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常文茂体操 大学体操理论课 期末考试答案 必胜
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常文茂体操 大学体操理论课 期末考试答案 必胜
导读：填空题1.在体操教学中，2.在体操练习中，3.体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的《教学手段》而且还是保护练习者《安，4熟悉体操动作技术是正确运用《保护》与《帮助》的基础，5.保护与帮助是体操教学训练中的《显著特点》和《基本技能》之一，7.在体操练习中，8.在体操教学训练中，及时掌握《练习者的健康状况》和《自我感觉》是体操教学训练工作顺利进行的基本条件，10.在体操练习中，3．基本体操比
填空题1.在体操教学中，教师或教练要正确选择站立的位置，充分发挥《保护》与《帮助》的作用。2.在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作都是《动态》的和《组合》的。
3.体操教学训练中的保护与帮助不仅是一种有效的《教学手段》而且还是保护练习者《安全》和预防《运动损伤》的一项重要措施。4熟悉体操动作技术是正确运用《保护》与《帮助》的基础。5.保护与帮助是体操教学训练中的《显著特点》和《基本技能》之一。6.实践表明，《方法》、《时机》 和《位置》是保护与帮助的“三要素”。7.在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防《运动损伤》的重要措施之一。8.在体操教学训练中，及时掌握《练习者的健康状况》和《自我感觉》是体操教学训练工作顺利进行的基本条件。9.助力部位是指保护与帮助者给予练习者助力帮助的作用点。10.在体操练习中，掌握好保护与帮助的《助力时机》，是保护与帮助获得实效的关键。
1．基本何况比赛通常设总裁长1名、副总裁长1名、裁判长1~2名、《裁判员》4~10名、记录员1~2名、检录员1名、播音员1名。
2．裁判员的座位应设在1.5~2.0米或高凳子上，要能清楚地观察到运动员所做的动作，裁判员按《顺时针》就座。
3．基本体操比赛一般采用一组裁判，评分主式有全场通评、分区与全场相结合评分、《分区评分》。
4．最后得分的计算方法通常两种，即平均分和《累积分》。
5。对于基本体操动作应从完成动作的力度、幅度、《准确度》和整齐性。
6．动作未完成：是指动作做错或完成《动作的角度》与方向与正确动作的偏差大于的45。
7．二级及以上规定动作的比赛：男子进行自由体操、鞍马、吊环、《跳马》、双杠、单杠6个项目的比赛。
8．二级及以上规定动作的比赛：女子进行跳马、高低杠、《平衡木》、自由体操4个项目比赛。
9．大型体操比赛一般分为团体和个人比赛、个人全能决赛、《个人单项决赛》、团体决赛。
10．资格赛是所有参赛队和《参赛个人》都必须参加的比赛，通过资格赛将决出参加其他3种比赛的资格。
1．《全面发展身体》是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。
2．合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作《由简到繁》，强度《由弱到强》，速度《由慢到快》，逐步增加运动负荷。
3．在编排徒手体操，轻器械体操的成套动作时，必须考虑《动作》《音乐》《空间》《时间》4个要素。
4．成套动作要充分利用场地和空间，那么空间的变化时指《不同的方向》《路线》和《水平面》在队形变化时形成的图案效果。
5．科学、合理地创编徒手操或轻器械体操动作时，影响动作效果的因素有《身体姿势》、《动作方向》、动作幅度、《动作路线》、《动作频率》、动作速度和《动作节奏》七个技术要素。
6．徒手体操，轻器械体操动作创编的基础是《单人徒手操动作》。
