副主任医师
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髋关节置换术后大腿肌肉萎缩
状态：就诊前
&副主任医师
小腿绑沙袋行走或骑自行车（每天10公里以上）就可以了，很简单的。
副主任医师
陈献韬大夫通知通知:各位朋友：
本周六上午正常专家门诊，下周周一全天专家门诊，地点在河南省洛阳正骨医院髋部疾病研究诊疗中心一诊室。网上就诊请登录访问。
河南省洛阳正骨医院股骨头坏死科（国内首家三家医院股骨头坏死专科）
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
副主任医师
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河南省洛阳正骨医院股骨头坏死科（国内首家三家医院股骨头坏死专科）
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陈献韬大夫通知分享:
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陈献韬大夫通知通知:亲爱的患友，您好！
又一个新的年度，已然走进我们的生活，美好的岁月续写着新的篇章。
感谢每一位患者朋友对我们的信赖，您的信任増添了我们工作的激情，您的托付成就了我们的信心，您的勇敢鼓舞我们大胆实施医疗方案。
您坚强的意志、乐观的态度和深深的理解，时刻在鼓舞着我们为解除病痛不懈努力！
我们特别提醒您：
股骨头坏死不可怕，可怕的是没有足够的重视；
股骨头坏死不难治，难治的讳疾忌医、不愿及时有效的治疗；
使用拐杖是治疗股骨头坏死的有效法宝，宁愿多用1年，不要着急丢拐1个月，不要为了所谓的“面子”而失去自己的健康；
戒烟戒酒、健康饮食有利于您疾病的康复，为了自己、为了您的家庭，请遵从医嘱。
新的一年，让我们携起手来，一起战胜病魔，共同分享成功的喜悦！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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陈献韬大夫通知通知:各位患者朋友：新年好！正月初七正常上班，正月初六上午专家门诊，有需要咨询就诊的患者，请于初六上午来院，门诊地点：洛阳市启明南路82号，洛阳正骨医院髋部疾病诊疗中心一门诊。
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陈献韬大夫通知通知:人工生物陶瓷骨治疗股骨头坏死临床项目已经于今日启动，名额30例，免除植骨费用、后期检查、化验费，共约1万余元，详情请任意网站搜索“陈献韬”登陆我的好大夫在线网站查询。
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陈献韬大夫通知通知:各位朋友： 本周五全天门诊，周末因本人出差，专家门诊暂停，由我科王医生全天坐诊，下周门诊因轮班没有安排，前来就诊的患者可于每天上午到住院部4号楼3楼办公室就诊，下午一般有手术安排或给本科生授课。
给您造成不便，敬请谅解。
河南省洛阳正骨医院 股骨头坏死科
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陈献韬大夫通知通知:各位朋友晚上好！
本周六上午正常坐诊， 下周三全天专家门诊，地点在门诊一楼中段“股骨头坏死专科诊断室、髋部疾病研究研究治疗中心1诊室“。
河南省洛阳正骨医院 股骨头坏死科
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陈献韬大夫通知通知:通知：本周二全天专家门诊，地点在洛阳院区门诊一楼中段“股骨头坏死专科诊断室、髋部疾病研究研究治疗中心2诊室“；本周六上午门诊因外出学术会议取消，由此可能带来的不便请谅解。 河南省洛阳正骨医院 股骨头坏死科
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陈献韬大夫通知通知:各位朋友：
因近期床位紧张，需要住院治疗的患者需要提前电话预约（电话：1），凡没有预约的患者不能保证入院病床。由此造成的不便请见谅。
河南省洛阳正骨医院 股骨头坏死科
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陈献韬大夫通知通知:本月门诊时间安排已发布，详情见：地中海饮食——延年益寿、骨骼健康！（附每月出诊时间表）_好大夫在线
/zhuanjiaguandian/chenxiantao_.htm 页面最后。
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陈献韬大夫通知通知:本周末出差，周六专家门诊暂停，若给您带来不便敬请谅解。
