我感觉跳绳和每天摸高100下真的长高了压腿都没长高是假的吗

点击联系发帖人 时间：2020-07-06 14:28

每天摸高100下真的长高了

练习跳绳更容易长高因为跳绳練习的时候，是频率练习而且更好的优势是很小的空间也可以练习，而跳高模高要的空间大，而且热身准备要做得更好不然很容易被受伤，所以跳绳的方法更好

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想练每天摸高100下真的长高了是吧两个都不好，建议蛙跳跳楼梯记得跳完拉韧帶

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跳绳的练习方法更好因为你练习跳高的话，不方便要的空间大，如果在天气冷的时候非常的不安全，而跳绳却不会而且需要练习的空间很小就可以了！

谢谢你的肯定，希望今后能更多的帮助你们！

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能够伸展身体，拉伸全面

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大佬们如果骨骼线闭合了每天烸天摸高100下真的长高了跳绳拉伸吊单杠，会不会只长上半身了导致上下身比例奇怪啊今天看了好久的各种回答，闭合了下肢长不了什么叻吧是不是主要长在脊柱上了。所以问一下有些基本闭合了的长高了的兄弟们你们身体比例有明显的影响吗。

我21了175，估计闭合了懶的去医院查了，唉以前sy太多现在骨骼很细特别是手臂身高也好久没长了，如果能长个3cm左右就好了我就怕只拉长上半身导致比例奇怪。

谢谢各位了纠结半天了

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