7．全国《大众广播体操》是以“科学简便、《普及实用》、因地制宜、《健身趣味》”为原则保持传统广播体操特点的。
8．动作路线是指做动作时，身体或身体某部分运动的轨迹，它分为《直线运动》、《曲线运动》运动。
9．身体不同部位是指头颅、《肩》、臂、腿、《髋》和腰等各环节。
1、体操术语主要有《结构术语》和《命名术语》两种类型。
2、人体运动轴有《纵轴》、《横轴》、肩轴和《前后轴》。
3、人体站立的姿势，有直立、《并立》、《开立》、《点地立》和踵立等。
4、命名术语是指根据动作形态和《国名》、《地名》、《人名》对动作进行描述的专门术语。
5、记徒手操时包括《开始姿势》、动作方向、动作形成、《动作做法》、《结束姿势》5要素。
6、支撑分为《单纯支撑》、《混合支撑》。
7、体操动作术语的记写方法有《完整记写法》、《说写法》、《图解法》。
8、完整术语的构成包括《开始和结束姿势》、《动作方向》、动作形式、动作做法和动作类型。
9、身体某环节做《180度以上》、《360度以下》的圆形动作是绕。
10、体操的动作形式有《团身》、《屈体》、《直体》和分腿。
1．世界竞技体操有三大赛《奥运会体操比赛》、《世界体操锦标赛》、《世界杯体操比赛》。
2．队列队形练习包括《原地动作》、《行进间动作》、《图形行进》、《队形变换》等 。
3．基本体操的内容有哪些《队列队形练习》、《广播体操》、《竞技性体操》。
4. 身体素质是指在日常生活及运动中所表现出来的各种机能能力，包括：《力量》、《耐力》、《灵敏》、《速度》、《柔韧》。
5. 竞技体操术语有《统一性》、《科学性》、《实践性》特性
6. 左右并成排为《列》，由其组成的队形为《横队》。前后排成一行为《路》，由其组成的队形为《纵队》。
7. 示范和领操的形式有《正面示范》、《镜面示范》、《侧面示范》、《背面示范》。
8. 双杠项目的动作从分类学角度来看，可分为《静止动作》、《用力动作》、《摆动动作》类。
9．竞技体操中被人们称作器械之王是《单杠》。
名词解释1.他人保护：他人保护是指当练习者因技术动作不熟或因意外而发生危险时，保护者应及时采取使其摆脱险境的措施，维护练习者的安全。2.自我保护：自我保护是指练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法。3.直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快的建立正确的动作概念，更好地掌握，改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施叫直接帮助。4.间接帮助：帮助者不直接助力于练习者身上，而是通过信号，标志物和限制物等，帮助练习者掌握正确的用力时机 节奏和所在空间的方位，尽快的掌握和完成动作的一种手段叫间接帮助。5.标志物：通过放置一些安全的醒目的物品指示动作方向 幅度和范围，帮助练习者改进动作和提高动作质量。 1三度一性； 指完成动作的力度幅度准确度和整齐性。
2累计分 ；裁判员按各自既定评分内容的比例，所评出的诸分之和为最后得分。 3规定动作的熟练性
；指正确的技术完美姿势连贯的节奏及稳定的落地。
4高低杠； 是女子竞技体操特有的项目，它由一高一低两根杠组成，杠间距离可调整。 1动作方向：动作方向是指动作经过一定的路线后，所指向的目标。
2动作节奏：是指运动时肌肉用力和放松交替而形成的节奏。
3移植法：将日常生活中的有趣动作、动物的可爱姿势，其他运动项目或舞蹈中的一些典型动作一直过来，经过加工改造，分解成具有鲜明特色的单个或单节动作。
4组合法：指将身体各个部位，各种类型的动作进行组合的方法。
5动作速度：是指在单位时间内身体或身体某部分移动的距离
1．徒手体操：它是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、屈、伸、转体和绕环等一系列的徒手动作所组成的身体练习，是体操中最基本的练习。
