杨渝平介绍网球肘的来历 健康之路视频和笔记
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本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨渝平。主题是《关节养护有门道(五)》。主要介绍网球肘的来历，生活中哪个动作易引起网球肘，肘关节疼能反复打封闭吗，网球肘的锻炼方法，哪个动作受限可能是高尔夫球肘，预防腱鞘炎的锻炼方法等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：关节养护有门道
杨渝平：北京大学第三医院运动医学科副主任医师。
网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。因此被命名为网球肘。炒菜、打乒乓球、敲键盘都可能患上网球肘。
网球肘其实动在手腕痛在肘部。过度活动或重复劳动、不爱运动都容易导致网球肘。
下面哪个动作受限可能得了网球肘？梳头？叠衣服？拧毛巾？
正确答案是：拧毛巾受限可能得了网球肘。剁菜、端盘子受限都可能是得了网球肘。
网球肘通过合理休息大多能够自愈。
专家现场演示网球肘的判断方法。
肘关节疼能反复打封闭吗？能？不能？
正确答案是：肘关节疼不能反复打封闭。封闭的成分主要是麻药和激素。有些肌腱打封闭非常危险。封闭打不好会造成肌腱断裂。
何嘉博士现场演示网球肘的锻炼方法。
肘关节内侧疼痛可能是得了高尔夫球肘。
哪个动作受限可能是高尔夫球肘？洗脸？晾衣服？拖地？
正确答案是：洗脸受限可能是高尔夫球肘。高尔夫球肘易被误诊。
腱鞘炎的发生主要是手、腕。
长期做下面哪个动作最易引起腱鞘炎？抱孩子？打麻将？弹钢琴？
正确答案是：长期抱孩子最易引起腱鞘炎。腱鞘炎又叫妈妈手。腱鞘炎是按摩师的常见病。
何嘉博士现场演示预防腱鞘炎的锻炼方法。
健康之路视频和笔记:杨渝平,网球肘,高尔夫球肘,打封闭
责任编辑：21nx
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& 网球肘的症状怎么判断得了网球肘...
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医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2位网友提供帮助
会员9227700 18:41:38
简单一点就是拧毛巾如果疼的话可能就是网球肘了可以选择中医治疗一下比较彻底
会员9227744 18:41:42
你好这是属于网球肘的可能吧多见于局部手臂劳累劳动慢性疲劳会造成的合理休息是关键的通常治疗效果不好建议试试小针刀手术缓解比较快
问胳膊上有的
职称：医师
专长：不孕不育
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指导意见：您胳膊上有的就是有斑，可能是内分泌失调导致的迹象哦，建议您最好去医院查一下激素六项，另外平时多吃新鲜的水果和蔬菜，生活尽量有规律一点，会缓解病情的。
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
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你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻寒湿交织，遇寒遇冷病情加重，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，从而达到标本兼治的目的。
问你好，我想咨询一下，我的胳膊在
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：你好，这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部 保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合热敷，按摩，理疗，针灸等措施，多可好转的。
问您好，我想咨询一下您，我的胳膊发...
职称：医师
专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
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指导意见：你好，根据你说的情况建议你需要考虑去医院检查一下颅脑CT和肌电图看看具体的情况，再根据检查结果进行治疗。
问我的右胳膊
职称：医生会员
专长：消化内科、肾内科
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病情分析： 胳膊痛其原因有很多，与网球肘，骨质增生，风湿痹证，劳损，意见建议：扭伤，受风受凉受湿等等有关。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
问我是个胳膊么了
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，你的问题考虑两个原因，第一是老年帕金森，第二是颈椎问题，很有可能是帕金森的问题，建议你最好做个颈椎的X线，排除以后，处理帕金森的问题。
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