静心堂瑜伽成立于2003年初期，多年来整体的教学团队致力于推广和传播瑜伽的...
动感单车（RPM）是当今最新潮时尚的室内健身项目有“脂肪燃烧弹”的美称...
“浩沙”——2013年再次获得C-BPI行业第一品牌中国最具价值500强健身服务品牌浩沙健身传递的不止是一种生活方式，更是一种态度。浩沙健身（hosafitness）源自香港的著名休闲运动品牌，拥有20多年的悠久历史，在全国拥有近百家连锁健身俱乐部，全部均为直营店。厦门浩沙健身俱乐部隶属于浩沙集团（hosa），以为消费者提供物超所值的独特健身体验、推广快乐、时尚、健康的健身文化为宗旨，倡导休闲、健康的生活方式每位教练均获得澳洲体适能私人教练证书及相关的营养运动学证书，能为会员提供最权威的一对一的指导。全市最具规模的专业瑜伽中心—静心堂瑜伽，2003年成立至今已有10年的教学历史，每位导师均有5年以上教学经验，静心堂瑜伽让你领略到身心放松、自我享受的空间。
page contents厦门浩沙健身俱乐部的魅力在于它拥有一大批高水平、高素质的教练队伍；先进完备健身设备体能测试设备；丰富多样的健身项目；优雅舒适的健身环境和面向大众的价格体系。会员在这里不仅可以得到健身的知识和方法还可以得到快乐健身的体验。俱乐部配备太空、星驰和JNB等国际著名品牌的健身和测试设备，为会员提供安全可靠的健身设备和科学系统的功能测试仪器，使会员在科学的指导下进行健身。详情咨询:小培& & && & &“浩沙”——唯一上榜2010中国最具价值500强的健身服务品牌。浩沙健身在全国拥有133家连锁健身俱乐部，全部均为直营店,厦门浩沙健身俱乐部每位教练均获得澳洲体适能私人教练证书及相关的营养运动学证书，能为各位会员提供最权威的一对一的指导。厦门唯一健身俱乐部拥有每月上百节的国际莱美动感课程，以及全市最具规模的专业瑜伽中心——静心堂瑜伽的静态课程，让你领略到身心放松、自我享受的空间。详情咨询:小培& & && & 目前浩沙健身在厦门地区拥有5家连锁店，均处于繁华商业地段，交通便利，其中海景店已经成为厦门浩沙健身的舰艇店，营业面积3000多平方,禹洲商业中心7。8二层，配备两个静心堂瑜伽馆,二个宽敞无柱的操房及一个舞蹈中心.器械全部采用美国进口的力健(Life&Fitness)，世界三大顶级器械之一。每台跑步机面前都配有夜晶电视，你可以选择你喜欢的影音节目.无论您是在这工作、居住或差旅，厦门浩沙健身房都是一个能为您恢复身心平衡，改善精神状况及提高身体机能的好去处.详情咨询:小培& && & &&厦门浩沙健身目前拥有健身卡跟静心堂瑜伽卡。健身卡可以使用馆内所有器械，馆内的干蒸，湿蒸。还可以参加每天晚上三节有氧团队操课，包含肚皮舞，街舞，爵士，拉丁，草裙舞，踏板，瑜伽，普拉提等10几种课程，还有一节史上最快燃烧脂肪的运动——动感单车项目。静心堂瑜伽年卡5馆通用，除包含所有健身卡项目外，还可以参加静心堂专业的瑜伽课程。你可以带上你的亲朋好友一起来享受健康的生活方式，在动感的音乐声中挥汗如雨。详情咨询:小培& && & &&& & && & && & &
俱乐部咨询及办卡专线：
小培 139 50 159
【健身卡】包含场馆内所有器械，有氧操，肚皮舞，街舞，爵士舞，拉丁舞，普拉提，踏板操，瑜伽，健身球，形体舞蹈，尊巴，莱美搏击、莱美杠铃、莱美踏板、莱美舞蹈、莱美身体平衡、莱美有氧等10几种课程，以及动感单车。
&还包含干蒸湿蒸桑拿.