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陈献韬大夫通知通知:微信短文“骨科医生喊您减肥呢！”已发表于微信公众号“股骨头坏死不换关节”，老用户可直接查看，新用户请微信搜索“股骨头坏死不换关节”关注后查阅历史信息。另：原定于本周五的专家门诊，因外出参加学术会议取消，下周四专家门诊正常应诊。
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陈献韬大夫通知通知:各位朋友：国庆节期间，我科十月一日、十月七日正常门诊，有需要复查的患者请自行安排时间。
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陈献韬大夫通知通知:拟定于明年在洛阳召开1.卫生部中日友好医院股骨头坏死与髋关节疑难疾病研讨会 2.中国中医药促进会骨坏死专业委员会第二届学术年会，展现股骨头坏死最新知识。
详情请微信搜索并关注公众号“股骨头坏死不换关节”，查阅历史信息；已经关注过的可直接查看。
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陈献韬大夫通知通知:紧急通知：因周六需要参加学术会议，原定周六上午门诊取消，请需要就诊的朋友可于下周二、周四来院就诊。 不便之处，敬请谅解！ 河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）股骨头坏死科
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陈献韬大夫通知通知:4月份门诊时间安排已经通过微信公众号“股骨头坏死不换关节”发布，关注以后请点击联系我们~门诊查询，进行查看。祝您生活愉快，感谢您的关注！
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疾病名称：左股骨头缝隙变窄，向内腔移位，没塌陷&&
希望得到的帮助：想知道，我这种情况除了置换手术外，还有其他治疗办法吗？
病情描述：左侧股骨头坏死，髋关节和股骨头之间缝隙变窄，股骨头向内腔移位，没有塌陷，走路疼痛颠簸行走困难
疾病名称：双侧股骨头无菌性坏死&&
希望得到的帮助：如何况制病情，是否还需要手术
病情描述：2017年5月左胯骨处疼，喝了一段活血舒筋的药后发展成左膝盖处疼，经过检查是双侧股骨头无菌性坏死，回到当地医院做了个股骨头减压手术，术后三个月左膝盖处还是疼
疾病名称：双侧股骨头无菌性坏死&&
希望得到的帮助：如何控制病情，是否需要再做手术
病情描述：2017年5月左胯骨处疼，喝了一段活血舒筋的药后发展成左膝盖处疼，经过检查是双侧股骨头无菌性坏死，回到当地医院做了个股骨头减压手术，术后三个月左膝盖处还是疼
疾病名称：股骨头坏死&&
希望得到的帮助：呼伦贝尔市中蒙医院，告知手术换掉两个股骨头，我想知道，在呼伦贝尔哪个医院做，比较...
病情描述：现在是两个股骨头坏死，要做手术，在呼伦贝尔哪个医院做好
疾病名称：服用拜瑞妥 利伐沙班片浑身发痒&&
希望得到的帮助：是什么情况？
病情描述：今年10月27只动股骨手术，术后吃拜瑞委2盒，，一盒5片，3亳克每片。吃后发痒，到现在不碰不痒，一磁一，抓了之后滋利滋利地难受
疾病名称：腰疼 腹股沟 关节痛 走路一拐一拐&&
希望得到的帮助：我不希望我爸动手术因为还很年轻 第二是因为家庭济条件不行 假如这种情况保守治疗可以...
病情描述：之前检查过 是腰椎盘突出 之后是坐骨神经痛去检查过 说是没有问题 骨头没有问题 两个月前检查的 现在去到第六人民医院就说是股骨头坏死 需要动手术。 平时抽烟喝酒蛮厉害的 之前痛吃过很多的止痛...
疾病名称：缺血性股骨头坏死&&
希望得到的帮助：想了解要挂哪个专家好
病情描述：上下股骨头坏死
疾病名称：左侧股骨头坏死&&
希望得到的帮助：陶陶的能用多长时间
以后能深蹲吗
走路有区别吗
病情描述：男,46岁。15岁踩空造成髋关节错位
当时误诊为髋关节结核
现在走路路途近还行
不能迈开大步
现在感觉有时候上楼费劲
如果做了全关节置换
以后走路是不是和正常人一样
疾病名称：关节疼痛&&
希望得到的帮助：现在想换人工膝关节 能否到我们这里做手术？一切费用由我承担。
病情描述：类风湿关节炎 已有数十年了 一直吃止痛药
疾病名称：骨股头右侧坏死&&
希望得到的帮助：能否手术? 费用大概多少
病情描述：天气寒冷病情加重
疾病名称：股骨头坏死&&
希望得到的帮助：可以做保髋治疗吗
病情描述：吃激素。酗酒，至股骨头坏死，2-3期，两侧疼痛，右边厉害点
疾病名称：股骨头坏死，&&
希望得到的帮助：股骨头坏死能否做手术
病情描述：股骨头坏死，怎么治疗，能否治好。若手术后，能维持几年！
疾病名称：男孩，20岁双侧股骨头坏死2期&&
希望得到的帮助：请医生提供治疗方案
病情描述：曾经用过激素药物一个月，一年后诊断出该病
疾病名称：中期股骨头坏死&&
希望得到的帮助：希望戴大夫能帮帮我，我是家中独子，三辈单传，才25岁啊，那么年轻能做置换手术吗？怎...
