如何打好乒乓球---关于击球力量_百度经验
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百度经验:jingyan.baidu.com很多业余爱好者认为击球的力量越大，质量就越高，事实真的是这样吗？百度经验:jingyan.baidu.com乒乓球百度经验:jingyan.baidu.com1&首先，击球的质量不光是“力量”这一个方面，质量包含了“力量、速度、旋转、落点、弧线”。球员在击打每一个球时，精力都是有限的，当你把有限的精力无限制地投入到单一的方面时，一般地说，你击打出的这个球综合质量或者命中率并不算太高。每个球员都有自己的“绝对力量范围“”和“可控力量范围”，可控范围的上限比绝对力量范围低一些，下限比绝对力量范围高一些，在可控力量范围内击球，可以让你的力量使用更加精确，并且有能力加上除力量之外的其他击球质量，比如落点。&&&&&&& 第二，一名优秀的球员在击球时选择的力量是根据对手来球的情况来进行选择的。&&&&&&&&&&&&&&& 1.当你的对手回过来的是一个近网的半高球，或者高球，我建议发9分力来回击，为什么不用10分力呢?因为10分力不容易还原，万一被对手接回后果不堪设想，另外10分力时动作容易发僵，变形，从而导致大半高的绝对机会打丢，后悔莫及。所以我建议高球或者半高球应该9分力量+1分落点，或者8分力量+1分落点+1分弧线足以致命。&&&&&&&&&&&&&&&&2.当你的对手回过来的时候是一个劈长的下旋球时，我建议发7分力来回击，为什么不用9分或者更高的力量爆冲弧圈呢？当对手劈长时，我方拉弧圈起板处于一种被球顶住的状态，如果强行发力爆冲，有过几年球龄的朋友应该有经历，比如侧身爆冲劈长的下旋球，这样的球非常容易被对方轻轻一挡就到自己的正手大空档位，然后要么步法来不及，要么陷入绝对被动。用7分力或者6分力回击，你可以进行的选择就非常多了，比如你使用7分力量+2分落点+1分弧线，这样击球自己还原可以十分迅速，衔接流畅进入连续正手进攻或者反手相持阶段（可参考马龙的技战术构成）。或者使用6分力量+3分弧线+1分旋转，超低的弧线，不弱的旋转，让对手想借力又借不上的力量，可以让你很轻松地进入正手连续进攻，非常适合自身爆发力不强，速度却不俗的球员（参考波尔的技术构成）。还有多种选择，包括正胶里的速度+落点的组合，大家可以自己研究。&&&&&&&&&&&&&&& 3.进入相持阶段，你的对手回过来的是一个普通的上旋球，这时候大家多数不会去选择9分力了，因为这时候球速快，对自己摆速的要求，脚下小碎步的要求已经非常高，别说业余，作为专业也难以发出9分力，这时你需要做的是把节奏掌握在自己手中，我想告诉大家的时这时候的力量要有变化，大概在4分和6分之间变化，张怡宁和孔令辉是我见过在这个阶段做得最好的运动员，相持时当你根据对手来球的情况主动进行力量变化，不但可以让你的战术套路有效实施，还可以打乱对手的节奏，在这我仅举一例张怡宁的经典战术。对手与张怡宁相持反手，张怡宁主动用5分力压制对手的中路偏反手，对手迅速移动到中路继续用反手5分力回击张怡宁反手位，这时，张怡宁使用六分力快撕对手的反手大角，这样，在力量和速度上都有一个反差，对手若脚步移动稍慢，肯定会被蹩住，无法继续高质量回击（实际上从专业角度来说就是很难回击直线），张怡宁大胆侧身，发力快冲对手的两个大角或者中路。其他套路大家自己研究吧。&&&&&&&&&&&&&&&&4.接台内发球，我想聪明的读者们应该就触类旁通了。我的建议是3分以下的力来处理，甚至你还要把精力分配到判断对方发球的旋转上，如果是摆短，把更多的精力放在旋转，落点，弧线上，如果是轻挑，或者轻抹接发球，把更多精力放在速度、落点和弧线上，甚至你可以把质量加到假动作里，效果非常好。套路我不说了，请大家认真研究瓦尔德内尔和马琳两位大师的接发球。&&&&&&&&最后，我想告诉一些初学或者正在打基础的球友们，你们可能常常会觉得对方的球很爆，我无法防守，或者，当你们看电视时，会觉得“哇，王励勤的正手真爆”“哇，张继科的反手也太爆了吧”，我想告诉你们，那些都只是他们的8分力，最多9分力，甚至才7分力而已，为什么你们觉得他们爆，是因为他们经过了长期专业训练，动作的合理性、协调性都达到了极度完美，把力量非常充分地发挥到了球上，所以他们爆，轻轻一拉，就爆了。初学的球友们，当你们通过有针对性的训练，不断提高自己的综合能力，你的正手或者反手一定也会在不经意间提高质量，不要急躁，不要追求“暴力”，真心希望大家水平百尺竿头，更进一步！END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验001001热门杂志第5期一起去打羽毛球吧977次分享第2期锻炼肌肉的方法4262次分享第1期运动健身速成技巧663次分享第1期打篮球的技巧全攻略900次分享第2期京城之美178次分享◆请扫描分享到朋友圈目前在役球员中，有球能力和无球能力都能排进世界前五的球员是谁？
