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手臂吸脂减肥手术应该如何进行术后的护理工作 你知道吗
时间： 16:25 来源：
核心提示：在手臂吸脂减肥手术之后的几天内手术部位可能出现脂肪膨胀液从切口流出，所以在手术之后不宜剧烈活动。
　　(英子/文)如今，有许多女性的手臂都出现粗胖的问题，这样会严重影响了整个身材，甚至与整个身体是不协调的。专家聂主任表示，现在可以做手臂吸脂减肥手术，该手术的效果很好，手臂吸脂减肥手术应该如何进行术后的护理工作?下面具体请看广州中山医科大学《家庭医生》医院专家聂主任的介绍。
　　聂主任，国际著名手臂吸脂专家，20000例安全吸脂塑身记录保持者，中华医学会美学美容分会会员、中国医师协会美容与整形医师分会会员，江苏省中西医结合学会烧伤、整形与美容分会委员，中华医学会烧伤分会Meek植皮法新技术协作研究组成员。现任中山医科大学《家庭医生》整形手臂吸脂整形美容主任。尤其擅长、极速溶脂瘦身、塑形、塑形、塑形、塑形、塑形、整形、 。
　　专家聂主任表示只有做好手臂吸脂减肥手术之后的护理事项，手术的效果才能更好的维持，下面就是该手术之后的护理事项：
　　1、在该手术之后最好是穿上弹力服装，至少是穿戴1-3个月的时间。
　　2、在手臂吸脂减肥手术之后的几天内手术部位可能出现脂肪膨胀液从切口流出，所以在手术之后不宜剧烈活动。术后第一天术区有轻微疼痛，术后第二天可以恢复正常生活。
　　3、在手术之后手术部位会用敷料覆盖，有渗湿应及时更换。
　　4、在手术之后一段时间之后可以进行一般的日常活动，但是要避免长时间或剧烈的运动。
　　5、在该手术之后手术部位可能会有皮肤瘀癍，呈紫红色，属正常现象。如术后抽吸部位隆起，色黑，或有其他异常现象，应及时报告医师。
　　极速溶脂塑身术是中山医专家团队数十年来对减肥塑身临床研究的重大突破，该术式集多项医学科研技术于一体，唯一可精确到眼皮溶脂、眼袋溶脂等。以立体精确溶脂、速效减肥、塑造S曲线、皮肤紧致光滑、不反弹的绝对优势，深受明星、名媛的青睐。同时，该技术也吸引了包括美、日、韩、英、法、新、马、泰等以及中国港澳台地区在内的27个国家和地区学者前来交流学习。
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　　手臂吸脂减肥手术应该如何进行术后的护理工作?看了以上专家对手臂吸脂减肥的相关介绍，您也有所了解了吧。如果您有任何整形方面的疑问，不妨拨打中山医科大学《家庭医生》整形美容医院免费热线电话400-888-1468或登录医院官方网站：进行详细咨询。
(责任编辑：tangqiuying)
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手臂上的脂肪应该怎么减下来呢？
相信在生活中很多女生都会遇到手臂粗的现象，如果手臂看起来很粗的话女生就会非常的，所以很多女生都会想要减手臂上的脂肪，但是因为平时对于手臂的运动量是非常少的，所以想要减手臂上的脂肪比减身上的脂肪还要麻烦，那么这个时候就会有很多女生很困扰，下面小编就整理了一些关于手臂脂肪怎么减的方法。
动作过程一：
两脚前后分开，身体前倾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未开盖。手臂自然下垂，屈肘，缓慢提起水瓶至肘与肩同高，再缓慢降低至起始姿态。
动作过程二：
端坐在椅子上，收腹，深呼吸，手中可以握重物，如一瓶未开盖矿泉水。动作起始时两臂屈肘，肘部与肩同高，呼气时缓慢举高双手，直至大臂贴到耳朵，吸气时缓慢放下至起始位置。
瘦手臂除了适量的运动外，配合健康的水果食物等，能为瘦手臂带来更显著的效果。
蔬菜凉汤，瓜果凉汤等，做为第一道菜，是夏天最好的开胃菜。前多吃点流质的东西，先把肚子哄个半饱了，就不会吃那么多主食了。
吃腻了水煮蔬菜、炒蔬菜，可以变着戏法把、甜椒、、胡、、等，做成、蔬菜饼。
沙拉做起来又方便，吃起来又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂净，切成丝和片，
加入低脂、一小把坚果、少量香料，配两片，一餐就解决了。
