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<em id="authorposton15-5-4 19:49
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本帖最后由 悠悠 于
22:49 编辑
明天对孩子来说是个重要的日子。不论怎么说，这都是中考第一仗。
有人说前一天洗澡使肌肉松弛，不利于发挥，大家怎么看？急求解答
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<em id="authorposton15-5-4 20:04
不要长时间热水盆浴，温水淋浴是没问题的
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<em id="authorposton15-5-5 12:00
小童70 发表于
开家长会时体育老师特意讲到考前头一天不要洗澡，说这样会肌肉放松，专业的运动员都是这样
瞎说。专业运动员从来不这样。是头天不要长时间泡澡，不要泡温泉之类。你冲个淋浴才几分钟啊！洗干净睡个舒服觉，才有精力跑。
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<em id="authorposton15-5-5 20:06
bjmy2000 发表于
我们一年四季每天晩上睡前冲澡，利于睡眠我们也是天天晚上洗完上床，不信邪。昨晚照样洗，今天轻松满分。回家来晚饭后还帮我晾了一桶衣服。
家长一定要淡定。
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<em id="authorposton15-5-4 19:54
这么热的天不洗澡不舒服吧?
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<em id="authorposton15-5-4 19:54
呃呃我是没洗。。。洗了洗脚擦了下身子。。。
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<em id="authorposton15-5-4 19:55
我们体育老师当时说的是不要长时间洗热水澡
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<em id="authorposton15-5-4 20:06
如果跑前不能洗澡
那么跑完也不能洗澡
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<em id="authorposton15-5-4 20:29
不至于那么紧张，冲个澡能有多大影响。
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<em id="authorposton15-5-4 20:48
开家长会时体育老师特意讲到考前头一天不要洗澡，说这样会肌肉放松，专业的运动员都是这样
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<em id="authorposton15-5-4 19:57
有些人纯属神经病找抽
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<em id="authorposton15-5-4 20:02
新未来233 发表于
有些人纯属神经病找抽…………
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<em id="authorposton15-5-4 20:03
evammevamm 发表于
这么热的天不洗澡不舒服吧?我也觉得是
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<em id="authorposton15-5-4 20:07
luckier2013 发表于
如果跑前不能洗澡
那么跑完也不能洗澡
？？为什么呢
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<em id="authorposton15-5-4 20:09
应该跑前下周，跑后也洗澡
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<em id="authorposton15-5-4 20:10
应该跑钱洗澡
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<em id="authorposton15-5-4 20:20
重在实力吧
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