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减肥有快有慢，你知道原因吗？
经常有顾客在减肥前会问一个月可以减多少斤？这反应出的是一种急躁的心态，胖了几十年的身体，巴不得一两个月就减掉！这种心态的人减肥是很难成功的，所以碰到这样的人，我基本上不建议其马上减肥，先树立正确的科学的观念后才能帮他减！ 而有的顾客一个月减掉4-5斤了，当看到别人一个月减10几斤，就心理不平衡了，心态开始变得急躁。殊不知，每个人的体重基数和体质不一样，减肥的速度肯定会不一样！婀娜果酵素青梅就是一种安全有效的方式。找对了这个方法，只要有信心，认真坚持，一定可以蜕变成最漂亮的自己！下面就减重比较缓慢的原因做个简单的分析，请大家对照，以便及时纠正：1、反复用不科学的方法减肥（比如吃、节食之类的）的人，基础代谢会降得很低，变成了，减肥肯定会比正常人要慢。2、晚上控制饮食，六点以后坚决不吃油腻的东西。3、服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和进度缓慢。4、饮食不定时，两餐之间相隔太短，以致新陈代谢减慢。5、饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或口味重的食物。6、有些时候您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先降，而且肉也变软了。这可能进入了平台期，不用紧张，是在减尺寸不减重量。7、不能认真执行减重计划，额外偷吃其他东西，也是减重缓慢的重要原因。8、睡眠太晚，影响内脏器官正常排毒代谢。9、一定要有愉快的心情，以正确的方式释放压力，才不会影响减肥的速度哦。10、不了解婀娜果，早早食用婀娜果就能更快达到减肥效果。特别说明：很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了！所以，减肥光看体重是不科学的！
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5月22日 15:26
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