用腹肌轮锻炼腰部，酸痛，休息了两天，怎么感觉腰部骨...
用腹肌轮锻炼腰部，酸痛，休息了两天，怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：用腹肌轮锻炼腰部，酸痛，休息了两天，怎么感觉腰部骨骼僵直，俯身没问题，后仰就有僵直酸痛的感觉。想得到怎样的帮助：锻炼导致腰部酸痛
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
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问题分析：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛意见建议：　6,平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 .建议针灸理疗,同时推拿按摩
问腹肌轮对腰椎间盘有影响吗
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：您好,腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,日常生活中应多睡硬板 床,睡硬板 床可以减少椎间盘承受的压力,药物治疗主要是起到镇痛的效果,可考虑中医针灸,理疗,牵引等效果较好,如保守治疗效果不好的话可考虑手术治疗,
问腰部酸痛怎么了
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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病情分析： 考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。
问长时间弯腰会感觉腰部胀痛
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析： 可能腰椎间盘出现了问题。建议你到正规医院行腰椎CT,MRI检查，以明确病因。若为腰椎间盘突出，建议有条件的话就卧床一周，会有很好的效果。意见建议：另外，建议睡硬板床，少做体力劳动，注意腰腿部保暖。
问就是腰部胀痛，然后直冒冷汗
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
指导意见：引起腰胀疼的原因有很多，多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大，导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，时间久了会导致要椎间盘突出。腰痛康复治疗的关键就是改善坐姿情况，椎间盘突出也是一样。
问腰部酸痛是怎么了啊到底
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
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问题分析：你好！腰部酸痛考虑你可能是由于腰部肌肉劳损引起的，不过也可能是由于肾气虚弱所导致的，要加以注意。意见建议：建议你平时加以注意自我护理，不要过于劳累，多休息，饮食可以多吃一些滋补肾气的食物，羊肉，牛肉等都是可以的，祝你健康！
问腰部经络一直跳，腰部胀痛
职称：医生会员
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：63440
病情分析： 去医院检查一下吧,可能是腰椎不好造成的。 可以试试倒走,倒走锻炼对慢性腰痛,椎间盘突出等的康复有良好的作用。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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2、卷腹3、深蹲4、平板支撑5、臀桥6、小燕飞7、Burpees怎么样，看完学会了吗~另外，有视频功能，真棒啊！3K157 条评论分享收藏感谢收起78170 条评论分享收藏感谢收起百度拇指医生
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