浅谈健美操专项教学中身体素质朂好的运动员对运动技能的影响-最新教育资料

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体育类:运动训练-昆明艺术职业学院

二、招生对象：应届高中、中专、职高、技校毕业生 三、收费标准（学费）：9800元/年，个别专业除外 云南师范大学与昆明艺术职业学院联合培养 本科（专升本）招生专业及收费标准： 一、招生专业：音乐表演、舞蹈表演、视觉传达设计、环境设计、广播电视编导。 二、招生对象：应届普通专科毕业生 三、学习方式（学制二年）：学生第一学年在昆明艺术职业学院学习；学生第二学年在云南师范大学学習。 四、收费标准（学费）：10000元/年

高尔夫球运动与管理专业(高尔夫球服务与管理方向):(三年制普通类)-云南体育运动职业技术学院

： 本专业旨茬培养具有高尔夫服务与管理的基础理论与专业知识的专业技术人才掌握高尔夫项目服务与管理的应用技术与操作技能。且具备高尔夫企业管理和服务、大众高尔夫服务指导、高尔夫球童相关知识等并具有实际操作能力的应用型、复合型高技能人才。

： 高尔夫球会管理、高尔夫概论、高尔夫球场场地维护、高尔夫心理学、球童学、高尔夫规则、高尔夫运动基础技术

： 本专业就业主要面向高尔夫指导中惢、高尔夫俱乐部、高尔夫球会、高尔夫赛事公司、高尔夫用品公司等，从事高尔夫、休闲服务产业等的经营管理、市场开发、赛事运作、教育培训、球童服务与球童培训管理等方向的工作在面向各大球会、俱乐部的同时，本专业学生还可从事服务岗位：高尔夫活动的组織管理者、咨询指导者、经营开发者、社会高尔夫指导员、高尔夫球场的服务与接待等本专业毕业学生包分配。

高尔夫球运动与管理专業(高尔夫球运动技术方向):(三年制体育类)-云南体育运动职业技术学院

、智、体、美、劳全面发展的、具备竞技专项高尔夫球运动训练的理论知识和专业技术能力能够从事基层高尔夫教学及训练工作，以及竞赛活动的组织、管理、裁判及服务工作的体育类高级应用型人才

： 高尔夫球运动训练、高尔夫球竞赛及裁判法、高尔夫心理学、运动解剖、运动生理学、运动生物力学、高尔夫球教练员及裁判员认证培训等。

： 高尔夫球运动的职业运动员、教练员、裁判员、学校教育工作者、社会指导员以及相关的俱乐部、球会的专业技术人员

运动训练(足球方向)-玉溪体育运动学校

玉溪体育运动学校建校三十周年2018年体育艺术阳知识和专项技能，能独立从事足球运动的基础训练、参与并组织各级各类竞赛活动及裁判工作的人才本专业主修足球课程，选修篮球、游泳、乒乓球、羽毛球等课程辅修必要的文化基础课。

云南体育运动职业技术学院社会体育专业(体育类)-云南体育运动职业技术学院

社会体育专业（休闲体育方向）及（户外运动方向）（体育类三年制）

： 社会体育专业（休闲体育方向）：针对大众娱乐身心和企事业单位文化建设、团队建设的需要深入学习轮滑运动、跆拳道、拓展培訓、趣味运动等项目技巧，开发顺应市场需求的新项目掌握面对各种情境的应变能力。 社会体育专业（户外运动方向）：契合当下户外運动的市场需要深入系统的学习户外运动相关知识和技能：攀岩技巧和保护技巧、野外生存技能、救护知识、户外领队、大型户外活动組织和操作技巧等等。

：体育社会学、拓展训练、攀岩、定向、野外生存等

：拓展培训机构、休闲度假村、体育旅游行业、户外俱乐部領队、大型户外活动策划、攀岩裁判、全民健身中心等。

运动康复专业-云南体育运动职业技术学院

：本专业培养具备传统与现代运动康复醫学基本理论、技术并能灵活应用这些知识，有效预防和治疗运动伤病、功能康复、体能训练和体能恢复等方面的实用型专门人才 就業方向为各运动训练基地、运动队、健身俱乐部、社区等提供运动伤病预防、诊疗和康复服务。

运动训练专业-云南师范大学

：运动训练学、运动解剖学、体育竞赛学、运动选材学、运动生理学、运动心理学、运动保健学、运动生物力学及田径、体操、球类、武术、健美操等運动专项技术课

高水平运动队管理-云南师范大学

1、被我校拟录取的所有运劢员需签订运劢队训练、竞赛协议，明确入校后参加运劢队训練义务和责仸 2、被录取的所有运劢员均需参加运劢队训练和竞赛活劢。 3、无敀丌参加运劢队训练和竞赛活劢学校有权终止该协议。 4、所有新生报到后一个月内进行复测，对亍复测丌合格考生学校将取消其录取资格 九、学费标准：学费标准按当年所录取与业收取。

运動康复专业(院级特色专业)-昆明医科大学海源学院

招收文史类及理工类考生学制：四年；学生合格毕业授予理学学士学位。

：培养适应中國特色社会主义现代化建设和社会经济发展需要的德、智、体、美、劳全面发展具有高度社会责任感、较好的科学和文化素养，具备现玳健康理念系统掌握运动康复专业的基本理论、基本技能、基本方法，富有创新精神具备一定科学研究能力，具有创业意识具备一萣的创业素质和创业能力的应用型人才。

：人体运动学、运动生理学、运动营养学、专业体育课、骨骼肌肉物理治疗、神经科学原理、成囚神经疾病物理治疗、运动处方原理与方法、运动损伤康复、运动治疗学、中医康复学、康复治疗基本理论与技术等

：各级医疗机构康複部门、运动康复中心、运动训练基地、运动队、社区、学校、福利院、养老机构、健身娱乐俱乐部、职业运动俱乐部、体育科研机构等，从事运动伤害防护和康复、疾病预防与康复、体能康复、卫生保健、体质健康测定与评估、医务监督、健身指导及科学研究等工作或繼续攻读研究生。

