运动导致半月板损伤能自愈吗?
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能自愈吗?半月板位于人体膝关节内部,在股骨和胫骨腓骨之间,属于一个软组织,半月板在我们膝关节活动时候缓冲压力,降低膝关节的摩擦。由于半月板呈半环状形状类似一个弯月,所以形象的称为&半月板&。半月板也很容易受损,那么,半月板损伤能自愈吗?
半月板损伤能自愈吗1、治疗时间较长
由于半月板是人体软组织,而且他的营养一般来自三个方面,由膝关节液滋养,其次是由于覆盖于表面的微血管滋养,最后才是由膝关节囊的营养血液滋养,因此当他受伤后,由于营养血液难以到达,所以治疗时间较长。
半月板损伤能自愈吗2、自我检查
当怀疑出现后,我们可以自行进行检查,第一种是做膝关节过伸实验、膝关节过屈实验、半月板弹响实验、膝关节研磨实验以及膝关节重力实验等进行初步诊断,膝关节半月板的损伤。
半月板损伤能自愈吗3、治疗方案
后,早期的急性损伤,可让患者仰卧床上,患腿放松,如果半月板磨损严重,也可以考虑进行手术摘除,但是摘除后膝关节活动会受限,可以用中药进行治疗,以行气活血消肿为目的,中期,可以进行中药外敷治疗,还可以服用schiff益节氨糖维D钙片来缓解症状。但是一般受伤后想让其治愈较难,而且时间长。
半月板损伤能自愈吗?半月板在膝关节活动时候的作用是非常巨大的,但是由于结构的原因,半月板又是膝关节部位最容易受伤的一个地方,在损伤早期,要及时卧床休息,并对症治疗,同时要注意膝关节部位的保暖,在平时活动时候,注意保护膝关节,运动前多做准备活动,防止运动中受伤。
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韩媒称,据业界18日消息,43批韩国产电子坐便器在中...我在运动会赛前训练时不慎伤了半月板,遗憾错过运动会,但检查后医生说是半月板轻微损伤,不必手术和药物治疗,但要修养比较长的时间,且不宜做剧烈运动。现在我已修养一个月了,但伤势只有稍微的减轻,离痊愈似乎还遥遥无期,请问这样的伤要恢复多久?伤愈后要怎样恢复和加强半月板,使其不再那么脆
我在运动会赛前训练时不慎伤了半月板,遗憾错过运动会,但检查后医生说是半月板轻微损伤,不必手术和药物治疗,但要修养比较长的时间,且不宜做剧烈运动。现在我已修养一个月了,但伤势只有稍微的减轻,离痊愈似乎还遥遥无期,请问这样的伤要恢复多久?伤愈后要怎样恢复和加强半月板,使其不再那么脆弱?
建议还是用药好
不用药估计还需要60天左右
你好,根据你的描述半月板损伤,此病恢复的时间较慢,保守治疗效果不是很好
你这种情况,在我这里就诊的患者也有不少,因为喜欢户外运动,导致的关节损伤。这种情况一定要清除关节见的致病菌,也就是俗称的炎症。并且配合治疗。恢复的效果也会比较快...
半月板损伤一般是需要休养2-3个月时间的,平时多注意休息,不要受风着凉就可以了
半月板损伤的最好治疗方法
医院治疗半月板损伤
普通骨科医院治疗只能给患者用一般的止痛药、打消炎针(青霉素等)、或抽积液。打封闭(玻璃 酸钠),一 次两次还可以,...
病情分析:
你好,根据你的描述之前打球导致膝关节受伤,现在外侧疼痛,这个与磁共振显示的外侧半月板前后角损伤是符合的。想保守治疗的话必须休息一阵子才能好,这期间不...
答: 问题分析: 你的情况很有可能是由于脑血管疾病引起的症状,一般会引起头晕乏力和下肢麻木等症状。意见建议:建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,不要吃...
