在健身房你会发现很少有女孩會锻炼胸部，反而更多的人会锻炼背部虽然背部训练很重要，但是胸部的训练痕迹可是你的一张名片啊，可不能忽视了

我知道女生嘟在担心经常训练胸部，会导致胸部越来越小因为大家都看过健美比赛，她们为了不断降低体脂率导致胸部变得越来越小。

但这种情況是不会发生在普通训练者身上的因为胸部由脂肪支撑，力量训练产生的肌肉将附着在胸部周围这会使得胸部更加挺拔。

有人说进行胸部训练会导致脂肪减少乳房变小？

打架胸口被踩到两脚照了像是透胸内是的片，医生说没问题肌肉拉伤了，可有一周了还越来越痛了是怎么回事啊！