我今年11岁，幼儿园时学过舞蹈，现在学校健身操队要求在一周内劈叉下去，我现在劈不下去了，怎么练习呢_百度宝宝知道，循序渐进地进行，肯定能恢复到以前的水平。
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呵呵，如果是舞蹈专业的学生，那软度是很重要的！
如果你天生软度不好，你就要比那些软度好的人要下100倍的功夫去练习！
软度主要有，腰。腿。两边的胯。...
好羡慕你。顺便也恭喜你！你说的情况应该不是宫缩的。我有过宫缩的经历，宫缩除了腹部突然有鼓起的硬块外，还会明显伴有腹部抽痛的感觉。厉害了还会有不同色度的流血。你这...
答: 朋友要相信希望啊！有个网站
你可以去那看看啊！！！
他要是上网就好找了啊？！！！
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第12版：民生·健康
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民生·健康
高血压多年从不吃药 朋友聚会豪饮1斤白酒
34岁胖哥脑干出血一醉不醒
&&&&本报讯（记者刘璇&&通讯员袁莉）一顿喝了1斤白酒4瓶啤酒，34岁胖哥回家后“醉”得不省人事，送到医院后才知是脑干出血昏迷。医生全力抢救了4个小时，最终仍没能把他从死神那里拉回。&&&&家住汉口台北路的施先生身高1.72米，体重却有220斤，朋友们都叫他“胖哥”。几天前一个外地朋友来汉，哥几个聚餐时都喝嗨了，他一个人就干掉了1斤白酒、2瓶啤酒。&&&&回家后，酩酊大醉的他一头栽倒在沙发上，吐得一塌糊涂。妻子把他收拾干净后，发现开始还是鼾声如雷的他突然安静下来，用手推他也没反应，妻子赶紧拨打了120急救电话。&&&&当晚11点40分，胖哥被送到市六医院时，血压高达120/230毫米汞柱，已经处于昏迷状态。很快，CT检查出来：胖哥脑干有活动性出血。&&&&脑干是人体的生命中枢，几毫升出血就会要命。胖哥立即转入神经内科急救，此时他已经陷入深度昏迷，没有自主呼吸，经全力抢救，医生仍无力回天。&&&&妻子说，胖哥6年前查出了高血压，但从来没有吃过药。参与抢救的神经内科邓利军医生说，脑干出血的“罪魁祸首”正是他居高不下的血压，超量饮酒是重要“推手”。门诊发现，40岁以下的脑出血病人，八成都有高血压，且血压控制都不好。他提醒，对高血压患者而言，醉酒后非常危险，一旦出现呕吐不止，推拍不醒时，要及时送医院救治。
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综述：过完端午节回到公司很多事情需要处理，到周末才有点空闲，趁这个机会想好好释放一下自己。平时没什么别的爱好，就喜欢踢踢足球，这不正赶上欧洲杯决赛吗？足球的神经又在发痒了。想实地操作一下！随即叫上我的三个老队友，说出来练练。他们估计也正想舒展一下筋骨，没有犹豫就应允了。这次是我组织，所以要我驱车过去接他们，穿着运动装驾驶别有一番情趣，有种年轻十岁的感觉。在这繁闹的城市，足球运动已然是一种奢望。很庆幸我还有这个跟精力。朋友们如约而至，南京路那个球场是我们常去的，虽然小，但是草皮比较到位。并且旁边是一个游泳池，一举两得。四个人虽然不能组织一场真正意义上的比赛，但是球场上的感觉确是只有亲身才能体验的。有时候我们的足球并不一定要进球，而仅仅只是参与。运动过后，像以往一样在泳池内放松一下，喝点东西。生活惬意啊。接着就要送朋友们回家了。他们今天也过充实了，坐在车里还在回味呢！快到终点的时候,张哥说了句：还是做你的车有感觉，都让我不想下车啦！我自然是高兴，补充说道：安全也是没话说哟，新凯美瑞得了五星，很不容易的。
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