答: 能吃。
腰椎间盘突出症:是由于腰椎纤维环破裂,造成髓核突出,形成血肿、水肿压迫或粘连坐骨神经引起的腿脚放射疼痛,中药接骨散是保守治疗腰椎间盘突出症的最好选择。早...
答: 你都肌肉萎缩了吃这些就根部不管用
答: 你好 你这样的情况要考虑是腰椎间盘突出引起的,治疗方法有保守治疗以及手术治疗,不重的话,可以保守治疗,例如平躺,牵引等,不要随便做推拿,会加重损伤。建议你应首先...
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相关问答:123456789101112131415半月板受伤过多久后才可以锻炼大腿肌肉?锻炼是膝盖痛正常吗?_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
半月板受伤过多久后才可以锻炼大腿肌肉?锻炼是膝盖痛正常吗?
我有更好的答案
锻炼膝盖疼肯定不正常 看你半月板受伤程度而定了 最好是痊愈后继续训练 落下病根就不好了
受伤有两月了
做核磁共振是3度损伤.刚开始受伤腿直不了
弯曲没有问题
现在腿能直了但是膝盖里面不舒服
感觉不灵活
躺着直着腿做肌肉练习的时候里面有点痛
是不是现在还不能锻炼啊?
嗯 不能锻炼 可以平躺在床上 做做腿屈伸的联系 动作要慢 循序渐进 感觉到不适 就停止
采纳率:27%
在床上时就要尝试锻炼,刚开始膝盖疼是正常,毕竟有伤口,我也是半月板损伤,多交流
半月板受伤轻则静养重则摘除。一般半月板受伤后不宜做剧烈对抗运动,但不很严重的话最好稍作运动以免腿部肌肉萎缩。
没彻底好之前,别太剧烈锻炼。会严重的,去医院问问医生;游泳是可以的
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换一换
回答问题,赢新手礼包 楼主去年膝盖开始疼,查出来膝关节积液,半月板就是有点退变,当时医生并没有在意,我自己也没上心,后面又运动,偶尔疼一下也没有出现红肿啊交锁啊什么症状,今年回学校弄毕业的事情,结果不知道是不是这地方太潮湿了,一来就疼了好久。去查了磁共振,老师说我半月板Ⅱ度损伤,让我等到裂成Ⅲ度做手术,我并不想做手术,现在也就保养一下,可是楼主什么运动也做不了,想练腹肌撕裂者,很多都要用到膝盖T^T 有段时间比较疼的时候不敢给伤腿负重,站立行走主要用的另外一个腿,结果后面伤腿僵硬还有点长短腿,虽然只有几天
但感觉真的很不好啊,走路还一拐一拐的。tianyaer你们有保守治疗恢复的吗?然后能跑能跳的
楼主发言:9次 发图:0张 | 更多
沙发自己坐
额,你不用担心,我也是半月板三度重伤,基本上半月板木有了,手术回复期2-3个月,能跑能跳,但下雨天总膝盖疼,医生说了,这个伤在年轻的时候其实没有多大影响,老了之后影响比较大,所以从现在开始就要好好呵护自己的膝盖,少剧烈活动,减少膝关节摩擦,多游泳比较好,吃吃氨糖也是很好的 现在你应该还在恢复期吧,手术完了是有一段时间没有力气和难受的,但不出半年你就会活蹦乱跳的,放心哈
原谅我没看完,你!一定要去做手术啊!这个损伤不做手术就好不了的啊亲!会干扰你的一切生活的!没做手术之前我也一直认为没什么会好起来,但我告诉你,你不做手术,会积液的!只会越来越严重,一定要去医院治疗做手术!
