走了一一天的路，小腿疼怎么办
走了一一天的路，小腿疼怎么办
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：走了一一天的路，小腿疼怎么办想得到怎样的帮助：建议怎么做
签约家庭医生服务，直接与医生电话沟通，咨询更便捷，解答问题更详细，同时可获得健康顾问提供的健康管理服务。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：各种常见肝胆疾病的护理
&&已帮助用户：136
问题分析：您的情况主要是考虑长期不运动，偶尔劳累导致小腿形成乳酸导致。一般的话不是什么大问题，后期会慢慢恢复的。意见建议：建议这边可以采用热水泡脚，可以起到舒缓作用。昨天走了，今天还要适当的走一走，要不会更疼，平时注意多喝点水。
问走路小腿胀痛是怎么回事?
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：可有腰椎疾病、缺钙、劳损的情况。
意见建议：这种情况一般建议检查的。注意保养。不要劳累。还有的情况是血流不畅。
问你好,我想请问下如果一天走了大量的路小腿出现疼？你好...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 你好，这种情况来说是属于运动过度引起的肌肉抽搐的，建议你检查一下的意见建议：对于这种情况来说你是可以吃点活血化瘀的药物，再就是进行一下针灸推拿的按摩的，可以做一下放松运动，祝你健康
问路走久了回家后小腿部疼得厉害怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：193255
病情分析： 你好，腿疼主要考虑为低钙的可能性，建议最好去医院检查一下骨密度，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。意见建议：同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
问下午我在路上走的时候，被车撞了，当时还好，就是有一...
职称：医师
专长：风湿热,顽固性口腔溃疡,喉痹,胃石,奔豚气,湿气重,伤寒,疥疹
&&已帮助用户：4983
问题分析：这位患者你好！除了腿麻疼外皮肤有没有擦破？肿不肿？拍片子了没？意见建议：建议回答我问题后，分析你是什么情况，在给你治疗建议。
问小腿问题？？？
职称：医师
专长：外科、心胸外科
&&已帮助用户：57751
您好！根据您的描述及临床资料分析，考虑是软组织劳损，建议您理疗
问你好我的脚在爬山后小腿肚好痛走不了路要怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
病情分析： 是正常的
运动后神经有缓冲期
一般2～3～4天 当然久了没运动也有一周左右的 还有是运动后一两天才肌肉痛或无力等情况的意见建议：减少疼痛方法 个人情况好 一用热帕子或酒敷痛的地方 二用手揉 三：慢慢的运动其实你运动后 可以有自己的减缓冲方法
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
走路相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
走了一天的路后大小腿酸痛，该怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
走了一天的路后大小腿酸痛，该怎么办（女，16岁）
付开封医生
你好！请问酸痛是第几天啊？
付开封医生
你好！长时间走路，肌肉产生乳酸，就会导致疼痛，一般5-7天就会慢慢消失，被血液吸收代谢。
付开封医生
可以通过慢走，加速血液循环，再一个可以热敷，按摩来加速去乳酸，一般不需要服用药物。
怎么样才能快速消除疼痛呢
付开封医生
如果您感觉很不舒服的话，可以口服点药物，如塞来西布，或者乐松都可以。
付开封医生
不客气，如果您对我的回答比较满意，请给非常满意，因为您的评价是我无偿为您服务的动力，谢谢！
走了一天的路后大小腿酸痛，该怎么办（女，16岁）
分析及建议:
可以通过慢走,加速血液循环,再一个可以热敷,按摩来加速去乳酸,一般不需要服用药物，如果您感觉很不舒服的话,可以口服点药物,如塞来西布,或者乐松都可以。
猜你感兴趣
骨伤科 主治医师
淄博市第一医院
扫码关注医生,
方便随时咨询走上坡路很快就2个小腿前部肌肉就会疼，而且肌肉很硬，最后会疼的走不动:
病情分析：你好，你说的有肌肉痛的症状。指导意见：考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
病情分析：出现腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的。 指导意见：需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗。
病情分析：你好,这可能与风湿有关的,指导意见：另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗,祝您身体健康。
病情分析：腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，指导意见：建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了
点击查看更多回答
没有满意答案，您还可以>> >>我路走多了小腿疼痛，怎么缓解酸痛
我路走多了小腿疼痛，怎么缓解酸痛
病情描述：
我因为路走多了，小腿疼痛，这怎么能够消除疼痛
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答1945条
医生建议：你是因为走路多了，太过于劳累，所以，你可以使用点，它能够活血化瘀，消肿止痛，涂抹之后可以稍加按摩一下的。平时注意休息，避免过度劳累
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
心血管疾病热门问答
心血管疾病专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
相关疾病问题
【正骨水(玉林)】
【小腿酸痛】
本品用于下列疾病的辅...
健客价:¥34.00
1.心血管疾病，如病毒...
健客价:¥9.00
用于成年人原发性高血...
健客价:¥42.00
主要用于缺血性脑血管...
健客价:¥7.00
心血管疾病，如病毒性...
健客价:¥13.00
本品用于下列疾病的...
健客价:¥10.00
本品用于下列疾病的...
健客价:¥14.00
用于成年...
健客价:¥27.00最近多走一点路 小腿就很酸痛是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?最近多走一点路 小腿就很酸痛是怎么回事最新多走一点路 小腿就很酸痛是怎么回事 是不是缺钙引起的。我年龄22
榛******男22岁其他
山东冠县人民医院（二甲）
你好，一般缺钙、局部受凉、气血不和都会导致这种情况。建议你平时可以补充些钙质，多吃含钙质和维生素高的食物。局部可以热敷一下，注意局部保暖。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
我从今年2月份到现在一直有洗冷水澡的习惯 最近一个月内开始跳绳锻炼身体，跳完之后突然发现小腿一直酸痛 抽筋 请问这是真的缺钙 还是患了其他的疾病
向医生提问
完善患者资料：*性别：
孕后不要激烈运动，外出次数也尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，
目前这种情况考虑是活动量多引起的肌肉劳累，建议热敷，涂雪山金罗汉止痛涂膜剂或者双...
肌肉代谢 产生的乳酸多，注意休息，少走动，可把腿抬高躺着，适当按摩 热敷 效果可
你好，小腿酸痛，是一次走路多了，肌肉不适应的事，一般3-5天就没事。可以局部热敷，自...
病情分析：
根据你的描述，一般属于中医认为的脾肾两虚的症状。
指导意见：
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问}