病情描述：喝酒引起的股骨头坏死，痛了有3个月才去查，年龄25岁，现在走路的时候右大腿根部有锥扎痛感，晚上睡觉右腿感觉不适，有肿胀感，也影响休息，不走路，卧床疼痛减轻。
疾病名称：股骨头坏死&&
希望得到的帮助：治疗方式，多久能治愈。
病情描述：2015年5月发病，股骨头坏死，腰腿疼，行动不方便。。
疾病名称：医生你好：我膝关节置换7年了我做什么检查&&
希望得到的帮助：关节置换去哪个科挂号
病情描述：我想知道关节置换应该挂哪个科
疾病名称：股骨头坏死挂什么科&&
希望得到的帮助：建议
病情描述：就问下要去做手术挂什么科室，专家号
疾病名称：股骨头坏死，两侧膝盖变形，能做手术纠正吗&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：患有承认斯蒂尔氏病，因服用激素导致右股骨头坏死，双膝变形往左弯曲。能通过手术纠正吗
疾病名称：右髋关节陈旧性脱左髋关节半脱位股骨头坏死&&
希望得到的帮助：周主任您好，术后4月还没复查，我想13或14号过来复查及做右髋手术可以吗?若做最快什么...
病情描述：周主任您好，手术4个月了，左侧卧还是会痛，有时腿部麻麻的感觉。
疾病名称：股骨头坏死&&
希望得到的帮助：麻烦医生给我做出判断
病情描述：大医生，您好！我今年23岁了，3岁左右生了场病后动过手术开过刀，手术后左腿股骨头关节就被吸收了，日子久了下面的骨头就插上去，导致蹩行20年，两腿相差4公分，步行久了会很累疼痛，偶尔风湿，...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈献韬大夫的信息
中西医结合治疗股骨头坏死、股骨头髋臼撞击综合症、陈旧性股骨颈骨折不愈合、髋关节骨性关节炎、先天性髋关...
陈献韬，股骨头坏死科科主任，洛阳市优秀青年科技专家，全国名老中医毛天东工作室成员；中国中医药研究促进...
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东直门医院
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陕西省中医医院人工髋关节置换术后康复_百度百科
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人工髋关节置换术后康复
《人工髋关节置换术后康复》是2013年出版的图书，作者是周谋望。
人工髋关节置换术后康复内容简介
《人工髋关节置换术后康复》共分3章，分别阐述了人工髋关节置换围术期康复基础，人工髋关节置换围术期康复治疗及健康教育与康复护理。尤其重点阐述了人工髋关节置换围术期康复计划的制订，人工髋关节置换术康复功能评定，人工髋关节置换围术期康复、心理治疗，常用髋关节矫形器及其应用。
人工髋关节置换术后康复目录
第1章 人工髋关节置换围术期康复基础　　第一节 人工髋关节置换康复进展　　一、人工髋关节置换康复发展趋势　　二、骨科一康复一体化工作模式　　三、人工髋关节置换与康复治疗临床路径　　四、人工髋关节置换相关临床生物力学　　五、人工髋关节置换康复评定进展　　六、人工髋关节置换的家庭和社区康复　　第二节 人工髋关节置换术　　一、人工髋关节置换假体的类型及衍变　　二、人工髋关节置换术的手术方式　　第三节 髋关节解剖及病理生理学基础　　一、髋关节解剖　　（一）髋关节骨骼学　　（二）髋关节的关节囊与韧带　　（三）髋关节的肌肉学　　（四）髋关节神经、血管支配　　二、髋关节的稳定性　　（一）骨性匹配　　（二）关节囊强化　　（三）肌肉　　三、髋关节病理生理学特点　　（一）髋关节退行性变　　（二）股骨头缺血坏死　　（三）先天性髋关节脱位　　（四）人工髋关节置换术后病理生理特点　　