【瑜伽卡】除包含健身课程外，还包含每天开设静心堂静态瑜伽课程，每周有10节课程以上。（入门瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、太极瑜伽）。
五店地址：
海景店：厦门思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F &
&(吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F & &
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼 & &
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼 & &
&(卧龙晓城)
厦门浩沙健身俱乐部
专业瑜伽室：灯光、音响、专业教练，给您一个身与心的体验
新西兰莱美课程：巨资引进了享有独家授权的源自新西兰“莱美”健身体系。
超级震撼的动感单车（SPINNING & RPM）：超级燃脂、活力四射、国际流行。
厦门浩沙健身每周近80 节丰富的有氧课程：【尊吧、瑜伽、
健身操、踏板操、莱美身体平衡、莱美杠铃操、普拉提、莱美搏击操、莱美舞蹈、街舞、拉丁舞、爵士舞、芭蕾形体、莱美有氧操、有氧战斗、健身球、动感单车、肚皮舞】
国际顶级最新型有氧健身器械：
电脑数控跑步机，还有健身车、椭圆机等有氧健身器械。让您的运动更加轻松、惬意。
豪华、舒适的洗浴区：高档享受—桑拿浴（让您洗去一身的疲劳，换来全身的轻松与活力）。优雅清洁的洗浴环境，无微不至的细微设置，尽显浩沙人性化的服务理念。
科学的、个性化的健身计划：价值数十万元的体测仪器为您提供全方位的体适能测试，让您真正了解自己的健康。专业教练队伍（国际认证、国家级水平），给您的“健康事业”最有力的保障，一对一的私人教练服务是您身份的象征、价值的体现。
非会员“非请莫进”：充分保证会员的私人空间，让您的健身运动免受打扰
细致、完善的个人健康档案，先进、完善的会员管理系统：会籍顾问跟踪系统和健身教练跟踪系统让我们及时发现“偷懒”
咨询及办卡专线：詹培强 小培
（浩沙）健身会全体员工竭诚为您提供专业、体贴的服务。
海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F (吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F (文灶)
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼 (前埔)
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼 (卧龙晓城)
厦门浩沙健身俱乐部
专业瑜伽室：灯光、音响、专业教练，给您一个身与心的体验
新西兰莱美课程：巨资引进了享有独家授权的源自新西兰“莱美”健身体系。
超级震撼的动感单车（SPINNING & RPM）：超级燃脂、活力四射、国际流行。
厦门浩沙健身每周近80 节丰富的有氧课程：【尊吧、瑜伽、
健身操、踏板操、莱美身体平衡、莱美杠铃操、普拉提、莱美搏击操、莱美舞蹈、街舞、拉丁舞、爵士舞、芭蕾形体、莱美有氧操、有氧战斗、健身球、动感单车、肚皮舞】
国际顶级最新型有氧健身器械：
电脑数控跑步机，还有健身车、椭圆机等有氧健身器械。让您的运动更加轻松、惬意。
豪华、舒适的洗浴区：高档享受—桑拿浴（让您洗去一身的疲劳，换来全身的轻松与活力）。优雅清洁的洗浴环境，无微不至的细微设置，尽显浩沙人性化的服务理念。
科学的、个性化的健身计划：价值数十万元的体测仪器为您提供全方位的体适能测试，让您真正了解自己的健康。专业教练队伍（国际认证、国家级水平），给您的“健康事业”最有力的保障，一对一的私人教练服务是您身份的象征、价值的体现。
非会员“非请莫进”：充分保证会员的私人空间，让您的健身运动免受打扰
细致、完善的个人健康档案，先进、完善的会员管理系统：会籍顾问跟踪系统和健身教练跟踪系统让我们及时发现“偷懒”
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厦门浩沙健身俱乐部
专业瑜伽室：灯光、音响、专业教练，给您一个身与心的体验
新西兰莱美课程：巨资引进了享有独家授权的源自新西兰“莱美”健身体系。
超级震撼的动感单车（SPINNING & RPM）：超级燃脂、活力四射、国际流行。
厦门浩沙健身每周近80 节丰富的有氧课程：【尊吧、瑜伽、
健身操、踏板操、莱美身体平衡、莱美杠铃操、普拉提、莱美搏击操、莱美舞蹈、街舞、拉丁舞、爵士舞、芭蕾形体、莱美有氧操、有氧战斗、健身球、动感单车、肚皮舞】
国际顶级最新型有氧健身器械：
电脑数控跑步机，还有健身车、椭圆机等有氧健身器械。让您的运动更加轻松、惬意。
