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你会熬夜欧洲杯吗
周六，欧洲杯正式开打
比赛肯定很精彩
但是时间不是很好啊
都在凌晨啊，最早的也是在0点
第二天还要上班
你会熬夜看吗
你觉得本届哪个队最后夺冠？
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簡簡單單生活，踏踏實實做人！
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同LS，普拉蒂尼个二货！！
哎，最为郁闷的是14号那场我可能看不了，哭
落日耀红光，繁花浮暗香。遥望剑舞影，细闻风雨狂。
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2016欧洲杯让无数球迷为之疯狂。但是由于时差的问题，中国球迷观赛时间基本上都是在凌晨，持续的凌晨看球对身体健康影响很大。大连付家庄医院提醒广大球迷，看球赛一定要量力而行，千万要注意休息，特别是高血压、冠心病、糖尿病、神经衰弱患者、过度疲劳者以及60岁以上老年人、少年儿童等七类人看球一定要要“悠着点”。
身体是革命的本钱，也是看球的本钱。如何在呐喊助威的同时照顾好自己的身体，实在是重中之重。别看着球赛一场比一场精彩，而身体却开始叫停了。
球迷因为看球闹出的健康问题也“各有千秋”。连续熬夜看球、久坐不动，会对健康造成哪些影响，如何将健康损失降到最小。
熬夜的人会觉得视线越来越模糊
专家建议：45分钟应当让眼睛休息一次
熬夜看球当心心脏受不了
专家提醒：心脏病患者尽量避免熬夜看球，免得情绪激动诱发心梗。心脏病患者千万不要为了图一时看球爽快而忽视了自己的心脏健康，尽量避免熬夜看球，或者在看球期间注意保证充足时间的休息，稳定情绪不激动，不喝浓茶或含咖啡因的饮料，适当选择一些酸味食物和高蛋白食物，减少啤酒和烧烤类食物的摄入同时坚持服用一些有效治疗心律失常的药物。
久坐看球 小心痔疮
专家建议：球迷们熬夜观赛时，不妨调调生物钟，适当运动，合理安排自己的饮食。
熬夜看球易得胃病
专家建议：最好不要吃夜宵。饮食有规律，夜宵要少吃。为了减少胃肠道疾病的发生，一日三餐一定要有规律。为了让胃肠道能够得到充分的休息，最好不要吃夜宵，特别是火锅、烧烤这一类对胃肠道刺激性较强的食物，更是要少吃。
专家支招：养肝重在睡眠，不熬夜、少饮酒、吃新鲜蔬果等都是养肝的办法。
久坐憋尿喝酒看球 小心前列腺疾病
专家提醒：球迷们看球的同时，别忘起身适当运动，遇有尿意应当及时解决。
如果球迷出现持续头昏、心慌、胸闷等不适症状时，一定要引起重视，必要时要及时到医院就诊，以防不测。
大连付家庄医院
大连付家庄医院，是一所非营利性医院，是大连市医保定点医院。以自己独特的办院方式，建立了造福百姓健康的高贵品质——让百姓花少钱享受到先进设备的检查，方便、快捷，做到有病早发现，早治疗。
经验丰富，专为大企业体检：
大连付家庄医院一直面向大的企事业单位体检，每年参加团体体检的单位达300多个，人数达20000余人。因此积累了丰富的临床经验，且服务周到。
设备一流，可做CT哦：
这里拥有专业先进的大型医疗诊断设备，其中美国GE螺旋CT机3台、德国西门子彩超机7台，美国心功能仪、常规心电图、中外合资LEO-210Ⅲ电子阴道镜、意大利全自动化等先进设备。
此外，在很多体检机构体检只包含彩超，而在付家庄医院我们可以做头、肺CT哦，诊疗准确度很高。
独门绝技，检查更轻松：
大连付家庄医院的彩超科室可以说是在大连口碑极好，不仅设备先进，检查全面，更有大牛医生为你的健康“挑骨头”，据说这里的彩超结果在各大医院都可达到免检。
此外，付家庄医院还有一门独门绝技，由晏华院长亲自研究的“应用胃超声显像剂”诊断胃、十二指肠疾病这项技术，荣获科技成果奖、发明创造奖。有效地进行胃病的初筛，患者不用做胃镜，减轻了不必要的痛苦。
大连付家庄医院地址：大连市八一路256号（西岗交警大队旁）
乘车路线：5路，702路，541路，501路均到大连艺术品中心站下车，路东即是
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今日搜狐热点[技术场]长沙26岁男子连熬11晚看欧洲杯后在睡眠中死亡
门户网站的新闻，大家都看到了吧，看球有风险，熬夜需谨慎。看球只是一项娱乐，有选择性的看部分比赛就行了，大部分比赛第二天起来看看集锦就行了。本人就是集锦帝。条件允许的话，就多亲自到足球场上活动活动吧，看球太多既浪费时间，又伤身体。============================================据三湘都市报6月20日报道：长沙的蒋小山(化名)是英格兰足球队的铁杆粉丝，大学期间也是足球队主力，身体健康。今年欧洲杯开赛后，他每天熬夜看球，一场不落。就在昨天看球后，他却一睡不醒，年仅26岁。连续熬夜后无精打采大学期间，蒋小山就是足球队的主力，并结识了一群喜爱足球的兄弟，毕业后，大伙又在同一个城市工作，不时相约踢球，锻炼身体。“男人看球，怎能少得了啤酒。”