第2章 人工髋关节置换围术期康复治疗　　第一节 人工髋关节置换围术期康复计划的制订　　一、康复计划的制订　　（一）体格检查与功能评定　　（二）康复目标的确定　　（三）康复治疗计划的制订　　二、制订计划时应考虑的内容　　（一）康复治疗的总体要求　　（二）针对具体情况制订康复措施　　（三）定期评定和调整改进　　第二节 人工髋关节置换术康复功能评定　　一、康复评定的目的　　二、康复评定项目内容　　（一）肌力评定　　（二）关节活动度评定　　（三）人工髋关节位置评定　　（四）疼痛评定　　（五）心理评定　　（六）日常生活活动能力评定　　（七）康复疗效评定　　第三节 人工髋关节置换围术期康复　　一、术前康复　　（一）术前康复目的和作用　　（二）适应证　　（三）术前康复方法　　（四）术前康复注意事项　　二、术后康复　　（一）术后康复的目的和作用　　（二）术后康复治疗原则　　（三）适应证　　（四）注意事项和禁忌证　　（五）术后分期康复治疗　　三、物理治疗　　（一）概述　　（二）冷疗法　　（三）传导热疗法　　（四）电疗法　　（五）超声波疗法　　（六）光疗法　　（七）水疗法　　（八）生物反馈疗法　　四、运动疗法　　（一）概述　　（二）分类　　（三）人工髋关节置换术运动疗法　　五、药物疗法　　（一）感染的预防及抗生素的应用　　（二）药物镇痛　　（三）深静脉血栓的药物防治　　（四）抗骨质疏松药物的应用　　（五）异位骨化的药物防治　　（六）骨水泥反应的药物防治　　六、康复治疗过程中并发症的预防及治疗　　（一）概述　　（二）脱位及半脱位　　（三）下肢深静脉血栓　　（四）感染　　（五）异位骨化　　第四节 常用髋关节置换术后的辅助装置及其应用　　一、概述　　二、辅助装置的功能、选择和结构　　（一）功能　　（二）选用原则　　（三）结构　　三、辅助装置及应用　　（一）单拐　　（二）拐杖　　（三）助行器　　（四）常用辅助装置及其使用的基本技术　　（五）常用髋关节置换术后辅助装置及其上下楼梯技术　　四、注意事项　　第五节 心理治疗　　一、概述　　二、理论基础　　（一）患者围术期的心理反应　　（二）不良心理反应的发病机制　　三、心理治疗原则　　四、常用的心理治疗方法　　（一）一般心理治疗　　（二）理性情绪疗法　　（三）心理作业治疗　　第3章 健康教育与康复护理　　一、心理康复指导　　二、术前健康教育　　三、术后健康教育　　四、术后并发症的观察及护理　　五、出院指导[2]
．豆瓣读书[引用日期]
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髋关节手术后得卧床三个月？章大伯第二天就下床走路了
日 08:34:58
浙江在线新闻网站
　　伤筋动骨一百天，动了髋关节置换这样的大手术，更是要好好卧床休养，前三个月连自己穿袜子这样的动作都不能做。不过，75岁的章大爷逢人便说，你看得出我这个月刚做过髋关节置换手术吗？我手术第二天就能下床走动啦。
　　三年前，章大爷左侧的髋关节出现疼痛，去医院检查发现是骨性关节炎，股骨头已经坏死，医生告诉他，出现这种情况，药物治疗已经不起作用，只能采取手术治疗。
　　一听手术，章大爷连连摇头，他有朋友做过髋关节的手术，手术做好已经一年多了，还经常说痛，而且走路还是一瘸一瘸的，“能熬还是熬一熬吧。”章大爷热爱旅游，拖着一条病腿，他去了西藏，也去了云南，登上了玉龙雪山。去年，从云南回来，髋关节的疼痛又加重了，他去看了很多骨科名医，医生都告诉他只有手术一条路。
　　一次偶然的机会，章大爷找到浙江省人民医院骨科夏冰主任。
　　今年6月11日，夏冰主任为章大伯做了微创髋关节置换手术。“真是太神了，这么大的手术，下午麻药醒过来，没觉得怎么痛，只是有点涨的感觉。”章大爷说，更神的是，第二天一早，他就能下床走动了。现在他恢复得很好，连三年来一直不敢做的下蹲动作，现在也是轻松自如。