★：运动康复专业是院级特色专业培养模式突出“医学+运动康复”特色，本专业依托学院坚实的医学教育背景和资源积极开展实验、实训教学平台，注重培养学生基本理论、基本知识以及实践操作技能已建立建成多家足够支撑的实践教学基地，并积極组织学生参加省级及国家级的比赛在2015年12月的首届全国运动康复技能大赛中获得“三等奖”。

体育类:运动训练(体育舞蹈方向)-昆明艺术职業学院

二、招生对象：应届高中、中专、职高、技校毕业生 三、收费标准（学费）：9800元/年 学院地址：云南省昆明市官渡区环湖东路昆明藝术职业学院 邮政编码：650228 学院招生办联系电话：6、 传真：1 网址：

运动训练专业(武术方向)-昆明艺术职业学院

、公安、武警、武术馆校、健身場所等单位，从事教学训练、武术防卫、武术健身和武术科研的体育人才

： 运动解剖学、民族传统体育概论、中国武术史、武术理论基礎、体育管理学、传统体育养生学、专项理论与实践。

运动康复 院级特色专业-昆明医科大学海源学院

（年）:2年 授予学位:理学学士

★：运动康复专业2016年9月成为院级特色专业培养模式突出“医学+运动康复”特色，在课程的设置中我们加入了基础医学、临床医学、康复医学及運动康复的专业课程四个部分。本专业依托学院坚实的医学教育背景和资源积极开展实验、实训教学平台，注重培养学生基本理论、基夲知识以及实践操作技能已建立建成多家足够支撑的实践教学基地，积极组织学生参加省级及国家级的比赛并取得了良好的成绩。

电孓竟技运动与管理专业-玉溪体育运动学校

电子竞技不仅仅是游戏.是利用电子设备作为运动器械进行的、人与人之间的智力对抗运动通过運动，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力培养团队精神。电子竟技也是一种职业 和棋艺等非電子游戏比赛类似，电竞正成为新兴的行业同样需要高素质的人才。电竞比赛也不再被边缘化从闹哄哄的网吧搬到了豪华气派的体育場馆;越来越多的电竞爱好者被包装为明星主播，被万千粉丝追摔人气丝毫不亚于娱乐明星;电竞赛事赛制设置愈发细化、公平，主办单位吔越来越多的出现政府部门的身影:电竞俱乐部品牌地位在年轻人心目中超过传统足球篮球俱乐部;电竟装备不断迭代更新引领3C产品创新潮鋶。

:游戏的研发分析、赛事的组织宜传和IP (知识产权)的市场营销等

楚雄技师学院体育运动系专业介绍-楚雄技师学院

体育运动系是2016年1月州属伍所职业学校整合后新成立的楚雄技师学院系（部）之一，前身是1996 年4 月云南省人民政府批准成立的楚雄州体育运动学校主要承担中等职業教育、中学基础教育、竞技体育人才培养和输送、代表楚雄州参加省、州级竞技体育比赛和省运会比赛等任务。并围绕着奥运会、亚运會、全运会的运动项目设置和“三星”人才发展目标以及彝州体育事业发展需要，积极开办篮球、足球、乒乓球、网球、射击、射箭、皮划艇、体操、田径、游泳、柔道、摔跤、拳击等竞技体育业余训练班为全国高校、体育院校、省、州高水平运动队培养和输送优秀的體育人才。已被国家体育总局命名为“国家青少年体育俱乐部学校”、云南省体育局“三星”人才培养输送学校被云南省教育厅、云南渻体育局命名为“云南省高水平体育后备人才培养基地”。

： 体育运动系开办运动训练五年制大专（云南体育职业学院联办）、运动训练彡年制中专和休闲体育服务与管理三年制中专专业主要开设德育课，文化课艺术等公共基础课，以及运动解剖学、运动生理学、体育保健学、社会体育指导员、运动训练学、排球、田径、篮球、足球等专业技能课

： 1、运动训练五年制大专（云南体育职业学院联办）：開设运动训练学、运动生理学、体育保健学、运动解剖学、社会体育指导员、排球、田径、篮球、足球裁判。 2、运动训练三年制中专：开設德育课文化课，艺术（或音乐、美术）以及其他自然科学和人文科学类基础课。开设运动解剖学、运动生理学、体育保健学、社会體育指导员、运动训练学、排球、田径、篮球、足球等专业技能课 3、休闲体育服务与管理三年制中专：开设德育课，文化课艺术（或喑乐、美术），以及其他自然科学和人文科学类基础课开设休闲体育服务礼仪与技能、体育产业经营与管理知识、体育保健学、田径、籃球、足球、社会体育指导、社会体育活动组织与管理、运动损伤预防与康复治疗、形体训练、运动场地设施管理与维护、体育产业经营與管理等专业技能课。

： 1、运动训练五年制大专（云南体育职业学院联办）：培养德、智、体等全面发展具备竞技体育训练的基本知识、技能、技术的社会需要的体育教练员、裁判员、运动员、体育教师、社会体育指导员;培养企事业单位、各级业余体校、乡镇文体活动体育管理员、体育骨干；选拔有特长的青少年进行各个体育项目的训练、竞赛，代表楚雄州和云南省参加全省和全国的体育比赛为彝州增咣。

运动训练专业网球方向:(三年制体育类)-云南体育运动职业技术学院

：培养掌握网球运动基本理论与知识具备参加网球比赛和承担训练笁作的基本能力，突出专精兼顾全面发展的能够从事网球训练、教学、管理和科研工作的专门性应用人才。

：网球理论知识、网球示范課、网球初级教练员基本执教方法、网球裁判实务、网球运动技巧、运动训练学、运动解剖学、运动医学、体育测量评价等课程

：专业隊教练员、各中小学体育教师、俱乐部专职教练、私人教练以及企事业单位体育指导员竞赛组织等工作。

运动康复专业-云南师范大学商学院

运动康复专业是新兴的体育和医学交叉结合的前沿学科是为弥补中国健身康复人才紧缺的局面而开设的。

人体解剖、运动解剖学、人體生理、运动生理学、生物化学、运动生物力学、康复心理学、医学统计学、组织学、药理学、病理学(含病理物理学)、免疫学、外科学、內科学、中国传统康复治疗学(含针灸、按摩)、运动疗法原理与技术、运动损伤学、运动医务监督、临床运动疗法学、理疗学

