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玩滑板,腿容易受伤吗
我以前跑酷把膝盖的韧带摔断了,现在膝盖稍不注意就会受伤.我想玩滑板了,不知道危险不?
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：146442
病情分析：韧带摔断后需要注意休息，避免剧烈活动，最好不要玩滑板
意见建议：
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：1581
意见建议：玩滑板车需要很好的平衡能力，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以滑前要先做热身运动，并穿戴好护膝、护肘、安全帽等防身装备。滑行时速度不宜太快，否则可能发生冲撞或自己跌倒，造成伤害。
问我的膝盖受伤了〖跑酷的时候〗怎样才能避免这种情况？
职称：主任医师
专长：腱鞘炎,压缩性骨折,腰椎管狭窄,肩周炎粉碎性骨折,骨折,颈椎病,椎间盘突出,股骨头坏死,腰椎间盘突出,骨质疏松
&&已帮助用户：9702
问题分析：您好！膝关节由于负重大，活动灵活，所以跑步的时候容易受伤，尤其是你这种性质的复杂运动，需要给以积极的防护，要不以后容易导致运动损伤，导致后遗症，加速关节退化。意见建议：第一要义是要佩戴护膝，这是非常重要的，一般的运动员都需要，不要说你了，最好是厚的有硅胶垫的。另外是充分的准备活动，平日每日都练习，轻柔的活动关节，不用多用力气，主要是要把关节活动锻炼了非常灵活，这对你的运动保护和运动成绩都非常重要。
问膝盖上的韧带受伤得多长时间
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：4589
病情分析： 肌腱损伤，一般需要3个月以上才能恢复，现在只是没有恢复功能。意见建议：现在应以康复治疗为主。要做肌腱按摩，被动活动下肢。或做拉筋治疗。
问从下坡上滑滑板摔下来摔到了膝盖，...
职称：医师
专长：内科、尤其擅长发烧、上呼吸道感染
&&已帮助用户：2117
问题分析：您好，根据您叙述的情况考虑当时有韧带扭伤的情况，因为当时出现了不能活动的现象，如果膝盖骨折会出现局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直的现象，髌骨的局部压痛会相当的明显。意见建议：建议口服独一味分散片，维生素B1，甲钴胺片，配合局部热敷或者红外线理疗，尽量减少患肢的活动。如果病情没有好转建议到医院拍X片，再对症治疗。
问膝盖韧带受伤右膝盖左前的韧带受伤已经在
职称：医师
专长：骨折,肩周炎,关节脱位,半月板损伤,手指屈肌腱鞘炎,颈腰椎病,压缩性骨折,骨刺,滑膜炎,骨质增生
&&已帮助用户：460
问题分析：膝关节韧带损伤后，部分损伤时称为捩伤，完全断裂时可撕脱其附着部位的骨质，甚至引起半脱位或全脱位。临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时疼痛加剧。治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。意见建议：建议要避免太剧烈及难度过大的动作。另外，加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。请不要急于求成，缓慢柔和的活动关节，避免再次损伤！
问膝盖的韧带受伤
职称：医生会员
专长：妇科
&&已帮助用户：7563
问题分析：根据你提供的信息，如果只是膝盖韧带扎进针尖大小的话一般是没有问题的。意见建议：建议你先不要管他，对膝关节韧带的损伤不大，先观察几天再看，如果有明显的疼痛、活动受限的话建议去医院就诊。
问我在半月前跑酷时不慎受伤，左腿膝盖磕在水泥地上，后...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，应排查是否器质性病变的,最好X线或者核磁共振检查。多吃一些含钙量高的食物。
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玩滑板会伤膝盖吗？没有摔过膝盖，但是睡觉的时候膝盖和小腿（在板上支撑腿），这个和玩滑板有关系吗。？求大佬们告知。还有为什么玩滑板有的人带护膝？求告知啊大佬们
走路也伤膝盖，建议终日卧床
滑板尤其是街式，最伤膝盖，其他还好。我赌很多老滑手的半月板都不是完整的。为啥带护具还用说？
aerograb转歪直接砍坏膝盖路过
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保存至快速回贴腿昨天玩滑板摔的，当时流了许多血，现在成这样了，有没有感染啊，明天还要上学，怎么处理一下啊_百度知道
腿昨天玩滑板摔的，当时流了许多血，现在成这样了，有没有感染啊，明天还要上学，怎么处理一下啊
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天使舞步1知道合伙人
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用芦荟胶涂抹，不要用纱布厚厚地缠住
我睡觉用纱布缠起来的，上课也是
纱布缠一层就可以了，多涂点芦荟胶，或者维E 胶囊，或者橄榄油，帮助愈合伤口，防感染，不留疤
