北京在我国的行政中心，在中国的北部，而西藏却在中国的西南部，两地相差3587.6公里，北京从西藏跨越了宁夏、甘肃、青海等八个省份。大家对西藏的喜爱顺应了那一句“所爱隔山海，山海亦可平。”那么从北京到拉萨旅游，选择哪种交通方式前往好些呢？行程中会有哪些亮点呢？下面就给你介绍下最新的2022年北京到拉萨旅游攻略。北京到西藏拉萨的交通线路，如下：a、火车：从北京怎么去拉萨？北京有直达到拉萨的火车，查询北京到拉萨的火车Z21次列车，20：00从北京西出发，12：45+2到达拉萨，硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元，无座价格为360元。拉萨有直达到北京的火车，查询拉萨到北京的火车Z22次列车，15：50从拉萨出发，08：28+2到达北京西，硬座价格为360元，硬卧价格为720元，软卧价格为1144元，无座价格为360元。中转火车：可以选择西宁作为中转站，由于所有进藏列车均会选择西宁作为停靠站，因此选择西宁作为中转站最适合不过了，当然了，对于第一次进藏的游客，也可以选择从北京游玩至西安，再由古城西安乘坐火车前往西宁，从西宁乘坐火车穿越青藏线到达圣城拉萨。b、飞机：北京有直达拉萨的航班，查询2020年2月14日北京到拉萨的直达航班中国国航CA3922、山东航空SC6022次航班从首都机场出发时间为14：50，19：25到达拉萨，运行4小时35分钟，折扣价为3260元。拉萨有到北京的直达航班，查询2020年2月22日拉萨到北京的直达航班中国国航CA3921、山东航空SC6021次航班从拉萨出发时间为09：40，13：25到达北京，运行3小时45分钟，折扣价为3260元。西藏的地域面积宽广，分为前藏和后藏。越是深入西藏，自然条件就艰苦，如果是旺季去西藏的，最好的方式就是参团，像吃住行等费用是完全不用担心的，如果在时间充裕的情况下，玩上半个月都是没问题的，可以慢慢游玩，走遍西藏几个重要的城市，像西藏的首府—拉萨。建议刚进藏后的第二天可以去拉萨市内游玩一天，如果还想更加深入的去了解拉萨，多玩几天也是可以的。一般在行程的最后一天就可以从拉萨去纳木错游玩一天，途中可能会经过羊八井温泉，不过还是建议游玩纳木错后再前往羊八井泡温泉，这样在第三天就可以去游玩林芝地区了，它是西藏的江南地带，可游玩的景点也有很多，一般的话，建议在林芝游玩三天左右是足够的，而后就可以前往日喀则地区游玩了。相信不少的驴友一听到日喀则这个地区就自然而然的想到最著名的珠穆朗玛峰了。而后，就可以往西藏的山南、阿里等地区延伸了，而越往这些地方延伸，就更加有参团的必要了，毕竟没有那个人会比当地人熟悉了不是吗？1、从北京到西藏旅游，注意事项有：a：携带物品西藏属于高原区，如拉萨的全年日照在在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。所以必须要携带一些太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品前往，还需准备一些厚衣物前往，可以根据不同的季节选择合适的着装前往。b、抗高反药物西藏旅游最好是携带一些预防高原反应的药物，像红景天、葡萄糖等药物都是不错的选择。c、尊重当地的风俗民情到了西藏一定要尊重当地人的人文风俗，尊重藏族人的习惯，例如：献哈达仪式、不能脚踩门槛等。2、从北京去西藏游玩的景点有哪些：西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。像著名的布达拉宫、珠穆朗玛峰等名胜景点都在这，一起来科普下吧！人文景观：布达拉宫：是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。大昭寺：是一座藏传佛教寺院，历史悠久，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。扎什伦布寺：是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一。绒布寺：是世界上海拔最高的寺庙，也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。