本届欧洲杯，蒋小山和朋友们相约去酒吧看球，一边看球一边喝啤酒。而这其中，蒋小山尤为疯狂，“我们偶尔休息一下，他每天都看，一场不落，最喜欢英格兰和法国。”朋友说。光看球还不过瘾，6月18日，蒋小山和朋友们踢了一场球。6月19日凌晨，欧洲杯意大利队对爱尔兰队比赛的哨子吹响，谁都未曾想到，这也是蒋小山26岁生命的倒计时。“意大利又进球啦，2∶0赢了爱尔兰！”化龙池酒吧内，朋友兴奋地拍着蒋小山的肩膀，但是蒋小山显得无精打采，“也许是连续熬夜的疲惫，朋友们也没放在心上。”19日凌晨5点，蒋小山回到家。洗过澡，蒋小山开着空调倒头便睡。一觉睡到全身冰冷“小山看球累了，别打扰他，让他休息一下。”母亲一直到吃晚饭的时候才去叫他。这时候，蒋小山已经全身冰冷，毫无呼吸。“小山走的时候，连指甲都是红色的。”记者今天下午赶到侯家塘某小区蒋小山家里。他的房间被清理得很干净，仅仅剩下一个电脑桌。“我们看见小山的生活用品，就忍不住心痛，所以把房子搬空了。”母亲已经哭得没有力气，躺在沙发上，父亲不停地絮叨：“平常这么健康，怎么突然就走了，我以后工作还有什么意思。”蒋小山是家里的独子，今年26岁，家人已经帮忙看好婚房，最近还和小山打趣：“以后要找一个贤惠的老婆。”相同案例6年前长沙一球迷猝死日是德国世界杯开赛第一天，当晚，24岁的长沙青年王某在酒吧观看开幕式及后面两场比赛，其间一直在喝啤酒，次日凌晨4时，第二场比赛尚未结束，王某瞳孔突然放大，送到医院后停止呼吸。分析：连续熬夜看球、喝酒抽烟会导致身体机能、免疫力降低，诱发生理病变，而马上洗澡 (血糖得不到及时补充， 脑供血不足)和开空调入睡(血液循环变慢)都有可能导致突然死亡。医生说法 熬夜喝啤酒诱发病变省人民医院急诊科刘智玲主任医师分析，蒋小山平时身体健康，但是连续的熬夜、睡眠不足，导致身体机能、免疫力降低，再加上看球过程中抽烟、喝酒，诱发出生理病变。同时，蒋小山在喝了酒的情况下马上洗澡，使得血糖得不到及时补充，致使脑供血不足。开着空调，气温比较低，血液循环变慢，种种因素导致了悲剧的发生。“熬夜需要补充水分，大家都知道，但是把喝啤酒当作补水就不对了，酒精对身体有害。”刘智玲建议年轻人要珍惜生命，熬夜看球一定要适可而止。
体质差就别熬夜我当年一同学， 每天都是早上8,9点睡， 大概持续了一年多照样活得好好的， 越来越胖
难怪最近免疫力下降了
网易说死的这个人是英格兰球迷。本人也是，但是我知道作为穷人，白天是要干活的，不睡觉不行，所以只有在有英格兰的比赛的晚上，才定上闹钟看一场，死的那哥们，据说是一场不拉，还跟一群人喝酒看球，我看是作死
半夜饮酒的负面作用也不可小视
我1990年以来的世界杯,欧洲杯直播一场不拉不也挺好吗连续看球是劳累的,但是保证基本的休息时间还是可以挺的过来的,毕竟大赛基本也就是前两周赛事密集一点，世界杯一晚三场,欧洲杯一晚两场,回到家吃过饭早点洗洗睡了,7点睡到个11点起床,半夜4点半再睡到早上8点,加起来也有7小时睡眠了，有条件的话午饭后再补一下,一般中年人都没什么问题,何况26岁的小伙子
像那个人晚上天天喝酒那不行的熬夜已经伤身了，白天睡一睡还能弥补回来晚上天天喝酒，就是不喝多也伤身的
酒精中毒死的吧......第二天上班还看啥球，铁杆也不是这么个铁法。
现在你们知道看西甲的好处了吧？ 看欧洲杯完全不会瞌睡啊。英超咪咪，倒不过时差的，为英超咪咪默哀，大家注意身体。
不会吧！他肯定身体有隐患，一般人白天多睡点也就是了，我都是有好的比赛晚上就不睡了白天睡整天，傍晚还可以出去打打羽毛球什么的。当然我不上班，上班族就不知道怎么办了.....
@ben003 10楼 现在你们知道看西甲的好处了吧？ 看欧洲杯完全不会瞌睡啊。英超咪咪，倒不过时差的，为英超咪咪默哀，大家注意身体。-----------------------------我笑喷了~~
只看0点那场.早上起来下载2:45的比赛,然后不看新闻不上QQ,等中午当直播看
这才是真球迷，为看球付出生命，你们能做到吗。说笑的，还是珍惜身体吧，这才是真正的本钱，
@老实__和尚
14:32:41只看0点那场.早上起来下载2:45的比赛,然后不看新闻不上QQ,等中午当直播看 -----------------------------^_^这个可以有
这人是SB,难道看直播就是真球迷？不熬夜就是伪球迷？
好走 他找到了属于他的幸福
看球有风险啊，睡了再看
我靠，我也是一场不拉连续看到现在啊，凌晨五点睡觉11点起床啊，你们不要吓唬我好不好啊？
主要是天生体质不行，又不爱锻炼，吾国有很多这样的体育迷，从来不从事任何哪怕是任何一种体验锻炼，却狂爱看各种体育节目，这才是真正的伪球迷。
大家还在看男人经常熬夜会有什么影响吗？_百度知道
男人经常熬夜会有什么影响吗？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
国外的研究表明，如果经常熬夜，体内的肌肉含量会减少，转换成能量，所以人就会变胖
采纳率：84%
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