#健身#巨石强森，一个不仅仅只有一身肌肉的男人_拳击天下-爱微帮
&& &&& 【健身】巨石强森，一个不仅仅只有一身肌肉…
前段时间速7的火爆上映相信大家都有看过吧，这个195cm好莱坞硬汉强森有没有给你留下深刻印象，反正他是给主页君留下了深刻印象，这不今天特意扒了扒他强森的父亲和祖父都是世界职业摔跤界屡获殊荣的名人。当他二十出头时，强森搬到了宾夕法尼亚州开始专注于足球运动。他在迈阿密大学时加入了迈阿密大学的足球队，并在1991年赢得了他第一个全国冠军。之后他又参加了92、95两届全国锦标赛，并在95届对战内布拉斯加大学争夺联邦快递橙碗比赛后结束了足球生涯。强森26岁开始参加世界职业摔角联盟。2000年，他的自传《巨石如此说》荣登纽约时报畅销书排行榜；同时在他的美国职业摔角集锦CD中，收录了与其他艺术家合作的歌曲，包括格莱美奖得主Wyclef Jean，下面是年轻气盛时强森的一段摔跤视频。强森从体育界跳槽到影视圈，顶着打酱油的旗号，干着极为专业的活儿。参加过电视节目的制作，又在连续剧中露过脸。身高195cm的他，再加上练过体育的健壮身材，看起来完全属于“猛男”型。其实也有幽默柔情一面有时候女人缘也不错。。。少了观众们熟悉的高帮军靴、工装裤和紧身T恤，43岁的强森亲切得就像是一位普通的美国大叔。尽管如此，1.95米的身高、魁梧的身材和短袖衬衫中跃跃欲试的肱二头肌，依然昭示着他好莱坞超级硬汉的身份坚若磐石的肌肉，近两米的大个子，为了健身一天吃7顿饭的硬汉强森，肌肉保持得相当完美。下面看一波强森日常训练中的图，看看巨石是怎么练成的。。。这是巨石的招牌动作参演《木乃伊2》后一度被誉为施瓦辛格接班人，摔角舞台上相当剽悍的他，在大银幕上他除了靠肌肉吃饭，其灿烂的笑容和卖萌功底也颇受青少年喜爱机会都是给有准备的人。每一个有着一身好身材的人都不是一天两天练出来的，也不是睡睡觉，喝喝茶，聊聊天，好身材就来了，男人需要时间和意志磨练出一个坚如磐石的自己，为家人爱人挡风遮雨；女人同样需要一副好身材，才能让你的风情更万种，如果你愿意相信我，那么就去健身吧，不管你是男是女，都会让你变成更好的自己，下一个男神或者是下一个女神，就是你！一起私奔到月球，抛开那些世俗，纷纷扰扰欧美著名的格斗健身大品牌：巨兽monsta！国内几乎没有销售。下面的图片可点击放大查看！全部欧美官网订购的正品，提供商品官方网站订单截图、美国境内UPS快递代码跟踪查询、海关清关信息、到货微信现场小视频（时间全部保持一致）；并支持一切形式的官方验货。材质：100％ 防缩棉，质量和做工甩阿迪耐克几条街！颜色：以上图案有各种颜色！价格：男士t恤258元一件 短裤290一件 ；女士无袖t恤 258一件。团购活动：买任意两件，立减60元（其实减的就是那该死的昂贵海外运费）如果您只需要一件，你购买的同时，1-2天内有其他拳友购买此品牌，那么你俩同时加入团购，每个人立减30元。唯一不好的地方就是：得拖延1-2天订购。尺码：S码是略修身码，适合170-173cm左右男士穿，M码适合173-180cm。下面是具体的码数。当然如果你巨壮，可以选择XXXL码。不要在意图片上的巨兽模特，他身高2米230斤穿的是最大码，呵呵！联系方式购买请加微信heib0y (数字0)不闲聊。或者长按下面的二维码添加来咨询。问：怎么样才能定期免费收到这种好文章呢？答：只需手指长按下面的图片，点击'识别二维码'即可轻松加关注哟，一般人我不告诉他！
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街霸刺客之拳新剧照爆出 一身肌肉闪瞎人眼！
《街霸刺客之拳》真人美剧今天又给我们放出了一批新剧照。这批剧照的主角是我们的“肯”，那一身的肌肉真实特别抢眼啊！相信这部剧会带给玩家一场真人搏斗的视觉盛宴。
《街霸刺客之拳》真人美剧今天又给我们放出了一批新剧照。这批剧照的主角是我们的“肯”，那一身的肌肉真实特别抢眼啊！相信这部剧会带给玩家一场真人搏斗的视觉盛宴。　　该片将会有高质量的CG特效，取景遍布世界，今年会在Machinima媒体上映。　　《街霸刺客之拳》新剧照：&&&&
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类型： 角色扮演
大小： 7.20G
语言： 中文
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版权所有 浙ICP备号为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦，但是出拳比健身房肌肉男，比自己重好多的人重好多呢。_百度知道
为什么练拳击的人出手很重,有些人看起来很瘦，但是出拳比健身房肌肉男，比自己重好多的人重好多呢。
练习拳击的人注重的是爆发力，健身房的练习的是肌肉线条。前者是格斗肌肉，后者是健美肌肉。格斗肌肉：也称速度型肌肉，指的是爆发性能好，收缩速度快，从而适合格斗的肌肉。健美肌肉：目前没有明确的定义，虽然力量与速度比不上格斗肌肉，但绝非装饰。
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提问者采纳
出拳时仅仅只靠胳膊的力量 和 经过技击训练后击打力量不仅仅是靠每一块肌肉的绝对强壮，除了健美运动员，你看任何技击运动员谁会有意识的去刻意练“大肌肉块‘的？不能说肌肉越大的人 对技击肯定有帮助，但同时也会降低速度。所以说 技击是技巧 不是蛮力，对力量虽然有提升，更多的是把身体当机器，出拳下意识的用腰劲+肩膀甩动的惯性+肌肉力量 你说哪个拳力量大，出拳时更多的是几组肌肉共同运用的结果，所以
健身房的相关知识
其他3条回答
很自然的流程。经过专业训练后速度快，可以做到从脚跟蹬地到腰部发力最后传递到拳头上：
经过专业训练后
训练的针对性不一样，发力点和发力方式也不一样。比如，我队都是国家队退役的球员和教练员，橄榄球项目的，我们的年龄相仿，在健身房训练时，根本与我不是一个档次的，都没法带他们训练，太差。但是在球场上的任何一个技术动作，我都没法和他们相比，场上我就是大菜鸟。有人说，是全身发力的问题，我想说的是，健美训练中很多种训练都是多肌群参与的，像自由深蹲卧推硬拉这些都不能光靠独立肌群发力。所以这种说法根本不能成立。后来我经过他们的指导后，我也可以打上主力了。他们还奇怪我的进步速度为何如此快呢，我告诉他们，健美训练说白了就是研究和锻炼肌肉的工作。不管哪个项目，让我研究或者了解了其中的发力点和做功肌群了，没有做不到的事。再说，除了健美以外的其他项目，据我所知，特别实在中国，没...
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