雍布拉康：是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。自然景观：巴松错（最佳游玩季节为秋季）：是红教的一处著名的神湖和圣地，也是西藏首个也是唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。雅鲁藏布大峡谷（最佳旅游季节为5-10月）：是世界第一大峡谷，堪称“地球上最后的秘境”。南迦巴瓦峰（最佳旅游季节为5-6、9月）：中国西藏自治区林芝市最高的山，有“西藏众山之父”之称。珠穆朗玛峰（9-10适宜登山）：世界海拔最高的山峰，前往珠峰旅游，须办理边防证才能前往。羊卓雍错（最佳旅游季节为9-10月）：简称羊湖，与玛旁雍错、纳木错被称为西藏三大圣湖之一。以上只是部分旅游景点，像：神山（冈仁波齐）、圣湖（纳木错、巴松错）、卡若拉冰川、达古峡谷、卡若遗址、古格王朝遗址等，都是很不错的景点，非常值得一览。3、北京去西藏旅游线路：西藏，以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。那么从北京到西藏概游玩哪些景点呢，一起来看看吧！（以西藏青年国际旅行社的线路为例）A958 拉萨-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰9晚10日游A962 拉萨-纳木错-林芝-巴松措-大峡谷-日喀则-珠峰10晚11日游A966 拉萨-珠峰-玛旁雍错-冈仁波齐-古格王朝-阿里7晚8日游以上就是北京到西藏的旅游线路，像林芝、拉萨、日喀则、山南、阿里等地区都囊括在内的，游玩过这几个景点可以说算是游玩到半个西藏了。当然了，如果想往西藏深处游玩的也是有选择的，如：阿里大北线+纳木错13日游。4、去西藏大概需要花多少钱用餐的话，一个人可能不是很划算，建议最好有同行的伙伴一起吃饭会便宜些，平均消费最好控制在100元左右是最好的；住宿的话，一般在西藏住宿费用在80-160元每晚的均摊（双人间），一个人去西藏，单独住宿费就明显会高一些，建议拼房，或者多人相约去西藏旅行。坐车的话。可以选择合适的旅行方式，如包车旅游，西藏的包车是依据公里数或者天数包车，西藏正规的旅行社或租车公司，都会提供营运车+司机，报价都会包含司机驾驶费、油费、过路费、维修费。比如像在拉萨包车去纳木错的话，往返500公里，商务车2000元左右。5、北京去西藏跟团游好，还是自助游首先，无论是选择跟团游还是自助游，都会有好或者不好的地方，最主要还是看自己的意愿，像跟团游的话，好处在于已经有好的行程在了，不需要自己再去想交通或者吃住行的费用了，不好的就是已经有规划好的线路，很难及时更改了。而自助游的话，线路是比较符合自己的，可以规划设计条自己喜欢的西藏路线。不好的就是要花太多的时间去做行程规划，很麻烦的，尤其是针对第一次去西藏游玩的驴友。北京是一个繁华的大都市，而西藏是一个不发达的地区，在不发达的地区却有着比钻石还要珍贵的东西，那就是——信仰。人的可以贫穷，身体可以不完整，但精神一定要一个寄托，物也好、人也好、宗教也好，总有个东西支撑着你。如果你讨厌了烦嚣的大城市，就来西藏找乐彤吧！我们一同感受信仰的力量并一同感叹造物主的神奇。还有什么关于西藏的问题，可以私信乐彤5999403哦~}

我作为资深的旅游爱好者，今天就为大家提供一份之前关于西藏的旅游体验！在这篇攻略里能解开你心中的疑惑，也为你的西藏之旅提供最直接最客观的西藏体验参考！必玩景点！！！旅游路线！！！旅游费用！！！读完这篇文章你就都能知道啦！！！关于旅行，大家有可能在纠结自由行还是跟团行，但是以为本人体验来说，自由行比跟团更加玩的舒服畅快，还考虑西藏景点多，分布广，跟团有可能安排不到自己想去的地方，所以西藏之旅听适合自己一个人静静的旅行，去感受下信仰的力量，接受下心灵的洗礼！所以西藏之旅听适合自己一个人静静的旅行，去感受下信仰的力量，接受下心灵的洗礼！当然自由结伴而行也是不错的，最好有个当地人带路就更好啦！对于我来说一个人的出行，住宿、交通和吃饭是又是个老大难的问题，所以我就咨询了下最近去过西藏的朋友，她们也都给我提了不少有用的建议。