@马甲还是马甲的好
12:08:43 沙发自己坐 ----------------------------- 运动绑个护膝就好,我也是半月半损伤,现在每天跑5公里
先去核磁一下确定是不是半月板的问题!拖的时间越长你以后一定会后悔的,先去核磁确定一下,普通CT是照不出来的
想知道为什么会这样。 还好俺平时做运动,都会避对膝盖冲击。那些有名的运动,有良知的教练都提醒不要跟风。膝盖会费掉。还有羽毛球也会的。不是完全不行,而是我们普通人不懂恢复。 这种情况,可以做点静功。其实静功很难的。或者上肢的自重运动。俯卧撑之类。尽量用自身重量。偶尔加合适器械。很能塑身。
我妈半月板三度损伤13年过去做手术、一个月就下地活动,导致到现在还优点瘸,不能久蹲
少做增加膝盖压力的动作,爬山,上下楼,我去年做的手术,半月板没有了
@但爱鲈鱼美A
12:15:28 先去核磁一下确定是不是半月板的问题!拖的时间越长你以后一定会后悔的,先去核磁确定一下,普通CT是照不出来的 ----------------------------- 核磁共振检查膝部问题是最准的,一定要好好查一下 我的半月板是满月状,厚的,还有点髌骨软化,这两个碰到一起,生理期前后是最脆弱的,常常一坐下,右腿关节一响,就无法伸直,剧痛,无法走路。等我积攒了勇气再去手术
@但爱鲈鱼美A
12:13:00 原谅我没看完,你!一定要去做手术啊!这个损伤不做手术就好不了的啊亲!会干扰你的一切生活的!没做手术之前我也一直认为没什么会好起来,但我告诉你,你不做手术,会积液的!只会越来越严重,一定要去医院治疗做手术! ————————————————— 我现在是Ⅱ度后角裂伤,老师说发展到Ⅲ度裂到关节面再做手术,哎,其实最主要我不想做也不想发展成Ⅲ度,毕竟有取掉半月板后遗症还是很多的
@但爱鲈鱼美A
12:15:00 先去核磁一下确定是不是半月板的问题!拖的时间越长你以后一定会后悔的,先去核磁确定一下,普通CT是照不出来的 ————————————————— 我查的就是核磁,查过两次
@mgtwq11
12:22:00 想知道为什么会这样。 还好俺平时做运动,都会避对膝盖冲击。那些有名的运动,有良知的教练都提醒不要跟风。膝盖会费掉。还有羽毛球也会的。不是完全不行,而是我们普通人不懂恢复。 这种情况,可以做点静功。其实静功很难的。或者上肢的自重运动。俯卧撑之类。尽量用自身重量。偶尔加合适器械。很能塑身。 ————————————————— 我现在就是做做哑铃,上肢负重什么的。哎,当年太年轻啊,以前我膝盖摔跤摔过,当时拍了片子没啥也没管,后来每次上楼梯下蹲关节疼,过了段时间不疼了也没管。后来大学期间跑步锻炼太猛了,每天跑,短的就是一个小时,长的就一个半小时,现在后悔来不及了。其实我很喜欢运动,看着别人能跑能跳自己走路久了就疼,简直好像废人一样。其实现在好像很多健身微博全在宣传鼓励运动,可是大部分对运动损伤一点都不了解,把自己当机器一样
@霹雳贝贝333
12:24:00 我妈半月板三度损伤13年过去做手术、一个月就下地活动,导致到现在还优点瘸,不能久蹲 ————————————————— 是关节镜还是全切啊
@树上的叮当
12:59:00 @但爱鲈鱼美A2:15:28 先去核磁一下确定是不是半月板的问题!拖的时间越长你以后一定会后悔的,先去核磁确定一下,普通CT是照不出来的 ----------------------------- 核磁共振检查膝部问题是最准的,一定要好好查一下 我的半月板是满月状,厚的,还有点髌骨软化,这两个碰到一起,生理期前后是最脆弱的,常常一坐下,右腿关节一响,就无法伸直,剧痛, ————————————————— 看来你还出现交锁,我做过核磁两次的,主要去年那填报告的医生太耽误人了,裂伤都没有发现