目前在役球员中，有球能力和无球能力都能排进世界前五的球员是谁？是一名球员的有球和无球能力……不是分别两名球员。
这些回帖亮了
梅西呀，真以为别人助攻给梅西的都是保姆球？梅西身边什么时候没有2、3个人站着的？站在原地或者散散步就能把球打进，太不把梅西旁边的后卫群当一回事了吧？
梅西 紫薯。。
说梅西无球能力不强的真是看球境界不够阿，梅西不管接球还是不接球，周围都是至少两个围着，这是标配，远一点肯定还有第三个第四个，无球能力不行的根本刷不了91球一年，无球不是顶级连一半都难刷不了，无球不行对手还真可以防住梅西，你无球不行，让你接球都难于上青天，现在梅西后撤了位置，玩起中场组织，让一些人就认为他无球不行简直可笑！09欧冠决赛那个头球简直就是打脸的典型，不到170从对面185的后卫面前进了一个头球，那跑位，那速度，起跳时机，就是完美。而且梅西生涯头球还不少，是巴萨现役头球进的最多的，比主席还多，这身高能有这么多头球已经说明了一切，早说过了梅西在进攻方面真的是全能的！
发自手机虎扑 m.hupu.com
梅西 紫薯。。
该回帖被灭过多，已被折叠
梅西现在无球技术真的排不进前五
发自手机虎扑 m.hupu.com
阿扎尔有机会吗
无球很难判断吧，战术风格差异。
有球无球前五的都列一遍呗，感觉没有重合的
尤其是无球能力不好判断，但无球能力强的肯定得能跑吧
格里兹曼～
布教授的有球和无球都很出色 但排进前五 很难
引用内容由于违规已被删除柳岩怎么打无球
梅西呀，真以为别人助攻给梅西的都是保姆球？梅西身边什么时候没有2、3个人站着的？站在原地或者散散步就能把球打进，太不把梅西旁边的后卫群当一回事了吧？
引用9楼 @ 发表的:梅西呀，真以为别人助攻给梅西的都是保姆球？梅西身边什么时候没有2、3个人站着的？站在原地或者散散步就能把球打进，太不把梅西旁边的后卫群当一回事了吧？散·散·步竟然变成敏感词？？？
苏亚雷斯吧无球要求射门跑位好有球要求带球好
梅西，内马尔 ，感觉现在素雅持球很少。
提名stella cox，看球看脸都是顶级！
引用内容被灭过多已被折叠前四是哪四个？不能因为煤球做饼能力强就忽视他的吃饼能力啊！
梅西。有球不说了，吃饼助攻能力有数据摆着。足球能力可以看看近两个赛季梅西回撤，真的是开启了上帝视角啊。
引用内容被灭过多已被折叠多看几场巴萨的比赛吧，就最近的欧冠那场和上上场联赛，看看梅西是怎么吃饼，怎么在前场压迫反抢是怎么协助队友断球和接应的，有时候也像苏牙一样指挥队友跑位，没有无球怎么做到？ 吃饼捡钱包厉害的，无球都厉害。至少无球跑位接应这些意识不会比别人弱。梅西差的是体能。别因为梅西有球太耀眼了就以为他无球不行，梅西不可能每个球都是自己边带边过再射门进球的吧。就像不能因为和梅西比，c罗技术不行，就认为窝罗技术糙既然说到了，我就在说一个苏牙，苏亚绝对有球无球都可进前五，无球跑位就不说了，哪怕巴萨平时的比赛不看，去看看国家德比和打马竞就知道他的无球多么出色，而且毕竟上赛季力压梅西窝罗欧洲金靴，现在为止2016年度进球依然力压窝罗，算上赛季俱乐部吃饼吃的最饱的球员。有球也很强，禁区经常强行过人，霸道不讲道理，野球王的踢法，另外在利物浦的时候广东香港那边的红军球迷给他取了个外号叫“通渠佬”，意思就是苏牙喜欢穿裆过人。在巴萨只是有球被梅西和内马比下去了而已（可现如今又有哪个球员敢说有球比他俩强的？），以前在利物浦当进攻核心的时候，可以看这个让苏牙成为苏神的地方，苏牙有球也是牛的一比，综合有球无球的话苏牙前三都可以。而且苏牙厉害的是有球无球比较均衡，都很强，不像梅西有球明显强于无球（有球实在太耀眼了，历史级的），也不像c罗无球强于有球（要不然皇马就不会让马塞洛在左路推进了）。这是很难得的
[&此帖被MessiD10S在 13:06修改&]
狭义的有球能力大概可以体现控球，盘带，射门，传球，无球能力大概体现在跑位，体能，防守，身体。梅西有球能力世界第一毫无疑问，但体能是阿喀琉斯之踵。C罗跑位能力毋庸置疑，但盘带过人下滑的厉害。内马身体和防守是缺点。这么一看素雅大概是有球无球水平都很高，而且很均衡的吧
诺伊尔第一
内马尔吧 梅西无球的时候比较懒...你懂的..