通过小编这么一说你现在应该知道怎么样才能去减手臂上的脂肪了吧，而且在你做运动的同时也可以搭配着一些饮食调理，这样能够让你的手臂更加快速的瘦下来，对于女生来说是非常有帮助的，或者说你也可以在瘦手臂的同时让全身都运动。
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> 减肥瑜伽 瑜伽教你如何才能快速瘦手臂3
减肥瑜伽 瑜伽教你如何才能快速瘦手臂3
更新日期：
文章【减肥瑜伽 瑜伽教你如何才能快速瘦手臂3 】摘要：
瑜伽的好处 有效地促进血液循环 氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。 血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。 瑜伽还可以帮助体内的血液
　　瑜伽的好处　　有效地促进血液循环　　氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。 织梦好，好织梦 　　血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。
　　瑜伽还可以帮助体内的血液更均匀的流通。 织梦内容管理系统 　　例如关节、结连组织及体内器官等。
　　而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等，亦有发送信号功能，让身体传送血液至这些特定部分。 copyright dedecms 　　排出体内毒素 织梦内容管理系统 　　我们四周着不同毒素，无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素。 内容来自dedecms 　　通过大量的体位，我们会流汗不止，这是就是我们身体排毒的大好时机。 织梦内容管理系统 　　此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期瑜伽，有助排出体内毒素。 copyright dedecms 　　锻炼力量及柔韧度 织梦内容管理系统 　　大部分人士认为，使用最新健身器材或聘用私人教练，才能达致理想的健身效果。纵使部分确能如愿以偿，但更多人发现原来瑜伽的功效更为显着，因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式。 copyright dedecms 　　每一种瑜伽式子，都拥有千百年历史，它能强化及延展体内结连组织。无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善您体格和心灵，有助改善身体状况。 copyright dedecms
本文来自织梦 　　减轻各种压力 本文来自织梦 　　若未能好好舒缓日常生活压力，或许会导致身体出现严重疾病。
　　定期瑜伽，可令身体和心灵重拾平静，同时有助改善免疫系统，将因压力而构成的毒素排出体外，是您经过一天疲累工作后的最佳「治疗」良方。 内容来自dedecms 　　重塑自信心
　　瑜伽，可以令您感觉健康、强壮和灵活，同时提升您的形像，重拾自信。 本文来自织梦 　　透过瑜伽式子，您不但会在中心之内感到自豪，日常生活亦变得充满朝气，做事自然得心应手。 内容来自dedecms 　　更好地控制呼吸 copyright dedecms 　　呼吸亦有质素之分，而且往往直接影响我们的心理状况。 内容来自dedecms 　　当我们伤心的时候，呼吸的速度会快而浅;但开心的时候，我们的呼吸亦会变得慢而深。日常生活当中，我们毋需刻意留意呼吸的技巧，但当我们学习如何控制呼吸后，即会了解如何控制您的体能和情绪。 copyright dedecms 　　如此一来，瑜伽能帮助我们掌控心灵状态，缓减日常生活中所面对的压力。 内容来自dedecms 　　结语：看了上述内容，相信大家应该对于如何瘦手臂都有了非常清楚的了解了吧!对于很多的女性朋友而言，瑜伽不仅可以使我们的手臂更加修长美丽，而且对提升女性魅力也常有帮助的哦!希望今天的分享会对大家有所帮助。 织梦内容管理系统
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& 减腰 减肚子 减大腿小腿 减手臂 你要的减肥刮痧方法都在 ...