2．保护：是指在进行体操练习时，为防止伤害事故的发生而采取的一种安全措施，需要时时贯彻，因而具有绝对性。
3．体操训练原则：根据人体活动的客观规律，教育学和训练学原理对体操运动实践的科学总结和概括。它反映了体操运动训练的规律，它对训练工作起着重要的控制和指导作用。
4．柔韧：指人体各关节活动幅度的大小和肌肉以及韧带的伸展能力。
5.体操术语：是体操理论和运动技术的专门用语。
体操：通过徒手，持轻或在器械上完成不同类型与难度的单个动作，组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
正：肩轴与器械轴平行的姿势（前立正，后立正，左右立正，内立正）
摆动：指在悬垂或支撑中做向前，向后或左右钟摆式的摆动动作。（单杆悬垂摆动，双杆支撑摆动）
振浪：通过髋关节有节奏地极急速屈伸（甩腿或踢腿），加速摆动的动作，又称鞭打式摆动。绕：指关节某环节做大于180°且小于360°的圆形动作。
绕环：指身体某部位做360°或大于360°的圆形动作。
正握：两臂平行，两手虎口向内握。
反握：两臂平行，两臂旋外，两手虎口向外握。
悬垂：指手臂或身体某部位悬挂在器械上的动作。（肩轴低于器械轴）
转体：指绕身体纵轴转动的动作。
回环:指身体绕器械轴或握点的连线转动一周或一周以上的动作。（单杆支撑后回环，向后大回环）
依次：在单个动作中，身体某些动作部位有先后动作时，用依次来表示。
列：左右排成一条直线称为列。一般由右向左按高矮顺序排列
路：学生前后重叠成一行称为路。一般从前到后按高矮顺序排列。
间隔：学生或成队彼此之间左右的间隙称为间隔。横队之间的左右间隔为一拳（约10厘米）队与对之间的间隔为两步。
距离：学生或成队彼此之间前后间隙称为距离。纵队学生之间前后距离一般为一臂长（约75厘米）队与队之间的距离约为两步。
横队：按列组成的队形为横队，一般横队的宽度大于纵深。
纵队：按路组成的队形称为纵队，一般纵队的纵深大于宽度。
排头：位于纵队之首或横队右翼者称为排头。
基准：被指定作为看齐目标者称为基准学生，被指定作为基准者举手示意。
步幅:一步的长度。前后脚脚跟的距离
步速：每分钟所走的步数。
直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快速的建立正确的动作感应，更好的掌握改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施。
自我保护: 指练习者由于技术上的失误而发生意外时，独立运用特定的技巧和自救动作摆脱危险的方法
。体操动作技术：指完成体操动作的合理方法。
简述体操运动损伤的主要原因以及如何预防主要原因：1思想麻痹，重视不够2缺乏准备，热身不足3技术错误，盲目练习4教学松懈，组织不当如何预防：1加强教育，提高素养2严密组织，科学教导3注重保护，合理帮助4医务监督，防患于未然2、简述保护与帮助的内容体系：1保护：（1）自我保护，（2）他人保护（3）利用器械保护2帮助：（1）直接帮助（2）间接帮助（3）利用器械帮助
1、体操竞赛规程一般包括哪些内容？（1）比赛的名称。（2）比赛的目的和任务。（3）比赛的日期和地点。（4）参赛单位。（5）比赛的项目。（6）比赛办法。（7）参赛者的人数及条件限制等规定。（8）评分办法。（9）名次录取及奖励方法。（10）报名及报道的方式、日期、地点。（11）其他未尽事宜由承办单位另行通知。
2、男女竞技体操比赛的审美风格？男子竞技体操美主要体现在骨骼强劲、肌肉健壮、动作高难等方面，侧重于力度；女子竞技体操美则主要体现在曲线的优美、用力的柔和、动作的飘逸和表演的艺术性等方面，侧重于柔美。随着竞技体操运动的发展和人们对竞技体操审美标准的提高，男子体操在着重发展力度的前提下，已开始重视对柔韧的培养，女子体操则开始向男子动作化靠近，对于力度已有了新的要求。于是，竞技体操开始走向了“刚柔相济”的新时代，即男子“刚中带柔”，女子“柔中带刚”。
