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一紧张手抖的厉害怎么也控制不住
健康咨询描述：
医生你好&&我主要是开会或者多人聚餐&心里总会有小小紧张不适应&然后手就会开始出汗轻微颤抖。但是开始写字和抖烟灰就会抖得比较厉害。吃饭时给别人倒酒和自己舀汤时也会很抖，越控制越抖。这使我很压抑觉得很丢脸&其实我觉得胆子也小&后来发现喝酒后头微微有点晕时就很正常但是总不可能每次喝了酒再去开会或者吃饭吧？&&求医生给我讲解下这到底是怎么回事&&到底是身体原因还是心理原因&该如何最快有效的医治&真心苦恼:
想得到的帮助：
之前咨询过，说是什么震颤也开了药&但是两个疗程完全没效果
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临沂市沂水中心医院&& 主管药师
擅长: 擅长儿科/妇科等常见疾病以及抗生素的合理用药。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述看我觉得你还是心理的作用&&&&&&指导意见：&&&&&&你也不要为此感到着急，成功的人士都是锻炼出来的，你把这些聚餐或者是开会，当做是锻炼自己的机会，时间长，你就赶到自然了，你也就会慢慢的成熟了稳重了
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使用微信扫码支付1元为什么会手抖？如何练习不手抖？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
为什么会手抖？如何练习不手抖？
今天拍照的时候突然想到这个问题……人为什么会手抖呢？有些传说中的“铁手”能开一秒的快门而不虚，这是天生的还是能练出来的？如何才能控制手不抖？
帕金森......持枪练习
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?容易紧张，手抖
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我容易紧张，手抖，头也抖？还有我失眠心火旺，心肾不交，舌尖红，吃六位地黄丸和天王补心丸可以吗？
首先要想着手稳，这是一种力量我今年24岁，经过两个多月的努力，手抖的毛病基本消失以下是我的一些心得体会，希望能所帮助1、作息有规律，不熬夜和赖床，此会使人肾气不足（手淫者亦然）于是浑身乏力，力发不能由心。建议在找一些行之有效的调节肾气的动作每天坚持2、心情平静，这是最大的幸福和健康，建议多听舒缓音乐，有兴趣可以打坐，写毛笔字（虽然写不好，但现在好多了）等方法来静心。因为意识太强3、锻炼有度，极限锻炼很伤身，运动员老年就是好列子，做一些太极拳，健身操等出汗不伤人的运动。君不见那些七老八十的晨练老人太极剑多稳
每天敲手的十宣穴，八邪穴，劳宫穴，各上百下方法自己百度吧。因为锻炼少了人手的气血不通
手抖的毛病纠缠了我五年，两个月来写的毛笔字笔画逐渐直通，手也稳了，用大力时抖得也很轻微，相信以后会更好转，故个人以为这不是病，是习惯问题啊
我觉得你应该多吃点饭，光吃药也不行啊，吃的食物最好能够补血补气的，让自己身体强壮了，在配合着心理方面的锻炼就会慢慢好起来！
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