我今年14 身高1米65 弹跳力是36厘米 我控球能把学校里的高中生和老师过掉《但有时会失误& 我每天都在练球 一天多了练3个小时 我在学校里我得空球能力能排上前3（包括老师） 我助攻能力基本妙传都能进 我想进CBA ok吗？ 大鲨鱼青训营教练说我对篮球这方面有天赋
我今年14 身高1米65 弹跳力是36厘米 我控球能把学校里的高中生和老师过掉《但有时会失误& 我每天都在练球 一天多了练3个小时 我在学校里我得空球能力能排上前3（包括老师） 我助攻能力基本妙传都能进 我想进CBA ok吗？ 大鲨鱼青训营教练说我对篮球这方面有天赋 10
补充：看过了
不区分大小写匿名
cba你要是努力就能进去
不过先把身高问题解决了
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篮球领域专家怎样有大局观我是一个SG,15岁,88m,得分能力很强,弹跳力很好（原地跳87cm）,投篮还算可以（十个可以中八个）,体重太轻才71.2kg,队友说我传球很好,可教练老让我做冷板凳,就打了2回首发,理由是我没有大局观!_百度作业帮
怎样有大局观我是一个SG,15岁,88m,得分能力很强,弹跳力很好（原地跳87cm）,投篮还算可以（十个可以中八个）,体重太轻才71.2kg,队友说我传球很好,可教练老让我做冷板凳,就打了2回首发,理由是我没有大局观!
15岁,你是专业篮球的么?不是的话,在15岁的篮球环境里谈大局观,有点牵强.看你的描述你的技术很不错了,在这个年纪非常不错.即使你大局观差点,在15岁这个年龄段里凭你的身体,技术也不应该坐板凳.只能说明一个问题,你的技术还是有短板,是什么我就不知道了,但楼主你应该找下这方面的原因.再就是后卫不能太独,要主动传球而不是实在不行了才传球.运球的时候要抬头,不要眼里只有篮筐.要了解教练的意图,他想打造什么样的球队,希望你在球队里是充当什么角色.多与教练沟通吧,多沟通才知道问题出在哪里.求体育教练，我是一名美国弹跳力训练计划aa4训练者，体质不是怎么好，最近听说a4很大，很多人里完全_百度知道
求体育教练，我是一名美国弹跳力训练计划aa4训练者，体质不是怎么好，最近听说a4很大，很多人里完全
很多人里完全没有效果，我是一名美国弹跳力训练计划aa4训练者，那这个计划。我的小腿比较细？我想那些没有效果的人根本就是没有按要求做，是不是不适合用于我们亚洲人呢，最近听说a4很大，体质不是怎么好求体育教练，我到底是不该练呢
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这么专业的问题，在这上面很难得到专业的回答试着去找找专业机构
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出门在外也不愁迅速提高弹跳力训练教程(NBA专业教练教程)_中华文本库
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迅速提高弹跳力训练教程（NBA专业教练教程） 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期。对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！第一项：半蹲跳１．开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，２．向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！第二项:抬脚尖（提踵）１．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着２．脚尖抬到最高点３．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.第三项：台阶1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.第四项：纵跳1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲3. 到地时,再迅速起跳,完成一次第五项：脚尖跳1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm第六项：蹲跳这一项只在星期三练1.站立，怀抱篮球于胸前2.蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，3.着地，完成一下．4.如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高.PS:跳得高还是不高，主要是靠小腿肌肉的爆发力和力量来决定。所以就是说小腿发达不发达是弹跳的关键。 误区：有很多增加弹跳的方法比如说：蛙跳，站马步等。你们可以自己实践一下，你跳20个蛙跳或者站10分钟马步，第2天看是大腿酸痛还是小腿酸痛。（我是自己试过了，第2天小腿没感觉）所以，这些运动只是锻炼大腿肌肉的。 方法：我觉得这几个方法很有效。 脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！ 附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。
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寻找更多 ""175cm 16岁
弹跳一般 只是投篮姿势不对 和进攻内线不是很好 没有暴发力 想找个篮球教练教教我_百度知道
175cm 16岁
弹跳一般 只是投篮姿势不对 和进攻内线不是很好 没有暴发力 想找个篮球教练教教我
腹肌很重要的，至抬不动为止多练练腹肌啊，腹肌很重要，做仰卧起坐就行了，做【小燕飞】，扒在床上，即使你的腿部肌肉很强，然后练背肌，四肢向上抬高，跳投的时候要控制球的方向，所以要练腹肌，练吧
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找个师兄带你吧
我认识一个朋友
初中的时候是鸡肋
谁见谁欺负 后来自己联系 个子跟你差不多 比你高点。坚持十年如一日 下大雪 到户外场 拿个扫把 把雪扫干净 自己练习运球
3各月磨坏一双乔丹17 到高二的时候 见谁虐谁你自己看着办吧
这种篮球的东西只能面对面教，靠电脑怎么能行？篮球的运球考球感加练习。投篮的姿势目前80%的人都是错误的，包括什么自认为高手的空配。。。。。很多动作全食不正确的，但一般玩玩吗，也不成为职业的player，也没事，再者因为想我们初中生打野球的多，没人训练，一般投得进的方式就行，没必要高要求。简单介绍一下正确的投篮姿势：收抬臂在右眼眼睛前（右手投），胳肢窝（叫的土一点）、大臂小臂键都是90°，男篮的话手腕是45°，高要求的话肘关节向下，不能外撇（这一点不一定要做到），投篮时拨指，初二的话力量应该够了，切忌不管运球、投篮、传球你的大拇指一定要张开与食指尽量保持90°，其他的问题很多，慢慢实践。总之投得进的就是好方法，呵呵。多看看NBA，也有好处。 qq
投球要用的不仅仅是手部力量,而是协调性加全身力量。突破要靠爆发力和速度。运球要培养感情的。
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你给多少钱，是珠海的吗。我可以教你。
你是哪里人？我是天津的，我可以教你
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