跟口令词练形神庄(上) - 丁亥话桑的个人空间 - 智能气功社区 智能气功 - Powered by X-Space
跟口令词练形神庄(上)
& 11:04:18
/ 个人分类：
以前从来没跟过。。。有４０多分钟、９０分钟、２小时的。暗自琢磨２小时对本人可能强度太大，但是很难有２小时的整块时间，机会难得。犹豫了下，也是咬咬牙，选了２小时的。就这一念之差。随后的两小时。。。。就像被一缸醋炖了。。。。最难受的是寒肩缩项和立指分掌，两节连一块，手臂不能放下，而且跟书本不一样，根本就不是５－７遍，谁知道多少遍啊，我只知道心里叫苦连天，哪有心思数数。我想自己那样子一定很悲惨。。。最后不仅是手臂酸的问题，整个胸腔里面都是说不出的难过滋味所以说有带着效果比单练好得多，老师那不叫停，或者同学们都不停，你就得死撑活撑也得挺住，这样强度肯定比单练大得多。惭愧的是，膝跪足面我没有撑住，没等口令自己站起来了，撑到最后的话，这节肯定也是哭天喊地的一节。。。。。庞明老师 捧气贯顶法 三心并站庄等智能气功口令词 每个10元
手机扫码拿到手价
未安装一淘客户端请扫码下载
手机购买享更多优惠
增值电信业务经营许可证：浙B2-
s006178.cm6&&&&0}