钟云龙道长武当三丰派第十四代掌门人，武当山武术总教练、武当功夫的正宗传人。中华武当太极学会荣誉主席、武当武术政府津贴传承人、湖北省非物质文化遗产传承人、武当三丰派联谊会主席、澳门中华武术世界联盟二十一世纪全球最具影响力太极宗师之荣誉证书。20年来，钟云龙道长多次随团、组团出访东南亚、欧洲、美国等诸多国家和地区；多次代表武当功夫接待江泽民、乔石、李岚清、李瑞环，李铁映、印度尼西亚亲王等国家领导人及国际友人，在武坛上享有盛名。吴师真武当三丰派掌门人钟云龙道长亲授弟子、武当三丰派第十五代传人，武当三丰派联谊会成都分会馆太极养生功及武术总教练，香港国际传统武术节武当太极28式冠军，拂尘冠军，澳门国际传统武术节八级拳冠军，伏虎拳冠军。跟吴教练学习一年太极的学生说，最大的收获就是韧带和身体的柔韧性有了质的改变。一年前连踢腿这些非常简单的动作完成起来都很困难。在这一年里，通过师傅对动作要领的悉心指导和自己坚持不懈的练习，如今，韧带非常柔软，连劈叉这些以前不敢想象的高难度动作完成起来都变得轻轻松松！李师古武当三丰派联谊会成都会馆太极养生功及武术教练，武当三丰派掌门人钟云龙道长亲授弟子，武当三丰派第十五代传人，丹江口演武大会八仙棍冠军，第四届世界太极拳健康大会太极剑冠军。长期担任武当三丰联谊会、武当三丰会馆武术班助教、教练，教学经验丰富。对少儿武术、成人太极拳、养生功均能系统教学。正宗武当传人，自身功夫正统。这一次，钟云龙道长亲授弟子们在百忙之中，千里迢迢的来到成都青城山亲自为大家授课，可见，成都青城山在全世界整个武术的重要性非同一般！7月的青城山名师荟萃，2015武当太极青少年武术夏令营进入倒计时！大师们都准备好了！你准备好了吗？【开营时间】
日（星期三）—7月21日（星期二）【报名截止日期】
日【夏令营费用】
3280元【招募人数】
20人【招募对象】 7-16周岁少年【地点】
四川省成都市青城山后山泰安古镇附近（武当三丰联谊会成都会馆）【总顾问】
中国武当三丰派联谊会【主办单位】
武当三丰派联谊会成都分会【承办单位】
四川上成道韵文化传播有限公司【协办单位】
阳光飞扬教育集团三丰会馆湖北卫视表演快速报名点击文末“阅读原文”即可快速报名，还可了解更多夏令营详情，名额有限，欢迎抢报！
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大家都在看第一，先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种，还有独立步；步法主要包括上步、退步、撤步、盖步、插步、跃步。步型步法要狠抓。身型要中正安舒，无论“中定”，还是在运动中保持姿态优美，自然为主，重心不偏不倚，斜中寓正；身法要圆活多变，屈伸自如。太极剑的手法即为剑法，是指通过上肢的运转，来表现各种剑法，它是表现剑法的直接环节。剑法要分清，不要把“点”剑做成“劈”剑，一切剑法的招势变换，都要求手法松顺灵活，路线清晰，力点准确，同时表现出沉肩、垂肘、活腕等太极拳的要领。在剑术练习中，剑指的运用具有十分重要的作用，它可以助势助力，维持平衡，从而提高造型的美感和稳定性。眼法是表达神意的窗口，俗话说“眼是心灵的窗户”，是观变、应变的先行，又是意领神聚、宁静自然、大度从容的体现。手法的训练是太极剑练习的基础，步法和身法是练好太极剑的关键。太极剑的起落、进退、走转、跳跃、平衡都有赖于步法的灵活、桩步的稳定和腿法的柔韧。而剑法的表现和变化、劲力的蓄发和开合，以及要将腰背之力传于剑的各个部位，则全有赖于身法的运用。尤其是在拧转、仰俯、屈伸等身法变化中，保持中正安然、斜中寓正，更加需要扎实的基本身型身法的训练。只有意到、眼到、手到、剑到，眼法与剑法密切配合，才能表现出太极剑以意领剑、势动神随的神韵。第二，端正学习态度，循序渐进。初学者，首先应该端正自己的学习态度，明确目标，然后再从简到繁、从易到难，一招一式的力求准确，手眼身法步和各种剑法都要概念清楚，符合一切规范要求，不可以贪多求快，知其然而不知其所以然，以致形成错误定型，从而造成“学拳容易改拳难”。因此，学习太极剑应先求姿势的正确，后求进度，要遵守循序渐进的原则。第三，择师学艺、勤思苦练。要想学好技艺，好的老师或好的教材也很重要，这样可以少走弯路。教师“授业解惑也”，他会为初学者指点迷津，“名师出高徒”，因此投访“名”师，也是成才关键之一。一切有志于探索太极剑真谛的有志之士，都要坚持勤思苦练的学习精神。勤思就是善于动脑，善于学习，不断地提高技艺，开发思路，并及时地总结经验，吸取他人之长，补己之短，扬长避短，探索和把握太极剑的运动规律。苦练就是反复的练匀实践，持之以恒，要有活到老、学到老、练到老、终身学习的思想。感谢您对武道堂公众号的关注与支持！武道堂是一个自由、开放、交流、分享的平台。其宗旨是弘扬尚武精神，传播功夫文化。我们愿与天下武林同道、仁人志士、社会贤达共同交流学习和成长提升 ！欢迎投稿、荐稿。邮箱：敬请关注，欢迎分享 ！ &赠人玫瑰，手留余香 ！武道堂(wudaotang99999)　
