俯卧撑可以天天做吗？
俯卧撑可以天天做吗？
基本信息：男&&22
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：性别：男年龄：22俯卧撑可以天天做吗?天天做对肌肉有伤害么？
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擅长：全科
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广东人民医院&&&全科
建议：俯卧撑对于锻炼胸肌作用还是比较好的。不过你可以改变传统的方法来做，根绝俯卧撑双掌之间的距离大小可以分别起到锻炼胸肌的三个不同的部位
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生俯卧撑架_俯卧撑能长高吗_做俯卧撑可以长高吗
时间: 11:35
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【优酷视频】健美王巍叫你正确使用俯卧撑架训练
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来自于：广东|
提问时间： 20:12:03|
基本信息：
病情描述：
我现在12岁，男，做俯卧撑会不会长高，不会的话可以做吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4744收到了：
病情分析：
建议首先要加强营养，在饮食上要合理搭配，保持营养均衡，多吃高和高蛋白的食物，丰富伙食。
指导意见：
其次是可以加强锻炼，多参加体育运动，可以做俯卧撑，跑步，游泳等，及时补充钙剂等，提高自身免疫力。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19697收到了：
病情分析：
如果总感觉到自己的身材不够理想中那么高？可以采取增加功能锻炼，以及多补充营养，服用钙剂多晒太阳，等综合的方法进行治疗，
指导意见：
平时一定要增加体育锻炼，身体了就会导致身高增快，建议你首先选择引体向上，这种运动可以有效的拉长身上的肌肉和关节，可以试一试，
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