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532人参加团购199.00元&269.00元顾超:我真想不通那个丢球 辜负了全队努力对不起_足协杯_新浪竞技风暴_新浪网
顾超:我真想不通那个丢球 辜负了全队努力对不起
顾超在比赛中
　　记者王晓瑞南京报道
　　与恒大的足协杯第二回合赛后，丢掉致命球的顾超，情绪非常低落，难过的程度甚至要多于一个半月前的世预赛中叙之战。往常，有人习惯叫他“大心脏先生”，也不知从何时起，他在自己的微博名“八饼”（顾超以前效力绿城时的绰号）前面，加上了这个称谓。但在27日这一晚，顾超真的有些接受不了第二粒丢球的事实。当晚，他对记者说，“这到底是怎么了，我真的想不通那个丢球……”
　　一个半月前，顾超因为在中叙之战的致命丢球，备受球迷和各界非议。但在当时，他的心还很“大”，也能坦然地面对现实。即使后来落选里皮的新国足，他都没有因此而气馁。无论是在联赛第29轮对阵恒大，抑或是足协杯决赛第一回合，顾超都有十分出彩的表现。可就在昨晚（27日）的第81分钟，顾超丢了一个很关键的球。黄博文外围轰出的重炮，有些诡异地在门前突然下坠发生弹地，顾超扑救不及，没能把皮球挡出。就这样，恒大队2比2追平，并取得客场进球数的优势，最终问鼎冠军。
　　任何球员在赛场上出现这样的问题，其实都算不上意外，但关键在于这粒丢球，直接将今年足协杯冠军送给了对手。赛后绕场时，顾超想要勇敢一点似乎有些困难，也没有人愿意在此时上前去打扰他的世界。“我辜负了全队的努力，真的对不起……”赛后，他以这样的方式，在自己的社交平台上向全队道歉。
　　但在球队内部看来，这一粒丢球不能归罪于顾超，毕竟在黄博文射门前，没有任何一名苏宁球员上前对其实施有效的干扰。对此，主教练崔龙洙也是这样认为的，“第二个丢球体现出的主要问题，是我们的中后场。在黄博文的射程范围之内，我们没有进行有效的限制和阻碍。当时，整条后卫线撤退得过深，给对手从容射门的机会。况且，黄博文本身也是具备这种远射能力的球员。”
　　在崔龙洙看来，这一粒丢球的出现，绝对不是能力问题，而是在于细节上的处理不当。“尤其是我们当时还以2比1领先，似乎在那一瞬间，队员们的注意力有所下降，最终导致了丢球。”而实际上，就在罗杰·马丁内斯攻入第二粒进球以后，崔龙洙在场边是有过提醒的。在全队集体欢呼之时，他先是做出双手下压的动作，示意大家放平心态，随后在其他人沉浸于再度领先时，他单独叫后腰张晓彬上前，予以防守上的吩咐。可最终，在黄博文实施重炮之际，苏宁队的后腰区域还是出现了真空。在张晓彬身前的拉米雷斯，没能适时地上前逼抢。
　　但作为丢球亲历者，顾超并不这么想，“虽然教练是这样说，但我毕竟是最后一关。这样的丢球方式和过程，我真的想不通。”话语之中，他有自责也很无法理解，“真的，我很纳闷，我今年到底是怎么了？难道说老天在2016年，是和我开了两个玩笑？但回过头来讲，也有人跟我说，这可能就是命吧。”的确，就连一些苏宁球员也有假设：倘若不是因为害怕郑智被罚从而换上黄博文，或许在那时出现在那个区域的其他恒大球员，就不会采取这样的方式射门，顾超兴许也能避免这样的遭遇。“但说什么都是徒劳的。现在看来，今晚的顾超很难熬了。”一位苏宁球员感慨道。
　　不过作为主教练，崔龙洙还是给予顾超有力的支持：“我觉得，我们根本就没有必要去怀疑顾超的能力。他一直以来都在刻苦训练，也表现出很高的守门水准。与其说针对顾超进行责备，不如对他予以更多的鼓励和鞭策。”至于顾超自身，以这样一种方式结束2016年的征程，难过之余，时间或许是最好的良药。“只能说，生活还要继续，希望这样的经历也是一笔财富吧。我也很感恩教练们，始终坚信自己所坚信的。”
