多情了吧。&br&从儒家角度来讲，多情的人命苦。&br&『情存疏也，近不过己。情难追也，逝者不返。多情者多艰，寡情者少艰，情之不敛，运无幸耳。吃饭吃半饱，有助于减肥。』&br&从佛教的角度来讲，多情的人没有智慧。&br&得，一时想不起来，我就不引用了。&br&反正我跟你讲，没个好。&br&&br&当然，邪恶的资本主义可能会歌颂你，但那不过是捧杀你罢了。&br&&br&诶，你们女人啊，想事情想不明白，可怜。&br&得，我也不多说，反正受苦的不是我。道理在那摆着，你该咋办好好想想吧。&br&&br&『我如良医，知病说药，服与不服，非医咎也。』&br&『又如善导，导人善道，闻之不行，非导过也。』&br&&br&============================================&br&&br&不过，其实我觉得你这样也挺可爱的。&br&【多图预警】&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/07dbee241_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/07dbee241_r.jpg&&&/figure&
一看就知道你不常看郭达森的电影。 有一天，郭达和他的朋友们去抢银行。 抢到的保险箱里面除了钱以外，还有不引人注目的行贿账本，上面记录着全市警察的受贿详单。 账本的主人想要取回这个账本，所以抓了郭达的朋友，严刑拷打之后杀死一个，郭达伤心的都要…
我已经打了12年篮球。但是一年前的我仍然无法回答题主的这个问题。所幸现在的我能够回答一部分了。&br&&br&理由很简单：&b&你不会打篮球。&/b&&br&&br&&br&其实我一年前也不会，不过有幸遇到帮我一把的人。&br&&br&&br&我用一年前的我和现在的我来举个例子：&br&&br&一年前的我，在弧顶持球，看看队友没有更好机会，突破，上篮；&br&现在的我，在弧顶持球，看看队友没有更好机会，突破，观察队友位置，然后在急停跳投、上篮、传球给篮底中锋、传球给底线投手中做出选择。&br&&br&一年前的我，到高位进行挡拆，然后回头看球进了没；&br&现在的我，到高位进行挡拆，然后反身插入内线，观察对方是否去包夹了持球队员，同时试图卡位抢篮板。&br&&br&一年前的我，在底线要球，控卫没给。沿着底线跑到另一侧，等待机会；&br&现在的我，在底线要球，控卫没给。沿着底线跑到篮底，为无球队员（通常为中锋）挡拆，然后根据情况选择在篮底卡位抢篮板或者继续溜底线。&br&&br&一年前的我，在弧顶防守，失位被突破，努力追球；&br&现在的我，在弧顶防守，失位被突破，对中锋喊“换位”，同时去卡位对方中锋，试图抢篮板或者看情况去补位。&br&&br&篮球的进攻是什么？&br&1.制造出手空间&br&2.投进球&br&&br&篮球的防守是什么？&br&1.堵死对方出手空间&br&2.干扰对方投球&br&&br&然而在3对3的篮球比赛中，由于球员密度过低，球场上自带出手空间。所以其实你做的事基本就只有投进球和干扰对方投球两件事。&br&&br&所以，当你加入一场全场的比赛时，你会发现，没有投篮空间了。所以你没法出手。而当队友试图创造投篮空间时，你却没有这样做的意识。所以你无所适从。&br&&br&我要说一句会遭很多人批评和质疑的话：&b&如果你没有打过全场比赛的篮球，你只享受到篮球乐趣的三分之一。&/b&&br&&br&&br&所以题主，如果你希望提高你的篮球技术，完全的享受篮球的乐趣，我建议：&br&&br&去学习如何帮有球队员挡拆，又如何帮无球队员挡拆；&br&去学习如何进行无球跑位；&br&去扩展自己的进攻手段。只会突破的练投篮，只会投篮的练突破，会用右手上篮的练左手，会在弧顶投球的练底线，会投三分的练急停跳投，只会投中投的练三分远投；&br&去和自己的球友练习简单的杀手锏。比如挡拆后空切，比如无球队员底线挡拆，比如突破分球加底线接应投球。&br&&br&我们都热爱篮球。愿我们的这份热爱都能够变成足量的快乐。
我已经打了12年篮球。但是一年前的我仍然无法回答题主的这个问题。所幸现在的我能够回答一部分了。 理由很简单：你不会打篮球。 其实我一年前也不会，不过有幸遇到帮我一把的人。 我用一年前的我和现在的我来举个例子： 一年前的我，在弧顶持球，看看队友没…
今年是收获的一年，2010年开考的CPA在今年终于6+1全部通过，全科合格。CFA也拿到了持证人的称号。身为一个本科英语系的我来说，还是可以小小自豪下的。&br&2013.6月参加CFA一级考试，2015.6月通过CFA三级，12.13日参加了上海的授证仪式&br&&br&先上个证书&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5ea7ea05de7da38e38e1e1_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5ea7ea05de7da38e38e1e1_r.jpg&&&/figure&&b&先上结论：CFA复习考验的是耐力，按官方建议的时间充分复习，一般就能过了。&/b&&br&&b&再上个关于考证的建议：证书作为进入心仪公司或行业初级职位的敲门砖不错。