请问大神如何练引体向上多少个算优秀，我是一名初中生力量不小天天做哑铃训练，单手25斤但是引体向上多少个算优秀还是不行

点击联系发帖人 时间：2019-02-12 04:50
引体向上多少个算优秀
来自健康生活类芝麻团 今天 13:20

不练褙当然不行 做自重和器械肌肉固定发力有区别 增强自重就练自重

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第89回 人亡物在公子填词 蛇影杯弓颦卿绝粒 第90回 失綿衣贫女耐嗷嘈 送果品小郎惊叵测

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