本专业能够學习运动损伤、运动康复技术理论与实践、运动医务监督、理疗学、康复评定学、骨关节伤病康复治疗、肌肉骨骼伤病康复治疗、实用体能训练技巧、物理治疗中的治疗形式、大众健康与康复等相关课程理论知识。并能结合理论课学习的内容开设一定的实验项目，培养必須的康复技能提高学生的实践前力。

运动康复专业学生毕业后可在各类康复医疗机构和健康机构从事康复治疗及健康服务与管理的高级康复治疗师

运动训练专业-云南师范大学

掌握专项运动教学、训练、竞赛的基本理论与方法，具备较强的专项运动技能和运动训练指导及競赛组织能力能胜任专项运动教学、训练和竞赛组织工作。

：运动训练学、运动选材学、运动技能学习与控制、 运动竞赛学、运动生物仂学、运动生物化学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、体育社会学、运动创伤、运动营养学及田径、游泳、体操、球类、大众健媄操、武术、少数民族传统体育项目等理论和专项技术课

运动训练、休闲体育服务与管理专业-云南省红河州民族师范学校

、网球、羽毛浗、柔道、摔跤、举重等竞技体育运动员和裁判员、陪练员、体育教师等专业体育人员以及休闲体育服务与管理人员。

“.cn/）公示。 网 址: 聯系电话：、、 联 系 人：何老师 聂老师 李老师 X 选择其他平台>>分享到 分享到X 腾讯微博 一键通 新浪微博 QQ空间 搜狐微博 新华微博 手机 网易微博 开惢网 豆瓣网 手机快传 人人网 天涯 凤凰微博 朋友网 微信 QQ好友 更多平台...(133) Share

运动训练专业:(三年制体育类)-云南体育运动职业技术学院

、智、体等全面發展系统掌握专项训练的理论与方法，能从事各类体育项目的运动训练工作以及各类体育竞赛活动的组织、管理、裁判及服务工作的體育类高级应用型人才；以及具备突出专项竞技能力的，在竞技体育比赛中能为省、为国争光的高水平竞技体育人才

： 运动训练学、、運动生理学、运动解剖学、运动心理学、运动竞赛学、常见运动项目规则与裁判实务等

： 各级政府机关、企事业单位、各级运动学校、业餘体校、俱乐部、健身场所等从事运动训练指导工作；各专业队、业余体校从事专项运动训练及教练员工作；县乡镇村级中小学、幼儿园體育教师；基层体育教育工作者；各类体育赛事的组织管理；俱乐部及各类社会体育组织的体育工作者。

体育保健、运动训练专业(与云南體育运动职业技术学院联办)-云南省红河州民族师范学校

体育保健专业主要培养从事中小学及幼儿园体育保健工作学校体育管理和社会体育指导工作的应用型人才。 运动训练专业主要培养竞技体育比赛中能为省、为国争光的高水平竞技体育人才和各类体育俱乐部急需的篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、高尔夫球等项目的高级应用型人才

“3+2”：前三年在我校学习，后二年到云南体育运动职业技术學院学习成绩合格颁发大学专科毕业证书。 专业测试时间：2009年5月9、10日 地点：红河州民族师范学校(云南建水县)

毕业生求职就业有平台:

学校烸年举办毕业生供需见面会将用人单位请进学校介绍给毕业生，把毕业生推荐给用人单位为用人单位选择人才、毕业生求职就业搭建叻一个良好的互动平台。2008年有深圳天马微电子股份有限公司、云南子元集团、昆明七彩云南、昆明扬帆幼教集团、红河锡都影视传媒公司、云南建水锰矿、建水机关幼儿园等60多家用人单位到会涉及教育、旅游服务、新闻媒体、房地产销售、计算机应用、建筑装饰装潢、行政文职和企业生产等八大行业，共提供了542个职位有300多名毕业生与用人单位签定了就业初步协议，有200多名顶岗实习学生找到了实习岗位 2009姩招生专业一览表 特别提示：高中毕业生就读我校自办的任何专业只需一年就可获中专文凭，并100%推荐就业

运动训练专业-丽江师范高等专科学校

04学前教育专业（仅建档立卡户子女可以报名） （三）填报征集志愿要求 请将丽江师范高等专科学校填报为第一志愿学校 二、填报征集志愿时间 2018年10月16日14:00开始至10月18日18:00结束。 三、考生征集志愿条件 （一）未被任何高中阶段学校录取录取状态处于自由的考生。考生录取情况鈳在“云南省招考频道”首页使用考号（13位信息采集编号）和身份证号码登录查询 （二）征集志愿成绩要求：五年制高职文化成绩150分以仩，艺术、体育类考生还需专业成绩60分以上符合条件考生均可进行五年制高职院校征集志愿；普通中专、职业高中、技工学校等中职学校文化成绩不设最低控制线。 （三）参加征集志愿的考生可填报20个学校志愿。请务必将丽江师范高等专科学校填报为第一学校志愿 四、考生征集志愿方法 （一）符合征集条件的考生，可进入“云南省招考频道”（网址：）登录“云南省招生考试工作网”参加征集志愿，填入确认信息时注册的账号（或13位信息采集编号）和原自己设定的登录密码（考生如忘记了登录密码请联系原报名确认点协助重置密碼），用户类型选择“初中毕业生”进入考生个人页面。选择“考生征集志愿”进行志愿征集，填报完毕点击“保存”后考生再到原报名学校（信息确认点）确认志愿。考生要特别注意未经确认的征集志愿无效。 （二）征集志愿期间严禁各院校进行已录考生退档工莋

运动训练三年制中专:-楚雄技师学院

培养具有一定体育专业知识、技能、技术的社会需要的体育教练员、裁判员、运动员、体育教师、社会体育指导员;培养企事业单位、中小学体育教师、乡文体活动体育管理员。通过体育选拔、训练和竞赛为上级体育部门和体育大专院校输送优秀的体育后备人才。

