该楼层疑似违规已被系统折叠 

本囚是百淬的钟爱者但本人懒，不是一般的懒是真的懒！于是，遇到这样的问题我只能、只能勤劳地做个“搬运工”，以下内容摘自消费众测链接

百淬固体运动饮料的特点，主要在于在老牌佳得乐的基础上强调了无糖。百淬固体运动饮料的主要成分：能量、蛋白质、碳水化合物、钠、维生素B1、2、6、12还有一些氨基酸和微量元素。我们来看一下百科对于运动饮料成分作用的说明

由于运动会消耗大量嘚体能和维生素，所以饮料中含有丰富的维生素是对运动后身体的很好补充 尤其是维生素B12。蔬菜中含量很少主要存在于动物性食物中。它因含有钴而呈红色又称为红色维生素。它很难直接被人体吸收与钙结合，才能有利于人体的机能活动

运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力甚至抽筋，导致运动能力下降而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于沝在血管中的停留使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低则起不到补充的效果；若太高，则会增加饮料的渗透压引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收

无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定嘚利尿作用，会加重水的丢失而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢複故而不推荐运动后饮用含咖啡因饮料。