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有氧运动和无氧运动的区别是什么？举例，比如游泳是什么运动？
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。
都是有氧运动，篮球乒乓球短跑等对抗性激烈的运动属于无氧运动。
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游泳算运动吗 还是？
提问者采纳
泳算运动。先跟教练表明身体状况，再决定用哪种锻炼方式，长距离很耗体力的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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你好，肯定是的。游泳是有氧运动望采纳，谢谢
来自团队：
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其他5条回答
是很好的游泳运动
算，但在游泳之前要做热身，不然游泳会抽筋。
是很好的运动，健身，减肥，塑形体
肯定是! 很好的运动.
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出门在外也不愁为什么游泳运动员身材那么好，是因为他们游泳游的身材好，还是因为身材好才去做游泳运动员
为什么游泳运动员身材那么好，是因为他们游泳游的身材好，还是因为身材好才去做游泳运动员
首先身材好才能被教练看中，然后因为天天游泳，身材更好了
其他回答 (2)
游泳游的身材好。
游泳有助于身体线条的
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跳水游泳领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号您还未登陆，请登录后操作！
游泳是最好的运动吗？
，不过都是在游泳池，大家对游泳有什么建议吗？还有，我游泳怎么越游大腿越粗了， 是不是男的就会变粗？
水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，消耗人体更多的热量。运动生理学者测试表明：若你在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑步400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这就是你游泳完后会很快感到饥饿的道理；此外，游泳时人体处于水平状态，十分利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增大肺活量；水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。上述指标对心肺系统的效应，远远超过陆地运动，尤其对正处于发育突增期的孩子，游泳锻炼后心脏血管和呼吸系统的功能均得到深刻改善，这将使孩子们终身受益。
游泳时，由于水温较低，会刺激皮下脂肪增厚，一般是女性比较明显，我觉得你感觉腿变粗了，应该是肌肉发达了，不会是脂肪的增加。但是，如果水热的话更难受，很容易累，弄不好会虚脱的哦。
还有一点，游泳池的水都很伤害皮肤和头发，这恐怕是游泳最大的缺点了吧。
较多。多游自由泳和仰泳会使身体拉长。蛙泳使肩宽腿壮。蝶泳很练腹肌
zyl9625_cn
自由和青蛙
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会使身体更苗条，更匀称。
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