老是放屁是什么原因
老是放屁是什么原因
学习啦【原因大全】 曾扬
　　经常放屁，这是非常让自己尴尬的事情，那老是放屁是什么原因引起的呢?下面是学习啦小编为你整理的老是放屁的原因，希望对您有用。
　　老是放屁的原因
　　1、吃多了淀粉含量高的食物。比如红薯，土豆等淀粉含量高的食物会爱放屁。这主要是因为淀粉中的气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体，因此会导致涨气，爱放屁。
　　2、爱放屁还与人的消化系统强弱和不食的饮食习惯有一定的关系。吃东西不消化和不良的饮食习惯都会使人体内的气体增多，从而需要放屁来排泄。这些都是正常的生理原因，不需要特别的治疗，只需要改善饮食习惯就会得到缓解。
　　老是放屁怎么办
　　方法一：注意自己的饮食。
　　放屁的原因之一就是吃了一些很容易导致放屁的食物，比如芋头、南瓜、地瓜以及马铃薯等等，这些都可能让身体在将食物消化过程中就释放出屁来，所以平时经常吃这些东西会提高放屁的概率，所以如果不想自己经常放屁就少吃一些，这样就能避免尴尬的场景了。
　　方法二：多喝水。
　　让自己的身体的新陈代谢比较正常，那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外，水是很好的承载体，能很快将我们身体里的废物排出来，所以日常的饮水量要足够，这样才能让自己的身体更加健康，体内的废物会更少。
　　方法三：控制住自己。
　　当然如果在平时的生活工作当中要放屁，这是无法避免的，但是在很多人的时候，如果不想让自己很尴尬，那就要控制住自己了，不要很快将屁放出来，同时可以借机去厕所将屁放掉或者找个人少的地方都是可以的，这样可以更好避免自己的尴尬场面。
　　方法四：放宽心态。
　　放屁是每个人都会做的事情，如果有素质的人是不会嘲笑你的，所以你自己要放宽好心态，尤其是在很多人面前放过很响的屁的时候，千万不要觉得无地自容，每个人都会做的事情是非常正常的，没人有权利来指责你，但是你也要控制住自己，不能太过分，心态要放好。
　　方法五：坦然面对。
　　如果自己放的屁已经严重到影响别人的话，那么就得坦然地面对，该道歉就得道歉，不要觉得不好意思，你的行为让别人忍受不住了，那么你就得对你的行为负责，这样你才能更好的工作生活，别人也才会体谅你。如果别人实在不理解，那么你自己也要放宽自己，不要太难过。
　　方法六：看医生。
　　如果自己经常放屁，而且放出来的屁又响又臭的话，那么说明你的身体机能出现了一些小问题，这时候你得多加注意了，放臭屁很多都是因为肠道消化不好而引起的，这时候你得尝试去医院看一下医生，听听医生的意见了，平时该注意的事情也要多注意，不要吃太油腻的东西，这样才能减少放臭屁。
　　老是放屁的护理方法
　　一、喝薏米仁红豆粥
　　放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。
　　每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
　　喝薏米仁红豆粥的目的是排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。
　　薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。
　　制作方法：一是红豆薏仁分别洗净，提前浸泡几小时;二是锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了;三是大火烧开转小火慢慢煮，煮到食材煮烂开了花即可。
　　最快捷简便的办法是用电高压锅，把洗净的红豆和薏米仁放入锅中加水，把定时调到最大(30分钟)，一次搞定。
　　薏米仁红豆粥比例：薏米仁2：红豆1：小米1。加小米(不要加大米)好吃一些。
　　二、早晚按摩肚子
　　按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。
　　每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次;再用右手按顺时针方向按摩81次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
　　这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法，在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
　　此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。
　　如果是大便硬结。身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右―左―右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法，即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
　　脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。
　　三、改变饮食习惯
　　绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
　　不犯病的时间越长，就越有利人体的自我修复。治愈的过程就是不犯病的时间越来越长。
　　忌口的要点：
　　绝对不能吃变质馊味的饭菜。
　　少吃不易消化的食物。避免吃红肉，特别是油炸和烧烤的肉类。吃肉只能吃肉末、肉汤。多吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉。避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。
　　少吃生冷食物，避免吃冷饮、冰镇啤酒等，少吃寒性、凉性和反季节的果蔬，多吃温性、中性的果蔬，避免吃大寒的热带水果。关于那些是寒性、温性的水果和蔬菜，可以在网上搜索。
　　避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物，少喝咖啡。
　　少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类和葡萄、苹果等。可以在网上搜索产气食物。
　　吃饭要细嚼慢咽，防止吞气太多。每口要嚼28下哟。
　　吃饭要定时定量，避免过饱，不能暴饮暴食。
　　少吃药。是药三分毒。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱，吃药会对有病的肠胃造成损害，极易诱发犯病。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药。
　　四、做气功
　　气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果。
　　六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法。可以重点做&呼&字功，补脾，健肠胃，排矢气。
　　马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有。
　　五、坚持体育运动
　　把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动，例如快走、慢跑、游泳、骑车等。
　　通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。一路小跑一路屁，跟摩托车似的。
　　双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气。
　　在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬。如果时间紧，可以捶打肚脐眼。别让放屁大王露馅了。