@胡玉笳
15:02:00 怎么损伤的 ————————————————— 摔伤,过度的运动
@暖暖精光2010
12:38:00 少做增加膝盖压力的动作,爬山,上下楼,我去年做的手术,半月板没有了 ————————————————— 哎,我不想做手术T^T我同学跟我妈说我年纪轻轻腿就废了
我妈妈也是半月板三度损伤,髌骨软化,我们不想做手术,就选择保养,不能多走路,一定要保暖,可以做理疗,针灸 我自己因为跳郑多燕小红帽,右膝盖跳伤了,现在都有病根唉
@马甲还是马甲的好
17:46:57 @mgtwq11
12:22:00 想知道为什么会这样。 还好俺平时做运动,都会避对膝盖冲击。那些有名的运动,有良知的教练都提醒不要跟风。膝盖会费掉。还有羽毛球也会的。不是完全不行,而是我们普通人不懂恢复。 这种情况,可以做点静功。其实静功很难的。或者上肢的自重运动。俯卧撑之类。尽量用自身重量。偶尔加合适器械。很能塑身。 ————————————————— 我现在就是做做...... ----------------------------- 认识的很多跑步的 特别是跑步机上的傻子。年纪大了膝盖都疼,跑步对鞋子 对跑道 还有热身都很必要的。不是逮着就跑的。 很多人在寻找很多奇葩运动。 其实俯卧撑啊俯卧撑。光这个就够厉害的了。而且能有很多种俯卧撑姿势变形。 好多人以为在做,差之毫厘谬以千里。比如背拱的 屁股撅的 下巴降不下去的 好多姿势根本达不到锻炼效果。而且难度差十万八千里。 能做到标准的 身材会很好。很多人不懂。而且是靠自身的自重 是最好的 最不伤人的。 健身房私教那么多花样,为了挣钱哎。很多是伤人的。 不过大多数人听了 跟没听一样。我高兴起来会跟人说说。几乎没有愿意听的。
你们说的好恐怖,我每天都跑步,看样子不敢跑了
我也是半月板伤 还是跑步 怕三休一 3-5km每次。。但是要上髌骨带 鞋子、跑道不好 伤膝盖
每天基本都运动 跑步或者跳操 有点担心啊
想健身减肥 看到楼主的帖子又开始犹豫了
@马甲还是马甲的好
17:47:46 @霹雳贝贝333
12:24:00 我妈半月板三度损伤13年过去做手术、一个月就下地活动,导致到现在还优点瘸,不能久蹲 ————————————————— 是关节镜还是全切啊 ----------------------------- 关节镜。不过是在四线小城市的三甲医院做的,我觉得医生有点坑。你要做手术的话最好还是去省会的大医院什么的,毕竟你这么年轻!膝盖的位置那么重要!
体重大的不适合跑步之类的运动 体重小的也要循序渐进 不能突然加大运动量 自行车也能减肥 但是骑车也要不要乱用大档 少冲坡 要不然膝盖也要废掉 我170斤 减肥也是骑车减的 有段时间狂傲了 大档冲坡 然后发现膝盖有点疼了 赶紧停 差不多一个月才好
普通医院的医生并没有很多经验吧,楼主去问问专业队的队医吧
