顶峯游泳健身(迈皋桥店)附近美食_和燕路251号-北银桥市场二楼美食_南京-大众点评网
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{{goods.descContent}}<span data-v-3c / 2健身完后，可以马上游泳吗_百度知道
健身完后，可以马上游泳吗
我有更好的答案
先无氧后有氧的次序是对的，但是建议别满身大汗下泳池，一是容易感冒二是发汗时是人体散发湿气的时候，这时候下水容易淤积体内湿气，人体内的湿邪是最难除的。最好等不出汗后再下水游泳。
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