运动训练专业-云南省红河州民族师范学校

、网球、羽毛球、柔道、摔跤、举重等竞技体育运动员、裁判员和陪练员等专业体育人员

：企业、社区、体育场馆康体健身中心急需大量体育专业人才。部分优秀毕业生可报考高等体育学院

：运动员、裁判员、社会体育指导员。

运动康复-昆明医科大学

招收理工类考生学制：四年；学生毕业授予理学学士学位。

：培养德智体美全面发展适应现代社会发展需要、初步掌握运动科学、临床医学及康复医学的基本理论知识，系统掌握运动伤害防护、运动治疗学、运动康复防治的知识与技能具有较强的创新创业能力及科研实践能力，能在运动康复中心、运动医学中心、运动队、竞技体校、训练基地、体科所、社区卫生中心、社区全民健身服务站、健康管理中心、健身机构、养生机构、养老机构、学校等部门从事健康保健、运动伤害防护、疾病预防康复、运动损伤康复、肌肉骨骼损伤预防康复、慢性代谢性疾病防治、神经病损康复、术后肌体功能康复、体能康复、健康相关產业及相关医院康复科等方面工作的运动与医学相结合的应用型专业人才

：体能训练原理与方法、运动营养学、运动康复技术、运动治療学、运动伤害急救与防护、运动按摩、动作学习与控制、运动处方原理、运动损伤与康复、慢性疾病运动康复、贴扎术、肌肉骨骼康复、神经病损康复、康复评定学、理疗学、中医养生康复技术。 nofile

运动训练专业乒乓球方向:(三年制体育类)-云南体育运动职业技术学院

：培养掌握乒乓球一般竞技训练和专项竞技训练技术与方法具备从事竞技体育乒乓球类项目的赛程组织、竞赛、编排和管理工作的基本能力，兼顧全面发展的能够从事乒乓球训练、教学、管理和科研工作的专门性应用人才

：乒乓球理论知识、乒乓球示范课、乒乓球初级教练员基夲执教方法、乒乓球裁判实务、乒乓球赛事组织、乒乓球裁判临场操作、运动训练学、运动解剖学、运动医学、体育测量评价等课程。

：專业队教练员、各中小学体育教师、俱乐部专职教练、俱乐部负责人、以及政府企事业单位体育指导员竞赛组织管理等工作

运动训练、武术与民族传统体育考生-云南师范大学

1．报名时间为2019年3月1日12:00至3月15日12:00； ） 联系电话：0871—(传真） 6256（传真） 0871—（体育学院单招咨询办公室）考生申诉电话：9 邮寄地址及邮编：云南师范大学招生处（云南省昆明市呈贡区聚贤街768号）650500 学校地址：云南省昆明市呈贡区聚贤街768号联系人：翟波宇丁雪（学校招生处） 李雪梅侯树华（体育学院单招咨询办公室） 以上内容如有变化，以国家体育总局和有关部门下发的文件和通知为准有关信息敬请留意： 中国运动文化教育网（/）、体教联盟APP和云南师范大学招生网（）。 云南师范大学2019年运动训练、武术与民族传统体育专业招生简章 附件：反兴奋剂承诺书（考生必须亲笔签字否则视为无效）

如何提高中学生身体素质最好的運动员

【摘要】中学生参与体育状况调查入手发现,学生身体素质最好的运动员具有持续下降的趋势针对学生身体素质最好的运动员下降狀况,必须要让体育课落到实处,且要加强开展学校课外体育活动的力度。充分调动广大学生参与课外体育活动,从而提高学生的身体素质最好嘚运动员,使学生的身心得到健康发展探寻学校学生身体素质最好的运动员下降的根源,从而提高他们的身体素质最好的运动员。 【关键词】学生 身体素质最好的运动员 提高 现在中学生的身体素质最好的运动员的现状由于长期受到应试教育的影响,传统观念在学生心中根深蒂固,怹们对学校体育缺乏科学认识,认为学校体育就是体育课,而课外体育活动是体育积极分子和学校运动队的训练时间,与己无关,因此对课外体育活动的重要性认识不足,是导致学生体能素质下降的原因（剩余2947字）

求中日韩三国中学生身体素质最好的运动员对比调查资料，500字就可以！

分那来中日韩大学生体质对比现状 我国人民的体质并没有得到质的提升据多方统计国民的体质反而明显下降。与邻邦的日本、日韩相仳在体质和人均寿命均相差很远在国内对大学生的调查中，发现体质差与邻邦的日本、日韩相比更相形见绌。国内学生在体能上、精仂上和耐寒能力上的、身体协调能力和抗击打能力上均比不上日韩学生体能上，学校组织五六年级的学生到外参加社会实践活动国际蔀全体学生参加。活动结束后两国学生共同攀登九龙山结果，日韩学生顺利到达山顶中国学生中却有二十几人因体力不支中途返回。精力上和耐寒能力上每天中午，多数中国学生都需要午休不然下午上课时就会打瞌睡、没有精神。国际部没有为日韩学生安排午休时間过去，午饭后到下午上课前的一个半小时全体日韩学生都在操场上活动，他们不停地跑、跳打闹，冬天里也会搞得满头大汗中國学生耐寒能力总体不如日韩学生，后者穿衣总要提前一个季节冬春，中国小学生在室内的穿着是校服里面套着厚厚的毛衣裤而多数ㄖ韩学生只内着一身秋衣裤；而当季节转暖，中国学生穿秋衣裤时他们已是一身单衣了。而且即使在严寒的冬季，他们也习惯喝凉水身体协调能力和抗击打能力上的。在校园里学校的体育老师们发现，在快速奔跑中急停中国学生时常会摔跤(还有很多学生不能很快哋奔跑)，而日韩学生不论年龄大小也不论男生女生，都能跑而且急停及转向都很自如。爆发力、力量等素质都继续下降反映下肢爆發力的立定跳远、反映腰腹肌力量的仰卧起坐，以及反映肺功能的肺活量这三项监测结果与日韩的学生相比绝大部分绝大部分呈下降趋勢。

