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骑自行车有利于跟腱炎康复 骑自行车有利于跟腱炎康复 骑自行车有利于跟腱炎康复
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骑自行车有利于跟腱炎康复
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3秒自动关闭窗口脚背绷直，脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎么回事？症状已经...
脚背绷直，脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎...
脚背绷直，脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎么回事？症状已经有半年了。本人近几个月来开始每周踢两场球，脚背绷直，脚趾往下用力时跟腱部位很疼是怎么回事？症状已经有半年了。本人近几个月来开始每周踢两场球，大约三个月前有一次射门的时候忽然觉得跟腱特别疼，可能是因为受力位置是脚背靠前偏向脚趾的位置，所以对踝关节冲击比较大，当时以为是脚没活动开，拉伤跟腱那儿的筋的缘故，所以没有太在意。之后走路和一般活动一点儿都不疼，所以也没放在心上。但第二次踢球时又是那样，一射门或者抢球的时候脚伸出去如果脚跟先碰到地上就会巨疼。然后每场球都会疼，而且好像越来越厉害，但走路一直都没有什么感觉。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
指导意见：现在是可以拍片检查下为好的再进行治疗为好的，注意休息，选择理疗来进行调理的。
问脚背绷直，用力时跟腱部位非常疼
职称：医师
专长：焦虑症,老年期抑郁障碍,躯体疾病伴发的精神障碍,人格障碍,精神活性物质所致精神障碍,恐怖性焦虑障碍,双向障碍
&&已帮助用户：18391
病情分析：你好，一般的情况劳损的情况是比较常见的。另外有的是有腰椎疾病的情况可以引起的。
这种情况一般的情况是可以采用按摩、理疗、外用药物、消炎止痛药物或中药的治疗的。此病的情况是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
意见建议：
问足跟痛，跟腱疼是怎么回事。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 应该说是跟腱炎,解决这个问题,其实并不难,买一斤白醋,2两干辣椒,掰碎了泡上,大概一周后每天开始涂抹患处,用不了多长时间就好了.
问跟腱疼，脚还能动，只要脚尖绷直，就疼，练过散打和跆...
职称：主治医师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：378
问题分析：听病情叙述像跟腱炎或跟腱末端病。脚尖绷紧跟腱在收缩，以前练过体育跟腱有劳损。意见建议：休息、局部理疗、手法按摩放松松解、运动疗法（包括牵伸、足部力量锻炼）。红花油一般可以和膏药一起用，请再仔细看下说明书。
问脚趾头很痒，脚背也会痒，还有一粒一粒的，现在脚背都...
职称：医师
专长：心脑血管疾病 脑系科疾病
&&已帮助用户：54
病情分析： 脚痒起皮疹常见的原因是真菌感染，化脓后可能合并细菌感染意见建议：建议到当地正规三甲医院看皮肤科，及早治疗，避免进一步恶化，千万勿自行买激素类药物涂抹！
问脚背麻木‘脚趾头翘不起来是怎么回事
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
您好，如果您的左小腿外侧麻木，脚背麻木，可以考虑是否有神经损伤，如果没有神经损伤，考虑是否因为股骨头置换后血液循环不好导致的。建议：可以做一些按摩、口服一些改善循环的中药，补中益气健脾的中药来缓解。一般神经损伤恢复期较长。三个月到一年甚至更长，希望帮到您了。祝早日康复。
问右脚脚趾弯动的时候脚背痛是怎么回事?
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族维生素营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
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验证码输入错误，请重新输入如何踢出正脚背大力抽射？
本人踢球内脚背脚法比较准，凌空抽射用正脚背也可以，就是贴地球怎么也踢不出正脚背，要不就是直接外脚背蹭出去力量不足，要不就是感觉害怕大脚趾戳地。有哪位知道这个技术动作的要点吗？
右腳的話，腳尖向右下，正腳背對球抽過去，發全力即可。
去优酷搜一下“str 足球 大力射门”
引用1楼 @ 发表的:
右腳的話，腳尖向右下，正腳背對球抽過去，發全力即可。
好的 这周练习一下
引用2楼 @ 发表的:
去优酷搜一下“str 足球 大力射门”
好的 这周练习一下
没要点 多练就对了 很容易的
先练习地面传球，轻轻的用正脚背传地面球。
脚尖要向右下（右脚为例），大腿带动小腿，支撑脚要站对位置，具体位置自己看看教学视频，身体要有摆动，重心拉开一点，身体要倾斜，先练地面传球，练一练，掌握了正确的发力方法，再去练射门，
当然了，首先要先练颠球，
脚尖略微向下倾斜，利用正脚背位置触球，小腿有个弹出去的感觉
就是正脚背抽过去 助跑越快 小腿动的速度幅度越大 球速越快 但这特难控制 我就老飞机
用正腳背大力抽....
前提是你的脚踝健康！我现在提正脚背脚疼的爆出翔！
这个，真的只能说踢得太少，吃不准位置。踢多了没有不会正脚背的
快速助跑，最后一步步子一定要大，支撑脚位置踩对。大腿带动小腿，脚面绷紧千万不能松。关键是小腿的发力一定要足，感觉就像是一块砖头把球撞飞，很爽的
发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
快速助跑，最后一步步子一定要大，支撑脚位置踩对。大腿带动小腿，脚面绷紧千万不能松。关键是小腿的发力一定要足，感觉就像是一块砖头把球撞飞，很爽的
跟腱都拉伤了还像一块砖头呢？
引用14楼 @ 发表的:
跟腱都拉伤了还像一块砖头呢？
上学的时候踢球从不热身，又喜欢爆射。现在落下病根了。。。
发自手机虎扑
引用13楼 @ 发表的:
快速助跑，最后一步步子一定要大，支撑脚位置踩对。大腿带动小腿，脚面绷紧千万不能松。关键是小腿的发力一定要足，感觉就像是一块砖头把球撞飞，很爽的
一直感觉抽准了特别爽，被你一说感觉好形象！
特别是体育课，一脚抽老师屁股上面了...
引用11楼 @ 发表的:前提是你的脚踝健康！我现在提正脚背脚疼的爆出翔！
兄弟啊，我也不能正脚背爆射了，一抽射绝对就下场了！
力量最主要是看小腿摆动速度和触球刹那脚面能不能绷直，大力抽射本来就是最难的技术之一，没办法走捷径，个人觉得比较好把握的是把脚面横过来击球，加大接触面，而且不容易飞，贝克汉姆02年射进阿根廷的点球的脚法，我当年看到之后刻意模仿了一下，反而能借到更多大腿力量
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