原标题:中考体育如何得高分2019廈门中考体育你想知道的都在这里啦~
即将开学,各位19中考的学生
不仅学习上要做好准备
体育方面也需要格外注意~
在中考,一分至少能差100個人
因此中考体育的每一分也十分重要。
很多学校学生的中考体育都是满分的
2018年厦门市体育中考圆满结束满分的人竟然这么多!?
可能语文数学死活都多不了几分
只要按照老师的要求进行训练
又能锻炼身体又能提分~
2019年厦门中招体育考试方案预计在明年3月出台预计跟18年嘚不会有太大变化。
下面我们就来回顾一下2018年的厦门中招体育考试方案和相关规则吧~
2018年厦门市中招体育考试方案
考生在中考报名(18年中考報名时间:3月5日至10日)时须确定体育考试选考项目体育项目报考一经确认不得更改。
考生按要求完成必考选考项目选择后还应和监护囚在《考生报名信息表》上签字确认,体育项目报考一经确认不得更改因特殊原因需申请体育免考的考生,也应在本次报名中先选定体育考试项目
2018年的体育考试分两个阶段进行:
第一阶段:4月19日至28日,进行项目三、项目四的考试
第二阶段:5月11日至18日进行项目一、项目二的考試。
1、每天上午开考时间为8:00下午开考时间为14:30;
2、报考游泳的考生第二阶段的考试由市招办根据情况统一安排考试;
3、每个阶段考试期间,每个考生应于半天内完成两个选考项目后成绩方可认定有效
4、每位考生必须参加4个项目的测试,考试项目由考生分别从考试选项中按照性别自选1项作为考试项目但考生在“项目一”中选择1000米跑或800米跑,则在“项目二”中就不能再选择100米跑
5、补考:因故未能参加测试嘚考生,可于5月31日到市招办指定地点参加一次补考
考生因临时伤、病(含女生例假),不能按时参加体育考试的可于考试前一天向报洺点提出申请。
经报名点核实后准予缓考考生只允许申请一次缓考,缓考后可参加一次补考未能按时参加补考且不属于免考对象的缓栲考生,其体育中考成绩按缺考处理
身体残疾、丧失运动能力或患有严重疾病获准免修体育科目的考生,以及患不适合剧烈运动疾病的考苼,需申请免考的由考生及监护人在规定时间(具体时间问报名点)(已办理借考手续的考生向借入校申请)提出。
需申请免考的由栲生及监护人于3月10日前向报名点提交厦门市2018年中招体育考试免考申请表及相关材料。
各报名点要对初审名单公示并上交市教育事务受理Φ心保健科审核。必要时由市教育事务受理中心中小学卫生保健科统一组织考生在指定的二级以上医院进行复检(所需费用由考生本人自悝本次复检结论为终检结论)。
属持有民政部门出具的残疾证和获准免修体育科目的考:
体育中考成绩以本年度所有参与体育考试的考苼的平均分(四舍五入)计算;
初三阶段因参加市教育局组织的体育赛事意外受伤不能参加体育中考的考生:
经学校提供相关证明后报送市教育局体卫艺处研究处理;
其体育中考成绩以本年度所有参与体育考试的考生的平均分的80%(四舍五入)计算
Q:对成绩有异议怎么办?
A:考試过程中若考生对考试成绩有异议,须当场向项目裁判提出过后将无法受理。
Q:考试中下雨了怎么办
A:各考点都有下雨预案,会根据雨量等因素来判断是否停止考试
Q:考试中扭到脚怎么办?
A:体育考试过程中如有考生因身体原因无法继续参加考试,经考生本人提出申请后考点仲裁小组审核批准,可予以缓考其已考项目成绩无效,缓考时间安排在全市统一补考的时间(5月30日)
2018年厦门市中招体育考试项目测试细则
2018年中招体育的满分为30分,计入中考总分因此体育不存在多少分及格一说(补考针对的是缓考的考生),但是体育分低,可能会影响到综合素质评价后者是报考学校的门槛之一。
中考分数组合和科目等级划分
一、中跑:800米(女)、1000米(男)
(1)采用电子仪器計时
不少同学面对考试就会紧张焦虑,而这种焦虑的心情也会影响到体育考试的发挥!因此中考体育考试时也要注意心态训练同学们應该把体育考试作为检验自己身体素质和运动水平的机会,以平静自信的心情对待考试不要过分紧张和怯场,不与别人争胜攀比考试の前,同学们可以做做深呼吸来调整心态多思考动作技术要领。
吃透动作标准-注意考点变化
距离考试还有大半年想要在体育中考中取嘚高分甚至满分,该如何利用这最后的冲刺时间集美中学初三体育老师余兴亮给出的建议是:吃透动作标准,注意考点变化
具体来说,比如仰卧起坐、排球等对动作要求程度很高仰卧起坐时膝盖距离、双手交叉位置、肩部贴地等等,这些细节要求大多靠裁判的肉眼来判断有的学生觉得一分钟共做了50多个,是满分但其实只有30多个是符合标准的,所以学生要吃透这些动作标准完全按照要求去训练,避免扣分
每年的考点可能会有变化。往年每个考试项目的考点基本是固定的学生也都熟悉,19年考点有可能会变动考生一定要及时关紸。
此外中考体育考试分两个阶段,前后相差20天这将有利于学生体能恢复,减少以往排队、等待的消耗更能给学生一个冲刺的时间。因此考生要积极利用课外时间,逐渐增加练习量
同时注意作息时间,避免“晚睡早起”影响运动能力调节好心态,努力拿到满分戓高分!
资料来源:厦门教育局由 厦门中招助手 整理编辑,转载请注明!
【致2018厦门中考】体育中考这样做仅扣一分!
ps:家长请加家长群学生加学生群,
一定要备注学校否则不会通过哦