豪华、舒适的洗浴区：高档享受—桑拿浴（让您洗去一身的疲劳，换来全身的轻松与活力）。优雅清洁的洗浴环境，无微不至的细微设置，尽显浩沙人性化的服务理念。
科学的、个性化的健身计划：价值数十万元的体测仪器为您提供全方位的体适能测试，让您真正了解自己的健康。专业教练队伍（国际认证、国家级水平），给您的“健康事业”最有力的保障，一对一的私人教练服务是您身份的象征、价值的体现。
非会员“非请莫进”：充分保证会员的私人空间，让您的健身运动免受打扰
细致、完善的个人健康档案，先进、完善的会员管理系统：会籍顾问跟踪系统和健身教练跟踪系统让我们及时发现“偷懒”
咨询及办卡专线：小培
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海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F (吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F (文灶)
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼 (前埔)
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼 (卧龙晓城)
浩沙——荣登2013中国品牌力健身行业榜首，成为2013年度最受中国消费者认可的工信部C-BPI健身
行业第一品牌，也是浩沙健身连续第二年荣获该奖项。
【健身卡】包含场馆内所有器械，有氧操，肚皮舞，街舞，爵士舞，拉丁舞，普拉提，踏板操，瑜伽
，健身球，形体舞蹈，尊巴，莱美搏击、莱美杠铃、莱美踏板、莱美舞蹈、莱美身体平衡、莱美有氧
等10几种课程，以及动感单车。& 还包含干蒸湿蒸桑拿.
【瑜伽卡】除包含健身课程外，还包含每天开设静心堂静态瑜伽课程，每周有15节课程以上。（入门
瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、太极瑜伽）。
咨询及办卡专线：小培
海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F&&&&&&&&&&&&&
(吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼&&&&&&&&&&&&&&&
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼&&&&&&&&&&&&&&&&&
(卧龙晓城)
您还在忙忙碌碌 拼命的工作着吗？
身体是革命的本钱，如果连本钱都没有，您用什么去努力赚钱呢？
时尚健身厦门浩沙健身俱乐部诚邀您一起加入莪们，
一流的服务、一流的健身环境、一流的团队
给您营造一片属于自己的健身氛围，
本会所健身课程齐全：
1、如果您爱动态爱跳舞，那么适合参加莪们店的尊巴、特别范儿、莱美杠铃操、等...一些列动态舞蹈
2、如果您想塑造完美身材，那么这里有时尚健身瑜伽、莱美身心平衡、普拉提等塑形舞蹈，
有氧器械、重量器械，
3、如果伱喜欢淋漓尽致的流汗，那么动感单车燃烧卡里路，一起来蹬车..
健身不分男人女人，总有几项是您喜欢的，
健康减肥、增肌、塑形，给您放心又健康的方法，
如果您有以下的顾虑，那么您不应该在犹豫 应该行动了
1、没有健身经验，想要参加健身房的训练，最近想要来店看看环境并了解会员卡事宜
2、没有健身经验，但有明确的健身目标（增肌，减脂，塑形，产后恢复，局部减脂，局部塑形等）
3、在其他健身房锻炼过，但是没有明显的效果，想要换一个更专业的健身房
4、在附近居住或工作，身体处于亚健康状态（平时感觉浑身无力，一天睡眠8小时以上还感觉睡不够，晚上失眠，工作没有精神头等等，都属于亚健康状态），想要摆脱亚健康状态的人
5、平时缺少运动或根本不运动，身体协调能力差，柔韧性也不好
6、想要拥有一个既好看，又好用的身体
7、追求时尚健康的生活，想要养成良好生活习惯
8、对健身房的消费方式不了解，想要详细了解
9、最近想要来店看看环境并了解会员卡事宜
如果你是以上几类人，那么请你致电浩沙小明：咨询及办卡专线：小培
本会所设卡种齐全，有任何疑问都可以致电。
海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F&&&&&&&&&&&&&
(吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼&&&&&&&&&&&&&&&
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼&&&&&&&&&&&&&&&&&
(卧龙晓城)
无论您是在这工作、居住或差旅，厦门浩沙健身房都是一个能为您恢复身心平衡，改善精神状况及提高身体机能的好去处.
