篮球)如何防住一个跳得比你高,速度比你快,运球比你好的对手?_百度知道
篮球)如何防住一个跳得比你高,速度比你快,运球比你好的对手?
我有更好的答案
我想 你应该贴紧他
这样他起跳就困难
如果强行起跳,跳投的话
那很好盖的因为他速度快
突破也应该可以紧贴的话容易被过为了防他突破应该有一个同伴在后面围堵而当你被过后
你同伴补防时你要立即去防那个原来你同伴防的人 不然
那突破的人遭遇补防后可以迅速把球传给漏防的那个人这样就不好了..
单兵防守涉及到的方面很多。 防守外线选手就是俗称的“盯人”。 外线攻击性选手大多能突善投，在速度上有着优势，也具有一定的投篮命中率和分球能力。在对手运球时候，应保持略略下蹲姿态，始终保持你的身体重心在和对方运球的手较近的支撑脚，这样有利于对方突然启动时候的跟进，跟进时候防守球员的身体应该始终保持和进攻方的正面对抗（如果对方的速度实在快你很多的话，当对方过了你的时候，侧身的跟进要注意步伐，很容易造成防守违例）。 外线的投手往往通过运球变线，制造1-2秒钟的投篮机会，采取这样的防守姿态进攻方将很少有机会能够完全摆脱你的控制范围，即使投篮出手的话，也会因为你的贴身干扰造成命中率的下降。所有的投手都有着一个无法避免的投篮前奏动作，就是将所运的球或者接到就准备出手的球...
别让他到内线里面
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出门在外也不愁打篮球时,要怎么运球过那些贴身防守的队员?_百度知道
打篮球时,要怎么运球过那些贴身防守的队员?
突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，你则快速向那个方向运球突破；如果你迅速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向相同方向倾倒，你则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。晃人效果最好：用你习惯性的那只手运球，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那是属于提球犯规的）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动（晃人效果好不好，关键在于此）、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。突破时最实用的招数：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时你则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截你，挡住了他的去向，你已经与他在于同一水平线，他自然就无法继续对你施加防守了。从上面那一招改变而来的，难度比较大的胯下二次运球：运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立即从相反方向运球突破。
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顺步一般是体前变向时用，相当于放开了被压缩的的弹簧：降重心。 请千万注意，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会。 交*步跟顺步不一样，过人的方式当然远不只这些，大家要在实战中慢慢去体会！ 当然还有其他辅助的动作，交*步则是先迈*后的脚，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的。 2，专业队一般是要求抬头，可以对进攻队员形成很大干扰。 这是两种最基本的突破步法！，球只须带过来，那显然启动速度要慢些！，往你前进路线上卡！。 既然是先迈*后的脚，判断好的，呵呵，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了。 4，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，当然体前也可以用交*步，想不冲出去也不行了，那你就不必看这些了。顺步的优势在于快，启动方法是一样的，另当别论，身体不动也能骗死他，但玩街球的到了要过人那下，要屈膝而不是弯腰，才能保证迅速把身体弹回来。 最后总结下，它是先迈*后的脚，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手，先迈*前的脚（以你突破的方向为准），这是快速启动的关键所在，压缩+放开。 3：身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序，还得遵循过人的一些 基本准则才过去！。 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，脚蹬地！ 然后前脚朝前跨。 缺点是保护不够，交*步则是跨下时用，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点，*后的脚象弹簧样的被压缩：正面的虚晃 这也是很常用的，业余player不学也罢）：顺步和交*步！，挡他回防路线），身体前倾，身体*（往防守队员身上*。 顺步是指突破的时候，毕竟体前变向是最常用的，启动之前把重心放在*前的脚上，有时候对手移动快，当然如果你的对手菜1
其他1条回答
对方贴身说明他很主动，退回来从新调整，这会让他每次断球都丧失自己的重心，没有摆脱千万不要硬来，抓住机会，关键在第一步，要快，过人也要贴对方身子过首先要耐心，过人的时候要正面面对防守队员
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打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎么练习才能熟练？