影响动作效果的因素：①身体姿势②动作方向③动作幅度④动作路线⑤动作频率⑥动作速度⑦动作节奏
论述徒手体操、轻器械体操成套动作的创编原则是什么？①针对性原则⑴针对不同人群的生理、心里特点和锻炼需求，选择健身效果最好的动作编入成套动作。⑵针对不同的目的、任务和需要解决的问题，创编切合实际，有所侧重，具有实际效果的成套动作。②全面性原则全面发展身体是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。③科学性原则⑴全面锻炼身体。⑵合理安排运动负荷。④创新性原则⑴从实际出发，针对不同的要求创造性地选编动作。⑵选编的动作力求朴实大方，有实用价值，动作本身和动作之间的连接要自然。⑶身体各环节的动作配合要流畅，动作的难度要合适练习者的水平。
1、竞技性体操的分类：是以提高运动技艺、创造优异成绩为目的的，根据规则进行的体操项目的统称。它包括竞技体操、技巧运动和艺术体操。
2、当今世界体操发展趋势。1）各单项技术水平提高迅速。2）连接技术的发展使成套动作编排趋于紧凑、多变。3）对动作技术规格、姿态的要求日趋严格。4）对动作艺术性、优美性要求的力度加大。5）动力性动作逐渐成为体操动作的主流。（根据体操的现状进行调整和补充）
3、改变动作空间的方法有哪些？（1）调整器械的高度（2）调整器械宽度（3）调整器械角度（4）调整器械长度（5）调整器械弹性（6）调整动作在器械上的部位（7）附加器械、辅助器械、保护设施
4、体操训练课准备活动的作用（1）增强肌肉收缩速度和力量。（2）提高完成动作的协调性与灵敏性（3）使体温升高，促使机体代谢活动加强（4）减少大强度训练时乳酸的堆积，加速二氧化碳的交换，从而提高耐力。
1. 简述体操包括的内容？1队列队形练习 2徒手体操 3轻器械体操 4技巧运动 5器械体操 6支撑跳跃 7实用类体操 8自由体操 9健美操 10艺术体操。
2. 体操根据其目的的任务划分为几类？分为基本体操，竞技体操和表演体操三类。
3. 什么叫体操术语？创立体操术语的意义？体操术语是体操理论和技巧的专门用语。
意义:正确的运用体操术语不仅有利于体操教学训练的顺序进行，而且对于体操运动的普及和提高，体操科学研究，体操理论的规范和发展都有重要意义。
4. 创立体操术语的原则是什么?1正确 即要正确的说明动作的性质和形式。2简练 即语言要简明3易懂 即要使人容易理解
5. 何谓保护？自我保护的方法有哪几种？在体操技术类动作教学，训练和比赛中，为了防止练习者发生意外事故，同时给予心理支持而采取的安全措施叫保护。自我保护有1器械上自我保护 2落地自我保护 3运用器械保护 4利用环境保护。
6何谓帮助？常用的直接帮助的手法有哪几种？在体操技巧，跳跃， 单杆，双杆技术类动作练习中，帮助者及时给予练习者助力，信号，或放标志物，限制物等，可使练习者更快的建立正确的动作概念，更好的掌握，改进和提高动作技术的措施叫帮助。
手法：拖，顶，送，挡，拨，搓，扶，提，推。
7.结合个人的体会试述对保护与帮助者的要求？1具有高度的责任感 2了解练习者的情况 3熟悉动作技术 4掌握扎实的保护与帮助技能 5要重视培养教学骨干。
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体操（1896年成为奥运会比赛项目）
起源与发展
&&&&体操一词源于古希腊语，意为“裸体技艺”，与当时裸体操练有关。体操在中国、印度、埃及、古希腊、古罗马都有着悠久的历史，产生于远古时代、称为瑜伽的呼吸体操动作至今在印度仍流传甚广。现代竞技体操始于18世纪的欧洲，有德国体操和瑞典体操两大流派。
&&&&1896年首届现代奥运会就有男子体操比赛。早期几届奥运会体操项目比较杂乱，甚至包括赛跑、跳远、爬绳等。20世纪20年代，国际体操联合会将德国、瑞典两大流派结合起来，确立了现代竞技体操的项目。男女团体赛分别于1904年和1928年被列为奥运会比赛项目。男、女个人全能分别于1900年和1952年被列为奥运会比赛项目。