其中一个朋友还给我推荐了一个当地的金牌旅游定制师，提到这个定制师，我这朋友都赞不绝口，说只要把自己的想法和计划告诉她，剩下的你只要收拾好行李到达西藏就行，还顺便跟我炫耀之前她的西藏之旅是多么好玩，多么精彩的！随后我将信将疑的和定制师的聊了会，不过她也很快的给我量身定制了一条私人路线，在住宿、门票上吃饭问题上都帮我提前预定了，我看了下行程也是非常满意的。最后在西藏8天7晚玩下来，才花了不到2000块钱，包括了景点门票、酒店、吃饭和交通等费用。在我出发前也是仔细跟我核对了行程，尤其也提前半个月给我寄了红景天，让我提前服用，能够有效缓解高原反应，这一点确实被暖到了，话不多说，直接分享下我的整个行程体验吧行程明细：第一天：抵达拉萨——入住拉萨第二天：拉萨-穿越米拉山——八杰塘草原——5A景区巴松措第三天：鲁朗高山牧场——-苯日神山——船游雅鲁藏布大峡谷第四天：林芝——天佛卡定沟——卡定沟瀑布第五天：拉萨——冈巴拉山——羊卓雍措-拉萨第六天：布达拉宫-大昭寺广场——药王山观景台第七天：藏北大草原-那根拉山口-圣湖纳木措第八天：根据时间安排送站/机，返回温馨的家D1: 抵达拉萨——入住拉萨我到达了机场之后，规划师小姐姐非常贴心的安排了专车把我接到了酒店，办了完入住以后，看着这个整洁干净的房间，还是弥漫式供氧，我还是非常满意的。相对于火车，飞机可能少看了许多路上的风景，下次我一定要坐一回火车来西藏，弥补下遗憾。D2：拉萨-穿越米拉山-八杰塘草原-5A景区巴松措到穿越了米拉山，这一路上领略了四季的风景，可能是海拔较高的原因，一边是草木浓密，到了另一边就是干旱苍凉，不愧是西藏呀，真的很神奇！走过八杰塘草原，来到了一个被雪山包围的一个大湖泊，这就是我们此行的目的地。看着湖面有着树木和雪山的倒影，可想而知这个湖泊是多么干净呀！再加上湖的中心还有个小岛，配上蔚蓝的天空，形成了一副绝美的画！在定制师小姐姐的带领下还去了送子洞，消灾洞，希望自己，父母朋友都能健健康康的！D3：鲁朗高山牧场-苯日神山-船游雅鲁藏布大峡谷来到鲁朗，我的感受就到了一个世外桃源，在这里一切充满了宁静祥和，看见牛儿马儿都在草原上优哉游哉的，此时我静静享受这份宁静！定制小姐姐还特别热情带我体验了骑马射箭呢，玩的非常开心，当然本地特色石锅鸡也不能错过！然后我们乘船游荡在雅鲁藏布江上，看着两边的村庄，远处的山峰，难得有这么悠哉的时刻，也亲身体验到了雅鲁藏布江的百转千回。坐在船上，远处的苯日神山也逐渐看到了全貌，听定制师小姐姐说，这还是要有点运气成分在的呢！D4：林芝-天佛卡定沟-卡定沟瀑布今天就行走在乡间的小路上，踩着松软的泥土，呼吸着新鲜的空气，与大自然更近距离的接触啦，这就是我们此行的目的地——天佛瀑布，定制师小姐姐说这个瀑布后面的石头有点酷似佛像，才因此得名天佛瀑布！这定制师小姐姐在旅途中对我们也太照顾了，能够及时的解决我们得问题，还非常耐心得给我们介绍各个景点，所以有想去西藏的朋友们可以咨询一下她，她会非常耐心的解答你们的疑问，所以戳戳下面的小卡片就行啦！D5：拉萨-冈巴拉山-羊卓雍措-拉萨翻越了岗巴拉山，西藏别的不多，就是山峰多，况且还是海拔挺高的那种，站着这上面视野格外开阔，感受西藏山带来的魅力。羊卓雍措，又是一个蔚蓝的湖泊，在天空的照耀下，就想一块巨大的蓝宝石想去在群山之中，我不仅感叹大自然的艺术多么高超呀!D6：布达拉宫-大昭寺广场-药王山观景台正如“住在布达拉宫，我就是西域的王”，布达拉宫在远处看确实是气势磅礴，建筑和群山完美得体现出来啦，那红白相间的墙面，更是让人感叹艺术的魅力呀！要想看到布达拉宫的全貌，那还是得来到药王观景台，拿出一张50元，一张引爆朋友圈的照片就出来啦！大昭寺广场，整体呈现出红色，在这里我看到了虔诚的朝拜者，闲庭信步的当地人，在这里感受不到都市生活的快节奏，有的只是让你心情平静，融入其中，我闭眼默默感受下，慢慢感觉自己快要迷上这里啦，心灵在这里得到了慰藉！D7：臧北大草原—-那根拉山口-圣湖纳木措行走在臧北大草原，在这里感受到了祖国西部的土地广阔，草原上的牛马成群，有点身处内蒙古的感觉！经过一路的奔波，终于到达了目的地——纳木措，我张开双臂，享受着从湖面吹来的微风，带着淡淡的湖水味道。坐在湖边独享这一份美色，在唐古拉山的映衬下，湖景空前宏伟！D8：返回温馨的家这个八天的旅行在就要结束啦，在这里感受到西藏不一样的山，不一样的水，更重要的是体验到了当地的风土人情。