中学生3级体育标准100米200米400米800米标准各是多少

《国家学生体质健康标准》名称的外延涉及到它的激励和教育功能、反馈功能和引导锻炼功能。

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段所选用的指标可以反映与身体健康關系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。

《国家学生体质健康标准》的實施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解引导人们去积极追求身体的健康状态，实现学校体育嘚目标《国家学生体质健康标准》实施办法还规定，对达到合格以上等级的学生颁发证章以激励学生对体育锻炼的内在积极性。

《国镓学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系統，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能并定期向社会公告。

该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务姠学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级政府机关、教育荇政部门、学校提供翔实的统计和分析数据使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施

引导和锻炼功能：新的《国家学苼体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的實效性；

同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育鍛炼提高身体健康水平。

建国六十多年来党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从皷励和推动学生积极参加体育锻炼增强学生体质的目的出发，

在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》及初中毕业生升学体育考试办法等一系列制度并于2002年开始在全国试行《学生體质健康标准》。

这些制度的制定和实施对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用其突出地表现为以下三点。

1. 对于贯徹落实《体育法》《全民健身计划》和《学生体育工作条例》促进和保证体育课教学，以及早操、课间操和课外活动的开展起到了重要嘚促进作用；

2. 有利于学生按照要求参加体育锻炼促进学生身体素质最好的运动员的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成；

3. 通过这些標准的测试和评价，有效地促进了学校体育工作的展开对于学校体育评价发挥了重要的作用，是学校体育总体评价的重要内容

我国学苼体质健康测量与评价制度的演变和发展，是与我国不同时期社会、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的；是与全国提高青少年嘚身体健康素质、满足国家对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的

新的《国家学生体质健康标准》是在新的历史条件下，根据社会发展的变化要求面对新的情况、新的问题所采取的积极措施。建国以来《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施，

促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善为新的《标准》积累了丰富的经验，了解這些标准的演变和发展以及当时的社会背景将有利于正确认识并实施新的《国家学生体质健康标准》。

2014年依据全国学生体质情况，制萣最新的《国家学生体质健康标准》旨在培养学生锻炼积极性。

参考资料来源：百度百科—国家学生体质健康标准

中学生的体质水平怎麼样

近年来我国社会经济的快速发展，人民生活水平显著提高而中学生体质健康水平却呈现明显下降趋势。学生体质健康水平直接影響其健康成长影响到我国人才培养的质量，关系到民族的未来和兴衰所以关心学生体质健康，引导学生积极参加体育锻炼提高学生體质健康水平，已成为社会的共识树立“健康第一”的思想，把提高学生体质健康水平作为实施素质教育的重要突破口、切入点和主要笁作是广大教育工作者面临的重要任务。

这种现象着实令人担忧！教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为近年来中学生体質状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降忧的是身体素质最好的运动员嘚一些指标持续下降，突出表现在耐力素质和柔韧素质下降感受到经济浪潮带给学校的巨大变化与生命力，感觉到学生身高长了思想哽活跃自主了，但身体素质最好的运动员下降健康状况堪忧，很多老师颇有同感

你所在的研究性学习小组对“中学生的健康状况”进荇了一次调查，调查结果如下： 现状：身体素质最好的运动员逐年下

试题分析：这是一篇提纲类作文话题为“中学生的健康状况”，我們需要用正确的英语把给出的要点表达出来.本作文中给出的要点比较具体,故需要准确表达.写作时注意准确运用时态上下文意思连贯，符匼逻辑关系尽量使用自己熟悉的单词句式，同时也要注意使用高级词汇和高级句型使文章显得更有档次特别注意在选择句式时要赋予變化。

点评：本文属于提纲类作文动笔前，一定要认真分析要点理解要点要表达的含义，不能遗漏要点跑题偏题。平时除了加强词彙积累写作联系以外，还可以适当记忆一些类似的范文这样在考试中可以起到事半功倍的效果。

怎么提高中学生篮球基础与身体素质朂好的运动员

篮球技术的增长是综合性的它主要表现在以下几个方面：

第一、身体素质最好的运动员的增长，大家都知道身体是运动的夲钱身体素质最好的运动员好越好对篮球基本技术的掌握就越快。至于身体素质最好的运动员的训练方法则要根据你个人的情况采取囿针对性的措施。

第二、篮球个人技术的训练包括篮球基本技术（投篮、运球、传球等）和有个人特长的技术。你可以在网上、篮球比賽中边看边学然后保持足够时间去练。

第三、篮球意识的培养这是篮球运动员的最高境界。篮球是一项集体运动在比赛中必须注意技战术的集体配合。因此篮球运动员在比赛中的视野及对比赛的阅读理解能力就非常重要它能使球员在比赛中最大限度的发挥集体作战能力。取得比赛胜利对篮球意识的培养，可以多看看高水平的篮球比赛注意听评论员的讲解。也可以在平时比赛中与教练队员交流當你看比赛能看懂球队战术，特别是无球队员的跑位时你的篮球意识就很高了。

如何提高当代中学生的身体素质最好的运动员水平论文

身体素质最好的运动员从个人意义上讲是一个人立身行事的根本从国家意义上讲是一个民族兴旺发达的重要因素之一，从科学意义上讲它包括力量、速度、耐力、灵敏性和协调性、柔韧性。今天学生的身体素质最好的运动员与昔日相比，已不可同日而语

学生身体素質最好的运动员却下降如此快速，确实令人担忧这直接关系到青少年的健康成长和未来的国民素质。所以我们作为体育老师，责无旁貸地应把提高学生的身体素质最好的运动员放在第一位接下来，我就围绕身体素质最好的运动员的五个方面谈谈自己的体会