　　夏冰主任说，过去，髋关节置换确实是个很大的手术，手术后三个月，患者不能自由翻身侧卧，不能下蹲捡东西，不能自己穿袜子，不能做任何屈膝超过90度的动作，否则新安的人工关节容易脱位，这不但增加了患者的痛苦，更显著影响了患者的生活质量。而章大伯之所以能如此快速恢复，得益于髋关节微创置换手术。手术切口由原来的15厘米缩小到6-8厘米，完全由肌间隙入路暴露髋关节，不离断髋周围肌肉，最大限度地减少手术对骨胳肌、关节囊和韧带等结构的损伤。患者在手术后髋关节活动不受限制，手术后当天就能下地行走。
　　上周日，“中国东区Superpath微创关节置换培训中心”在浙江省人民医院挂牌成立，中心将承担中国东部的规范化微创全髋关节置换的培训任务，使更多的关节外科大夫通过正规培训了解、掌握Superpath微创全髋关节置换技术，让更多的患者从中受益。
杭州网-每日商报
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&髋关节术后康复要点及功能训练
髋关节术后康复要点及功能训练
& &卧床体位：术后2-4周宜采取仰卧位，保持患肢外展，中立位，可穿丁字鞋。　　侧卧位时应卧于健侧，两膝中间放一枕头，以保持患肢处于外展位置。　　术后当天　　身体处于相对虚弱的状态，以休息为主，被动活动为辅。手术结束6小时后可进食少量稀粥，　　自足跟部至大腿根部按摩患肢，促进血液回流，推荐每日5-8次，每次10-15分钟。　　主动被动屈伸活动踝关节及足趾。　　术后1-2天：　　手术创伤/麻醉剂伤口疼痛使你感觉较差，镇痛泵的使用可能造成恶心、呕吐，以静养及清淡饮食为主，需要配合少量静力收缩训练，减少术后并发症。　　股四头肌静力收缩练习，患肢主动绷紧大腿肌肉，保持5-10秒后放松，每日4次，每次20下。同时开始行双下肢静脉泵治疗，促进血液循环。　　主动活动踝关节，患足用力上勾、下踩和旋转的动作，每日4次，每次50下，每个动作持续3秒。　　被动直腿抬高及屈髋练习，在陪人的帮助下小幅度行直腿抬高及屈髋活动，活动度小于30度。　　应经常深呼吸、咳嗽、部分患者应扣背排痰，以预防术后肺部感染。　　术后3-7天：可恢复正常饮食，进食含蛋白质(鱼、肉、蛋)、维生素（水果、蔬菜）的食物，体力逐步恢复，疼痛感减轻，逐渐过渡至主动锻炼。部分患者可扶助行器在家人保护下行走。　　继续主动行踝关节活动，可主动小范围行屈髋及直腿抬高练习，活动度小于60˚。　　患者可半坐于床上或床边，将患肢放下地，注意屈髋角度不得大于90˚　　待患者可主动直腿抬高并可控制患肢活动后，可在助行器及陪人保护下下地站立和行走，下床时好腿先着地，此时陪护人员一定要注意循序渐进，防止发生患者体位性低血压或“打软腿”摔倒。　　术后8-14天　　您的体力已完全恢复，应该增强完全康复的信心，巩固锻炼成果，进一步加强患肢的力量锻炼。　　继续加强直腿抬高锻炼患肢肌力，循序渐进扶助行器下地行走活动。　　髋关节术后康复训练　　维持以上所有的功能锻炼。　　坚持控制体重，减少关节磨损。　　术后4-6周内需在助行器及陪人保护下下地行走，行走量不宜过大。　　术后1月门诊拍片复查，根据复查结果，可逐渐增加活动量。　　术后1个月内患肢屈髋角度不大于90˚，侧卧位时两膝之间需要夹枕头。1月后无需夹枕头，3月后可视康复情况逐渐联系下蹲。　　术后1个月、2个月、3个月、6个月、12个月均需要门诊复查，以后每半年来医院做一次常规随访。　　预防并发症　　防止术后感染　　伤口护理：术后3-5天/次伤口换药至术后14天。在伤口完全愈合前保持伤口干燥避免湿水。术后伤口周围有些麻木及僵硬，属于正常情况，经过康复锻炼，不适感会越来越轻。