为什么女生不擅长做俯卧撑呢？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么女生不擅长做俯卧撑呢？
很多女生说俯卧撑一个也做不了，可是随便一个男生都可以一口气做30个左右，按道理男女的四肢结构都一样，为何差距这么大呢？
植物分子生物学博士
一个因素是女性由于激素水平导致肌肉力量稍差于同等运动水平的男性，特别是上肢肌肉....
我认识不少男人做不到10个，敢问这“随便一个男生都可以一口气做30个左右”怎么来的
材料物理学士，飞面神教信徒，FFF团资深团员
应该是个例。。。因为有的男的一个都做不了，也有的女的能做很多。。。你不能观察个例来推导结论
女生只要勤练也能做出来....但是几乎没有女生会去练手臂吧...从前一个体育老师说，之所以男生要求练俯卧撑和引体向上，女生要求练仰卧起坐，是因为上臂肌肉对男性比较重要，核心肌肉对女性比较重要...
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搞笑图文：男生做二十个俯卧撑, 女生做三十个深蹲, 速度要快
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我哥高兴的对我说:你嫂子公司年会抽奖，抽到了特等奖欧洲七日游，更值得高兴的是公司老总也抽到了！！我……老师：避孕套和降落伞的区别是什么？男生：一个保护上头一个保护下头。老师：60分。女生：。。。老师：100分。谁知道这女生说了什么？上学的时候，犯错误老师会让男生做二十个俯卧撑，女生做三十个深蹲，速度要快，当时只觉得讨厌老师，现在才知道老师用心良苦，意味深远啊……
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女生你们做多少个俯卧撑可以
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擅长：暂未定制
大学时候我体育选修的拳击课，女生俯卧撑一般3到5个（标准动作），个别能做十几个，望采纳。
刘芝怡1977
刘芝怡1977
我大概能做80个！
每天重复锻炼可以越做越多
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为什么多数女生连一个俯卧撑都做不了?
不知道小伙伴们有没有发现，身边能做俯卧撑的女生很少，多数女生连一个俯卧撑都做不了。
为什么多数女生一个俯卧撑都做不了？
在网络上搜集了网友们
对女生做不了俯卧撑的看法，
主要有以下4点：
女生上半身重，
特别是胸大的女生，负重相对重，
所以做俯卧撑比较难。
女生天生肌肉含量比男生少，
身体力量不够，
这是人类进化的原因所造成的。
比如男性在进化过程中
承担着狩猎和竞争配偶，
这促使身体大量分泌雄性激素
让身体强壮起来，
而女性在这方面就显的要弱很多。
女生青春期后，
身体脂肪和体重快速增加，
而肌肉缺少锻炼，致使肌肉质量下降，
总的来说就是缺少体育锻炼。
上体育课的女生都是下图这样的。
思想观念的原因，
缺少正确的健康知识。
很多女生都以弱为美。
包括父母在教育儿女的时候
都要文文静静。
能做俯卧撑的女生不叫女生，
那叫女汉子。
还有就是很多女生
担心运动后会长出一身疙瘩肉，
不仅“丑”还显胖，所以几乎不运动。
还有的就是懒，
任由身体长膘发福也不愿意
通过运动来改变自己。
综合以上，
多数女生并不是做不了俯卧撑，
而是缺少锻炼。女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
女生做俯卧撑要做多少可以减肥啊？
割双眼皮大概需要多少钱
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师&
专长：面部提升、面部除皱、脂肪移植
问题分析：减肥是一个缓慢而又需要毅力的过程，需要科学搞效，不能盲目的有损身体健康的肚子要做仰卧起坐，每天适量不要过度意见建议：建议多做有氧运动，减少高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，合理搭配饮食
职称：主治医师
专长：疝气,痔疮,乳房结节
&&已帮助用户：32878
指导意见：俯卧撑 是用来锻炼上肢及胸部肌肉的 一般不用来减肥的 减肥的运动 慢跑 快走 用药 球类运动等
职称：主治医师
专长：静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
&&已帮助用户：28503
指导意见：你好，想要减肥关键是要控制饮食，减少能量摄入，同时增加活动，增加能量消耗，做俯卧撑是可以有一定的能量消耗，但是你一般是做不了多长时间的，还需要别的运动一起，运动多了才可以减肥。
问女生一天需要多少卡路里
职称：护师
专长：饮食营养
&&已帮助用户：37
问题分析：每人每天需要的卡路里都不一样，需要根据从事工作、身高、体重等因素计算出来哦！意见建议：建议要养成健康的生活方式，每日坚持锻炼，少食多餐，多吃粗粮及水果蔬菜，少吃零食及奶茶之类高糖高热量食物，持之以恒身体慢慢会有变化。
问做俯卧撑有什么作用?女生想减肥可不...
职称：医生会员
专长：皮肤综合
&&已帮助用户：21479
病情分析：你好，做俯卧撑可以减肥,对瘦胳膊、腹部效果比较好，但是要坚持天天做,如果两天做两天不做,反而会反弹，建议不要单纯的只做这一种运动区减肥,应该合理的多做运动,比如,跑步,打羽毛球。意见建议：另外减肥要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上
问一天做多少俯卧撑才有效果我200来斤
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病及冠心病
&&已帮助用户：22231
问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，是要控制饮食的，避免吃辛辣油腻的食物的，。意见建议：建议你多吃青菜水果的，是可以游泳或者打羽毛球锻炼的，祝你生活愉快的。
问我想请问仰卧起坐和俯卧撑有帮助没有
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：只要是有氧运动都可以减肥，关键是坚持，只要你坚持就可以减肥健身，在搭配合理饮食，多吃粗纤维食物，新鲜的水果和蔬菜意见建议：每次做上50个，一天做上四五组就可以了，时间间隔不要太久
问我是一名高二女生，想减肥，但又没有多少时间，可以怎...
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户：53285
问题分析：属于减肥的问题，一般来讲需要积极控制饮食和加强锻炼的，你的情况需要积极适量服用减肥茶的，不然容易引起亚健康的意见建议：首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康
问一天做多少个仰卧起坐和俯卧撑可以...
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
病情分析： 您好，说的这些运动都有一定的减肥效果，其中仰卧起坐对减少腹部的肥胖效果比较好，意见建议：一般来说每天做三十个以上就可以了，建议采用慢跑或者游泳的方法减肥，效果更好一些，祝健康幸福
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