厦门浩沙健身目前有健身卡跟静心堂瑜伽卡。健身卡健身卡可以使用馆内所有器械，馆内的干蒸，湿蒸。还可以参加每天全天性开始7节有氧团队操课，包含肚皮舞，街舞，爵士舞，拉丁舞，踏板操，莱美搏击操，莱美杠铃操，莱美舞蹈，流行舞蹈，瑜伽，普拉提，健身球，形体舞蹈，身体平衡等10几种课程，还有一节史上最快燃烧脂肪的运动——动感单车项目。
静心堂瑜伽年卡，除包含所有健身卡项目外，还可以参加咱们静心堂专业的瑜伽课程。你可以带上你的亲朋好友一起来享受健康的生活方式，在动感的音乐声中挥汗如雨。
浩沙健身专业健身顾问:咨询及办卡专线：小培
咨询过后，会发一条短息到您手机上，凭短息预约办理，有额外优惠。
我们的地址：
海景店(思北路口)&&
汇腾店(吕厝天虹)&&
帝豪店(文灶)&& 卧龙店(卧龙晓城) 文体店（前埔）
厦门浩沙健身俱乐部
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厦门浩沙健身每周近80
节丰富的有氧课程：【尊吧、瑜伽、健身操、踏板操、莱美身体平衡、莱美杠铃操、普拉提、莱美搏击操、莱美舞蹈、街舞、拉丁舞、爵士舞、芭蕾形体、莱美有氧操、有氧战斗、健身球、动感单车、肚皮舞】
国际顶级最新型有氧健身器械： 电脑数控跑步机，还有健身车、椭圆机等有氧健身器械。让您的运动更加轻松、惬意。
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咨询及办卡专线：姚明江【小明】&&
卧龙店；厦门市思明区莲前西路366号太川大楼4F【近卧龙晓城BRT】
（浩沙）健身会全体员工竭诚为您提供专业、体贴的服务。
海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
汇腾店：厦门市嘉禾路323号汇腾大厦天虹商场5F&&&&&&&&&&&&&&&&
(吕厝天虹)
帝豪店：厦门市厦禾路820号帝豪大厦4F&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
文体店：厦门市思明区前埔东路28号文体楼四楼&&&&&&&&&&&&&&&&&
卧龙店：厦门市思明区莲前西路太川大厦四楼&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
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（浩沙）健身会全体员工竭诚为您提供专业、体贴的服务。
海景店：厦门市思明区湖滨西路华侨海景城二期禹洲商业中心7F-8F (思北路口)
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(卧龙晓城)
我的博客今天2岁235天了，我领取了徽章.&&
，我在新浪博客安家。，我写下了第一篇博文：《厦门浩沙健身俱乐部→ 男女都应该知道的健身常识··》。，我上传了第一张图片到相册。至今，我的博客共获得134,580次访问。这些年，新浪博客伴我点点滴滴谱写生活！
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&咨询及办卡专线：小培
厦门浩沙健身→ 增肌训练原理：超负荷与超补偿
要想使肌肉发达，首要的是给与所练的肌肉以强刺激、深刺激，只有这样超负荷的刺激，肌肉通过超补偿才能快速的生长与发育。
肌肉对外来的刺激--运动负荷会不断适应，一旦适应就不会快速生长，这是适应性规律。为此，就要不断的加大负荷（强度、运动量等），给肌肉以更新、更大的刺激，这就是要不断的超过原来的负荷--超负荷。超负荷的刺激要适当，应控制在人体所能承受的范围内，这样可以防止受伤和过度训练。
