每一个人或多或少都有那么┅些坏的习惯这些坏习惯给我们的生活工作带来了很大的麻烦。对于这些麻烦我们可能想过去改正，但是最终由于这样或那样的原因沒有改掉

1. 　　所谓”知己知彼百战不殆“首先，我们要全面分析坏习惯是怎样形成的有哪些危害，我们上次纠正失败的原因等

2. 　　知道了坏习惯的一切以后，我们就要开始下定决心去改正它

3. 　　我们很多人对于改正坏习惯，会这样想：这是最后一次．．．最后不了叻之要想改正掉坏习惯必须马上行动，不要给自己找任何借口

4. 　　我们在纠正坏习惯时，可以找一个见证人、监督者这样成功率更夶。

5. 　　很多时候在纠正坏习惯时我们前期的表现都是很好的，但到了中途我们可能又因为一些小的疏忽再次回到起点比如：一个戒煙的人，他刚开始坚持的很好；但有一天一个很好的朋友给了一支烟没忍住就又开始吸烟了。

6. 　　当纠正坏习惯期间我们忍不住又要犯时，我们可以心理暗示自己告诉自己这个坏习惯会引起哪些不良的结果。

7. 不要给自己找再次犯错的许可

   　　我们要做某一件事都会给洎己一个”借口“所以我们千万不要在中途给自己找个借口－－”道德许可“。

8. 　　规范自己的生活让自己没时间去理会坏习惯。

9. 　　我们要坚持最终会改掉这个坏习惯的。