&/b&但不要指望有了证书就可以平躺赚钱了，能够创造多少价值才是关键&b&（粗暴点说的话：你所能拿到的薪酬取决于你能创造或带来的价值，自己创业同理）&/b&&br&&br&&br&&b&复习总纲：先在网上搜别人的经验，&/b&总结整理下，把notes,视频，原版书，mock，sample该下的都下好。推荐两个网站&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bbs.pinggu.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人大经济论坛-国内最大的经济、管理、金融、统计在线教育和咨询网站&/a&&br&以及&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//bbs.cfaspace.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&CFA论坛 - CFAspace.com&/a&，以及百度云盘搜索，资料还是很全的。&b&原版书是讲的最清楚的但没必要全部看。notes最好看英文的，原版书书后习题一定要做。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&一级经验：notes加做题，200小时左右。道德最后看。&/b&&br&一级还是相对简单的，我有认识的朋友号称自己复习了一周大概50小时左右也就过了。但作为非金融系本科出身，本着学习的精神，&b&我还是建议看notes+做原版书课后习题+sample,mock。每天3小时，准备2个月时间，&/b&运气不是太差，一般都能过。&br&&br&&br&&b&偶尔翻到当初自己网上搜集的CFA一级经验贴，原始出处记不清了，感谢分享经验的小伙伴们，供大家参考。另外还发些了之前自己留存的各级各知识点总结，等过1000赞了我就贴出来吧~~&/b&&br&&br&&br&&b&以下为当初搜集的经验部分&br&&/b&&p&&b&“考CFA level 1的一点心得&/b&&br&&br&此心得不适用于有很强金融背景的牛牛们,因为CFA level 1 对于超级牛人可能只需要几天时间复习一下就可以过了。那些非常认真每天读notes几个小时连续准备三个月的同学也用不上,因为CFA level 1不难,只是知识点多,只要安排好时间,一个一个sub study session看下去,把后面习题做了,第六本的六套题做完,那也可以高枕无忧了。我的心得主要是帮助和我一样基础薄弱,时间紧张的同学。&br&&br&我计算机科学专业,大四,只在大学里学过入门的会计和经济各一门,金融数学一门,都属于扫盲级别的大众课程。外加参加过的ACCA六科的考试(1.1到2.3,和CFA差别很大,overlap很少)。&br&&br&&br&8月弄到notes,9月初的时候曾经看过quantitative analysis里面的time value部分,看了半个study session就开始放羊了。然后一直到11月之前,都在忙着听career talk,投简历,准备笔试面试等等,没有心思。准备面试的时候,翻过一部分fixed income和derivative(不够仔细,属于走马观花,后来就没看了,结果不理想),安慰自己说economics和accounting都有学过一点相关的课程,应该会轻松。结果就这样自欺欺人到11月10号左右,知道再也躲不过了,想想不去考算了,但是毕竟很多大洋啊。于是开始拼小命看。&br&&br&&br&三个重点&br&&br&&br&我最开始认真看的部分就是FSA,FSA是听说历年考试的重中之重,单场考试里面,120题里面有34题是FSA。其中LIFO,FIFO更是必考的重点,其他一些重点也都大多是比较性的那几个知识点,比如几种不同的revenue recognition方式适用的范围,对各种ratio的影响,capitalize 和expense对ratio的影响,operting lease和capital lease的各自影响什么的,Cash flow的运算我以为很重要,实际考到的不多。可以看出来实际考试是非常非常注重对于这些不同accounting method的理解,因为大部分都是考深入概念,考ratio的change。建议把不同method对于balance sheet里面数据和ratio的影响记到非常熟练的程度,因为考试时间有限,我上午考试的时候所有的变化都是现推导的,这部分严重超时,下午因为还记得上午推导的过程和结果,所以做题就快了许多。另外我复习的时候因为时间关系,自以为是地没有好好看defered tax,off-balance-sheet这几个重要的LOS,这次考得很多,让我很吐血。。。。因为在这部分花的时间多,我最后还是考到了70%以上。FSA是level 1 pass的关键,只要这个能上70% pass的机会就很大,反之则十分渺茫。所以如果精力和时间有限,建议从这部分开始看。&br&&br&&br&corporate finance,equity这部分是我最陌生的地方,但是翻了一下觉得知识点都比较简单,而且非常连贯,是比较容易拿分的。于是成为第二个重点,我死命地看那些WACC, dividend discount model,CAPM,简单的题也反复算,保证正确率,考试时候果然考到不少,还有NPV, IRR的比较,也是每年必考。如果只有两周时间准备CFA,那么一定要看透DDM,顺带着看return on equity, retention rate和那几个price multiplier。