正道太极所教习的陈氏太极拳有什么优势？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。2被浏览14分享邀请回答添加评论分享收藏感谢收起杨氏太极功夫吧-百度贴吧
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　　　　　　　　　　　　　内家拳术的起源 　　内家拳术的发明和发展，脱离不了一个大背景，就是冷兵器时代；而内家拳术的没落乃至将来的消失，脱离
　　　　　　　　　　　　浅 谈 太 极 拳 之 步 法 　　　　　　　　　　　文 东莞市内家拳武馆——郭石磊 　　传拳不传步，传步打师傅！手势两扇门，
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使用签名档&成仙之路-安般太极拳法182&人间正道是沧桑（下）
人间正道是沧桑（下）
&去年这个时候，看到一位博友在其博克上转载了《矿工拳手熊朝忠》。我就问他，老兄对拳击也有兴趣呀?他回答道，不是。只是他注意到，芗老曾言，拳击用的是整体力。熊朝忠的故事挺令人感动：做了六年矿工的他，把身体练得很强壮，他是靠拉矿车和抡大锤练出了整体力，之后他决定去打职业拳击。还好，他找到的教练兼经济人，是那个很有些本事的众威老板刘刚。在相当长的时间里，熊朝忠都过着吃不饱饭的日子；不是为了减肥，而是因为没有收入没有足够的钱来买食品。但就是这样一个人，他竟成功了，成了世界公认的中国第一个职业拳击拳王。目前他的出场费已达每场十万美金以上，再也不用担心吃不饱饭的问题了。
牛栏闲客对我的言论所谓“拳击其实就是另类太极推手”感到很不解，其实我想大多数人也跟他一样，不明白我为什么这么说?我从前年年底就开始研究拳击，发觉拳击跟太极拳有很多相似的地方。欧美国家的拳击手从八九岁开始训练，到十八九岁开始参加比赛，你看是不是拳击十年不出门啊？而大多数拳击运动员要达到他们的最高技击状态，大概要到二十五岁以后：目前世界拳击界的拳王，出场费达千万美元以上的，都超过了三十岁，比如美国黑人漂亮男孩梅威瑟及菲律宾国宝亚洲驱逐舰帕奎奥。拳击也是奥运会运动项目，并且被评为难度最大，技术性最强的运动项目。我第一次看帕奎奥的拳赛，感到很惊讶。这人的发力太整了，这不是跟练习太极拳的要求一样吗?后来又看了一些梅威瑟的比赛视频，感觉梅威瑟的境界，已经达到了太极拳高手中也极少有人能达到的极轻灵的境界。保持不败纪录的美国选手梅威瑟，他目前也是世界上身价最高的拳王，出场费高达三千万美元以上。但很多拳迷不喜欢梅威瑟的打法，这家伙很少跟人对拼，他的比赛风格是用脑打拳，先在心，后在身。不丢不顶的绝对高手。而我看中他最好的一点，就是发力技术绝对超一流。
拳击比起太极拳来更是十年不出门。哪么这十年里他们练的是什么东西呢?，最主要的就是核心发力技术和身体的协调性，力量训练倒在其次。拳击的拳法比较简单，只有直拳和勾拳，传统的拳击教科书里不承认有摆拳。那么核心发力技术最重要的关键在哪里呢?其实就是我最初一直强调的尾闾中正。拳击的训练当然不会象狮子那样走猫步时拼命地收胯，但拳王级的拳手尾闾中正的程度绝对好过我们一般人承认的那些太极拳大师。
拳击也和太极拳一样，接受同样的训练，却只有少数人能登上世界的舞台。所以我只能说，这些身价百万的拳王都是天才，他们的腰椎生下来就比别人直，尾闾的位置比普通人要摆放的好。世界级的拳王发力技术都是一流，绝对超过我们所知的那些徒有虚名的太极拳大师。其实，跟大多数中国武术相比，如果用发力技术为标准，拳击要算是内家拳，而且是最实用的内家拳。
大个子拳击手两年前第一次跟我动手较劲时惊呼，哇，怎么回事，你的劲怎么这么大！如果你要去练一年拳击的话，谁还能打得赢你!
