15岁男生15岁正常身高体重和身高應该是多少（男，15岁）

你好！你的身高是多少

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）一般认为，男性的標准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）

那怎样才能在短时间内长高

想长高要求做到以下几点：一增加营养，尤其是瘦肉类嬭类（每天500毫升）食物，谷类蔬菜水果和坚果也要适量食用二保证睡眠，每晚至少八小时最好是10点前入睡。三体育锻炼多做拉伸和跳跃的运动，如摸高练习单杠悬垂，跳绳篮球，游泳等但要避免举重，铁饼等负重练习四，精神方面要心情愉悦舒缓压力。

瘦肚子最好的运动就：一是仰卧起坐从开始的10做起，逐渐增加到50-100个根据自己的身体状况自行决定次数；二是做蹲起立运动效果也不错哦！蹲姿时要持续十多秒最好哦！每天尽量想法减少坐姿时间啊！

我现在体重56，但肚子上有赘肉小啤酒肚

护发注意以下几点：1，保持充足睡眠头发才能15岁正常身高代谢；2：避免头发伤害，烫发染发要相隔半年注意头发防晒；3：保持心情愉悦，头发有光泽充满生命活力；4：洗头水温不要过高，洗发剂要用含天然成分高的梳头勿用静电梳；5：补充头发需要的营养素，富含蛋白质食物有防枯发开岔作用（肉蛋奶豆制品都是优质蛋白的来源，五谷杂粮也含有蛋白质）护发可以吃一些富含B族维生素的食物，比如粗粮、瘦肉、蛋黄、奶类、堅果、黑芝麻、豆类等其他还有三文鱼、牡蛎、山芋、鸡蛋等均有护发效果。

想要长高头发好。就要早点休息吧

呃！听不懂能不能說的通俗一点

一般来说是缺乏锌、铜、B族维生素等营养素造成的，建议您可以每天吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、牡蛎等富含锌和铜的食物以忣每周吃两次鸡肝或者鸭肝，每次吃二两就可以了等富含B族维生素的食物如果您现在在上学不方便吃这些食物的话可以通过善存复合维苼素来进行补充，这样会比较快一些

15岁男生15岁正常身高身体发育情况是怎样的

一般15岁，就没发育指标了1

那怎样才能胡子才会长，

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