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女儿在17年前，被逼嫁给当地人，生活很艰苦。
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　　?辟谷又称却谷、绝谷、绝粒、休粮等，简单地说是不吃饭，通过特定的方法让人在不吃的状态下依然精力旺盛，源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种。《大戴礼记&易本命》说:“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
　　辟谷时，通过服气、采气，静心、修心，聚集能量、开启潜能，从而对人体进行特殊调控，这种减肥方法与一般的药物减肥和断食疗法减肥有着本质的区别。
　　固定养生基地青城山圆明宫道观(道家辟谷养生研修院)
　　青城山辟谷养生环境
　　辟谷达人（三明道人）事迹
　　一班7天(减肥养生):每月11日至17日面授(自己一次性可住下来辟谷减肥养生共21天，可以分一次或两次住)。备注:有效期三年。三年内复训同等班次免指导费10次;前后共20天住宿是免费)。首次服务提供:机场接送，一套服装，相对应的书本等生活小用品。
　　二班3天(三明辟谷养生):每月21日至23日面授(自己一次性可住下来辟谷养生共7天)。备注:有效期一年。一年内复训同等班次面授免指导费3次;前后共7天住宿是免费)。首次服务提供:机场接送，一套服装，相对应的书本等生活小用品。
　　三班5天(肝胆肠道排毒+3天辟谷)本课程主要针对排胆结石为主，实际过程中有排肠道毒素，肝胆毒素、同时降三高症等特效。通过肠道排毒和肝胆排毒后，再通过辟谷养生方式增补人体元气，加强自身免疫功能，让人体内存毒素清除后不再滋生，从而身心获得自然健康才能得到保障。备注:先报名，每期班10人，报满通知开课。
　　四班5天(三明胎息+三明辟谷):每月1日至5日面授( 备注:有效期三年。三年内免指导10次，前后共15天属免住宿费，分两次或三次启动胎息，每次在5天内)。首次服务提供:机场接送，一套服装，相对应的书本等生活小用品。
　　温馨提示:以上每个班次初次学习包括:以上规定住宿时间;双流机场到青城山道家养生院接送;上山下山东西接送;发统一服装;发学习书本和笔;生活小用品等)。
　　时间：每月1~7日，11~17日，21~23日
　　学习时间：7天和3天
　　授课老师：三明道人
　　养生基地：青城山道家辟谷养生研修院
　　地址：四川省-成都市-都江堰市-青城山圆明宫。
　　电话：
　　网站：
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三明养生文化，分享传统文化辟谷养生，辟谷减肥，健康养生知识...
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
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客服邮箱：这个世界上真的有气功吗？还有那个轻功都是真的吗？那个气功可以隔着空气把东西吸过来，好像内气功有什么真气流动有气功是真的，可以改善你的体质，健美增加精力真气流动和皮下气跳我是经历过的轻功也是有的，目前的记录是十层毛贼和重庆一个寺庙和尚走墙青城山刘绥滨也可以用气打灭蜡烛但是把东西吸过来的可信记录我没有听过百姓健康网解答：有气功是真的，可以改善你的体质，健美增加精力真气流动和皮下气跳我是经历过的轻功也是有的，目前的记录是十层毛贼和重庆一个寺庙和尚走墙青城山刘绥滨也可以用气打灭蜡烛但是把东西吸过来的可信记录我没有听过1：隔空取物是一种高明的魔术手法，但有没有真的呢，很多科学家也在研究，但现在还没研究出来；你说的那个轻功叫跑酷，练三个月，2：轻功只是练就了跳跃能力比较好了而已没有好的师父，自己建议不要练习我自己练习练到半身偏瘫西医宣布没有办法解决最后是我太极3：从一楼直接跳到二楼？