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一点制约易建联受宠&绿军一人可令其重生
　　上场两分钟，得到两分。这是易建联今天像广大球迷交出的答卷。即便奇才早早的落后，但是一改常态的是，即便到了垃圾时间，桑德斯也没有将易建联放上场让他多历练历练。从上次成为球队第11位出场的球员之后，易建联再一次被主帅推到了风口浪尖上。桑德斯主帅现在对于易建联的说法不再是“易有很大的天赋，我会给他机会”之类的讨好言辞，在数天前，桑德斯就说“易建联需要自己去争夺上场时间”。很明显，易建联在主帅心中的形象已经大打折扣，甚至被打入冷宫。哪天易建联博得桑德斯“龙颜一笑”，那他就可能多点上场时间，而哪天桑德斯不高兴了，那么易建联就只有坐在板凳上干瞪眼的份儿。
　　易建联的地位为何会在主帅心中大跌，一方面在于麦基、尼克杨的成长让其更加信任这些小伙子而疏远了易建联，另一方面则是易建联自身的原因：好比今天的比赛，易建联获得了三次出手权命中一球，但是却没有一个篮板球入账。本赛季以来，易建联在场均15.6分钟的上场时间内仅能抢到3.4个篮板球，也就是说差不多五分钟才能有一个篮板球入账，这样的篮板球能力，显然不是一个优秀大前锋应该具备的能力！本赛季以来，我也忘记了易建联究竟有没有一场比赛的篮板球上双，但是最近，他都已经很少上过五个。易建联的篮板球能力，显然成为了他不能受宠的原因。
　　奇才的篮板球能力差已经是不争的事实。眼下麦基虽然有所成长，但是也绝非他一人所能控制。桑德斯希望球队在场上的那个大前锋，能够帮助麦基一起强篮板球，更多的在防守端做出贡献。在经过半个赛季的观察后，桑德斯给易建联的篮板球能力判了零分，自然他就不可能再受到恩泽，获得名不副实的上场时间。如此一来，易建联在进攻端亦难有起色，故很难获得出场时间。篮板球能力，就是桑德斯口中所谓的“看易的表现”。
　　在那些有弹跳有身高力量的黑人中抢篮板球或许真的不是那么容易，同时抢篮板球也需要一定的天赋。现在的事实证明，易建联的篮板球能力确实不适合在四号位上生存，他甚至连海耶斯、兰德里都不如！而篮板球能力不足，是一个大前锋必须被抛弃的理由！眼下易建联想要加强篮板球能力显然不可能，那么他就只有坐以待毙吗？非也！绿军新援——杰夫·格林或许是易建联走出迷失沙漠的路标。
　　杰夫·格林同样是三四号位的摇摆人，他的缺点和易建联一样，篮板球能力不足。同时他们两人还有其余的共同点便是：速度和外线的投篮。易建联的弹跳能力或许不比格林，但是如果在三号位上，那么弹跳能力就不显得那么重要。在三号位讲究的是投篮能力和速度。易建联在这方面可能持球突破的能力差点，这在于他的控球能力不行。同时易建联比格林高了七厘米，这也是制约他控球突破的弱点。但是，眼下格林回归绿军打上了三号位，易建联或许可以效仿他苦练三号位的技术。现在篮板球能力已经让易建联不可能在四号位上有发展，那不如扬长避短，将自己的投篮能力练习好，去三号位混口饭吃。
　　同时，还有队友刘易斯作为历史证据。既然大个子不会抢篮板球，到外线去混口饭吃，反而可以利用好自己的身高优势。易建联的中远投手感有，好好练习，他可以在三号位获得重生！
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