最惊喜的还可以找这个定制师小姐姐还能免费拍藏服写真，真的太棒啦！在这期间也品尝到了不少的西藏特色美食，馋馋大家把！这几天西藏带给我太多的震撼啦，下次我一定还会过来看看的，再次感受这里壮观的山川河流，多彩的民族文化，浓厚的宗教情怀，朴实的西藏人民。重新再来次心灵之旅，感到下大自然的神奇！最后还得感谢定制师小姐姐也为我这次旅行提供了很多帮助，制定了很好的行程，省下了很大一笔开销，不会像无头苍蝇一样到处乱跑。也特别贴心的给我讲解这些景点名字的由来，所以我还是想说一说，有想去西藏进行一次心灵之旅的小伙伴，还想有很棒的体验的话，可以联系这个规划师哦！绝对包你满意！注意事项：1.必要证件：记得带上身份证，其他相关优惠证件等2.日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞等3.药品类：晕车药、感冒药等4.刚下飞机火车的时候，走路一定要慢，更不能剧烈运动5.入藏后一定要多喝水，因为西藏气候干燥（部分图片为实拍，部分来源于网络，侵删）}

之前安利过从南宁一个人去拉萨大概7天这样，游玩的景点路线安排怎么走才比较方便呢？11月是冬天了， 一个人？
一个人建议找人结伴包车会比较方便， 因为有的地方没有直达大巴 比如 珠峰 纳木错 40 冰川等 包车有一个好处就是，你可以沿途风景随时停车下来看，或拍照冬天去拉萨的7大理由1、在拉萨河岸晒太阳住进仙足岛的家庭客栈，每天早晨让第一缕阳光透进你的窗口，倚靠着阳台的坐垫喝一杯酥油茶，在音乐声中眺望远山，清新、纯净的空气足以弥补你最初两天的高原反应。2、看百味人生在大昭寺前看磕长头的朝圣者的虔诚身影，也看假装朝圣实为要钱者如何行骗。3、看布达拉宫的日落最好的地方就是在拉萨河对岸的山坡上。4、过个藏历节藏历新年、雪顿节、驱鬼节、仙女节、酥油花灯节等，不仅能看到展佛仪式、朝佛、传昭法会等，还能观赏藏戏表演、木偶表演、花灯、对歌比赛、传统舞蹈……感受热闹又快活的拉萨。5、寻找人与建筑的关系任凭自己的镜头在藏传特色的建筑中游走，总会在一个午后的安详中得到心灵的宁静，感觉超脱尘世的飘逸。6、迷恋小巷子以大昭寺为中心的掩在条条小巷深处的藏式房才是拉萨的灵魂，行走其中，扑朔迷离的光线与影调似乎将自己也揽入了这神秘的意境中。7、泡在甜茶馆不在拉萨老街那些弯弯绕绕的小巷子里转过，不在小巷子里的甜茶馆泡过，和拉萨人一起喝着4毛钱一杯的甜茶、吃着两元一碗的藏面，又怎么能说体会过真正的拉萨？行程建议第一天：中午抵达，修整半日。第二天：药王山日出-仓姑寺小巷闲逛-色拉寺后山第三天：办边防证-布达拉宫-大昭寺-布宫广场第四天：拉萨-纳木错-羊湖（外湖、内湖）-浪卡子第五天： 浪卡子--拉萨第 1 天 : 拉萨 - 羊卓雍错 - 浪卡子县第 2 天 : 浪卡子县 - 普莫雍错 - 40冰川（不丹边境） - 江孜 - 日喀则第 3 天 : 日喀则 - 定日- 绒布寺 - 珠峰大本营第 4 天 : 珠峰大本营 - 日喀则 扎什伦布寺第 5 天 : 日喀则 - 雅鲁藏布江 - 拉萨第1天：拉萨—浪卡子—江孜（350km） 宿：江孜(2800m)行程亮点：岗巴拉山口、羊卓雍错、普莫雍错、卡惹拉冰川第2天：江孜—多情错—日喀则（180km） 宿：日喀则（3900m）行程亮点：多情错、白居寺、宗山古堡、帕拉庄园、扎什伦布寺第3天：日喀则—尼木—羊八井—纳木措 （400km） 　住：纳木措（海拔4710M）行程亮点：扎什伦布寺、东古拉山、雪古拉山、羊八井、纳木错第四天：纳木错转湖（扎西半岛--多加寺）宿：多加寺行程亮点：纳木错 念青唐古拉山 多加寺第五天：纳木错转湖（多加寺--景区大门）—当雄—楚布寺—拉萨 宿：拉萨行程亮点：纳木错 念青唐古拉山 当雄 藏北草原 楚布寺剩下2天时间，你也许在往返路上，，如果不算在往返路上，那你可以预留到拉萨或拉萨周边方案1：布达拉宫—八廓街—大昭寺—《文成公主》实景演出；方案2：拉萨三大寺庙：色拉寺—哲蚌寺—甘丹寺；方案3：扎基寺—帕邦喀—色拉寺—次仁切阿山岳博物馆；方案4：罗布林卡、扎基寺（拉萨唯一财神庙）；第一次去西藏需要注意什么更多干货可关注知乎 @人类爱上大熊猫 公众号【匠行旅行】只种草干货}