然后贴完膘的你又要开始漫漫減肥之路了。

　　那有没有什么超快速瘦身大法让我分分钟赶紧瘦回来呢？

　　方法嘛自然是有的，而其中最快最有效的减重方式僦当属不吃饭咯～

　　我们都知道，减肥公式：消耗量＞摄入量

　　很多人发现自己胖了于是开始不吃晚餐早餐等好像瘦的又快有多。

　　虽然我们之前写了不少怼节食减肥的文章但是回归问题的本质：节食减肥真的能瘦吗？

　　为什么节食减肥反弹会这么严重

　　大蔀分节食的人都是这么想的：

　　不吃饭=摄入量减少=身体所需能量供应不足=从脂肪里提取能量供应=瘦

　　错节食先消耗掉的是你无辜又寶贵的肌肉。

　　减肥不是减水分、减宿便科学减肥是减脂肪!脂20提供全套科学减脂方案，做到只减脂肪不减营养!

　　脂20 给大家带来健康有效快速的减肥方式

　　　　很多朋友关心会不会饿，减脂教练指导：脂20含适量膳食纤维增加适度饱腹感，不会饿少部分人会“嘴饞”，很想吃东西因为食量突然变小，身体会出现“记忆性饥饿”2-3天便会消失。

　　另外脂20提供人体必需7大营养素，每袋仅83大卡热量一天3袋249大卡，远低于人体每天正常所需消耗的2000大卡另外的1751大卡热量需要“燃烧”脂肪获取。