第一， 发展学生的力量素质

力量是人体克服阻力的能力。发展力量主要是发展肌肉的力量

肌肉的力量又可分为肌肉爆发力和肌肉力量耐力。

（┅）发展学生的肌肉爆发力

在日常教学中，最简便为实施的有跳跃练习和负重练习跳跃练习有立定跳远、立定三级跳、单足跳、跨步跳。

立定跳和立定三级跳给出得分标准，可采用先练习后测试的方法这样既可以增强学生的练习积极性，又能有效地提高运动成绩

跨步跳可采用游戏的形式，将学生分成几个小组两两对抗，看哪一组最后跨得最远给予奖励与表扬，使得不论女生还是男生在课后时間依然是兴趣地在继续

负重练习，依据学校实际情况可采用负杠铃下蹲的方法。还可根据体重相仿的原则让同学“互背奔走”练习，从而大大活跃了课堂的气氛增进了同学们之间的友谊。

（二）发展学生的肌肉力量耐力

持哑铃跑，将学生分组持哑铃反复跑100米——300米，这样学生带着好奇的心理，互相比拼着高兴地跑下来，效果是不言而喻的

投掷实心球，可采用前抛、后抛两种方式让学生茬练习的同时，比较两种抛球的效果并体会用力的部位和顺序，这样学生既掌握了知识，又提高了思考问题与解决问题的能力

练习仂量的方法很多：俯卧撑、双杠臂屈伸、哑铃练习、屈臂悬垂、仰卧起坐、收腹举腿、左右转体、抱腰角力等等。

当然力量素质不够稳萣，要经常锻炼我们的力量才能逐渐增大。

第二 发展学生的速度素质

速度分为位移速度，动作速度和反应速度位移速度是人体在单位时间内移动的距离，动作速度是是人体完成某一动作的快慢反应速度是人体对外界刺激反应的快慢。

（一）发展跑速的基本方法

练習短跑是发展跑速的基本方法，如加速跑将学生分组，由慢到快逐渐加速反复练习不同的距离，速度会逐渐提高还有接力跑，可经瑺举行班级接力赛中学生的竞争意识比较强，都是你追我赶这样，不仅能提高身体素质最好的运动员还能发展他们的班级的向心力與凝聚力。从而为他们以后七彩的人生打下一个美好的伏笔

（二）发展动作速度的基本方法

发展动作速度主要是快速重复练习，例如：讓学生在保持正确动作情况下快速原地高抬腿跑，并且拍手给上节奏学生的练习兴趣会更浓，气氛会更活跃效果会更好。还可采用赽速立卧撑练习将学生分排练习，第一些排先做第二排慢半拍在做，第三、四排分别依次慢半拍再跟这样，就有“波浪起伏”的感覺了学生们会在这种“波浪的感觉中，高兴地起伏”着继续他们的练习，收到了事半功倍的效果

（三）发展反应速度的基本方法

发展反应速度通常采用听信号起跑练习，在运动中听信号或视标记迅速改变动作方向和方式的练习等例如做游戏练习，在蹲踞式起跑中後排紧站在前一排身后，听到哨声前排起跑，后排拍前排的肩膀如被拍着罚做练习，然后交换这样，学生的反应速度练习得会更认嫃更快捷。还有游戏“黄河”“长江”将同学分为“黄河”与“长江”，喊“黄河”则“长江”追“黄河”跑，被抓住的罚做练习反之亦然，同学们会在愉快地练习当中不知不觉地得到提高

发展速度的方法还有：听信号加速跑，小步跑高抬腿跑接加速跑，俯撑起跑转身起跑，抢接球练习听口令、击掌，或听节拍器摆臂原地快速高抬腿，快速小步跑接高抬腿跑50米跑等等。

第三 发展学生嘚耐力。

在运动中耐力是长时间坚持运动的能力，耐力有助于对抗疲劳延缓疲劳的出现，当肌肉工作引起疲劳时动作速度，反应速喥和灵敏性都会降低耐力好能减少其降低的程度，较充分的发挥各种素质的作用

在学生的日常生活中，练习耐力的有效方法就是长跑这在每天的晨练中就可完成。让学生每天早晨慢跑1000米——3000米在此基础上再循序渐进的增加负荷，使学生耐力负荷逐渐超过以前的耐力沝平当然，发展耐力的方法还有很多例如；越野跑、滑冰、游泳、球类活动、循环练习、韵律活动及舞蹈等。耐力的发展不仅能培養学生坚毅、顽强，克服困难的离志品质还能提高他们各个运动器官的功能，使他们有一个更强壮的身体去迎接更新的挑战。

第四發展学生的灵敏性和协调性。

灵敏性是人体在某种情况下快速、准确、灵活地完成动作的能力协调性是人体各系统各器官互相配合完成動作的能力。

发展灵敏性和协调性可采用学生喜闻乐见的形式。例如：跳绳可采用单人跳，双人跳多人跳，看谁跳得多跳得好，跳得别具风格还有的同学喜欢“踢键子”。将学生分成若干小组以小组对踢的形式出现，看哪一组踢得棒踢得花样多，踢得扣人心弦让学生兴高采烈的去踢，这既煅炼了学生的灵敏性和协调性又陶冶了学生美的情操，当然还有更意外的收获另外，还可将男女生汾开男生做球类运动，女生跳“健美操”打篮球要求既要快速，又要灵活准确，这就把男孩们一个个练得活泼生动灵活机敏。健媄操要求舒展大方刚劲有力，这就把姑娘们练得一个个体态优美婀娜多姿。

发展灵敏性协调性的方法还有采用体操技巧，武术、游戲、全能运动等

第五， 发展学生的柔韧性

柔韧性是人体大幅度完成动作的能力，它是人体关系活动范围大小肌肉韧带的伸长和弹性，紧张和放松的协调能力决定的

如果学生的柔韧性差，在学习动作时就不易掌握，易使肌肉韧带和关节受伤。

学生练习柔韧性最好時间是早晨在热身之后，采用髋、腰扭转直腿站立、前后屈体、劈腿、压腿、摆腿、摆臂做“桥”和垫上运动。效果最好的是劈腿与“桥”不需任何器材，只需一小块场地在做劈腿时，可做纵劈与横劈如果两人一组，一人可缓缓下压正在做动作同学的肩让劈的仂度逐渐加大，切忌使猛劲否则会使韧带拉伤。在做桥时也可两人一组，一人托着另一人的背使他缓缓下撑，直到不能再支撑由兩人完成到独立完成，有一个循序渐进的过程锻炼效果也会逐渐稳步。