2.超补偿补偿是指为修复某种破坏使其回复到某种状态而进行的活动，超补偿是指不仅要使恢复到原先状态的水平并且还能有所增强。超负荷能给人体带来超量恢复，即超负荷的刺激会给肌肉带来疲劳，经过短时的恢复和营养，机体的机能会获得比原来水平还高得飞跃，会使肌肉获得更快的生长和发育，这就是超补偿。
人体肌肉是通过超补偿而发达起来的：一般人错误认为锻炼活动本身能使肌肉加强和发达，实际上进行强烈重量锻炼后，会使肌肉纤维撕裂破坏，因而当时结果是发生减少而不是增多。锻炼6个小时后锻炼部位肌肉群围度比锻炼前稍小一些，当然锻炼后因为肌肉充血状态马上测量要不锻炼前虚增了，锻炼后一般需要24小时补偿后会达到原先水平，此后一两天内，身体连续进行超原水平复建（即超补偿），肌肉会增大。因此一次超负荷强度锻炼某部位，人体需要2-3天重建工作，因此需要充分认识这一点来提高你的锻炼效果：即锻炼一个部位后需要休息48-72小时后才能再重新锻炼。
也只有超负荷才能引起超补偿，但并非超负荷就能引起超补偿，由于个人情况不同，影响超补偿因素很多。因此需要对自己锻炼情况和产生结果以及生活条件做详细记录。确定和记录每次锻炼负荷（包括动作项目、重量、组数、次数、组间歇时间、每次锻炼时间长短、一次锻炼后休息几天）和锻炼效果，结合适度营养、休息来取得可能最大的锻炼效果。
超补偿后需要继续锻炼才能保证锻炼效果，根据超补偿需要的时间同一肌肉部位一周只需要锻炼两次即可，保证每次锻炼后休息2天时间，适当蛋白摄入。
3.肌肉训练的超负荷和超补偿
在肌肉训练过程中怎样才能做到超负荷呢？应该做到六个字：极限、慢速、牵张。
（1）极限：即每组训练要做到做不起来为止，每块肌肉要集中刺激，练到疲劳为止。
（2）慢速：每一次上举和放下都要慢速进行。
（3）牵张：每做一次要达到最大收缩，但还原时，要留有余地，使肌肉一直保持紧张状态。
实践证明：做到了极限、慢速、牵张，就会给肌肉以最深的刺激，这样就会因超负荷达到超补偿。
在肌肉训练过程中怎样才能体会到超负荷与超补偿呢？应该要做到六个字：发热、发胀、发鼓。
（1）发热：是指所练的肌肉发热。训练前，局部肌肉和全身一样，温度是恒定的，训练的一阶段，由于不断对这块肌肉刺激，促进了该部位的血液流通，从而使该肌肉充血，血是热的，因而影响到皮肤就有发热的感觉。
（2）发胀：练肌肉的过程，是肌肉收缩使其起止点相互靠拢、固定不动或慢慢分开的过程。肌纤维得到牵张、拉伸，长时间的练习会使肌纤维变粗。肌肉快是由许多肌纤维组成，因而给肌肉就有发胀之感。
（3）发鼓：训练前后肌肉块即围径通常有1—2厘米的差距。有经验的健美运动员训练时，总要准备一条皮尺，随时测量所练肌肉的围径，力争达到最大值或有所超出，用这个方法来控制，效果明显，值得提倡。
总之，在肌肉训练中要牢记12个字：极限、慢速、牵张、发热、发胀、发鼓，用这12个字来指导训练就会使肌肉快速生长、发育。
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厦门浩沙健身俱乐部资深健身教练经验分享：
发达肌肉的锻炼方法有很多，但并不是每一种都适用你。根据个人训练水平、锻炼目的、训练外在条件等因素，总有适合现阶段你的，但需要你仔细衡量和选择，甚至进一步实践，这样也能受到明显的效果。
以下是发达肌肉锻炼方法大全，点击进入！（逐步完善更新中....）
（00）：增肌训练的基本原理
（01）动力训练法：增肌训练的三种基本方法之一
（02）退让训练法：增肌训练的三种基本方法之一
（03）静力训练法：增肌训练的三种基本方法之一
（04）先衰竭训练法：发达肌肉的先进训练法
（05）韦德初级训练法则：适合初级健身爱好者使用的方法，共4条
（06）韦德中级训练法则：适合中级健身爱好者（有一定健身基础）使用的方法，共9条
