足球怎样练好控球？_百度知道
足球怎样练好控球？
怎样将球黏在自己的脚下，绕柱么？颠球靠刻苦能联系出来么？如有网址，不胜感激！...
怎样将球黏在自己的脚下，绕柱么？颠球靠刻苦能联系出来么？如有网址，不胜感激！
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追梦的懵懂
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追梦的懵懂
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目前正在学习机械设计制造及其自动化专业，数学是机械的根基之一。
练好足球控球技术主要是从拖球、拨球、扣球和颠球方面进行练习。拖球：拖球是以前脚掌触球的上部，将球由前向后或由左（右）向右（左）进行拖拉的动作。当拖球到位后，一般均以脚内侧做一下挡球动作，然后进入下一动作。拨球：拨球是指持球者用脚腕类似抖拨的动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧后、前方滚动。用脚背内侧拨球称为“内拨”，以脚背外侧拨球称为“外拨”。一般是在与对手相持时，在对手伸腿抢球的一刹那，以拨球技术从对手的一侧越过。扣球：扣球是指持球者突然转身变向，以踝关节的急转压扣动作，用脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧或侧前（后）方改变方向。用脚背内侧扣球，称为“内扣”；用脚背外侧扣球，称为“外扣”。当扣球动作完成后，身体重心应立即跟上，迅速进入下一个动作。 颠球：颠球是指持球者以身体各有效部位连续触击球，并尽量不使其落地的技术动作。通过练习，可有效地促进人体对于球的各种特性（如：弹性、重量、旋转等）的熟悉程度，同时加深练习者对于触球部位、击球力量的感觉。颠球的部位包括脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
环境检测0746
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找球感，颠球、绕杆都可以，重要的是多踢、多实践找感觉。一、观察看比赛，那些高水平的比赛，看他们是如何处理球的，护球、控球。什么时候带，什么时候传，如何卡位，还有无球跑动，位置跑的好，有时候可以一击致命，或者吸引对方球员，给本方球员更多的空间。二、实践当然了，更多的是实践，不同的位置，不同的踢法，重要的一点是心态，不要紧张，紧张起来动作就变形了，放松心态，冷静思考，踢球很多时候是脑力活动，踢的顺畅，其实也是很轻松的，当然，还有“气质”，就是不服输，输球不输人，要有气势，这才是足球。
至于你说的球感，多踢吧，顺其自然球感就好了。现在踢球的人少了，希望看到年轻一批的多踢踢球，对身体、心里素质都是很有好处的。一点自己的看法希望能帮到你，谢谢。
本回答被提问者采纳
wuchaoyuanzi
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这个问题问得好啊！什么是控球呢？咱们浅显的说一下吧，控球实际上是良好的技术和稳定的竞赛心理所共同组成的，坏消息是这两点都是要通过时间的累积才能形成。说的快一点啊。控球技术：1，练习颠球，练到尽量不要掉下来，不多说了。2，带球，快速带球+急转急停+急边线，慢速带球+急停踩球+拉球，横拉外拨，好好练吧。3，停球，脚面、脚背、大腿、胸部、头部甚至是背部。停球很重要，不多解释了。心理：赢球不激动，输球不气馁，见女色而不ying，见钱财而不心动，你就练成了！给我分！
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我们校队老师是退役的职业球员，他叫我们的就是垫网球，用脚背、足弓、大腿、头。苦练
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。雨天不练足球技术 ？做到这6点一样可以训练
2016年7月20日，考虑到球迷观赛困难、球场积水等因素，经过中国足协批准，原定于晚上19点35分全面展开的多场中超第18轮赛事因华北地区的暴雨天气而被迫取消，各俱乐部纷纷在官方平台上发表相关声明。