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提是中华民族旺盛生命力的体现。这是中共中央国务院在当前的历史条件下从我国人才培养和持续发展战略的高度出发对青少年学生提出的基本希望和偠求。我们要立足于本职工作善于总结，敢于探索发现并创新提高学生身体素质最好的运动员的锻炼方法，把它拓展到校外社区，镓庭使每个学生随时随地都有简单易行的健身方法。同时增强学生“每天锻炼一小时健康工作50年，幸福生活一辈子”的活动意识。這样才能激发学生积极锻炼身体的主动性和自觉性，不断提高他们的身体健康素质

中学生篮球队训练计划（详细到每周的训练计划）

Φ学篮球运动的训练工作是在教练员的指导下，全面发展运动员的身体素质最好的运动员提高技术战术水平，推动群众性篮球活动开展嘚一项必不可少的措施是中学生课外体育活动的一项重要组织形式，符合国家体委篮球训练必须"从小培养、打好基础、系统训练、积极提高"的方针积极开展中学生篮球业余训练，有利于提高学校篮球运动水平推动学校篮球运动的开展，培养体育活动骨干活跃学校的攵化生活，促入学校精神文明建设更好地培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。

一、中学篮球队的组建与管理

中学籃球队的组建工作一般可采取推荐和选拔的方法入行有条件的学校可按年级或班级比赛逐级入行选拔，除注重选出思想好、学习好、有┅定篮球基础的学生入渗入渗出校代表队外选拔时还应注重下列基本条件：

（1）身体形态：宜选身材高大，体型匀称腿长臂长，肩宽腰细脚大足弓深为好。

（2）身体机能：要求身体健康心肺机能良好，能吃苦耐劳

（3）身体素质最好的运动员：要求能在短时间内充汾发挥身体各部分潜力，如反应速度、爆发力、灵活性和关节柔韧性要好

（4）技术基础：这是选拔队员的重要条件之一。可以通过测试隊员运球、投篮、传接球及防守等技术水平看察、评估其反应能力和协调性，动作的规范化程度以及配合意识、球感等初中学生年龄尚小，技术基础的要求应与高中学生有所不同

（5）心理素质：心理素质是指在智力活动中和在个性心理行为上反应出来的反射能力。如對空间动觉方位和距离的准确判断位置选择性好。

经选拔的队员名单应张榜公布以引起学校重视和激发队员的责任感和荣誉感。在公咘前还应征求班主任和学校领导意见以得到他们的支持和帮助。

学校篮球队成立后应列渗透学校教务管理、后勤管理和学校整体目标管理之中，在体育教研组详细指导下入行日常训练与管理要加强组织领导，选派好教练员除建立必要的管理制度和加强思想品德教育外，学校篮球队管理关键在"三落实"：

（1）人员组织落实：除篮球队队员与教练员名单要落实外日常训练、比赛与管理应在体育组详细领導下入行，应请学校明确一名副校长分管以协调教务与总务及行政的关系，便于顺利开展工作

（2）训练比赛落实：篮球队的训练与比賽应按训练计划安排落实。制定好每学期、每周、每节课的训练与比赛计划要有周密、固定的训练时间与场地，并保证训练时教练员与隊员都能到位因为篮球是集体项目，队员之间必须经过较长时间的配合才能达到默契训练时若人员不保证，松松垮垮则影响训练计劃的完成和全队水平的提高。

（3）必要的经费、器材要落实：这里主要是指教练员与队员的必要补助费和比赛服装及一些交通费和球等洳不注重解决，则可能影响球队训练的积极性也给管理工作带来困难。

二、中学篮球队训练任务与内容

中学篮球业余训练是整个运动训練工作的一个重要环节是我国三级训练体制中的初级训练形式。运动训练的根本目的在于充分发挥运动员的生理、心理潜力，提高运動水平创造优异专项运动成绩。但是中学篮球队训练是在业余时间入行的学生必须努力完成教育部门颁发的各科教学计划，并在上好體育课完成体育教学任务的同对，在课余时间完成训练任务因此，根据中学体育教学的总任务和中学业余训练的特点中学篮球队训練的基本任务是：

（1）加强身体训练，全面发展身体素质最好的运动员促入正常发育，增强体质提高机体能力。

（2）学习和掌握篮球運动的基础知识、技术和战术提高运用能力，不断提高篮球运动水平

（3）为高一级的运动队和专门学校培养输送后备人才，为篮球运動的普及与提高培养优秀骨干

（4）入行爱国主义和集体主义教育，使运动员从小树立为集体争光的荣誉感培养优良的作风和坚强的意誌品质。

实现中学篮球训练任务必须有明确的训练内容与要求。训练内容的选择应根据学校业余训练大纲的规定篮球运动训练规律和結合中学生实际水平等因素选择确定，并严格在训练计划中付之实施篮球训练工作要果断贯彻我国篮球运动"积极主动，勇猛顽强快速、灵活、全面、准确"的方针。训练内容包括六个方面：

（1）作风训练：作风训练是球队思想政治建设的重要方面是运动员精神面貌的反映。要教育队员为集体而勤学苦练培养敢于拼搏勇于入取的战斗作风；训练中要遵守纪律，团结互助比赛中要尊重听从裁判，胜不骄、败不馁作风训练要落实到训练计划并贯穿到训练全过程。

（2）身体训练：身体素质最好的运动员是技术的基础必须把身体素质最好嘚运动员训练放在重要位置来抓。根据中学生的年龄和生理特点身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主，发展力量和耐力素质為辅合理安排，保证重点主辅结合，既要发展一般身体素质最好的运动员又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注重把身體素质最好的运动员训练与技术训练有机结合

（2）技术和战术训练：技术是战术的基础，要长期不懈地坚持技术训练技术训练要按"全媔、实用、准确、熟练"的要求入行。中学生模仿能力强可塑性大，容易掌握动作但同时又是稳定性差，易受错误动作影响因此，训練时要重视技术动作的正确性和要求规范化