这几个点串着的,看起来快,考点重要,做题准确率高。&br&&br&&br&集中学习的两周里面,我把差不多一周时间分配在这两块内容上面。FSA一共4个study session,15个小章节,corportate finance和equity一共3个study session,接近20个小章节。基本正常速度应该差不多都是一个小时看一个小章节,半个小时完成每个小章节后面的练习题,并且搞懂错在哪里。我记得大约一天学6个小章节,分两次读,平均大约一次读四个半小时学习3个小章节。。。一次FSA,一次corporate finance这样错开来看。我觉得强度大的学习是很有好处的,今天看到的,明天又要用到,一个星期内不断接触,加强记忆。不过FSA部分,如果我没有ACCA打底的话,是肯定读不了那么快的,最后几个章节,defered tax什么的,我以前没有接触过,为了保证进度还是按照前面速度来,最后就没掌握好。所以accounting没有基础的话,估计要花两倍时间在这上面。&br&&br&第三个重点,Fixed income,这部分是我的失误,我误以为自己以前走马观花看过一遍就掌握的不错了,结果真正考的时候做得很差,原因是我那部分后面的练习题都没有做,不够熟练,bond部分的duration,yield需要非常的熟练,不然这部分简单的题需要做很久,尤其是头脑疲倦的时候。我下午考试的时候想一个duration前面有没有加过负号就想了五分钟。这部分应该属于第三个重点,应该在前面花时间学习的。我觉得很可惜,因为知识点都是掌握的,就差这么临门一脚,做些题目琢磨琢磨透就成。&br&&br&一个关键&br&&br&ethics,我一听说bottom line pass是要看ethics成绩的,立马超级认真,把道德手册捧在手上,利用每天吃饭的时候读,读了两个星期从头读到尾,每一个案例都看一遍。考试前一天晚上又把GIPS和corporate governance看一遍,这个有点像小时候的政治考试,除了拼命读没有别的方法。&br&&br&其余部分&br&&br&&br&derivative部分不会很难,而且会有几道仁慈的送分题,比如问问你strike price是多少之类的。&br&&br&quantitative没有什么太多重要的,运气很关键吧。正式考试还是挺难的,一道题目里可能考两个考点。尤其是stats和probability部分,我考试之前练习了很多hypothesis testing,还有那些chi-square, t-distribution的计算,但是实际上把Z-test那几个critical value记住就够用啦。不会考太难的运算。但是它可能会考点比较偏的,比如MAD和standard derivative比较什么的。当时一看就有点懵。time value部分应该说算是送分的,因为毕竟如果这个做不熟练后面的asset valuation也没法做,算是考用financial calculator的基本功吧。基本上这个部分中国的同学都可以拿到70%以上。&/p&&p&&br&economics我没有仔细看,纯粹是因为最后没有时间了,因为microeconomics以前学过我整个跳过了,foreign exchange那些我也没有看,因为做题的时候感觉比较common sense。大部分时间花在了macroeconomics上面,尤其是fiscal policy和money policy以及几种情况的影响上面,后来体会到虽然micro上面丢了一些分,但是策略基本还是正确的。学过economics的同学问题都不大。&br&&br&portfolio部分,一共只有六道题目。这个属于比较容易拿分的题目。重点是CML和SML,尤其是SML,还有total error和beta的概念。里面用到一些standard derivative的概念都是前面学过的。&br&&br&alternative investment部分,不好考,知识点不少,real estate考,但是考得很刁。基本上也是一道题目两个知识点那种。&br&&br&&/p&&p&28日，晚上十时（东部时间早上九点），CFA查分，得知通过，甚喜。那时还在山海关，就寻思着写些什么。现在回到家中，打开电脑查看照片时又想到这茬，于是留下此文，望让后来者或有所拾得。&br&先说说我的背景吧。英语专业毕业，从来没有接触过金融，连option是什么东西都不知道。从小最喜欢的大约是国学还有就是各种语言文字，什么经济金融的都不懂。知道CFA是因为表哥念MBA时候有人在考，当时又正好因为年龄未到无法报名ACCA，于是稀里糊涂就报名参加了CFA考试。现在想起来还感觉仓促得很，几乎就是一知道有这样一个考试，都没有摸清难度程度之类的就直接赶鸭子上架。（那时也的确比较急，当天好像就是第一阶段的最后一天报名，多一天就要多几十美金吧）&br&拿到书的时候已是十一月，真正打开那个大箱子是在十二月。天知道那时候有多痛苦。英语专业不代表专业词汇都能看懂，看懂了也不代表都理解。&br&一本一本讲吧，清楚些。&br&首先看的是ECO。真的蛮吃力，其实经济学是所有科目中考试题出的较简单的一门。记得那时候是问了一个男同学借来曼昆的《经济学原理》。这本书实在非常好，对于我这种没有任何经济学基础的人来说简直就是宝典。深入浅出，娓娓道来，同生活实际相结合。各位如果觉}