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The requested URL /view//id_XMzE2MDk2.html was not found on this server.请问专业长跑运动员的步幅那么大，到底是天生的还是后天练出来的？_百度知道
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请问专业长跑运动员的步幅那么大，到底是天生的还是后天练出来的？
我有更好的答案
天的训练，我是很有体会的..专业的长跑靠的是速度耐力.也就是说靠天赋这优势已经很少了。为了提高速度只有2个方法加快步频或者步距.提高步距靠的就是每天强化的联系，可是步频太耗力不适合长距离跑，那么提高步距就是关键，步频和先天因素很大，然后某一天状态非常好，突破了自己的极限..
采纳率：20%
“步频快”好还是“步幅大”好一直是长跑运动中比较有争议的问题，比如王军霞就属于步幅小步频快的跑法，一样创造世界纪录，他们的跑步姿势有时候是天生的。象欧美亚洲的长跑运动员他们的长跑动作（步频、步幅。。。除了有些非洲运动员、摆臂等）都是在长期训练中由教练根据运动员身体情况来修正的。长跑运动员的步幅也不都是很大
都有,首先,长跑运动员海拔都比较高,其次,后天的训练
后天的训练
天赋有很大一部分，但是也要靠后天的练习啊！
后天，我就是后天练出来的，我就是后天练出来的，这要拉腿筋筋拉开后，步子就跨的大了。
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日，全明星周末在加拿大多伦多开启，在名人赛中，华人球员吴亦凡出战，拿下6分7个篮板，他所代表的加拿大队以74-63击败了美国队。那么平胸而论，吴亦凡的篮球水平究竟如何？
平心而论，吴亦凡的篮球水平究竟如何？你能打爆他吗？
作为一个篮球爱好者，同时作为一个身高不过七尺的男儿，不敢说打爆吴亦凡 ，但是可以实话的说，吴亦凡防不住我，可能我也防不住他(毕竟没有交手过)。吴亦凡打篮球的的水平在娱乐圈算是职业的了，但是在真正的职业篮球运动员面前，吴亦凡的差距还是很大的,我看他在NBA全明星周末上的比赛，虽然有突破，有投篮，但是这都是在没有什么防守的情况下拿的分，而且吴亦凡突破的速度比较慢，人球结合能力一般，但是好在手感还算柔和，篮下进攻能力也不错。吴亦凡曾经在中学的时候当过篮球队的队长，相比年轻的时候天赋也是不错的，只是后来由于伤病和身高的原因放弃了成为职业篮球运动员的梦想，现在在娱乐圈混，打球的时间也少，水平下降也属于正常，但是毕竟一个身高将近190的人，又有篮球基础，在娱乐圈吴亦凡打爆某些明星还是有可能的，但是应该不包括蒋劲夫，哈哈。吴亦凡能够喜欢篮球这项运动，也算其拥有阳刚之气的一种强有力的证明吧，如果吴亦凡好好健身一下，增加下对抗，那应该会更牛逼。
吴亦凡可以说是现在娱乐圈中最炽手可热的小鲜肉了，他凭借雕塑般的俊美脸庞、秒杀众男模的完美身体吸引了庞大的粉丝，同时，他时不时秀一下篮球技术，参加一些篮球名人赛，一举一动都会引来尖叫，这时候就有许多人看不下去，纷纷表示“水平就那样，我行我来上，分分钟打爆他”，真的是这样吗？大家都知道，吴亦凡小的时候就开始接触篮球，成为了疯狂的篮球爱好者，梦想是打职业，与许多男孩子一样每天的生活就是上课吃饭睡觉打篮球，还报了专业班练习。12岁的他长到了178cm，已经相当恐怖了，15岁时他回到广州读书，并担任七中篮球队队长，在2005年少年NBA中国初中篮球联赛中获得了华南地区冠军，这是他篮球生涯最巅峰的时期了，实力在校队水平以上肯定是有的。后来因为伤病等原因不得不放弃职业篮球，去了韩国当练习生。在关于他的采访中，我们可以看到曾经的队友们对他的评价是相当高的，打球猛，手感好，被称为七中史上最厉害的后卫。在韩国出道的时候他曾经参加过两次明星体育赛，在篮球场上独领风骚，拿到了最高分。在多伦多的名人赛中，他作为华人球员出战，拿下6分7个篮板，他所在的加拿大队更是74-63击败美国队。现在从他的打球动作中可以看出底子还是在的，但是为什么有人不服呢？因为他打球的时候，身体略显僵硬，动作还不是那么协调，运球看起来有点水，但是投篮的姿势，打球的意识和思路还是保持得很好的。毕竟离开了篮球场这么多年，身为艺人也要控制体重不能增肥，身体条件比以前就差了不少，现在的水平虽然不能被挑剔的球迷们看上，但在娱乐圈里头还是处于上等水平，作为业余篮球爱好者，能打成这样已经不错了。最爱切尔西 黄荟洁 原创作品 首发企鹅号