术后避免、及时治疗皮肤、牙齿及全身其他部位的感染病灶。如出现一下症状，立即告知主管医生。持续38度以上的发热、寒战、逐渐加重的髋关节周围红肿热痛、伤口渗液渗脓。　　预防静脉血栓　　尽早开始功能锻炼及预防静脉血栓，术后当天即可开始被动活动踝关节，配合静脉泵治疗。　　下肢血栓常见症状：与伤口无关并逐渐加重的小腿及大腿肌肉疼痛；小腿上下的发红及一触就痛；逐渐加重的脚、踝小、腿及大腿肿胀。血栓脱落致症状有：呼吸短促，胸痛，特别是呼吸时加重。如果有以上任何症状，立即告知主管医生。　　预防脱位、摔倒　　3月内不要做盘腿、下蹲的动作。不要将患肢交叉到对侧。不要过度的内旋外旋患肢。不要坐低凳或沙发，坐时髋关节屈曲不超过90˚.弯腰时不超过90˚，不要跷二郎腿。升高坐便器。防止摔倒，摔倒后可能会损坏新换的人工关节，甚至需要再次手术。
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人工髋关节置换术后功能锻炼及日常注意事项
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　　一、髋关节置换术后功能锻炼注意事项：　　术后当天：　　1、早期踝关节主动运动，手术结束后，按麻醉常规护理，给予去枕平卧位，患肢下垫软枕抬高10－20cm，保持外展中立位，两腿之间放一软枕，防止内收。麻醉醒后立即进行足趾、踝关节的主动运动，注意踝关节屈伸范围要大，由于全髋关节置换术后足踝屈伸运动时下肢静脉血液平均速度增加40.1％。早期进行踝关节的主动运动，对预防深静脉血栓有积极作用。　　踝关节锻炼具体步骤：　　（1）屈伸踝关节：慢慢地将脚尖向上勾起，然后再向远伸使脚面绷直。每隔1小时5―10次，每个动作持续3秒；手术后立即开始直到您完全康复。　　（2）转动踝关节： 由内向外转动您的踝关节；每天3―4次，每次重复5遍。　　（3）健侧肢体练习：屈髋，屈膝收缩健侧下肢肌肉。每2小时练习1组，每组30次，每次持续10―15秒。　　通过本阶段锻炼应达到：基本消除患肢肿胀；患侧大腿，小腿肌肉能够协调用力做出肌肉舒缩作用。　　二、术后第一天：　　行踝关节运动，同时进行股四头肌收缩和抬臀训练。患者担心伤口疼痛，不敢活动，故锻炼时可将手放在股四头肌处，帮助患者正确进行股四头肌等长收缩。抬臀训练时护士站在患者的患侧，嘱患者双手握住牵引床上方的吊环，挺起上半身，健侧腿蹬在创面上，使臀部抬离床面。无牵引床时，用两肩或双肘关节及头部做支撑，健侧腿蹬在床面上，将上身和臀部抬起来。　　第一天练习时护士用双手平托住患者的腰部、臀部，协助患者的身体抬离床面，抬臀时注意保持患肢外展中立位。抬臀训练后给予半坐卧位，指导进行深呼吸，有效咳嗽和排痰。功能锻炼每天3―4次，每次重复以下三种练习方式10遍：　　（1）屈伸髋，膝关节练习：患者可以自主髋，膝关节屈伸，使您的脚跟滑向臀部，然后伸直。注意不要使膝关节向两侧摆动。　　（2）臀部收缩练习：平卧位使臀部肌肉紧绷，保持5秒钟。　　（3）外展练习：平卧位伸直腿尽量向两侧分开，然后收回，注意不要完全并拢。　　（4）股四头肌收缩练习：您的大腿前方肌肉（股四头肌），尽量伸直膝关节，保持5―10秒钟，每隔10分钟练习10次直到您感觉大腿肌肉有点儿疲劳为止。　　（5）直腿抬高练习：您的大腿前方肌肉，尽量伸直膝关节，抬高下肢（距床面10CM）保持5―10秒钟，慢慢放下。重复练习，您会感觉大腿肌肉有点儿疲劳。　　（6）髋关节伸直练习：术侧髋关节主动伸直动作或髋下垫枕，这样可以伸展屈髋肌及关节囊前部。　　三、术后第二天　　患者坐床边进行髋关节、膝关节活动由医生和护士（或家属）将患者身体向患侧外移至床边，患侧下肢抬离床面与身体同时移动，双小腿自然垂于床边，膝关节弯曲90°。　　