　　肠胃虚寒的注意不要着凉，肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
　　六、避免生气发火
　　中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达。遇到不顺心的事，要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。犯一次病，放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯病，就有利肠胃的自我修复。
　　日常多做心情舒畅的事，例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等。
　　七、食用民间秘方
　　调养和治疗需要两手抓，两手都要硬。以上六条是调养。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。改不了生活习惯，不断犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发。
　　光调养，不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物，前功尽弃。
　　祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分。无副作用，儿童、孕妇不禁用。淘宝网和然堂推出的特色产品。
　　服用祛屁植物原素当日起效。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常。
　　祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药，停止服用就回归原来的病态。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃&放屁大王&的唯一选择。
　　肠胃有病不能&卧床休息&，饮食不慎极易犯病。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病。犯病时需要再次食用祛屁植物原素。再次食用后犯病的周期会延长，消化机能进一步恢复。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包，把放屁控制在正常状况，而不需要连续服用。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包，预防放屁多。
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为什么游泳以后喜欢放屁?
今天游完回家，水喝的有点多，吃饭的时候肚子开始痛，饭吃到一半就不想吃了，肚子涨的难受，坐在沙发上，过了会儿开始放屁，一直放了有20+肚子才开始慢慢好起来；这不是第一次了；前几天也经历了一次；但是水没白喝，我渐渐领会到了波谷呼吸的要领，值了
我有更好的答案
我只要游泳前吃大蒜或白萝卜，等到我蝶泳后就开始放出体内的气体，但是自己很爽其实这个是一个正常的生理过程
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爱放屁不怪水，主要是游泳动作按摩了内脏，排出废气
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& 总是放屁怎么办
总是放屁怎么办
1为什么总是放屁其他都正常有6天..
问：为什么总是放屁其他都正常有6天时间
李淑莲主任医师: 你好，根据你的描述，你目前的情况是经常放屁。考虑和饮食结构有关，比如说，这些豆类，地瓜等易产气食物。可以，口服整肠生，调节胃肠功能紊乱。
张建强医师: 屁的多少与人们的饮食有关.有些人爱吃洋葱,生姜,生蒜,薯类,甜食,豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳,硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁.屁的多少还与人的消化机能强弱有关.消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁. 科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次.每天每个人释放的废气,大约500毫升左右. 考虑是吃一些产气的食物,如市场上出售的甜食,红薯,土豆,洋葱,豆类及其他豆制品等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠道产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.
爱心医生: 你好这是因为您的胃肠功能紊乱造成的,建议,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,软米饭,蔬菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,
2最近经常放屁怎么回事
问：病情描述:最近经常放屁怎么回事想得到怎样的帮助:用什么药物可以治疗，或注意什
李连平主任医师: 你好，您最近经常出现排气增多症状，这种情况首先考虑是由于肠道内的细菌异常发酵原因导致的，所以在饮食方面一定要注意，尽量少吃一些豆类肉类的食物。必要时可以服用乳酸菌素片，或者是培菲康进行调理看看，尽量注意饮食清淡为好！
张伟医师: 病情分析:常放屁的原因有二，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，二是消化道系统疾病，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。意见建议:可以动态观察几天，注意在饮食上少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如果没有改善就及时应到医院消化内科就诊
爱心医生: 你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
3经常想放屁该怎么办
问：病情描述:经常想放屁该怎么办
爱心医生: 您好，出现放屁异常增多其实也是个病态，这情况多是消化不良和进食产气性食物过多导致的，例如多吃了豆角、葱头，可吃些助消化的乳酸菌素片，注意饮食调理即可啊。
爱心医生: 根据你的描述你上述情况属于胃肠功能不好引起的。上述情况建议你可以及时选择药物调节胃肠功能看看。可以选择整肠生胶囊+乳酸菌素片口服调节,养成良好的生活习惯,注意清淡饮食调节,避免刺激,辛辣等不容易消化食物,自己观察看看
爱心医生: 关于这屁多，如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的.出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的.因此要根据具体情况进行判断.
4人为什么总放屁，总放屁好吗
问：病情描述:我也不知道为什么，就是经常放屁，有人没人都这样，有时很尴尬，是肠胃不好还是什么呢？曾经治疗情况和效果:从没治疗过想得到怎样的帮助:就想知道是为什么？是身体的原因还是什么呢？
陈宇飞主治医师: 你好根据你的病情分析，你的症状不排除是胃寒引起的肠道胀气，建议你多注意保暖，饮食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物，可以口服暖胃舒颗粒。
刘兴力医师: 病情分析：常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,
指导意见：
所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.
