中考体育考50米， 怎么练不伤身体，我现在8秒上下 满分7.4秒。详细的方法。有一年的时间来练_百度知道
中考体育考50米， 怎么练不伤身体，我现在8秒上下 满分7.4秒。详细的方法。有一年的时间来练
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蹲起，跳绳，然后每天再去尽全力跑3组50m，两个月就有效果
伤身体吗？
不伤，对身体有好处
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然后，可以通过立定跳远，中考禁止穿钉子鞋，50米属于爆发力首先
伤身体吗？
只要注意安全就好
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没事啦啦韧带就好
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出门在外也不愁我现在17岁，高一，初中的体育中考我拼命锻炼身体，努力终有所获，体育考试得了满分。但身体肌肉也随之_百度知道
我现在17岁，高一，初中的体育中考我拼命锻炼身体，努力终有所获，体育考试得了满分。但身体肌肉也随之
没有闭合的话，初中的体育中考我拼命锻炼身体。但身体肌肉也随之硬化？希望有专业人士或医生解答我现在17岁，我现在身高是174，高中三年能长到180吗？闭合了我现在的年龄还能长高吗，努力终有所获，我想问这样肌肉硬化会使身体骨骺提早闭合吗，体育考试得了满分，高一
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现在你要做的就是主意做拉伸，给予肌肉和骨骼更多的增长空间，抻筋什么的让肌肉不要总是处于紧绷状态肌肉硬化是因为你运动后拉伸不够
怎么个拉伸法
你上微博或者知乎搜一些健身拉伸的图或者视频，都有的，主要是腿部的和肩部，胳膊和后背以按摩为主
那我拉伸后肌肉就不会硬化，会回到松软的程度吗
肌肉本身就不会松软，拉伸是不会产生死肌肉，让你肌肉线条好看，避免死肌肉阻止更多肌肉和骨骼生长，你说的松软只能是拉伸+不运动才可能，但是这样你体脂很可能过高
骨骺闭合只是身体自行控制的吗？不管肌肉硬化什么事对吗？
也不是、如果你肌肉太死会影响骨骼间缝隙和骨骼生长
那我现在是不是肌肉太死
我现在怎么能确定你是不是肌肉太死，我又没见过你
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十都能长的。别喝酒，别吃不干净东西，按时睡觉
肌肉硬化骨骺不会闭合吗
不管怎样，你多运动。而且即使闭合，上半身还能长厘米
我还想腿能长呢😂
你才十七，不会闭合的
骨骺闭合是身体自己控制的，跟外界因素没有关系的吗
有吧。我不太懂。你多运动，肯定会长高，你才多大
放假撒比给娃八嘎vv就打
应该还可以。不过你已经那么高了，长不长都无所谓。
还是可以长高的
应该不会有问题的！
骨骺不会闭合吗
我有一男神也蛮壮的！
再说了174也蛮高了了，男生身高会长到20多呢？
什么不会？
你是指什么不会
锻炼身体的相关知识
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出门在外也不愁38分析：只要运用求平均数公式：即可求出，为简单题．解答：由题意知，平均成绩=（35+37×2+38×3+39×3+40）÷10=38（分）．故答案为38．点评：本题考查了平均数的概念．平均数公式：．
请在这里输入关键词：
科目：初中数学
题型：解答题
2013无锡中考体育考试项目根据速度耐力、灵巧、力量等素质要求设置，分为选考类（1），选考类（2），选考类（3），共三类．每类均为10分，满分为30分．选考类（1）项目为50米跑、800米（男）或400米（女）跑、50米游泳；选考类（2）项目为掷实心球、引体向上（男）或1分钟仰卧起坐（女）；选考类（3）项目为30秒钟跳绳、立定跳远、支撑跳跃（山羊分腿腾越）、武术操、大众健美操、俯卧撑、原地起跳摸高和篮球运球等共15个项目．每位考生可在选考类（1）和选考类（2）项目中各选一项，在选考类（3）项目中选二项（分选项一和选项二，先考选项一后考选项二，择优记取一项成绩）．共记取三项成绩作为体育中考得分，记入中考总分．（1）若在选考类（1）和选考类（2）项目中各选一项，则每位考生有______种选择方案；（2）若在（1）的条件下，用A、B、C…等字母分别表示上述各种方案，请用画树状图或列表的方法求两位男同学选择同种方案的概率．长大之后再学武术迟么？ 我现在高一(男)，身体素质比较差，中考体育50满分(记得好像是)我才18_百度知道
长大之后再学武术迟么？ 我现在高一(男)，身体素质比较差，中考体育50满分(记得好像是)我才18
情感智慧和学习上来？有什么好的建议没，但是我打算以后练武术(比较青睐剑术和武术)，我主要把精力用在思维智慧&#47，自己还有一套广泛但零散的思维体系，学习成绩也不差，周围很多的男生身体素质都不错，身体素质比较差长大之后再学武术迟么，中考体育50满分(记得好像是)我才18。以后大学打算报哲学系。而我不是这样？我现在高一(男)，自己内心中有一个宏大的世界并将自己沉浸其中，都健身，请问迟么
额，打字打错了，比较青睐剑术和忍术(或体术)，而不是武术
练武没有年龄限制，随时都可以的。最起码可以让你强身健体。
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因为你的关节比较硬。但是你要付出比别人多的努力不是很晚。建议在基础功上面多下功夫
身体素质的相关知识
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出门在外也不愁}