四、术后一周　　指导患者在床边扶助行器练习行走，在练习过程中，护士或家属应在旁协助，以防摔倒；继续加强患肢肌力和步行训练，逐渐脱离助行器或。　　二、髋关节置换术后日常生活注意事项：　　1、术后禁止跷二郎腿；　　2、坐姿：术后第一个月坐的时间不宜过长，每次不超过2小时，以免导致患肢静脉回流不畅，平时可抬高患肢改善循环。保持膝关节低于或平于髋部。不宜坐低椅(500px)左右、沙发、矮马桶、蹲姿，不盘腿和做跨步运动，坐时身体向后靠、腿向前伸。　　3、睡姿： 最好的睡姿平卧，侧卧时尽量不要向手术侧侧卧，并且最好在两大腿间夹一个枕头。　　4、上床：健肢先上床，患肢后上床；　　5、盖被子：睡觉前先将被子铺平后再上床，防止向前屈身取被子时屈髋超过90°；　　6、如厕：不可蹲厕，只可使用坐厕，坐下时膝关节要低于髋关节高度；　　7、穿裤：坐下先伸直患腿，并把裤子套上，然后穿另一边；　　8、穿袜子：术后1个月内由家人帮忙，穿无鞋带的鞋子，6个月可坐高凳，患肢屈髋屈膝、外展外旋穿袜子和鞋子；　　9、沐浴：坐高浴椅上，使用长柄浴刷或长柄海棉清洁足部；　　10、上的士：宜在健侧上车，患者伸直，臀部先坐在车上，健肢先移进车里，患肢尽量伸直移进车里；　　1、1下的士：宜在健侧下车，健肢先踩地，臀部离开车座，患者尽量保持伸直移出；　　12、上楼梯：上楼时宜健肢先上；　　13、下楼梯：宜患肢先下，上下楼梯时用手扶楼梯扶手，避免跌倒；　　14、开车：手术约3月后可以开车，开车时应垫高座椅。
擅长：脊柱退行性疾病（颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等）、骨关节退行性疾病、人工关节置换、骨与关节创伤、陈旧性骨折骨不连、脊髓肿瘤等
副主任医师
擅长：颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，脊椎骨折与脊髓损伤，脊椎侧弯、后凸畸形，骨关节病等疾病的诊治
擅长：微创技术（腔镜手术、椎间盘镜、消融技术等）治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、老年性椎体压缩性骨折
擅长：颈椎病、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、脊柱骨折、老年膝骨关节病等疑难病的诊治
擅长：脊柱与关节外科的微创手术治疗。颈椎病、腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱等各种脊柱退变性疾病、脊柱侧弯畸形、脊椎骨折、脊椎肿瘤、脊髓损伤、髋膝骨关节炎、股骨头坏死及各种创伤骨折的诊治。
副主任医师
擅长：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱退变性疾病；各种创伤骨折脱位、急慢性软组织损伤。
擅长：擅长中西医结合诊治颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症；风湿性或类风湿性关节炎畸形、股骨头缺血性坏死、髋膝退变性骨关节炎、强直性脊柱炎的功能重建及矫形手术。在各型特发性、先天性脊柱侧弯、严重脊柱后凸畸形的三维截骨矫形手术技术上有独创之处。
擅长：脊柱退行性疾病、颈椎病、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出症
副主任医师
擅长：腹针、平衡针、手法及三维正脊等传统中医疗法治疗各种退行性骨关节病，腰腿痛专科
擅长：各种脊柱创伤骨折、颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱退变性疾病的中西医结合治疗}