卧推的时候，感觉臂跟里的筋快断了。。。_健美吧_百度贴吧
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卧推的时候，感觉臂跟里的筋快断了。。。
胳膊根部，与肩膀连接处，是不是冲的力量太大了？？
话说这个断了问题大吗？...
“两根手指筋和一个脚筋...
去你妈逼的娘炮，只要四...
每年都得帮一大帮三姑六...
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
是不是放的太靠下了。
不是吧，我也那个位置疼，但是我的原因是因为我肩膀的韧带很差。只要我把杠铃或者哑铃放的低一点，就会疼。这么说吧，我卧推的时候杠铃下放的时候只要碰到胸口。就会疼。
三角前束不够强，注意动作标准，实在不行就小重量一定要放倒低，要不小心以后肩周炎你就告别宽距卧推了 其实我喜欢每次练完胸和3头后补充几组侧平举和前平举加强肩膀
哥们，你还是小心点吧，根据你的描述，不是什么好兆头可以肯定的是，拉伤了自己多注意些吧要么休息
要么减少重量
姿势应该没问题，没推的太靠下
热身不够&&
我以前也这样过&&
休息了一个月没做 三角肌前束疼痛&&&
推一下疼一下&&
不推不疼 其实就是热身不够&&
上大重量引起的&&&
在一个是因为三角肌前束力量承受不了那么大的压力&&&
加强三角&&&
加强热身&&
重量循序渐进
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴上斜卧推时左肩部受伤_肩部运动损伤_好大夫在线-智慧互联网医院网上咨询
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上斜卧推时左肩部受伤
状态：就诊前
所就诊医院科室：
包头市第四医院 骨一科
检查资料：
最好带齐资料来门诊看看，明确诊疗方案。 高福强
状态：就诊前
我现在锁骨远端疼，而且向后展臂明显比健侧高出一块，请问如果切除锁骨远端，会影响以后做力量训练吗？大重量影响吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
高福强大夫的信息
1、股骨头坏死
2、骨关节病/骨性关节炎
3、髋臼发育不良、成人髋关节脱位
4、类风湿性关节炎
5、强直性...
高福强，男，主治医师，医学博士，毕业于北京大学医学部，并获得北京大学优秀毕业生。曾赴香港大学Queen Ma...
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