（07）韦德高级训练法则：适合高级健身爱好者（有很高训练水平）使用的方法，共19条
（08）大重量训练法：是高水平健美运动员为克服肌肉发达缓慢，突破训练“低谷”的方法
厦门浩沙健身俱乐部
(32)(16)(13)(49)(4)(13)(10)(9)(19)(15)(10)(2)　　日，浩沙集团正式对外宣布，旗下品牌浩沙健身成功并购浩泰健身51家店。这是迄今中国健身俱乐部行业发生的最大一起并购事件。并购浩泰健身后，浩沙健身直营连锁健身俱乐部已达86家，一跃成为中国店面数量最多、规模最大的健身俱乐部。　　浩沙“猛攻”并购的背后　　在全球遭遇金融危机、健身俱乐部行业整体处于低潮的情况下，浩沙健身却逆市发展，在不到两年时间里，浩沙健身相继并购厦门都市风、福州健身在线、成都舒华健身、北京浩泰健身等在各区域名列前茅的健身俱乐部。　　关于这次中国健身行业最大的并购事件，浩沙集团董事长施洪流先生表示，浩沙健身对健身行业的并购整合是浩沙创建国际一流引领时尚健康生活的健身产业集团的发展战略需要，浩沙将形成以健身产品和健身服务为两大支柱的多品类全覆盖的水平多角化的产业布局，为时尚健身人群提供全方位的时尚健身产品和服务，打造室内运动第一品牌。　　施洪流先生介绍说：“浩沙绝不会盲目地追求企业的规模和俱乐部的数量。”他表示，浩沙集团独特的商业模式和竞争优势、强大的资本实力、品牌力量、销售渠道、客户基础，都为被并购俱乐部的增值提供了保障。更为重要的是，浩沙健身已经建立了专家团队，可以为收购俱乐部提供足够的运营支持。此外，由于在业内耕耘多年，浩沙健身对被并购企业管理层非常了解，这也为并购企业的消化和提升提供了保障。　　在中国健身行业，浩沙曾经缔造了无数个第一。1998年，浩沙成为第一个与中国第一档专业健身电视栏目――中央电视台《健美5分钟》合作的专业健身品牌；1999年，浩沙成为第一批将健身俱乐部引入中国的品牌；2004年，“浩沙”成为中国健身行业的首个驰名商标；2008年，“浩沙”又成为中国品牌价值评估中唯一入选500强的健身品牌……从最早的泳装产品开始，浩沙和中国健身产业同步发展，现在浩沙已成为一个集健身服饰、水运动服饰、运动内衣、健身装备配件、健身俱乐部为一体的时尚健身产业集团。　　浩沙的未来“野心版图”　　据施洪流先生介绍，围绕着浩沙的战略目标，浩沙将对浩沙健身产品终端和浩沙健身俱乐部进行终端整合，给时尚健身消费者创造时尚健身一站式超级服务终端。同时浩沙将对原有的近千家服饰终端进行大规模改造，完善健身产品品类，将其建成为时尚健身消费者提供全面产品的一站式消费终端。两类终端的互动，将形成浩沙产业互动的独特产业链，实现健身产业链的无缝连接。　　浩沙健身俱乐部的广大会员资源让浩沙能更准确地了解时尚健身人群的需求和专业应用，更让浩沙品牌的专业性得以提升，在专业健身教练及健身会员的试用与体验下，每一款产品在上市前都保证了最佳的穿着效果与专业功能，也成就了浩沙产品高品质专业化的核心竞争力。同时浩沙健身终端从产品到服务健身的一站式终端，也使浩沙健身俱乐部的会员享受到更优质便利的服务，从而提升浩沙健身会员对浩沙品牌的满意度和忠诚度。　　浩沙健身俱乐部南京区总经理孟琥在接受记者采访时表示，总公司已特派人员过来从事拓展收购工作，计划2010年以前在上海、北京、天津、成都等市和福建、浙江省拓展100余家浩沙健身俱乐部。　　孟琥说：“浩沙在南京有一大‘野心’，那就是在不久的将来让南京拥有20家浩沙连锁健身馆。”他表示，作为浩沙集团健身战略在南京区域的执行者，他们将全力打造浩沙健身在南京区域的领先优势。而此举一旦实现，将使浩沙为南京的健身爱好者提供更加便利和优质的健身服务。
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