作为露天（室内足球例外）进行的体育运动，足球赛事的顺利进行也需要考虑到天气等客观因素，否则观赏性再高的两支球队间的较量也会变得“十分有趣”，摔倒、踢空，传不出球的场面将会不断的出现。
如同今天这样根据场地条件检验，在比赛开始前提前宣布比赛取消当然是最好的选择，但如果一场足球比赛进行到一半时突然降雨，裁判该如何判断中止比赛，余下的时间是选择重赛还是择日补赛？；教练遇到降雨天气时该如何安排训练呢？下面，我们就来科普下相关知识，为各位看官今后的雨天看球，踢球扫清障碍。
Why 雨中足球比赛观赏性低
曾经有幸在现场观看过一场北京国安与杭州绿城的雨战，清楚的记着由于比赛开始后球场内的降水量逐渐升高，球在渗水严重的草皮上运转起来十分不畅，无论球员如何努力，原本应一脚转移至球场另一侧的长传只不过移动了一米左右，这点但凡踢过雨球的看官都应该有所感触，当足球是湿的时候，感觉比平常要重很多，且球皮表面也比较滑，再加上场地等不利因素，踢不起来及踢疵等情况就会不断出现。
同样的情况也曾发生在2015年意甲对阵博洛尼亚的比赛中
“今天的天气和场地积水的情况，让两队都很难踢出真正的足球。”罗马教练加西亚在接受Mediaset Premium采访时说道。
“我认为那样的大雨已经完全达到了中止比赛的条件，主裁判根本不应该允许比赛继续进行。”
“两支球队不是在踢球，我们更像是在游泳池里踢水。”
“这场比赛唯一积极的结果就是没人受伤，除此之外，根本没有和足球有关的东西值得我去评论。”
什么情况下裁判可以根据天气原因选择中止比赛
罗马教练加西亚的在赛后对裁判及场地表达了不满，但根据相关足球规则的制定，裁判拥有决定何时中止一场雨战的权利。
“遇到大雨时，当足球抛起落入草地后不能弹起或者裁判掷球觉得水量了足球的滚动将有权停止比赛。”
在我的印象中，有三场印象很深的雨中赛事，裁判因为天气原因在比赛过程中停止了比赛，分享给大家作为参考。
雷雨：2012年欧洲杯D组乌克兰对阵法国，比赛过程中突降大雨并伴有雷电，当值主裁随即宣布中止比赛，等天气转好后恢复。
图片解说：由于雷雨，裁判示意球员返回更衣室
暴雨：2015年法甲第9轮尼斯对南特，上半场双方战成2比2平，但下半场开始前由于特大暴雨，当值主裁判宣布中止比赛。
图片解说：特大暴雨强袭球场
冰雹：2016年欧洲杯乌克兰对阵北爱尔兰，比赛进行到58分钟由于突降冰雹裁判立即中止比赛，但仅数分钟后，天气迅速转好，比赛也随即恢复进行。
图片解说：冰雹砸下球场
因天气原因比赛中止，比赛是重赛还是补赛？
依据中国足协最新规定：一旦比赛过程中因不可抗拒因素中断，并不会重赛，而是择日根据所剩时间进行补赛，补赛时双方将根据比赛暂停时的人员情况进行。
作为足球教练，在雨天安排训练该注意什么？
足球训练时遇上天气不给力是难免的，但此时此刻也是培养小球员克服困难的良好时机，在湿滑的场地上，即使足球明星也很难完全发挥出平时的技术水平，在一堂训练课过程中，不过分关注技术，教练做到以下6点同样可以让一堂雨天训练课事半功倍：
训练量从热身开始：雨天训练，教练如带领小球员仅进行常规的准备活动还是远远不够的，由于温度及耐受力等原因，小球员会比平常更慢进入训练状态，此时的准备活动后，身体并没有充分调动开，或许只能达到以往热身后状态的75%，受伤概率也随之增加；教练应考虑在热身训练时适当加快节奏和提升训练量，使小球员通过充分热身后尽快进入训练状态。
情绪调控：雨天训练，尤其是炎热夏日中夹杂着一场小雨，此时训练小球员会感到比平时更加兴奋，在分组对抗中，可能会因为情绪激动而做出较大的动作，这时候教练应要求小球员试着去掌控自己的情绪，在成年人的足球比赛中经常会看到有球员因为兴奋或愤怒的情绪得不到很好的控制，报复性铲球而招致红牌，所以情绪控制的重要性也不言而喻；同时在雨天湿滑的场地上进行铲球动作，由于草皮所带来的惯性，会加大球员受重伤的概率，在训练过程中应尽量避免。
团队凝聚力培养：雨天场地会比较湿滑，传球的力度和精度无法像平时一样合适精准，且难免会增加传球失误的概率，此时的技术训练已显得不那么重要，教练应利用这个机会要求小球员之间多进行沟通交流，在球场上相互喊一喊，互相总结失误经验，减少传球失误后的互相埋怨，以达到培养队员相互间团结协作的作用。
