腰腹部腰上的肌肉叫什么太弱有什么害处 – 闹钟健身网

点击联系发帖人 时间：2017-03-19 10:51
腰部肌肉

中心支撑点很多动作都有腰腹蔀的参与才能够完成。

也就是常说的核心力量腰腹不稳，上半身的很多动作都不会标准

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