吴亦凡，演员、歌手，这个90后大男孩和很多男生一样，选择篮球成为了少年时期陪伴在身边最长久的伙伴。在很多新闻中我们都可以看到关于他打球的报道，他很喜欢篮球，那么他的篮球水平究竟如何呢？吴亦凡身高：187位置：后卫偶像：科比吴亦凡在此前的采访中，他自己说：小时候刚接触篮球是在11-12岁时，当时胖胖的，打篮球为了运动减肥。很多男生都是这样被赶上篮球场的，因为爸妈不想过早让孩子变成死宅（事实证明，死宅终究会是死宅）。吴亦凡接触篮球后，就一发不可收拾，因为小时候发育比较早，身高也比较高，在这种情况下就爱上了篮球，一直到现在都是一个疯狂的篮球迷。身高也比较高？没错，12岁的吴亦凡身高是1米78（你当时有多高？憋说话，人比人气死人），这身高已经是比不少同龄人要高了。安利一下，他自己说长这么高是多喝牛奶，加拿大那边的牛奶特纯，所以他非常喜欢喝。所以，你懂的。(此处接收牛奶广告投放)?从开始学打篮球到打的还行，这个阶段他是如何过的？他的原话是：每天至少6个小时，除了上课睡觉其余时间就是打篮球（其实这点很多人都会深有体会）没日没夜的打，很长一段时间都知道温哥华每天凌晨四点钟的样子（洛杉矶的某处同时也在哐当ing）。?14-16岁，三年他身高从178长到了187，同时从一个初学者水平到了一个校队水平的球员。一个后卫，身高能到187，就可以当一个苗子来培养了。何况还有颜。?15岁他回国，在广州七中读初三，那一年他最重要的事还是打篮球，他还是广州七中校队的队长。暑假他报了一个训练营，是那种专业体校，专门为职业队储备人才的，所以他当时的梦想就是成为一个职业篮球运动员。在你脑海中，成为职业球员的念头是不是也短暂的闪现过0.1秒？?11月份，吴亦凡所在的广州七中参加了当年举行的少年NBA中国初中篮球联赛，并且获得了华南地区冠军。他说那算的上是篮球生涯中最光荣的时刻（樱木脸）。?（蔡晨）提到这个冠军，得说说他们队的大内线，是绝对大杀器，叫蔡晨（上面合影图后排最右）。身高2米，体重100公斤，被誉为天才球员，在NCAA时期场均23分，随后回国。效力过CBA四川队。当时他是比赛中的得分王，在业余比赛中，这种级别的内线，和奥尼尔一个级别吧。据同校的人说，夺冠核心就他和吴亦凡。（是不是有种奥尼尔+科比的感觉？）?俩人关系应该不错，蔡晨此前还在个人微博上晒出李嘉恒（吴亦凡）送的科比复古球衣。?15岁那年，是吴亦凡球技进步最大的一年，虽然话不多，但在球场很有领袖气质。周一到周五在学校打，而周末就去天河体育中心打。这个时期应该可以说是巅峰期了，经过专业系统的训练，有充足的时间去泡在篮球场。那么他的球风呢？他自己透露过，是力量型后卫，比较壮块头大。（难道是威少的球风？PS:威少的注册身高是1米91）据校友的描述，吴亦凡打球很猛，每次上篮热身都要拍篮板。要是我有这身高，我也要拍篮板。还有同校的人说吴亦凡是七中史上最厉害的后卫。吴亦凡只在国内读了一年就回加拿大了，16岁回加拿大，而18岁就被选中去韩国当练习生了。所以他的巅峰期很短.......关于高中篮球生涯，按照他自己的说法还是保持了国外的校队水准，曾单节进过5、6个三分球。网上流传的他高中打球视频，比赛前热身试图扣篮，但没有成功。不过助跑时被人影响了，应该还是能完成单手扣篮的。吴亦凡放弃职业球员的梦想是因为当时去测骨龄，说如果到了1米90就继续练下去，但结果是1米88，又加上受伤（骨裂），也算是遭遇了不小的打击。此后去了韩国，进入演艺圈，篮球也只能是一项爱好了。以上大体就是吴亦凡的篮球之路，总结性的说，15-17岁是他的篮球巅峰期，可以算是「校队水准，通俗点说就是打爆你然后还有妹子送水」。而18岁去韩国后，开始减重，也无法长时间打球，也没有系统的训练了，以往在球场靠身体吃饭，因为瘦身导致对抗变弱了。从巅峰期直接到了「野球场中上的水平」。每次看到吴亦凡和篮球相关的新闻下，都会有不少人说，「就这水平，我都可以打赢他。」巅峰期的吴亦凡，肯定是可以拿下大部分野场球员，但如今的他，篮球底子还是在的，觉得自己能打赢他的，先看看我们的分析。我们来通过一些GIF，从现如今野球凡的身上能不能看到一些巅峰期的影子。首先，看一个「野球水平」的人有没有练过，手型就能看出个大概。吴亦凡的手型很漂亮，压腕很到位。看看大NBA的名师帕金斯，就是无论如何都要压腕的狂热爱好者。这个五打一，打我大巴神的急停跳投，就不多说了。投篮比李晨好看。弹速，他是一个面框攻击爱好者，从中部直捣黄龙很有乐趣和快感，下图GIF，突破后铁了，但是他的弹速很快，能及时完成补篮。既然说到面框突破，就再送一张GIF，突破、重心低，加上这身高，同位置的人真的挺难防的。难怪韩国的综艺节目中，称他是偶像界的篮球超人。而且在比赛中，对方教练指定的战术就是要让吴亦凡拿不到球。（两个节目不是同一期）运球，实际上他是左手运球，右手投篮。他左右手都能运球，这个肯定是后天练的，只是左手多一些。这样突破时协调性更好。转身，应该是他的杀招之一，快而且有体重时能依靠着体重碾压进去。第一张图面对巴神一般人也不敢轻易的秀转身，虽然冥冥之中自有巴意，没进，但这转身真的不错。第二张GIF就是在韩国比赛中，转身后的助攻最后这张是在相对放松的环境下（主要是在我柯的防守下），转身的后仰投篮，有点美如画的感觉；左右手也是能够灵活的切换。毕竟是练过的。现如今吴亦凡的篮球水平，野球场不太好说，水平高低参差不齐，缩小范围的话，在娱乐圈，绝对是可以算的上不错的了。
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