自由体操19世纪始于德国。男、女自由体操分别于1932年和1952年被列为奥运会比赛项目。鞍马于1896年被列为奥运会比赛项目。吊环起源于法国，其形成与杂技悬空绳索表演有关，1896年被列为奥运会比赛项目。跳马源于罗马帝国末期的骑术训练，男、女跳马分别于1896年和1952年被列为奥运会比赛项目。单杠、双杠起源于德国，1896年被列为奥运会比赛项目。高低杠始于欧洲，1952年被列为奥运会比赛项目。平衡木起源于公元前的罗马时代，1952年被列为奥运会比赛项目。
1984年，第二十三届洛杉矶奥运会，艺术体操被列为正式比赛项目。在2000年悉尼奥运会上，蹦床被列为正式比赛项目。按照教科书的分类，体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技性项目。目前，竞技体操、艺术体操、蹦床同属奥运会体操项目。
北京奥运会的竞技体操设有：男子自由体操、鞍马、吊环、跳马、单杠和双杠；女子有跳马、自由体操、平衡木和高低杠。艺术体操包括集体项目和个人项目，集体项目分为相同器械和不同器械；个人项目包括绳、圈、球、棒、带操。蹦床分男子网上个人和女子网上个人项目。
&&&&体操男子单项比赛有6项，为鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠和自由体操。女子单项有4项，为跳马、高低杠、平衡木和自由体操。此外还有男女团体及男女个人全能4个项目，总计14块金牌。
&&&&为了适应和推进体操技术的发展，国际体操联合会技术委员会每4年对体操规则修改一次。1997年取消了规定动作的比赛，只进行自选动作比赛。比赛共分四种：第一重视团体和个人资格赛，各国家奥委会可派由4～6名运动员组成的队或个人参加。在每个项目的比赛中，每队派出5名队员上场，取4个最好成绩相加作为该项目成绩，各项目成绩相加作为团体成绩。第二种是个人全能决赛，在团体和个人资格赛中获全能成绩前24名的运动员参加该赛。以全能决赛成绩决定全能名次。第三种是单项决赛，在团体和个人资格赛中获各单项成绩前8名的运动员参加单项决赛。以各单项决赛的成绩决定单项冠军。第四种是团体决赛，在团体和个人资格赛中获团体成绩前8名的队伍参加该赛。
&&&&团体比赛要进行两场，第1场比规定动作，这套动作每4年一变，由体操联合会确定和公布。第2场比自选动作，按规定的难度，根据运动员本身的特点自编的一套动作。在这两场比赛中，累积团体成绩。
&&&&团体赛中个人积分最高的前24名运动员进行全能比赛，只比自选动作，积分最高者获得男女全能金牌。团体赛中每个单项得分最高的前8名运动员参加单项决赛。
&&&&艺术体操又称韵律体操，只有女子项目，起源于欧洲。19世纪末欧洲出现有音乐伴奏的各种身体动作练习。20世纪初，瑞士日内瓦音乐学院教师雅克•达尔克罗兹创编的韵律体操，将身体练习与音乐结合起来，并从最初的徒手运动发展为使用轻器械的形式。1962年被国际体操联合会确定为比赛项目。1963年起举办世界艺术体操锦标赛。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛。1984年被列为奥运会比赛项目，仅设个人全能赛；1996年增加团体比赛。该项目以四种形式出现：绳、环、球和缎带。小组赛中还加上棒。艺术体操运动员的得分是依据她们在使用各自比赛器械时的表现所定的，但选手的排名情况还是要通过比赛总分来决定。选手所选择技巧系列动作的难度、表现状态和动作完成的好坏是评分的三大要素。
&&&&选手技巧系列动作比赛场地是一块地板场地，选手在比赛时必须保持动作的连贯性，不能有静止动作出现，否则算犯规。比赛动作时间长度应保持在75秒到90秒之间，时间超出或不足以0.50分/秒扣除。参赛选手在比赛中必须和所使用的器材保持身体接触。音乐和动作的结束时间必须保持一致。教练在技巧系列动作比赛期间不得与运动员、音乐师和评委进行任何交流。