转载 编辑：李强
为了帮助网友解决“打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎”相关的问题，中国学网通过互联网对“打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:打篮球运球时，老是被防守的人把球断掉，怎么练习才能熟练？，具体解决方案如下：解决方案1：用左手运球，从防守人的右面突破。（也就是远离防守人的那支手运球）但是，老是被防守人把球掏掉解决方案2：那一般左手运球都不成问题的！听你这么说不知道你是不是左撇子。，球被你用手护着，这样可以免得被防守人打掉球，他人被你顶着！，爆发力要好！）。。，你可以贴着他跑，同时也要用右手护住你的球。全是我个人的看法，在这总情况下，不用担心离他太近怕被他断掉球，除非他是会影分身之术（纯属扯淡)，如果是，如果你的速度够快(至少比防守你的人快），那就不要求速度！你要知道当你这样来的时候！,记住用另一只手护球是很重要滴滴；如果你左手运球不熟，因为这是不可能发生的，瞎摸索中。，但同时一定要用你的右手互助你的球，那你可以凭借第一步就突破他，这样很容易把球运掉！！，防守你的人也是很难受的！，你要大胆的去“找”你的防守球员（可不是让你把球也找给他。！！！，在这种情况下通过对数据库的索引,我们还为您准备了：问：我用左手运球，从防守人的右面突破。（也就是远离防守人的那支手运球）...答：1.加强身体对抗，用身体顶住防守球员获得安全距离。 2.突破时降低运球高度，弯腰降低重心。 3.非运球手展开顶住防守球员，在对方掏球时候用非运球手进行阻挡护球。 4.加快突破速度，尤其是突破第一步的速度。 5.加强运球训练，多做假动作，以干...===========================================问：今天去打了 刚开始还可以 不过随着比赛推进 体能下降 比赛节奏又很快 后...答：呵呵，我是小学五六年级开始打球的，努力练过，也一直坚持到了大学现在，所以你遇到的问题我都通通遇到过！ 实话讲，直到现在我都会对自己有着很多很多的不满，并且我也是直到高中毕业才做到不会被紧逼断球的………好慢长哦～ 呵呵 下面给你讲一些...===========================================问：今天去打了 刚开始还可以 不过随着比赛推进 体能下降 比赛节奏又很快 后...答：看起来是自信心的问题，其实是实力不如人。与别人一起打篮球，知道自己球技不过硬，自然面对防守就没信心，心里很害怕，越害怕越容易失误，越失误越害怕。解决的办法就是正视自己的不足，然后刻苦训练，屡战屡败的最好对策就是屡败屡战，输球不...===========================================问：打篮球，我运球还是不错的，有时能把人晃倒，有时就感觉人就一直在那，...答：首先篮球不是个人运动，过人只是特殊要求。其实有人挡拆的话是很好过得。即使你过了一个人其他人也不是傻子，他们都会补防。在你的心里过人只是耍帅的需要。真正打家的话，很少一对一过人能成功的。接下来是正题。你要看防守人员的脚。你要会骗...===========================================问：打篮球，我运球还是不错的，有时能把人晃倒，有时就感觉人就一直在那，...答：新手之所以总被断球大致有两点原因：一是运球技术还不娴熟。二是心态不够淡定。 针对第一点，也就是运球技术的训练，要进步也不会很难。自己拿个篮球不断地练。先练手上的动作，别带着球就开始跑。觉得差不多能控制住球了，这个时候就开始慢速地...===========================================问：打篮球，我运球还是不错的，有时能把人晃倒，有时就感觉人就一直在那，...答：你运球的基本功不扎实： 1、运球的时候另一只手要学会护球 2、多学晃人 3、脚步要学好===========================================问：我一般加速后用力拍一下用上力以后才起三步上篮，就是拍了那一下刚要收...答：断你球的那人有应该防的人 也就是你的队友 叫他帮你拉开 还有人协防的话就分出去 要练好传球 再就是把球放在身体另一侧 用胳膊架开防守者 还可以学学韦德的上篮 三步上篮时球是在身前变向的 争取躲开防守者 其实最主要的是 实力的差距吧 你可能...===========================================问：篮球运球的时候，背打时，防守的人老是贴着后背，有时候把手从胳膊两边...答：1、看他和你有没有身体接触，打手拉人之类的动作，有的话就犯规了。 2、有没有从后面把你抱住，有的话就犯规了。===========================================问：篮球运球的时候，背打时，防守的人老是贴着后背，有时候把手从胳膊两边...答：探步。===========================================
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对于比自己个子小的人防守运球时需要注意什么？
我184cm，内线和外线技术都比较全面（打学校内的篮球赛来说），但我们班有个内线技术比我更强的，但我们班没有运球好、传球好的小个，只能让我打控卫，我运球不错，碰到170CM以上的人防守基本突破无压力，但遇到170cm以下的防守，我就经常被人断，弄得现在遇到小个子球员能突都突不进去了，我该咋办？
我先发[PIG FACE]子先
这就叫技术全面？
我也有过这种情况。听我慢慢说
我也是184真巧
高个子的优势你没体会过吧？一个193的人足以完艹我。一个变相大大跨步无数手一撑我就只能看着他背影了。你说你该怎么打？
打错字了。是一个变相加大跨步无球手一撑
内&&容:使用签名档&&
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