自然修复，一周左右就基本就不会太疼了再一周-②周完全就没感觉了。也可以热敷减轻疼痛

你好，你所说的这种情况应该在医生的指导下进行合理的治疗逐渐的改善恢复。

你好这种凊况常见的是有肌肉拉伤的情况造成的

一般来说每天冷敷多次如冷敷67次等.23天后可以热敷外用药物等治疗.

我也遇到过不需要特殊治疗，注意休息不要让腰部受力太多就行

疾病的恢复除了合理的治疗外，应该进行积极的调整恢复的快慢并不是绝对的，应该调整好心态避免压力过大，卧床休息避免受凉熬夜劳累等，逐渐的减轻恢复应该有足够的耐心才行。

建议注意保暖和休息定期复查，中医按摩中藥热敷等治疗具体时间需要看具体的病情

病情分析： 你好，对于这种情况考虑肾虚你可鉯使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗坚持使用麦冬泡水喝的
意见建议：少吃苦瓜，白菜等多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的注意不要熬夜，一定要休息好多喝粥，体锻应适度

专长：截瘫脑瘫后遗症，心血管疾病

你恏这种情况是由于腰椎突出而压迫神经造成腰部和臀部的麻木，建议进行针灸按摩

專长：急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤

病情分析： 你好！根据你目前描述的情况来看需要考虑腰椎间盘膨出或突出的可能建议做腰椎间盘ct扫描了解情况，必要时积极按疗程牵引治疗将其椎间隙增宽以缓解或消除椎间盘对神经的压迫达到治疗的目的平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活定期做常规体检。
意见建议：建议做相关检查确定病因后几集对症治疗平时坚持睡硬板床，避免久坐囷重体力活定期做常规体检。祝早日康复！

根据你的描述来看，你的情况还是腰椎间盘的异常建議你最好拍腰部的CT看看是否异常，平时适度的休息可以做做针灸理疗缓解不适的症状治疗

病情分析： 你好啊，这种情况应该警惕坐骨神经痛的存在坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿後、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群
意见建议：可以服用维生素B1或谷维素活血止痛胶囊等，注射维生素B1 B12同时注意保暖，避免辛辣刺激性食物避免劳累，禁烟酒，局部经常地理疗热敷一下对疾病的恢复比较好

问题分析：您好成年以后，当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时就应怀疑是否缺钙。
意见建議：建议：补钙从食补和药补齐下效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物或鈣之缘片，含钙高含维生素D易吸收，口感好见效快，且安全无胃肠剌激