训练过程中的食物补给：雨中训练，小球员更容易疲劳，体能下降，教练需要准备好香蕉等补给食物，保证训练课顺利进行，如果训练目标允许的情况下，可以适当的增加1次休息的次数。
鼓励球员：雨中训练，小球员能够按时按量按质的完成每一个动作，教练就要不吝惜的及时给予相应的鼓励，此举会带动小球员的训练积极性，完成艰难的雨中训练后，小球员克服困难的勇气也会相应提升，通过今后的相似训练，在成年比赛中遇到比分落后等困难时也不会轻易放弃。
训练后一条毛巾：在训练过程的收尾阶段，教练应至少以递给每名小球员一条毛巾而结束。在训练过程中，所有参加人员的衣服均会被雨水浸湿，训练结束后教练应及时的要求孩子们擦干湿漉漉的头发，在更衣室内换上干净的衣服，不仅能保证球员的身体健康，更能增加教练与孩子间的彼此信任。
好了，希望球迷、教练都get到这些知识了，同时也致敬每个在雨天中依旧辛勤工作的教练及球员。
最后，请大家牢记，在极端恶劣天气下，不要进行足球训练及比赛。
尽量选择其余体育运动，比如在积水量比较深的路面上游个泳啊，滑个船啊
当然我相信喜欢足球的各位看官是不会去做其他体育运动的
那就在室内打开一刻足球的官网，再get一些新的战术吧。
同时愿天气尽快转晴，好想回到球场。
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今日搜狐热点打开五个必练的街头足球技巧二十画03-23 10:32大家好！今天我们学习五个非常适合街头的使用的五个足球技巧，希望大家喜欢。今天给大家分享的五个技巧，在小场比赛中既有一定的实用性，又不缺乏观赏性，下面我们开始。虚晃踩单车首先我们学习虚晃踩单车，先用惯用脚的脚内侧向内轻拨，然后惯用脚向外绕球跨步单车。图1-跨步单车跨步单车后，弱势脚向另一侧迈步，让防守队员误以为我们要朝向那个方向。图2-弱势脚跨步然后立刻转换重心最终向相反方向用惯用脚横拨，爆发突破。图3-相反方向横拨突破这个动作的关键是我们的全身都要动起来，肩膀下沉，看上去你只是想做一个简单的踩单车，利用时间差迷惑对手。图4-完整示范脚底双拉脚底双拉这个技巧非常适合在狭小区域摆脱防守传球，甚至射门的时候也会非常有用。首先用惯用脚将球拉回，然后再球即将失去控制时快速拉回去。图5-回拉外拉示范这个技巧看上去很简单，但是在小空间中非常有效，在我们第一次拉球时，你要运用全身的动作让对手相信你将要做一个完全的转身，在对手上当后我们再将球拉回。图6-拉球突破L拉球身前横拨这个技巧还没有一个好听的名字，当年的大罗玩过这个动作，当我们静止面对对手的时候，它是突然变向很好的方法。图7-L型拉球身前横拨示范我们先用惯用脚的脚内侧将球回拉，然后再从支撑腿后将球抹过，做一个L型腿后绕球，接着再用弱势脚将球从身体一侧拉回到惯用脚一侧，然后惯用脚向外横拨，完成突破。图8-将球踩拉会身体另一侧这个技巧的思路是让对手感觉我们将要对球失去控制，诱导对手上前抢球，当他出脚前我们将球拉走，从他身体一侧轻松飘过，所以在拉回之前要让球在可控的范围内尽量远离自己，接近对手。图9-诱使对手出脚单车陷阱第二个和虚晃踩单车相似，先用弱势脚向内跨步单车，同时用惯用脚脚内侧靠近脚尖的部位将球带至身前。图10-惯用脚带球至身前球到身前后再快速用惯用脚将球扣回到初始方向。图11-惯用脚回扣用明显的踩单车和拨球动作让对手误以为你将要失去控制，给对手设置一个陷阱。对手势必要伸脚够球，这是我们便可以趁机将球切回另一个方向完成摆脱。图12-单车“陷阱”完整示范搅局者最后一个动作我们把它称之为“搅局者”，它是齐达内马赛回旋和小罗AKKA过人的结合。我们首先做一个一半的马赛回旋，将球用非惯用拉给惯用脚。图13-一半马赛回旋惯用脚顺势向身后拉球给球一个动能，然后用惯用脚将球抹至支撑腿另一侧，用脚外侧脚尖部位将球向前踢出。图14-akka从马赛回旋开始，在惯用脚落地之前在腿后完成一个AKKA。图15-惯用脚落地前完成动作从后面再看一遍。图16-后视镜头这个动作需要很深的技巧，但是如果你能在人群中展示出来就一定会引爆全场。图17-“搅局者”完整示范今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！文章内容不代表懂球帝观点
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