那是不可能的，你找个懂力学的给你分析一下就知道了，要把一个100斤的人体弹起来3米，腿部承受的力量会直4：那个不叫吸&叫隔空取物！一般人是练不出来的，尤其是现在的人压力大和社会上各种诱惑力&心性就不行。用气功提口气只是能使人5：你找个懂力学的给你分析一下就知道了，要把一个100斤的人体弹起来3米，腿部承受的力量会直接导致粉碎性骨折的犀利6：气功我不清楚，但轻功肯定有。我表弟的姥爷就曾从踩着水面&跑&到20多米宽的河流的对岸。7：有！ 只要你睡前想着那些，你就能在梦里实现！8：才怪9：可以，只有道家神功乾坤大挪移能达到，我给你乾坤心法。乾坤心法：&乾坤心法&汇集藏密与西域绝世秘传心法之精华，其功效震古四川青城派功夫掌门人何道君的太极内功是跟谁学的？在电视上看过他和徒弟们的表演，像青城道家的又像武当道家的。何道君：青城全真龙门派第21代嫡传，青城山功夫掌门人，青城 另外在民间，还有青城派武术掌门人刘绥滨一脉，他的太极功夫师百姓健康网解答：何道君：青城全真龙门派第21代嫡传，青城山功夫掌门人，青城武术代表性传承人，师承青城山祖师殿105岁高道曹明仙大师，青城山和武当山都是道家的功夫，看起来很类似很正常。 另外在民间，还有青城派武术掌门人刘绥滨一脉，他的太极功夫师承余国雄。 至于为什么前者是青城派功夫，后者是青城派武术，就不知道了，大概是道教和民间的区别吧。练打暗器秘诀有没有人知道有一本书叫 练打暗器秘诀 是金倜庵写的 一共有36篇 暗器没意思，不如练&六脉神剑 &吧，简单实惠： 太阴肺经 经脉循行：起于中焦（胃），向下联络大肠，再上行穿过横膈膜，入属百姓健康网解答：暗器没意思，不如练&六脉神剑 &吧，简单实惠： 太阴肺经 经脉循行：起于中焦（胃），向下联络大肠，再上行穿过横膈膜，入属于肺脏；从肺系（指肺与喉咙相联系的脉络）横出腋下，沿上臂内侧行于手少阴和手厥阴之前，下行到肘窝中，沿着前臂掌面桡侧入寸口（桡动脉搏处），过鱼际，沿鱼际的边缘，出拇指的桡侧端。 腕后支脉：从列缺穴处分出，一直走向食指桡侧端，与手阳明大肠经相接。 1.腧穴： 中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商 2 .厥阴心包经： 经脉循行：起于胸中，出属心包络，向下通过横隔，从胸至腹，依次联络上、中、下三焦。 胸部支脉：沿着胸中，出于胁部，至腋下3寸处（天池），上行抵腋1：暗器啊----我还是觉得&小李飞刀&比较厉害.只是，楼上的啊.一群爱做梦的傻子，小说又怎能当真还有啊那些神拳啊，神掌的，怎么2：天下武功秘笈，尽在鸿图书讯著名兵武典籍类《纪效新书》200元。明&抗倭名将戚继光撰。《练兵实纪》、《练兵杂记》：200元。明3：那个六脉神剑的，你那话不是在天龙八部里抄的吗？我还一阳指，赤炎刀呢，小的时候看见有一本武术书居然是降龙十八掌，我都要晕4：现在什么时代了，还要打暗器，买把无声手枪吧.5：//www.btchina.net/里有，自己输入关键字查找，因为是BT，当然免费又实际.前不久我就淘到一个少林达摩易筋经的教学视频，我已武术是什么啊 回答 武术是什么，我也不知道1
答：武术是什么呢？武术电影，武术电视连续剧，武术表演，武术舞 作者：刘绥滨 看什么是武术这个题目的读者，一定会认为为很可笑1_3">武术是什么呢？武术电影，武术电视连续剧，武术表演，武术舞台剧在国内海外大行其道，在海外，&武术&、&少林僧技&等称谓实际上正在逐渐取代&武术&，这种现象对于我们把&武术&做为一种民族传统项目推向世界是&喜&是&忧&？我想恐怕武术界还没有真正下工夫去思索武术是什么这一问题。 一两年前，武术要走向和走近奥运会的呼声，在全国时有听闻，在世界上也曾形成一种诉求。近来似乎议论不多了，是泄气了呢？还是认为&大局已走&呢？我过去对武术走向世界也发表过有一些议论，响应者很少很少，也许我讲的没有道理，但却是真心话。 我仍然认为，我们至尽还没有能完全把握住武术应该发展的方向，是健身强2_3">打架健身用的~！3_3">呵呵 我就是学武术的，本人在武术学校学3年套路，2年散打，武术可以强身健体，修身养性，这就是人生的境界吧~武术也是门绝技，4_3">简单来说，武术是格斗的方式。5_3">武术是用来强身键体的\\而不是用来打打杀杀的；6_3">武术是种艺术 能够磨练人意志品质的艺术7_3">人类进步的产物8_3">武术是包括这级方面-【强身健体】【抵抗应该打击的某些分子】【磨练人的意志】【吃苦】最重要的是-【武德】不可在自己功成名就9_3">武术，说白了就是击打兼有养生的技巧！10_3">打架。(来源:未知)}