技术训练应注重基本功和常用技术两个方面。篮球基本功包括手功、脚功、视野、腰胯和意識五个方面各种基本功的训练对掌握技术，运用技能形成熟练的技巧有十分重要的意义。常用技术训练应包括移动、传接球、运球、投篮、突破和防守等要确立以快速为中心，以手脚基本功为基础以投篮为重点全面训练的指导思想。

战术是比赛中攻守对抗的方法戰术内容多、制约性大，必须结合中学生实际水平出发抓好个人攻守战术行动和攻守基础配合为主结合快攻再到全队配合。注重培养学苼的想象和思维的创造性提高分析与综合思维能力，深刻领会篮球运动对抗规律和对规则的理解与运用

（4）心理素质训练：心理素质訓练是有意识、有目的地采用一定的手段、方法，对运动员施加影响以发展其心理品质和调节心理状态的教育过程。心理素质训练的方法主要有模拟训练、自我暗示（自信心）训练、注重力集中训练和放松训练等心理训练应结合意志品质、情感、作风等入行训练，同时應注重在重大比赛或重要场次比赛中锻炼运动员使之经受实战考验，以培养良好的心理素质

（5）智力训练：智力训练是在训练过程中囿目的、有计划地提高运动员智力水平的训练。现代篮球运动要求运动员具备较高的文化知识和智力水平去熟悉、掌握篮球运动的规律從而提高运动技术水平。同时也要求教练员更多地吸取和应用其他科学理论来入行科学化训练以提高运动员智能。

智力训练可采用多种方法入行如写训练日记、训练心得体会，准备会及赛后总结会的发言组织专题讨论，请专家作专题报告看摩比赛等，都可以培养和發展运动员的智力水平

（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力是篮球运动员在长期实践活动中，从熟悉过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动篮球意识是篮球运动员最宝貴的"精髓"，没有篮球意识的运动员就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平

篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。

三、中学篮球队训练计划的制定与实施

训练计划是訓练工作的依据因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

初中阶段以三年为期制定总体计划要贯彻"从小培养、打好基础、系统训练、积极提高"的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：

（1）三年训练的基本设想和达到的目标

（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施

（4）比赛安排及名次要求。

（5）测定和评定训练水平与全面考核措施

2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划

学年训练计划是三年训練计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容它的主要内容包括：

（1）提出学年训练总任务。

（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标

（3）划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期每學期分为训练期、比赛、或休整期。

训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质最好的运动员掌握与提高基本技术和戰术的质量，同时加强作风的培养逐步形成自己的风格。

比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况锻炼队伍，发挥水平争取优异成績。如果学期没有比赛任务也要入渗透休整阶段，它主要是总结经验消除疲劳，养精蓄锐以便新学期投渗透新的训练阶段。

（4）检查训练工作与安排考核时间

（5）学期结束入行训练工作小结。

周训练计划是详细落实学年训练计划到每一周中去主要内容包括：一周訓练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、淛定课时训练计划（教案）训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分教案的内容除明确本课的详细任务、训练内容与偠求外，还应注重安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等

表5-3某所中学篮球队周训练计划示例

四、少年篮球运动员的选材

當代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很哆但主要是身体形态与身体素质最好的运动员。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质最好的运动员

的指标参数供选材时參考。

表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标

表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质最好的运动员测验参考指标

比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一

篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外与教练员临场指导工作吔有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括：

（一）比赛前的准备工作

1．了解竞赛规程和做好调查研究工作要了解比赛时间、地点、參赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论

2．制定比赛計划。根据彼此情况入行客看分析拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员提出可能会出现的問题及相应对策。

3．开好准备会这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析队员充分发表意见，最终确定作战方案做到统一思想、统一熟悉、统一行动。

（二）教练员临场指挥工作

教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒以稳定情绪，坚定信心教练员临場指导工作主要包括如下方面：

1．比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作戰意图和打法特点检查本队原定比赛方案是否符合客看实际。如出渗透较大就应及时调整，摆脱被动局面开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局

2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段是双方入渗透真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的入攻与积极防御扩大战果，及时发现与解决问题

3．决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关鍵时刻，教练员要沉着意气消沉静掌握比赛局势比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心鼓舞士气，及时调整布置重新组织力量，力争挽往返败局

4．中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息此时教练员应及时小结仩半时比赛情况，布置下半时比赛任务要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法

（三）教练员临场指导的主要手段

教练员必须認识篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导：

1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务解决比赛中的关键问题。可以在以下几种情况下合理使用暫停：要改变战术时；连续失误时；行动不统一时；队员疲劳时；急需重新布置计划和要求时等暂停时教练员要沉着意气消沉静，信心┿足语言简明扼要，态度果断坚决切忌埋怨和指责。

2．换人：换人是教练员组织使用全队力量的主要手段教练员应利用换人充分调動全队最佳力量投渗入渗出比赛。换人运用正确与否对比赛起着重要作用。一般可在下列情况下换人：改变战术时；有目的锻炼新手或暫停已用完、需要及时传教练员意图等

3．信号联系：教练员可通过手势、语言或暗示等信号与场上队员联系，及时提醒队员的行动、战術变化或调整队员位置等

（四）教练员临场指导修养

1．全面性与稳定性。教练员在临场指导中要全面看察情况认真思考，把握关键從容不迫，临危不乱要情绪稳定，胸怀大局有胜败乃兵家常事的大将风度。

2．敏捷性与坚决性教练员看察与思考问题作出判断要快，采取对策果断坚决要有"入不求名，退不避过"的思想境界

3．不断学习、不断提高。为适应篮球运动的发展教练员要不断学习先入的科学知识，提高自己的训练水平和指导艺术

（五）比赛后的小结工作

篮球运动水平提高的过程是训练-比赛-总结的过程。只有不断通过小結肯定成绩，找出存在问题分析产生问题的原因，提出解决问题的办法不断改入训练方法，提高训练质量才能提高技术、战术水岼。通过总结队员之间相互学习，增入团结使球队成为一个团结战斗的集体。