11岁孩子可以练马甲线吗，会影响长个吗？
11岁孩子可以练马甲线吗，会影响长个吗？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：11岁孩子可以练马甲线吗，会影响长个吗？
补充提问：孩子今年10岁，体重较重，经常和我以起运动，她现在想练马甲线我不同意，我怕会影响长高所以不同意，可她就是想，我没把办法所以来问一下可以吗？
补充时间：
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：动脉硬化,冠心病,窦性心动过速,心律失常,心室内传...
&&已帮助用户：12354
问题分析：儿童适当进行体育锻炼是增强体质的办法，但是一定要注意运动量的问题。意见建议：马甲线倒没什么不好，只是不要过于迷恋健身影响了孩子的身高发育，重要的是适量。
&&已帮助用户：2401
问题分析：11岁的女孩子正在青春期，这个时候血液中各种激素水平很不稳定的。一般的运动是也可以的，但是不要过于剧烈的运动，对激素水平有影响。可以参见“女运动员综合症”意见建议：尤其是连马甲线，需要体脂含量低下来，这个控制饮食和运动量可能会影响雌激素和其他激素的。
问11岁的小孩子可以练马甲线吗？
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：87061
指导意见：建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪
问14岁女生想练腹肌马甲线，会不会影响长高呢？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：190227
指导意见：你好，14岁女生想练腹肌马甲线，不会影响长高的，要注意饮食
问13岁可以练马甲线吗或多少岁
职称：护士
专长：外科、
&&已帮助用户：124378
指导意见：是不能的，注意进行对症的护理及对症的补钙就可以的，避免导致损伤，及注意定期的检查。
问我的孩子才11岁，没有月经，会影响长高吗？我的孩子才...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 您好，小孩现在才11岁，而且还没月经，不会影响到长高的。意见建议：一般情况下女孩如果来了月经后，这样可能会生长慢些。
问14岁女生想练腹肌马甲线，会不会影响长高呢？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：你好，14岁女生想练腹肌马甲线，不会影响长高的，要注意饮食
问13岁可以练马甲线吗或多少岁
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：是不能的，注意进行对症的护理及对症的补钙就可以的，避免导致损伤，及注意定期的检查。
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让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力……
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评价成功！胖了也会有马甲线吗 我从小就有像马甲线一样的肚子，及时现在变胖了也还是有。不过这是马甲肌吗？
首先告诉你马甲线就是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线，
练马甲线是需要持之以恒的毅力的，刚开始练要...
答: 女17岁来自福建健康咨询描述：生完孩子大腿胳膊就胖起来了，也有小肚子了，想减肥，又怕不健康，所以想用食疗减肥，不知道要怎么减想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区线是指没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外科肌，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条。今天，我们一起来了解一下有关马甲线的知识吧。相信通过以上的了解，大家都对线已经有了初步的认识了。看着别人的马甲线，满满的都是羡慕以及嫉妒，别人一躺下就是满满的，而自己一躺下，满满的都是赘肉。看见别人肚子上的马甲线，你是否也想拥有一样的性感呢？夏天的到来，就是一个挥霍汗水的一个季节了。你准备好练就马甲线了吗？心动的话，就马上锻炼起来吧。马甲线一般都是比较喜欢的一种肌肉的状态。而则喜欢巧克力肌肉，就是我们通常所听到的八块腹肌、六块腹肌。要练出像男生那种巧克力腹肌，对于女生来说是比较难的，而且对女性朋友的身体也会不大好。所以，反而女生练马甲线能够更加性感。不管是男生的巧克力肌肉还是女生的马甲线，都是需要时间和坚持的毅力去锻炼才能得到的。在练习腹部肌肉的时候，一开始的时候，你宁可慢一点也没关系，但是动作一定要做得标准一些，在每个动作和每个动作之间尽量不要休息，但是这也是要根据每个人自己的而定。想要更加有效果地锻炼出八块腹肌、六块腹肌或者是马甲线的朋友要注意了。在加强腹部练习仅仅只是一个方面，而且还需要需要通过做来进行降低你自己身体的体脂的含量。所以，在你练习腹部前或者是后的时候，你需要进行大概三十分钟的有氧运动。【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】
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要想练出马甲线要多长时间
我有更好的答案
p>女孩的话，如果不是特别胖，2个月就够了，仰卧卷腹每组12个.其他的学集中动作，然后最后平板支撑到力竭。休息5分钟后慢跑或者快走30+分钟，如果有跑步机可以速度5.5坡度6，四组，组与组之间间隔1分钟，负重卷腹每组6个，四组，30分钟。每三天休息一天..，第一周克服了后面会简单很多，需要说的是饮食很重要，马甲线也都是暂时的，只要饮食不控制，一顿油炸的就没了..，主要是减皮下脂肪，方法两方面饮食，加餐内容为一小盒酸奶，或者2个鸡蛋白，或者半根香蕉之类的水果，晚上7点之后不许吃东西。运动，少盐少油少糖，不许吃零食，每天三餐要减量切需要在每顿饭之间加餐
采纳率：62%
来自团队：
马甲线和腹肌都是瘦出来的。体脂率低到一定程度就会有了。多长时间有要看你的减脂效果。没有一丝肉的瘦子想拥有一个线条清晰的腹部，训练到位都用不了个把月
人人都有一个小蛮腰的梦,看着别人试衣服,看别人的马甲线,真的都超羡慕啊
别这么急功急利，方法合适你本身的身体体脂不高，加上好的锻炼和饮食，一个月能出来。如果不是这样的话，就不好说
每种至少4组 每组20个左右 每两到三天一次
一个月多就比较明显了
其他2条回答
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换一换
回答问题，赢新手礼包有个有马甲线的女朋友！这辈子就赚了
责任编辑 : 阿邦&&&加他微信
　　有马甲线的妹子真的不一样，如果你有个有马甲线的女朋友！那你就赚了！
　　1.她有很强的控制能力
　　为了练出马甲线，她会舍弃各种美食，尽可能的选择天然食物。当然，这看似简单，但日复一日的坚持下来绝非易事。如果没有超强的控制能力，就算曾经拥有完美的身材，也会是昙花一现。
　　2.她很有修养
　　熬夜、抽烟、喝酒是不可能拥有马甲线的，因为身材很大程度反映了日常生活。不抽烟，不喝酒，规律的生活是完美身材的硬性条件。而修养，很大程度的反映在约束能力。
　　3.她很有毅力
　　天生瘦的女孩很多，但完美的马甲线不可能是天生的。明显的马甲线需要有一定厚度，还要有超低的皮脂。而为了这些需要付出很多努力和汗水，没有毅力、娇生惯养是不可能做到的。
　　4.她很有上进心
　　是一个极为漫长的过程，会面临各种意想不到的问题，走很多弯路。只有不断的学习和改进才能找到适合自己的健身方法。不断探索，不断学习也是上进心的最好体现。
　　5.她很乐观
　　有马甲线的妹子大多很乐观。因为积极的追求更好的自己，让她的生活更阳光、更积极。另外健身会释放多巴胺，让人产生愉悦感。生活中的各种压力和烦恼也会通过健身发泄出去，因此她对生活会更乐观。
　　6.她很自信
　　马甲线离不开长期的锻炼，而在让身体得到锻炼的同时，也对心理产生一种暗示，让她积极面对人生，不再惧怕压力；而完美的身材也让她变得更加自信。
（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）
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