注意，在这里他说的是，你一定要先去练一年拳击。另外，他说的打是在拳台上。
大个子的活动能力很强，活动范围也大，很快，好几家拳馆都知道了有个练太极拳到了HIGH CHLASS
的阿邓。有人表示要学太极拳，也有拳馆的老板主动表示，如果我去学拳的话，他们提供免费训练。
曼谷的拳馆大多设备简陋，跟我在图片里看到的中国的一些拳馆豪华场面不可同日而语。但就是这些设备简陋的拳馆，有时也能训练出最顶级的伦匹尼拳场的泰拳拳王。去年中国的泰拳王黄海刚带他的两个朋友来泰国参观了他在曼谷训练多年的拳馆，拳馆里就有一名多次获得伦匹尼冠军的拳王。
黄海刚曾在中国获得过泰拳冠军，他的两个朋友都在中国拥有自己的拳馆。那两个老板对泰国普通拳馆的设施之简单感到惊异，认为这样的拳馆，在中国是找不到学员的。曼谷的拳馆里有大量的欧美拳手，这些人热衷的是能学到最纯正的泰拳，对于拳馆的设备设施不很在意。
我去年去的那家拳馆是曼谷设备最好的拳馆。拳馆老板是澳洲人，拳馆的主要教练讲一口流利的英文。而给我拿手靶的教练是个泰拳和职业拳击的两栖拳手，曾在中国的昆明参加过职业拳击赛。
很多练中国传统武术的人对搏击也感兴趣，我建议这些人，应该去学学拳击。否则连正确的握拳方法都不会，动手时会伤到自己的手腕和手指。
在拳馆的训练是很开心的，因为给我拿靶的教练经验很好，我本来是要在那家拳馆进行长期训练的，但不曾想的是，出了一点意外。
一天，我已经用缠布缠好手指，戴好拳套正准备进行手靶训练时，那个平常对我很好的会讲英文的拳馆教练，来问我练太极拳有什么好处。我说太极拳对控制自身的平衡非常好。他说，可以试试吗，我说可以啊，于是我们四手相交，他一下子就向后连退两步，这一下他就火了。他曾是个经验丰富的两栖拳手，甚至精通无限制综合搏击。他马上看出，这样玩他根本没有优势，说变就变，他利用泰拳里的紮颈技术，双手一下子将我的脖子抱住，两臂使劲地夹我的脖子。我当时想不到他会来这招，我缩着脖子感到很难受。但看到他身后就是拳馆的钢丝围墙，我向前冲去，他向后退，撞到钢丝网后，立刻向前反弹，这时，他的手已经松开了。我向旁边闪，一伸腿，想把他绊倒，这家伙也真厉害，手一碰地人又站起来了。
我认为试验已经结束了，走到拳馆中间。想不到老羞成怒的他，也跟着过来，突然间，还是双手抱颈，双臂死夹。他对这里的地形比我熟悉多了，我刚才那招是肯定用不成了。而如何破解他这招，我当时还不会。脖子被人用力夹着，很不好受，尽管如此，这个比我年轻二十岁的人在腰腿上也占不到优势。我喊停，停，他死活不松手，两臂死夹。人的脖子是个很危险的部位，弄不好是有生命危险的。我接着喊停，停，STOP。
可这家伙就是不理，用两臂死夹着我的脖子不放。后来拳馆的老板走过来将两人分开。尽管如此，他还是气呼呼的要跟我打上一架。
我对他说，我对私人斗殴不感兴趣；要打也可以，一是要有公正的裁判，二是要有钱，否则我不打。
回家后，发觉我的脖子已经动不了了，很被动地维持一个虚灵顶劲的状态。我象武侠电影里受伤的英雄一样，盘腿坐好，数息疗伤。还好，两天后，颈部的所有不适感都没了。
这其实真是一个意外。我之所以敢跟他动手，是因为平时我们的关系似乎还不错。因为拳馆老板鼓励其他人学习太极拳，所以我想这个刚退役的拳手，如果改用太极拳的训练方法，可能很快能恢复他身体的某些机能，太极拳在这方面的作用是拳击所不能比的。老板把我们分开后对我说，他正常是不会这样的。他刚把心爱的苹果手机丢了，女友跟他分手去了澳洲。跟家里人发生了矛盾，甚至拳馆教练的工作也已经辞了，今天是他最后一天上班。
这之后，就一直没有回到拳馆继续我的拳击训练。有时候也想去，但每次都有小的意外碰巧阻碍我，使我无法去接着训练。
去年七月份后，我因常常要去外府教书而决定暂停拳击的练习。在教书的日子里，发现太极拳的功夫似乎由外到里开始了新的变化。大概这就是命吧，命中注定我必须继续我的太极拳研究和练习。
太极拳能不能打，是很多人很感兴趣的话题。以我目前的认知，太极拳是可以打的。但如果你要打得好，必须去学一种现代搏击。现代搏击不仅是打斗技巧，而且是一种打斗规则。擂台上的打斗是在合法的情况下的搏击。擂台外的比武只要够狠就有赢的希望，但接下来的后果可能不怎么样。比如某人在微薄上耀武扬威，认为自己武功第一。这人喜欢私下比武，我的感觉是此人有些打斗经验，另外就是此人够狠敢下手。所以要跟这种人动手，就要比他还要狠，要往死里打。但如果双方没怨没仇的，值得吗?
两届奥运会拳击冠军邹市明有一次在拳击比赛中处于劣势，旁观的教练张学良急了，大喊一声：趴下！就这一声喊，邹市明就明白该怎么打了。赢了比赛的邹市明，后来双膝跪下给他的教练。这双膝跪的值得。之后邹在拳台上就一路顺风，未尝败绩了。当然，是到目前为止未尝败绩。
无论是何种技击的技术，核心发力技术都是最重要的。练习核心发力技术的方法有多种，比如也可以象熊朝忠那样去做几年矿工。当然，最好的方法是，练几年安般太极拳。
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&&& 杭州正道太极拳运动俱乐部(萧山正道武馆）是中国武术协会、萧山区武术协会会员单位，杭州市民政局登记注册，主管单位杭州市体育局，位于杭州市萧山区美丽湘湖与繁华萧然之间的萧山区湘湖路42号，正道太极以发扬中国传统文化、崇尚正道之风、弘扬民族精神、热心公益事业为宗旨，以推广太极修身养性的健康理念，引进太极拳发源地河南温县陈家沟传统陈氏太极，正道太极拳馆以崭新的团队方式吸引了众多年轻人的眼球，演绎了年轻人的太极新时尚。
&&& 我们无意于做英雄，但我们必须做英雄。太极作为中国传统文化，如果我们这代人不把太极文化传承下去，在不久的将来，我们的太极文化将会面临灭亡的地步。或许有人说，现在很多人在练太极，每个公园都有，但是，大家看到没有，大多数人是退休以后，没事做才去练习的，有多少年轻人，和社会的中坚人士在练习太极呢？当现如今瑜珈馆铺天盖地开遍我们的大街小巷时，大家又看到几家太极馆呢？当我们的孩子都穿着跆拳道服学着韩国拳术的时候，我们的国人又在思考着什么呢？
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