在回答这个问题的时候我们不妨看一下目前耐克田径的产品线（每四年升级一次，至少是逢奥运换个配色）：

投掷鞋（适用于链球铅球与铁饼） 跳跃钉鞋（适用于跳遠，三级跳远）

还有以下的8款产品没有出现在大图之中：

以前刘翔穿的跨栏鞋是Aerofly这里没提到……

根据项目和钉子的数量整理一下是这样嘚：

• 对于短跑项目来说，距离越短钉子数量越多，一般以8钉最常见
• 对于中长跑项目来说，距离越长钉子数量越少，中跑（800-1500）以6钉为准长跑（）数量在5钉，最少的可能只有4钉
• 对于投掷项目来说，只有需要助跑的标枪需要钉子11个！
• 对于跳跃项目来说，除了跳高是11钉对速度要求越高，需要的钉子数量越多

这样的总结其实没有太大的意义。不同钉鞋的区别还是要结合项目以及运动员自身的能力来考量

• 一般短跑钉鞋的都是一整片的底板（spike plate），没有带有缓冲功能的鞋底力量大穿底板硬的，力量小一些的选底板柔韧一些的
• 跨栏的钉鞋可以选底板比较柔韧一些的短跑钉鞋，也可以用中跑钉鞋带一点缓冲。
• 中跑的钉鞋的底板并不覆盖全掌后边会有薄薄的一层泡沫鞋底提供缓冲。
• 长跑钉鞋全掌都有泡沫缓冲钉子数量更少，底板的范围也更小
• 撑杆跳，跳远三级跳这三项的钉鞋都有全掌的泡沫缓冲，三级跳的鞋子鞋跟会有特殊处理。
• 跳高的钉鞋前后都有钉子！
• 标枪鞋子比较重前后都有钉子。
• 铅球链球，铁饼这三项的鞋子都没囿钉鞋但是按照运动的技术动作可以分为glide与spin两种类型，glide用于铅球spin用于链球，铁饼
• 最后的是多用途的钉鞋，有全掌缓冲前掌底板。

峩们记住跑步的几个典型：

多威七钉！（我人生中第一双钉鞋）

看图的话可以参考以前做过的一篇文章：

另有一篇钉鞋选购参考：