你说的这些都没有啊😂
感觉芦荟胶不错，改天去买点
不要让伤口沾到水哟
刚洗过澡啊
好吧，谢了
这样好的快
你知道哪个牌子芦荟胶好
我买的韩国的
应该有哟，你去问问看看
第一个看着不错
不过是网购的
好的，谢啦
嗨，帅哥，你好，这玩意怎么用啊，用不用稀释一下，快递今天才到
不用，就直接抹一点
青春就是力量77知道合伙人
来自科学教育类芝麻团
青春就是力量77
采纳数：17
获赞数：15
擅长：暂未定制
参与团队：
你用碘伏涂涂，看着好像有点感染了，然后再用阿莫西林一类的消炎药口服一点，再拿一粒胶囊出来，拆开把白粉吐在均匀上面，好的快一点！
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【摘要】这位“英雄”就是1993年出生的瑞安陶山姑娘吕程程。今年4月17日开始，她带着心爱的滑板、背着30多斤重的行囊，用了74天，行走川藏线2200多公里，走了340万步
&吕程程带着她心爱的滑板走过川藏线　　头戴鸭舌帽，身穿宽松白T恤、黑色休闲裤，脚上是一双因玩滑板而磨破鞋面的板鞋。个头不高，素颜，皮肤是健康的小麦色，话语直爽。第一眼印象，笔者误以为其是男生。　　她没有女生的娇气和柔弱，即便在徒步川藏线上最困难的时候，也没有因为女生的身份放纵自己“偷懒”或寻求他人的帮助。反而，在很多男生都半途而废的时候，她坚持纯徒步走完全程，在可以滑行的高原上，用滑板舞出骄傲的姿势。连骑行者都要停下单车，跟她握手称“英雄”。　　这位“英雄”就是1993年出生的瑞安陶山姑娘吕程程。今年4月17日开始，她带着心爱的滑板、背着30多斤重的行囊，用了74天，行走川藏线2200多公里，走了340万步。　　　滑板也是最美的风景　　跟很多人一样，吕程程憧憬去走川藏线，去冈仁波齐转山。但是，吕程程要走的川藏线，必须是带着滑板纯徒步的一段旅程。　　她说服了父母，买了机票飞到成都。4月17日，她从雅安开始徒步，第二天，她的脚就起了水泡。第一个星期，她行走在尘土漫天的公路上，大货车贴身飞驰而过。2.5公斤重的滑板只能和17.5公斤重的背包一起背在身上。　　她才发现，路况比所想的差很多。险路、碎石路、坡度很大的山路，都不能使用滑板。同行的好友“嘲笑”她：“神经病啊，徒步已经这么累了，包这么重，还要带块滑板，累赘！”但是，吕程程的心里明白，对她来说，没有滑板的川藏线是不完整的。　　　川藏线上沉重的身影　　一到路况好的时候，她就拿出滑板飞驰起来。从119道班到红龙乡，是她的第一段正式滑板之行。这段旅途货车少，没有修路，路面平坦，视野开阔，风景美丽。“特别爽！”吕程程形容当时的心情，“在海拔4000米以上的高原，自由驰骋，像是翱翔在天边。”“太酷了！”滑板上的吕程程让同行的伙伴们惊羡不已。　　在蔚蓝的天边，一位青年舞出炫酷的身姿。这无疑是川藏线上最独特的一道风景，也吸引了川藏线上众多的骑行者和驾驶者，他们对吕程程纷纷竖起大拇指：“你太牛了！”　　每晚入睡前，她都在想“明天的路能滑吗”，不过她的内心从未后悔，即便翻山越岭，怀里还抱着滑板。　　“少走一步”都要重走　　“您最近的运动量超出了我们对地球人的定义，为了不让您的好友受到惊吓，今日的步数将不做记录。”6月30日22时，吕程程手机里“微信运动”发来的提示信息。此时，她的微信步数显示她走了98800步。这是她徒步川藏线的最后一天。　　当天凌晨4时，她在墨竹工卡的青旅里醒来。啃完自带的面包、喝完牛奶，5时就开始出发了。从墨竹工卡到拉萨还有70多公里，她在当晚23时多走到了拉萨布达拉宫广场。　　“如释重负，满满的成就感。”吕程程说，当时内心五味杂陈。这74天走过的340万步，经历过暴雨、大雪、冰雹，走过平坦的沥青路，爬过都是碎石的山坡，淋过飞流直下的瀑布，穿过荆棘密布的树丛，被蚂蟥吸过血，被落石亲密接触过，在凶险的雪山与队友走散过，这些她都不敢跟父母透露。　　吕程程说，半途中得知拉萨有国际滑板日活动，为了赶到拉萨参加活动，她在八河镇高速路口坐车提前到达了拉萨。比赛完第二天，她又立即坐车返回了八河镇高速路口，重新徒步。“缺少一步一公里，都不算纯徒步。”还好，她用自己的滑板追上了同行的伙伴们。　　2200多公里的川藏线，吕程程用滑板“走过”的旅途大概有400公里，磨破了3双鞋子。在休整的时候，她还教同行的伙伴们如何玩滑板，给他们的徒步旅程增添了很多乐趣。　　滑板已是生活的一部分　　吕程程第一次接触滑板，是在2011年的夏天。　　这一年高中毕业，她去青岛旅行，第一件事就是钻进商场买了她的第一块滑板。从此，滑板就与她形影不离。课后、假期里，总能看到她在练习滑板技巧的身影。　　2014年，吕程程大学毕业后回到瑞安，也将她的滑板梦想带回到了瑞安。她和两位瑞安滑板爱好者一起，结伴到瑞安广场玩滑板，向市民传播滑板文化。如今，滑板运动吸引了越来越多年轻人的参与，目前全市有300多名滑板运动爱好者。　　“滑板运动不同于传统运动项目，不拘泥于固定的模式，需要滑手自由发挥想象力，在运动过程中创造运动，非常自由，也极具自我挑战性。”正因如此，吕程程喜欢滑板“无法自拔”，即便一次次跌倒腿脚受伤，又重新站起。7年来，她因为玩滑板磨坏了近70双鞋子，技艺也突飞猛进，对于尖翻、跟翻、小乱、倒板360度这些有难度的技巧，她都能玩转自如。
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