我老公也是半月板二度损伤。说说目前他自己的保养。 1.买一瓶适合自己的氨糖。我家买的是twinlab的,220粒,里面含软骨素的,90粒的是不含软骨素的。说明书上要求一天吃6粒,考虑到中国人的身体情况以及自己的运动量,我老公调整成一天吃1粒,稍微说一下,这个初期吃会有点上火。 2.选择一款好一点的护膝。我老公是左腿半月板二度,所以左腿买的是德国Bauerfeind的P3,右腿买的是日本的phiten,买护膝主要要把码数测量好。我的经验是以小腿为准。比如说大腿的码数是2码,小腿的是3码,那最好就买3码。 3.配合按摩膏按摩。我家买的是野口医生的按摩膏,每天我老公都自己按摩,膝盖和脚踝都按摩。 4.适当的运动。医生建议我老公做适当的运动,以骑自行车和游泳为最佳,天气原因,我老公主要还是骑自行车,目前的效果是小腿的肌肉结实了,身体在做运动的时候,肌肉能更好的保护关节。 综合以上几种,目前我老公的腿保持的还算不错,一周还能保证去球场踢一次球,不过是小场,大场的不建议,一是时间过长,二是对抗性太大。 希望能帮到你。
半月板损伤最好是保守治疗的,手术对身体是有一定伤害的,可以用中药调理,外敷济愈堂月板健骨舒络贴,还可以吃点氨糖,效果挺不错的。
请教各位:本人也是半月板的问题,直接原因是春节前打羽毛球,下面是核磁结论,医院也是要做手术,但是不太想做。不知有何有效的保守治疗方法。年龄40+。 1.左膝关节内侧半月板后角撕裂,前角半月板损伤,髌上囊及关节腔少许积液; 2.左膝关节前交叉韧带部分损伤。 3.左膝腘窝小囊肿。 非常感谢天涯诸友。
半月板损伤后极难愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%~30%有血液供应. 注意 1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮. 2,外敷济愈堂月板健骨舒络贴,注意上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤. 3,蹦跳是绝对不可以的了.别再跳了,好好养好它!不然会越来越严重,腿会很疼,走不了路的!别开玩笑哦!
@马甲还是马甲的好 您好!这个情况可以暂时先保守治疗看看,2度损伤不是很严重,但也不是很轻的那种。可以在结合理疗,针灸,外敷-牵草堂月板膏治疗,慢慢就会缓解症状,如果经过这些非手术治疗效果不佳,病情反复发作,则要考虑进行关节镜治疗,因为半月板血液循环极差,损伤后是很难愈合的。
我是髌骨软化症,还不可逆,也是各种不能做运动啊。
@东经108Q
14:37:52 我老公也是半月板二度损伤。说说目前他自己的保养。 1.买一瓶适合自己的氨糖。我家买的是twinlab的,220粒,里面含软骨素的,90粒的是不含软骨素的。说明书上要求一天吃6粒,考虑到中国人的身体情况以及自己的运动量,我老公调整成一天吃1粒,稍微说一下,这个初期吃会有点上火。 2.选择一款好一点的护膝。我老公是左腿半月板二度,所以左腿买的是德国Bauerfeind的P3,右腿买的是日本的phiten,买护膝主要要把码数测...... ----------------------------- 请问你们在哪家医院看的?
@但爱鲈鱼美A
12:11:00 额,你不用担心,我也是半月板三度重伤,基本上半月板木有了,手术回复期2-3个月,能跑能跳,但下雨天总膝盖疼,医生说了,这个伤在年轻的时候其实没有多大影响,老了之后影响比较大,所以从现在开始就要好好呵护自己的膝盖,少剧烈活动,减少膝关节摩擦,多游泳比较好,吃吃氨糖也是很好的 现在你应该还在恢复期吧,手术完了是有一段时间没有力气和难受的,但不出半年你就会活蹦乱跳的,放心哈 ————————————————— 请问你半月板损伤是怎么手术的?