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本帖最后由 懒猪猪 于
14:59 编辑
所有的刮痧板你都可以换成1楼图片介绍的筋络刷 原因嘛你试试就知道了 HAHA
楼是手臂和臀部（手臂的已经找到了，臀部的可以参考腰腹。）
3楼是大腿小腿（图片已经上）
4楼是腰腹&&（图片已经上）
我来帮你们整理下大力叔叔的帖子
顺便带图来给大家介绍下刮痧减肥
基本上内容是参考的 大力叔叔的帖子 然后因为原帖很混乱。我来把大致的内容都整理下 发在此帖 有啥不对的地方 请指教 态度平和点嘎嘎。。。3Q
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刮痧前的准备：
刮痧完2小时内不要洗澡 。夏天的时候一定不要在空调房里刮痧，要注意保暖。尽量所有的过程在晚上20点之前完成。刮完以后可以喝一杯热水。注意是热水。来例假的时候不要刮。
想到其他的我再慢慢给你们补充~~~~~~~~~~~~
减肥的工具介绍：
一般有2种 刮痧板和筋络刷。图是从我自己的团购里面截图来滴。
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图上的说明很清楚了哈~~~
精油你要觉得不习惯 ，身体乳 橄榄油 只要是润滑功效滴都可以滴说
为咩不给我链接 非要我自己找过来
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本帖最后由 懒猪猪 于
22:07 编辑
手臂：刮大肠经（早晚都可以敲打）
手臂刮痧 要解释下，就是我是按天涯的帖子的方向做的箭头做的，但是图片实际是从胳膊肘往腋下的方向。这个问题我看了很多帖子，没有得出一个统一 的标准，但是天涯上按腋下往胳膊肘刮的那个MM是瘦了3个CM，所以这个刮法 大家可以自行决定哈~~
14:42 上传
臀部：膀胱经(早晚都可以敲打)
膀胱经很好找，对着自己的屁股敲打几下，感觉痛的地方就是了。我是买了个小海豚按摩器，每天从背一直敲到屁股…如果非常痛的话就证明你敲对地方了！反正我每次都是含泪敲的… 另外，如果闹肚子就暂时别敲，等好了以后。（这个方法来自天涯。我基本是每天用刷子刷几下，这个位置比较的不好找，必须要站着才能刷的到。而且太冷了也刮不了。所以这个最好的减肥时机是在4月到10月。我是说在武汉滴天气哈）
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本帖最后由 懒猪猪 于
14:34 编辑
重点来了 大腿的减肥。一般肉大多在大腿内侧。（偶把它这个过程改成了用筋络刷+身体乳或则精油）
大腿分成4个面 按照图中的方向，千万别来回，更别从膝盖往大腿根部，会得疝气的。1条腿200下，分到4个面大概1个面50下就OK。
14:33 上传
小腿（这个过程姿势很正确，跟大力叔叔介绍的是一样的方法）直接看图 图片都是从搜刮来滴。O(∩_∩)O哈哈~
14:14 上传
14:14 上传
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本帖最后由 懒猪猪 于
14:38 编辑
腰部 肚子 可以一起
这个图绝对的详细
如果你再做不来 。。。。。。。。反省一哈~~~ 先开始50下 然后100下 。。。慢慢的递增
14:37 上传
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给力的贴子,关注ing……
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大腿平行？我就是坐在床上，大腿、小腿和床面形成一个三角形咧
站短拉票、要帮顶贴子的请不要再跟我发了，我不认识你，不会帮你投票、顶贴也没有这个义务，我觉得你这种类似于拉客的行为很烦！做广告的也一边去
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是不是真的哇？~~
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太棒了哇~~
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记号~~~刮痧板在哪里买啊
我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并欣赏的人。
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樱桃胖丸子 发表于
14:00 [url=forum.php?mod=redirect&goto=findpost&pid=&ptid=857584][/url]
记号~~~刮痧板在哪里买啊
刮痧板好多位置都有卖滴
药店都有滴说
我是因为自己在团这个 然后蛮多MM问这么刮 就想到把这个东西都集中起来
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看看···
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嗯 记号一个哦~&&谢谢猪猪啦~
不管是幸福，还是疼痛，都要坚强&&不是尽力而为，而是全力以赴
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我想买刮痧板
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强帖强帖强帖
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收藏着，快开团吧快开团！！！！！&&4月不减肥，5月途伤悲啊、、
男流氓在哪、
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好郁闷阿&&刮小腿到底是小腿往上?还是大腿往下的的方向阿??
看到有的是小腿往上有的是大腿往下的的方向! 到底是怎么样哇.
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