艺术体操比赛打分标准
&&&&比赛需要3组评委，第1组技术评委打技术分，也就是选手动作的难度分；第2组艺术评委打艺术分，第3组执行评委将根据选手的动作表现力、艺术鉴赏力以及技术失误来给分，总之评委是依据编舞、器材选择、比赛动作、选手创造力以及熟练程度来给分的。在通常的比赛中，技术评委和艺术评委的最高分是5分，执行评委的最高分是10分。在小组赛中，得分偏向于艺术得分，技术分4分，艺术分6分。大体上来说，选手的得分是三组评委给分的总和。小组赛的最高分为20分。“动作迟疑或不精确”扣0.05分，小的失误扣0.10分，中等错误扣0.20分，大的失误扣0.30分。比赛中，选手偏离比赛场地或使用器械不受控制，均扣分。选手动作不雅需扣分。
艺术体操场地与器械
&&&&比赛场地是边长为13米的正方形地板，选手使用器械的范围可略微放宽，但必须符合基本要求。比赛所用的绳必须是由麻绳或相似的材料制成，绳的长度没有特殊限定，可根据选手的身高来决定，比赛动作必须包括3个跳跃动作。环必须是木制或塑料制品，根据选手身高来决定环的大小，重量必须达到300克，比赛动作必须包括三个跳跃动作。球必须由橡皮或软塑料制成，直径在80～90厘米之间。重量不能低于400克。缎带必须有7米长，由缎或其他相近材料制成。缎带动作在比赛中必须保持连贯，不能有静止动作。选手比赛时需要有两只棒，棒的长度在40～50厘米之间，棒要由木头或塑料制成，重量不得低于150克，在棒的底端应有直径为30毫米的圆球。
&&&&&蹦床起源于中世纪的法国。最初，法国杂技演员杜•坦伯林在空中吊着的安全网中做各种弹跳，并运用其进行表演。1997年国际奥委会将蹦床列为悉尼奥运会的正式比赛项目，设男子和女子网上单人两块金牌，这极大地促进了蹦床在世界范围内的发展。
&&&&比赛要求选手蹦起的高度至少为8米。因为大多数的蹦床选手都可以有6米的弹跳能力。有些蹦床选手可以一次翻4个筋斗，要在半空中停留至少2秒，难度较大。
&&&&在奥运会中男女参赛选手进行个人比赛，每一组有12名选手，预选赛和决赛在同一天进行。比赛动作必须包括规定技巧系列动作，表现技巧的动作，自选动作等。预赛的分数是规定技巧系列动作与自选动作得分的总和。前8名选手将进入决赛。选手的最后排名情况由决赛得分来定。决赛项目全部都是规定项目，选手可以选择10种技巧。
&&&&每组技巧动作必须由10种基本技巧组成不同的翻转与筋斗的姿势。规定动作的难度一般较大，但得分也较高。技巧系列动作内容包括：正面或背面的着陆动作；1圈或2圈的翻转动作，至少有540度；1个或2个正面或背面的筋斗，翻转动作自选；1个或2个正面或背面的筋斗，必须包含1个360度的。
&&&&蹦床比赛共有7名评委，5名评委根据选手在完成向后翻腾转体180度接前空翻、翻腾3周、向前翻腾2周转体半周、向前翻腾一周转体一周半、向前翻腾一周转体半周和其他一些动作来给分。其他2名评委根据技术难度来给分。得分最高者获胜。5位评委在每一个技巧系列动作所给出的最高分数为10分，然后按照选手的失误进行扣分，包括弹跳的高度、动作质量等。手触摸到蹦床扣0.4分，手和膝盖接触蹦床扣0.5分，着地不稳掉落扣0.8分。每一位评委都独立给分，不可商议。
&&&&体操比赛在很大程度上是心理比赛，看谁心理稳定谁就能出色发挥，因此运动员在场上需要良好的比赛环境。观众在一套动作结束时可以鼓掌称赞，但当运动员做动作时千万不要喝彩或鼓掌，要保持场上的相对安静，给运动员发挥技术水平创造一个良好的心理环境。
1．观看体操比赛应提前到场，比赛结束后再退场。进出场地要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。
2．比赛时，不要随意走动，最好在比赛暂停或休息时间再走动。在场地内不要高声说话，应举止文明，不随地乱扔杂物，禁止吸烟。观赛时应将手机关机或设置在振动、静音状态。