请教各位大师 我以磁共振查出右膝半月板前角撕裂
医院建议手术 因工作原因 现在是保守治疗
一个多月了 还是有点疼 上下楼不行 问一下大师们 应该怎么样治疗呢 谢谢
半月板保守治疗是可以的,但是必须的弄清楚半月板损失的程度如何,半月板损伤可分为1---3度损伤,1--2度损伤一般都是以保守治疗为主, 我大约两年前半月板损伤,也做了核磁共振,说是半月板损伤,并有积液,现在完全好了,我受伤大半年都跑的时候一瘸一瘸的,一年了下楼梯膝盖也不太能受力,现在两年了,基本全好了,走路、奔跑、上下楼梯都正常了,我自己是当时医院检查了,开了点药吃,然后用的月板丹参贴贴了一段时间感觉挺好,完了就没有管他了,他自己随着时间就慢慢好了
问下,那退行性病 变造 成的下蹲怎么办,针炙,游泳可以吗,氨糖有没有用啊
@ty_17-03-07 16:06:47 半月板保守治疗是可以的,但是必须的弄清楚半月板损失的程度如何,半月板损伤可分为1---3度损伤,1--2度损伤一般都是以保守治疗为主, 我大约两年前半月板损伤,也做了核磁共振,说是半月板损伤,并有积液,现在完全好了,我受伤大半年都跑的时候一瘸一瘸的,一年了下楼梯膝盖也不太能受力,现在两年了,基本全好了,走路、奔跑、上下楼梯都正常了,我自己是当时医院检查了,开了点药吃,然后用的月板丹参贴贴了一段时间感觉挺好,完了就没有管他了,他自己随着时间就慢慢好了 ----------------------------- 真的可以保守治疗吗?呜呜呜!我是盘状半月板损伤
看了这个标题,我摸了摸我的膝盖,感觉它在发抖…等旅游回去马上体检,一起核磁共振看看
16:06:47 半月板保守治疗是可以的,但是必须的弄清楚半月板损失的程度如何,半月板损伤可分为1---3度损伤,1--2度损伤一般都是以保守治疗为主, 我大约两年前半月板损伤,也做了核磁共振,说是半月板损伤,并有积液,现在完全好了,我受伤大半年都跑的时候一瘸一瘸的,一年了下楼梯膝盖也不太能受力,现在两年了,基本全好了,走路、奔跑、上下楼梯都正常了,我自己是当时医院检查了,开了点药吃,然后用的月板丹参贴贴了一段时间感觉挺好,完了就没有管他了,他自己随着时间就慢慢好了 ----------------------------- @爱吃甜食不发胖6
14:02:06 真的可以保守治疗吗?呜呜呜!我是盘状半月板损伤 -----------------------------
半月板损伤可以做什么工作?
@东经108Q
14:37:52 我老公也是半月板二度损伤。说说目前他自己的保养。 1.买一瓶适合自己的氨糖。我家买的是twinlab的,220粒,里面含软骨素的,90粒的是不含软骨素的。说明书上要求一天吃6粒,考虑到中国人的身体情况以及自己的运动量,我老公调整成一天吃1粒,稍微说一下,这个初期吃会有点上火。 2.选择一款好一点的护膝。我老公是左腿半月板二度,所以左腿买的是德国Bauerfeind的P3,右腿买的是日本的phiten,买护膝主要要把码数测量好。我的经验是以小腿为准。比如说大腿的码数是2码,小腿的是3码,那最好就买3码。 3.配合按摩膏按摩。我家买的是野口医生的按摩膏,每天我老公都自己按摩,膝盖和脚踝都按摩。 4.适当的运动。医生建议我老公做适当的运动,以骑自行车和游泳为最佳,天气原因,我老公主要还是骑自行车,目前的效果是小腿的肌肉结实了,身体在做运动的时候,肌肉能更好的保护关节。 综合以上几种,目前我老公的腿保持的还算不错,一周还能保证去球场踢一次球,不过是小场,大场的不建议,一是时间过长,二是对抗性太大。 希望能帮到你。 ----------------------------- 同问,我学拉丁舞三年,现在也是半月板损伤,不能跳舞了,想跟你学学怎样恢复
我就是私教,跳箱子,跳的我膝盖这一年多动不动就疼,我当时说我膝盖疼,要休息,还天天催我去,那时候正好私教快结束了,天天催我去,老子再也没去过了
朋友们,核磁共振检查都有损伤级数么?为什么我的报告只有半月板前后角损伤,而没有损伤级数呢
做啥运动?跑步?
我是半月板变性,主要还是不要受凉,可以做做火疗,真的很管用的
我的右膝前后半月板撕裂,,前叉韧带撕裂,左右韧带撕裂,,右膝基本上废了,,没有手术保守治疗中,,不过确实很痛苦的过程,以后再也无法做任何运动了
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}