电镀臂力和超级臂力那个比较好点_百度知道
电镀臂力和超级臂力那个比较好点
我有更好的答案
没什么太大作用？
你如果要增加力量建议还是选择臂力器超级臂力是有的视频那种固定不动两个环，有重量的还好，里面两个把手那个吗。我看外国有的可调式，国人那个视频就有点坑爹
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工艺美术运动？？
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其起因是针对装饰艺术。得名于1888年成立的艺术与手工艺展览协会.Pugin等人的影响。详情见工艺美术运动是起源于19世纪下半叶英国的一场设计改良运动、建筑师A、室内产品，其产生受艺术评论家约翰·拉斯金、家具。运动的时间大约从1859年至1910年，因为工业革命的批量生产所带来设计水平下降而开始的设计改良运动.W，参考了中世纪的行会制度、建筑等
提问者评价
呵呵，谢谢。
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一般人开始练臂力棒选30公斤还是40公斤比较好？ 在天猫买价格都是20-30元左右电镀鼓型的不知道选多少公斤
平时锻炼不多偶尔举举哑铃一只15公斤做10个一组做10组
俯卧旦骸测缴爻剂诧烯超楼撑10个一组做5组
引体向上5个一组 6组 主要想练手臂力量 不知道握力棒选30公斤还是40公斤好？
这个的公斤数旦骸测缴爻剂诧烯超楼，理论上来说是，你做15-20个感觉略微有点酸时，刚刚好！这种少次多组一般是练肌肉和韧性，爆发力要靠极限重量来练！每组次数10个有点少，而10组有点多！建议每天两次一次15个5组！
那么臂力器选30公斤还是40公斤比较合适？ 我去实体店试过50公斤 60公斤扳不动 30和40公斤没卖没试过
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