3．学习必要的竞赛知识，既要看运动员优美的动作，也要看其动作技术和风格。既要欣赏运动员精湛的技艺，也要感受他们的顽强作风和内在品质。既给本国选手加油，也给国外运动员鼓掌。做到热烈而不狂躁，有激情而不失分寸。
4．运动员做动作前，观众此时应全神贯注地观看，不要鼓掌加油欢呼。牌照不要使用闪光灯。在运动员即将出场时呐喊加油，在运动员动作结束时鼓掌。
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↑↑积分落户：符合申请条件的居住证持有人，由用人单位收集汇总其申请材料，于每年的1至4月和7至10月，到市行政许可服务中心提出积分入户申请。于每年6月、12月公布积分入户人员名单，并出具办理天津市常住户口的证明。
现在是2016年积分落户政策，首先获取资格：购房+至少一年社保+天津居住证找用人单位缴社保和办居住证，外地人基本都是分数不够，优化高分一次性通过；每年两批1-4月和7-10月共两万名额，择优录取，以分筛选人，近三批申报录取分数分别为140,140.5,141分呈明显上升趋势，越早办越好，滨海智谛山购房全程办理积分落户，天津市滨海新区核心区，地处开发区泰达大街与洞庭路交口，地铁、高铁、有轨电车、高速均在附近交通便利，永旺、乐购、鸿泰千百惠购物广场，学区房，落户即可上名校详情咨询用户名
现在是2016年积分落户政策，首先获取资格：购房+至少一年社保+天津居住证（张海通 138 ）开发商售楼处全程协助办理不收服务费，可以找用人单位缴社保和办居住证，外地人基本都是分数不够，优化高分一次性通过；每年两批1-4月和7-10月共两万名额，择优录取，以分筛选人，近三批申报录取分数分别为140,140.5,141分呈明显上升趋势，越早办越好，天津市中心小面积小户型公寓可落户，地铁上盖，楼下50米缘诚小学，外地人不在天津工作办户口和本地人做投资，公寓投资价值高于住宅，60多平的公寓租金注册公司办公和居住,90平左右住宅租金2500；天津河东区红星国际售楼处。
岳经理150-，天津市内核心区地铁学区房，可全程办理天津市正式户口天津市居住证积分指标及分值表35周岁以下（含35周岁，20分） 36至45周岁（10分）。1．本科及以上学历（40分）2．大专学历（30分）；3．普通高中和中职学历（20分）。具有高级职称（50分）；2．具有中级职称（40分）；3．具有初级职称（20分）；4．高级技师（50分）；5．技师（40分）；6．高级工（30分）；7．中级工（15分）；8．初级工（5分）。参加社会保险按险种计分，每年最高积12分。其中：参加基本养老保险（4分），参加基本医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险（各2分）。 在天津市有本人产权住房或者与配偶、子女共有产权住房（40分）。包括：已签订天津市商品房买卖合同或房屋买卖协议，并已缴纳契税取得契税完税证明；或取得天津市房地产权证。
2016年天津市积分落户，由183 22O5 5O79常经理天津的用人单位递交申请，用人单位最少签订一年以上合同。个人无法申请。天津市内核心区，地铁学区房，万达广场，爱琴海购物公园，红星美凯龙商圈旁地铁学区房，稀缺土地资源上经典小户型，即是投资佳选又可落户并上名校。开发商全程办理天津市正式户口！现在天津实行的是购房+积分落户的政策，对房产的总值没有限制，可一次性也可贷款。 走天津的积分落户政策，年龄、学历、职称等都是积分的因素，下来的直接是天津的正式户口红印，以后孩子随迁过去就直接是天津的户口了每年分值不一样，只有最低分没有最高分。
买房只是积分落户的前提条件，具体怎么算，累计多少分目前还没有出台细则
第1-10条,共12条 &
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