刘振山医师: 病情分析：放屁常见于胃肠道功能紊乱指导意见：
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.3.参苓白术散,补脾益肠丸口服，祝心情快乐
5为什么我老是放屁？
问：治疗情况:无治疗想要得到的帮助:我想问问我是怎么了？
温跃萱主治医师: 首先饮食上要注意少吃产气的食物，比如红薯，花生，蚕豆等。平时可以吃点双歧杆菌调节肠道功能，也可以多喝点酸奶。如果大便性状或习惯的改变，要去正规医院做个肠镜检查。
胡瑛主治医师: 你好，这种情况肠道产气过多、消化不良等情况引起。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。也可以喝活菌酸奶，有助于调整肠胃道细菌。希望能帮助到你，祝您生活愉快。
张建强医师: 病情分析:常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.意见建议:首先建议您少吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,避免暴饮暴食,尽量选择少量多餐,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,如果这样调理后没有改善可能是由于消化系统的病变或是肠道的炎症引起的,应该尽早的进行检查
6服用归脾丸总是放屁怎么办?
问：病情描述:本人很瘦，气色一直不好，胃肠功能也差，脸色发黄，睡眠也不好，去看中医了，结果医生让吃归脾丸，但是吃了两天就一直放屁，而且还很臭，肚子咕咕叫，其它没什么想得到怎样的帮助:请问医生这是副作用吗？怎么办啊？
宁晓璐主治医师: 病情分析：归脾丸是健脾养心安神的，很适合你的症状。指导意见：有失气说明胃肠蠕动改善了，是中病的表现，只要没有上火的表现，可以继续用的。医生询问：
马振东国家二级心理咨询师: 归脾丸，应用之后出现放屁的现象，这种情况考虑有消化不良的情况，建议可以先停用药物，然后给与治疗消化不良的药，哺乳为生命健胃消食片，与消积化食口服液。
爱心医生: 关于这屁多，如果没有腹部不适或疼痛的症状,一般没有问题的.出现这种情况一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的,也会有着凉胃肠蠕动慢,肠内容物存留时间长等原因引起的.因此要根据具体情况进行判断.
7为什么总是放屁？而且还很臭
问：全部症状:大便正常，但是有时还是会放屁，而且还很臭。发病时间及原因:最近一周。可能是受凉了，也或者是吃了红薯之类的食物。治疗情况:没有治疗为什么总是放屁？而且还很臭想问一下是不是吃的食物不对？还是受凉了？想得到怎样的帮助:想问一下是不是吃的食物不对？还是受凉了？
爱心医生: 首先，不要吃豆类食品。 「肠气」经由肛门排出体外，俗称为「放屁」；健康人每天亦有不等次数的放屁现象，其频率由每天6至20次不等，而其排气量亦在每天500至1500毫升之间；事实上，「屁」来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。个体吞食的空气之主要成分为「氮气」，而经由细菌发酵所产生的气体主要是「氢气」；此外，三分之一左右的屁成份是属于「甲烷」，其主要生产的场所是在大肠。 而常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜、马铃薯、蛋类，甚至大麦及燕麦，而植物性碳水化合物产生的「屁」比较不会有恶臭味；假若在临床上，腹胀合并放屁并伴随着腹泻，甚至体重减轻，就要考虑是否存有潜在的消化吸收不良的病症，甚至肠道癌症。 经常放屁的个体，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。 在临床上某些主诉胀气及放屁的个案，或许需要进一步探讨是否存有腹腔脏器的感染；甚至某些罹患者是因腹腔开刀手术后，所造成的肠系膜黏连而导致肠管阻塞，并造成长期持续性腹痛及腹胀，而造成医病间在治疗上的困扰；因此，对于此类病患最好能够养成定时定点排便的习惯，避免摄取易产气的食物。 除此之外，某些慢性疾病如心脏血管疾病、肝胆胰疾病、肾脏疾病、糖尿病，甚至内分泌疾病（尤其甲状腺低下症）以及长期使用某些药物（如镇咳药、降血压药、抗忧郁药），亦会影响胃肠道的收缩蠕动，而导致打嗝、腹胀及放屁。
申兰阔医师: 病情分析:你好，考虑和胃肠功能紊乱胃肠胀气有关系。红薯之类的食物也容易产气。建议服用助消化药看看。意见建议:一般注意饮食很重要，建议少食多餐和多活动锻炼，另外建议服用西沙必利片和二甲硅油片以及多酶片治疗。平时不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。保持心情舒畅很重要。
爱心医生: 考虑你是消化不良和饮食不当引起的。1添加评论分享收藏感谢收起}